15 የርህራሄ ድካም ምልክቶች እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
ሞት እስኪለያየን ድረስ መውደድ እና መያዝ። ብዙውን ጊዜ በስእለት ይጀምራል። አንድ ባልና ሚስት ፍቅራቸውን ለዓለም ያውጃሉ እና ከዚያ በኋላ በደስታ ይኖራሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ ከእነዚህ ፍቅረኛሞች መካከል ግማሽ ያህሉ ይህ ጉዳይ አይደለም።
የፍቺ መጠን እየቀነሰ ነው, ነገር ግን በተሻለ ግንኙነቶች ምክንያት አይደለም, ነገር ግን ሰዎች ገና አያገቡም. ዘመናዊ ጥንዶች የረጅም ጊዜ ቁርጠኝነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የመርዛማነት ፣ የችግር እና ሌሎች ምክንያቶችን ይፈልጋሉ።
አስቀድመው ያገቡትስ? ሰዎች አብረው የሚቆዩበት ወይም የሚለያዩበት ብዙ ምክንያቶች አሉ። ነገር ግን እነዚህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ግንኙነታችሁ ወደ ታች እየወረደ መሆኑን ያሳያሉ።
ጥንዶች መጠናናት ሲጀምሩ የራሳቸው ገንዘብ አላቸው።
እያንዳንዳቸው የራሳቸውን ገንዘብ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎቻቸው ላይ ለማዋል ከፈለጉ እና የህይወት ትንሽ የቅንጦት ዕቃዎችን መግዛት ከቻሉ እያንዳንዳቸው የመጨረሻ ውሳኔ አላቸው. ከሌላ ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ እያሉ የራሳቸው የግል ሕይወት አላቸው። ትዳር ነገሮችን ይለውጣል። በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ለውጦች አንዱ የገንዘብ አያያዝ ነው።
ወጪዎችን እና የመኖሪያ ሁኔታዎችን መጋራት ገንዘብን መቆጠብ ይችላል። ሁለቱም ወገኖች ኃላፊነት የሚሰማቸው ሰዎች ከሆኑ ማለት ነው። አንድ ሚሊዮን የሚሆኑ ኃላፊነት የጎደለው ገንዘብ አያያዝ ምሳሌዎች አሉ፡-
እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ቀደም ሲል በተጠቀሱት ምክንያቶች ከተጨቃጨቁ እና አንዱ አካል ሸክሙን እየሸከመ ከሆነ, ወደፊት ችግሮች እንደሚገጥሙዎት የሚያሳይ ምልክት ነው.
ታዳጊዎች ይህን ጨዋታ መጫወት ይወዳሉ፣ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከሱ አያድጉ እና እንደ ትልቅ ሰው አይቀጥሉም።
አጋሮቻቸውን መቆጣጠር ይፈልጋሉ. ሁለቱም ፆታዎች ጥፋተኞች ናቸው. ግማሾቻቸውን እንደ ንብረታቸው አድርገው ይቆጥሩታል እና የሚፈልጉትን ብቻ ያስባሉ።
ይህን የሚያደርጉት ሌላው አካል እነርሱን በማግኘታቸው እድለኛ ነው ብለው ስለሚያምኑ እና ያንን እውነታ ለማስታወስ የእነሱ የሞራል ሃላፊነት ነው. ይህንን በራስ የመመራት ዘዴን ለማስቀጠል ስነ ልቦናዊ ጦርነትን፣ ማስገደድን፣ ማፈንገጥን፣ ጥቃትን እና ሌሎች መንገዶችን ይጠቀማሉ።
በዚህ መንገድ መታከም የሚወዱ ሰማዕታት እዚያ አሉ። ግን አብዛኛው ሰው እንደዚህ አይነት ግንኙነት ማፈን ይችላል። ይህ የማስጠንቀቂያ ምልክት ለፍቺ፣ ለእስር ወይም ለቀብር የአንድ መንገድ ትኬት ነው።
ይህ በጣም ቆንጆ ራስን ገላጭ ነው።
አንዱ ወይም ሁለቱም አጋር የሚኮርጁባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ከስሜት ወይም ከፆታዊ እርካታ ማጣት እስከ አጭበርባሪው አካል በቀላሉ ራስ ወዳድነት እስከመሆን ሊደርስ ይችላል። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ግንኙነቶ ለረጅም ጊዜ የማይቆይበት አንዱ መንገድ ነው።
ይህ እንደ ሚስተር ግልጽ ሊመስል ይችላል፣ ግን ጥልቅ እና ብዙ ሰዎች ከሚያምኑት የበለጠ የተለመደ ነው።
አንዳንድ ጊዜ ግንኙነቱ ራሱ ዋጋ የማይሰጠውበት ምክንያት ነው. ይህ በተለይ ባልና ሚስት ልጆች ሲወልዱ እውነት ነው.
እርስዎ፣ አጋርዎ ወይም ሁለቱም ወገኖች በስራ ቦታዎ ላይ ብዙ ጊዜ ሲያጠፉ ነገሮች መለወጥ ይጀምራሉ። እሱ በጣም ቀስ በቀስ ነው እና ግቦቹ በጣም ጥሩ ከመሆናቸው የተነሳ ሰዎች በጣም እስኪዘገዩ ድረስ አያስተውሉትም።
ያስታውሱ በቂ ጥራት ያለው ጊዜ የለም, በተለይም ከትንንሽ ልጆች ጋር.
ሌላ ነገር ለማድረግ ብዙ ጊዜ ባጠፉ ቁጥር ምሬታቸው እየጨመረ ይሄዳል እና ባንተ እምነት ይቀንሳል። ለዚያም ነው ብዙ ልጆች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያሉ በራሳቸው ወላጆቻቸው ላይ የሚቃወሙት ነገር ግን ይህ በአጠቃላይ ሌላ ርዕስ ነው.
ትንንሽ ልጆች ለእንደዚህ አይነት ህክምና በጣም የተጋለጡ ናቸው, ባልደረባዎ እርስዎም ለእነርሱ ብለው ቢያደርጉም, ችላ የመባሉ ጭንቀት ይሰማዎታል.
ይህን የሚያደርጉ ሰዎች ለራሳቸው ይዋሻሉ እና ለቤተሰብ እያደረግን ነው ይላሉ ለእውነተኛ ግንኙነት ኢንቨስት ለማድረግ ብዙ ጊዜ እያጠፉ። በትዳር ውስጥ ያላቸውን ሚና ለመወጣት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይጀምራሉ እና በትዳር ውስጥ የሚያሳልፉት ጊዜ ይቀንሳል. ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ, በራሳቸው ህይወት ማመን ይጀምራሉ እና ነገሮች ከዚያ ወደ ታች መውረድ ይጀምራሉ.
ሁሉም ሰው የሚያበሳጭ ምልክቶች አሉት.
ከአንድ ሰው ጋር ስንኖር ሁሉንም እናያለን። የሽንት ቤት መቀመጫውን ከማያነሱ፣ ምግብ ካልሰረቁ፣ የተዝረከረኩ ዉሾች፣ እግሮቻቸው የሚሸቱ፣ እና ቲቪ ሲመለከቱ ብዙ ከማያወሩ ሰዎች እኛን ማበሳጨት ይጀምራሉ እና በመጥፎ ቀናት ትንሽ ነገሮች እየጨመሩ ይሄዳሉ።
አንዱ ወይም ሁለቱም ወገኖች በትናንሽ ነገሮች ላይ ቁጣቸውን ሲያጡ ትዳር ችግር ውስጥ እንዳለህ ትገነዘባለህ። ሁኔታውን ሊያባብሱ የሚችሉ እንደ በሥራ ላይ ውጥረት፣ ፒኤምኤስ፣ ረሃብ፣ ሞቃታማ የአየር ጠባይ፣ ወዘተ የመሳሰሉ ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን በየቀኑ የሚከሰት ከሆነ ይህ የመርዝ መርዛማነት ግልጽ ምልክት ነው እና ግንኙነታችሁ ችግር ውስጥ ነው።
አንዳንድ ጊዜ ኩርኮች ወደ ነርቮቻችን የሚገቡበት ጊዜ አለ, ነገር ግን አንድን ሰው በእውነት ከወደዱት, ጉድለቶቹን መውደድን ይማራሉ ወይም ችላ ለማለት ይማራሉ.
በዚህ ጥቅስ የተመሰከረላቸው ጥቂት ሰዎች አሉ, እሱ ከአስተዳደር መሰረታዊ መርሆች አንዱ ነው.
በግንኙነቶች ላይም ሊተገበር ይችላል.
ከአስጨናቂ-አስገዳጅ ይቅርታ ከማይሰጥ ፍጽምና ጠበብት ጋር መኖር እና ከእነሱ ጋር አብሮ መኖር ልክ እንደ ሰው ተንኮለኛነት እንደመኖር ማፈን ነው።
የዚህ እና የበላይ ገዥ ዋናው ልዩነት ለራሳችን ጥቅም እያደረጉት ነው ብለው ያምናሉ።
በጣም ትልቅ ችግር ነው, ምክንያቱም ትንኮሳዎችን መታገስ የምንወዳቸውን ሰዎች ስህተት መቀበል ነው, ነገር ግን ኦ.ሲ.ሲ ሁሉንም ነገር ለግንኙነቱ ጥሩ ጥቅም እያደረጉ እንደሆነ ያምናሉ.
ሁሉም ግንኙነቶች ውጣ ውረዶች አሏቸው፣ ነገር ግን ብዙ የማስጠንቀቂያ ባንዲራዎች መኖሩ የመርዛማነት ምልክት ነው። ማንም ሰው የሚያደናቅፍ መርዛማ ግንኙነት ውስጥ መሆን አይፈልግም። ሁለቱም ባልደረባዎች ለተሻለ ለመስራት ፈቃደኞች ከሆኑ ነገሮች ሊለወጡ ይችላሉ፣ ከጓደኞችዎ፣ ከቤተሰብዎ ወይም ከጋብቻ አማካሪዎ የውጪ እርዳታ ማግኘት ይችላሉ።
የፖከር እጥፋት አንዳንድ ጊዜ ትክክለኛ ውሳኔ ነው። ለመለወጥ ፈቃደኛ መሆን ተስፋ መኖሩን ለማወቅ ዋናው አመልካች ነው። ሁልጊዜ ከቃላት በላይ የሚናገር የተግባር ጉዳይ ነው። አንድ ሰው በአንድ ጀምበር ይለወጣል ብለህ አትጠብቅ፣ ነገር ግን ሰዎች ለመለወጥ ፈቃደኛ ከሆኑ ቀስ በቀስ መሻሻል ሊኖርባቸው ይገባል።
ሕይወትህ ነው፣ አንተ ዳኛ ሁን። እርስዎ፣ አጋርዎ፣ እና ልጆችዎ ሽልማቶችን እና ውጤቶችን ያገኛሉ። በመጨረሻም ምርጫው በእጅዎ ነው.
አጋራ: