ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር በፍቅር መውደቅን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ፍቅርን በትዳር ውስጥ መገንባት / 2025
ግንኙነት ቅርርብ. መቀበል ፡፡ የሚታወቅ መሆን ፡፡ ከባልና ሚስቶች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ፣ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ለግንኙነታቸው ምን እንደሚገምቱ ለመግለጽ የሚያገለግሉ ቃላት ናቸው ፡፡
የተሳሰረ ፣ የተገናኘ እና የሚታወቅ ሆኖ እንዲሰማው የእኛ ዋና ፍላጎት ነው። እናም በእኛ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ያንን ፍላጎት ለማሟላት እንፈልጋለን የፍቅር ግንኙነቶች .
ስለዚህ ሁለቱም አጋሮች አንድ ነገር ፣ አንድ ተመሳሳይ ግንኙነት ከፈለጉ ለምን ብዙውን ጊዜ እኛን ያገለላል?
የምንመኘውን ግንኙነት እንዳናገኝ የሚያደናቅፈን እና ወደ እኛ ከመመለስ ይልቅ ከአጋርነታችን እንድንርቅ የሚያደርጉን በርካታ የግንኙነት መሰናክሎች እና አጋጆች አሉ ፡፡
ከመጀመሪያው የግንኙነት መሰናክሎች አንዱ ወይም ግንኙነቶችን የሚያበላሹ ነገሮች ናቸው 'ከእውነታው የራቀ ተስፋ።'
ሁላችንም ግንኙነታችንን በሕልም ፣ በፍላጎቶች እና በተጠበቁ ነገሮች እንገባለን ፡፡ ግን አንድ ተስፋ ሳይሟላ ሲቀር ምን ይሆናል? ነገሮች ባሰብነው መንገድ የማይሄዱ ከሆነ ምን ይሆናል?
በተደጋጋሚ ፣ እኛ የምንጠብቀው ሳይሟላ ሲቀር ፣ እና ለግንኙነታችን ያለን ሕልም ሳይሳካ ሲቀር ብቻችንን ፣ የተበሳጨን እና ቂም የሚሰማን ሆኖ እራሳችንን ማግኘት እንችላለን ፡፡
ግን ፣ የጠበቅናቸውን መገምገም እና ተጨባጭ መሆናቸውን ማረጋገጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
ለምሳሌ ፣ ብዙ ጊዜ አንድ አጋር “ደህና ፣ ይህንን እንደፈለግኩ ግልፅ መሆን ነበረበት” ወይም “እሷ / እሱ እኔ የምፈልገው ይህ መሆኑን ማወቅ ነበረበት” ሲል ሰምቻለሁ ፡፡
አንዳንድ ጊዜ አጋራችን በደንብ ያውቀናል ብለን መጠበቅ እንችላለን እኛ ምን እንደፈለግን ፣ እንደምንፈልግ ወይም እንደምንፈልግ ለእነሱ መንገር የለብንም ፡፡ ዝም ብለው በራስ ሰር ማድረግ አለባቸው ፡፡
እናም ፣ ያ በጣም የፍቅር ቢመስልም ፣ እና ባለትዳሮች ብዙ ጊዜ ሲቀራረቡ ፣ “በቃ ማወቅ” የሚችሏቸው ጊዜያት አሉ ፣ ይህ አይደለም ተጨባጭ ተስፋ .
አጋሮቻችን አእምሮ አንባቢዎች አይደሉም ፡፡ እነሱ ማወቅ የሚችሉት ፍላጎታችንን ካስተላለፍን ብቻ ነው ፡፡
ምንም ያህል “ግልፅ” ቢመስለን ወይም “ግልጽ” ሊሆን ቢችልም የትዳር አጋራችን እኛ አይደለንም እናም ነገሮችን በምንሰራው ተመሳሳይ መንገድ የማየት ወይም ስለምናደርግ ብቻ አንድ ነገር በተፈጥሮው የምናውቅበት መንገድ የለውም ፡፡
ሲኖረን ከእውነታው የራቁ ተስፋዎች ፣ ደጋግመን ለመበሳጨት እራሳችንን እናዘጋጃለን። እና ከጊዜ በኋላ ፣ ይህ የግንኙነት ችግር የትዳር አጋራችንን ዋጋ እንድናሳጣው እና ቂም እንድንይዝ ያደርገናል ፡፡
እንዲሁም ይመልከቱ:
ጋብቻን የሚያፈርስ ሌላው ነገር ከባልደረባዎ ድርጊቶች በስተጀርባ እውነቱን የማወቅ ግምትን እና ጭፍን ጥላቻን በእነሱ ላይ በመጫን መሰናክሎችን ማለፍ አለመቻል ነው ፡፡
ብዙ ጊዜ ፣ የትዳር አጋራችን ምን እያሰበ እንደሆነ እና / ወይም አንድ ነገር ለምን እንዳደረጉ ወይም እንዳላደረጉ በስተጀርባ ያለውን ዓላማ እናውቃለን ብለን እንገምታለን ፡፡
ከዚያ እንደዚያ ግምት መሠረት ምላሽ እንሰጣለን እናም ብዙውን ጊዜ እራሳችንን እናገኛለን የግጭት ንድፍ .
ግምቶች በተለይም የሚጎዱት በየማረጋገጫ አድልዎ.
የማረጋገጫ አድልዎ ማለት ግምቶቻችንን እና ቀደም ሲል የነበሩትን ሀሳቦቻችንን በሚያረጋግጥ መንገድ መረጃን ስንፈልግ እና መተርጎም ነው ፡፡
ስለዚህ ግምት የግንኙነት እንቅፋት የሚሆነው እንዴት ነው?
የወጥ ቤቱን መጣያ እንደ ምሳሌ እንውሰድ ፡፡
ባልደረባ A ባልደረባ ቢ በኩሽና ውስጥ በቆሻሻ መጣያ ውስጥ አንድ ነገር እንደጣለ እና እንዲሁም ቆሻሻው ሙሉ በሙሉ እና ምናልባትም ከመጠን በላይ እንደሚፈስ ያስተውላል ፡፡
ባልደረባ ቢ ቆሻሻ መጣያውን አያወጣም ነገር ግን ይራመዳል። ያ “ገለልተኛ” ምልከታ ነው።
አጋር ለ በዚያን ጊዜ ቆሻሻውን ለምን እንዳላወጣ ብዙ ምክንያታዊ ማብራሪያዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
ምናልባት አጋር ለ “ኦ ቆሻሻው እየሞላ ነው ፣ ቶሎ ማውጣት አለብኝ” ወይም “ኦህ ፣ ቆሻሻው ሞልቷል ፣‘ ኤክስ ’ን ከጨረስኩ በኋላ ለማድረግ እራሴን ማስታወሻ አደርጋለሁ” ብሎ አሰበ ፡፡
ወይም ደግሞ አጋር ቢ እንኳን በሌላ ነገር የተጠመደ እና ቆሻሻው ምን ያህል እንደሞላ አላስተዋለም ፡፡
ሆኖም ፣ አጋር ኤ ይህንን ተመልክቶ “በእርግጥ የትዳር አጋሬ መጣያ አላወጣም ፣ እነሱ በጣም ራስ ወዳዶች ናቸው ፣ ይህ ዓይነተኛ ነው ፣ እዚህ ዙሪያ ሁሉንም ነገር እንዳደርግ ይጠብቁኛል እናም ቀድሞ የማደርገውን ሁሉ እንደማላደንቅ” ገምቷል ፡፡
ያ ግምት ነው ፡፡ አሁን የማረጋገጫ አድሏዊነት መጣ ፡፡
አጋር ኤ ይህንን እሳቤ የሚደግፍ በቤቱ ዙሪያ ሌላ ማንኛውንም ነገር ማስተዋል ይጀምራል ፡፡
ጠረጴዛው ላይ አንድ ብርጭቆ ቀረ; ፎጣ መሬት ላይ ይቀራል ፣ ጋራge መብራቱ በርቷል ፣ ወለሉ ላይ የቀሩ ሻንጣዎች አሉ።
እነዚህ ሁሉ ምልከታዎች ግምቱን ለመደገፍ የተተረጎሙ ናቸው ፣ ከዚያ ግምቱ ፍጹም እውነት ይሆናል። እና በዚያ ላይ በጣም አሉታዊ።
በአእምሮአችን ውስጥ በአጋር ላይ በድንጋይ ላይ ጠንካራ ጉዳይ መገንባት እንጨርሳለን; በጣም እንቆጣለን እና በራስሰር እንጎተት እና / ወይም ጥቃት እናደርጋለን ፡፡
እና የእኛ አጋር ምን እንደወረደ አያውቅም ፡፡ እኛ እዚህ ቦታ ላይ ስንሆን የመጨረሻው የምንፈልገው ከባልደረባችን ጋር መቀራረብ ነው ፡፡
ከአንድ ሰው ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ስንተባበር በአጠቃላይ ልዩነቶቻቸውን እንወዳለን ፡፡ እነሱ አስደሳች ፣ አስደሳች እና አስደሳች ናቸው።
ልዩነቶቹ እኛን መለኮታዊ ያደርጉና የበለጠ ይቀራረባሉ , የበለጠ ለማወቅ መፈለግ. ሆኖም ፣ ከጊዜ በኋላ እኛ በጣም በተለየ ሁኔታ እነሱን ማየት እንጀምራለን ፣ በተለይም ልዩነቱ በጥብቅ የምንሰማበትን ነገር የሚመለከት ከሆነ ፡፡
ዘ በባልና ሚስት መካከል ልዩነቶች የሚቀጥለው የግንኙነት እንቅፋት ይሁኑ በድንገት የሚያበሳጭ ፣ የሚያስፈራራ እና እንደ ተራ ስህተት ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡
በአጠቃላይ እኛ እምነታችንን ፣ አስተያየቶቻችንን እና ሀሳባችን በዙሪያችን ካለው ዓለም ጋር በተለይም ከባለቤታችን ጋር የሚስማማ እንዲሆን እንወዳለን ፡፡
ከእነዚህ ልዩነቶች ጋር ስንገናኝ ብዙ ምቾት ይፈጥራል ፣ እናም የተለያዩ እምነቶችን / አስተያየቶችን በመቀነስ ወይም በማሰናከል እንዲሁም ነጥባችን / ሀሳባችን የበለጠ ጠበቅ አድርጎ በመከራከር ምቾት እና ስሜታችንን ለማስወገድ እና አካባቢያችንን “ለማረም” በራስ-ሰር እንሞክራለን ፡፡
ይህ ብዙውን ጊዜ በባልደረባችን ላይ “አንድ ወደላይ” ፣ “አንድ ታች” አቋም እንድንሆን ያደርገናል ፣ ይህም ግንኙነቱን የሚገድል ነው።
እነዚህ የተወሰኑት ናቸው ከባልደረባችን ጋር ግንኙነቱን የሚያደናቅፉ አካባቢዎች .
እኛ በንድፍ ውስጥ እራሳችንን ስናገኝ እንደተቆራረጠ ስሜት , ቁጣ ፣ ተስፋ መቁረጥ እና ለትዳር አጋራችን መተቸት ፡፡
ሊሆን ይችላል ከራሳችን ጋር ተመዝግቦ ለመግባት አጋዥ እና ከእነዚህ የግንኙነት መሰናክሎች መካከል አንዳቸውም ከባልደረባችን ከመራቅ ይልቅ ወደ እኛ የምንዞርበት መንገድ ላይ መሆናቸውን ይመልከቱ ፡፡
አጋራ: