ምን ማለት ነው? ዓይነቶች፣ ምልክቶች እና መከላከያ

ታዳጊ ልጅ በስልክ እያወራች ስትሄድ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

አንድ ጓደኛህ እየተደበደቡ እንደሆነ ሲነግርህ ታውቃለህ? ይህ በወቅቱ ከባድ ነገር ነው ብለው አላሰቡም ይሆናል, ግን እውነታው ከባድ እና አደገኛ ሊሆን ይችላል. ስለማሳደድ እና እሱን ለመከላከል ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለዝርዝሮች ማንበብዎን ይቀጥሉ።

ማሳደድ ምንድን ነው?

አንድ ሰው ሌላ ሰው የተበሳጨውን ወይም የሚፈራውን ነገር ደጋግሞ ሲያደርግ መፋጠጥ ይከሰታል። ብዙ ጊዜ፣ ይህ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መገናኘትን፣ ዙሪያውን መከተል ወይም ማስፈራራትን ይጨምራል። እነዚህ ተግባራት እየተደበደቡት ያለው ሰው ኢላማ የተደረገበት እና የሚንገላታ ያህል እንዲሰማው ያደርጉታል።

አንድ ሰው ሊያጋጥማቸው የሚችላቸው የማሳደድ ምሳሌዎች እዚህ አሉ፡-

  • ተሳፋሪ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር ይገናኛል። ይህ በመስመር ላይ ወይም በስልክ ሊሆን ይችላል.
  • እነሱ ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ቦታዎች ላይ ይመጣሉ.
  • አንድን ሰው ብዙ ጊዜ ይከተላሉ.
  • ስለ ተጎጂዎቻቸው ዙሪያውን ይጠይቁ እና ከጓደኞቻቸው ጋር ይነጋገራሉ.
  • የሚሳደዱትን ሰው እና በተጠቂው ህይወት ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎችን ህይወት ማስፈራራት ሊጀምሩ ይችላሉ።
  • የተጎጂውን ንብረት ሊያበላሹ ወይም ቤታቸውን ሰብረው ሊገቡ ይችላሉ።

እርስዎ በደንብ የማያውቁት ወይም ከዚህ ቀደም የፍቅር ጓደኝነት የጀመሩትን ወይም ግንኙነት የነበራችሁትን ስታለርን ጨምሮ የተለያዩ የማሳደድ ዓይነቶች አሉ። አንዳንድ አሳዳጊዎች በቀላሉ ሊያስፈራሩህ እና ሊያዩህ ይፈልጋሉ፣ ሌሎች ደግሞ አንተን ሊጎዱህ ይፈልጋሉ።

|_+__|

ስለ ተለያዩ የጭካኔ ዓይነቶች ለበለጠ መረጃ ይህንን ቪዲዮ ማየት ይችላሉ-

የማሳደድ ሶስት አካላት

የአእምሮ ጤና ምክር

ከመሳለጥ ጋር የተያያዙ ሦስት የተለመዱ ነገሮች አሉ, እነዚህም ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በጨጓራ ሲነካው ነው.

ማደንዘዣ ተብሎ የሚታሰበው ሲቀየር በሕጋዊ መንገድ , እንደ ሁኔታው, እነዚህ ንጥረ ነገሮች የተለመዱ ነገሮች ምሳሌ ናቸው.

  1. አሳዳጊው የሚያሳየው ባህሪ ለአንድ ሰው አስጊ ይመስላል።
  2. የአሳታፊው ባህሪ ለተጎጂው ተወዳጅ ሰዎች አደገኛ ይመስላል.
  3. ተጎጂው የሚያስፈሩ እና ተጎጂውን በስነ ልቦና የሚነኩ በሚመስሉ ተግባራት ውስጥ ይሳተፋል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, አንድ ግለሰብ ለህይወቱ እና በዙሪያው ላሉት ሰዎች ይፈራሉ.

ማሳደድን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ከተደበደቡ ጥፋቱ ያንተ እንዳልሆነ መረዳት አለብህ። አሳዳጊ ለጥቂት ምክንያቶች እያሳደደህ ሊሆን ይችላል።

አንደኛው ስላልተቀበልካቸው ነው። ከአንድ ሰው ጋር ተቀናጅተህ ከነበርክ እና ከተለያትህ ወይም አንድ ሰው ሊገናኝህ ከፈለገ እና አይሆንም ያልከው ይህ ምናልባት አንተን ለማሳደድ የመረጡበት ምክንያት ሊሆን ይችላል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, አንድ ሰው እርስዎን እንደሚያሳድዱ ላያውቅ ይችላል. እነሱ የማህበራዊ ደንቦችን ዘንጊዎች ሊሆኑ እና ሳያውቁ ሁሉም ሰው እንዲከተላቸው የሚጠበቅባቸውን ድንበሮች እያቋረጡ ሊሆኑ ይችላሉ።

ሌላው ምክንያት ከእርስዎ ጋር ፍቅር እንደያዙ ስለሚሰማቸው ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ የሚከታተልዎትን ሰው ላያውቁት ይችላሉ፣ ወይም ጥቂት ጊዜ ብቻ አይተሃቸው ወይም ማንነታቸውን በዘዴ ታውቁ ይሆናል። ነገር ግን፣ እነሱ ካባረሩህ፣ ለእነሱ ፍላጎት ልታገኝ እንደምትችል ይሰማቸዋል።

የቅርብ ወዳጃዊ ማባረር የመጀመሪያ ምልክቶች

ልጃገረድ ትር በመጠቀም

የትዳር ጓደኛዎ አሳዳጊ መሆን አለመቻሉን ለማወቅ ጥቂት የሚፈልጓቸው ነገሮች አሉ። እነዚህ የመጀመሪያ ደረጃ የማሳደድ ባህሪ ምልክቶች በአንድ ሰው እንዳይታለሉ ሊረዱዎት ይችላሉ።

  • ድንበሮችህን አያከብሩም ወይም አይሆንም ስትል።
  • ዕዳ እንዳለብህ ይሰማቸዋል።
  • በሰዎች አካባቢ በቀላሉ ይታመማሉ።
  • ለስህተታቸው ሃላፊነት አይወስዱም.
  • በሁሉም ነገር እና በሁሉም ሰው ይቀናቸዋል.
  • ለብዙ ነገሮች አባዜ ያላቸው ይመስላሉ።
  • እነሱ በፍጥነት ከእርስዎ ጋር ፍቅር ያላቸው ይመስላሉ.
  • ይዋሻሉሃል።
  • መንገዳቸውን ለማግኘት አስፈላጊውን ሁሉ ያደርጋሉ።

በባልደረባዎ ውስጥ ከነዚህ ምልክቶች መካከል አንዱን ካስተዋሉ ከእነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመቁረጥ የሚችሉትን ማድረግ አለብዎት። እንዲሁም እርስዎን የሚመለከቱ ያደረጓቸውን ነገሮች በሙሉ ለመጻፍ መጀመር እና መለያየት ከጀመረ በኋላ ለጥቂት ሳምንታት ብቻዎን ላለመሆን ይሞክሩ።

በተጨማሪም ፣ ከእርስዎ ጋር አንድ ሰው ሊኖርዎት ካልቻሉ ሁል ጊዜ የት እንዳሉ እንዲያውቅ ያድርጉ። ምንም እንኳን ትንሽ ቢመስሉም ከባድ ሊሆኑ ስለሚችሉ በአንድ ሰው ውስጥ የማሳደድ ዝንባሌን በጭራሽ ችላ ማለት የለብዎትም።

እንዲሁም፣ ሀ አብዛኞቹ ሰዎች በወንዶችም በሴቶችም የታጠቁት በአሳዳጊው ምክንያት የአካል ጉዳት ይደርስባቸዋል ብለው ፈሩ።

የማሳደድ ውጤቶች ምንድናቸው?

የመናድ ችግር ከሰው ወደ ሰው በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ ይችላል፣ ይህም ለመታገስ እንደ ነበረው የማሳደድ መጠን ይለያያል።

ማደንዘዣ ምን እንደሆነ ስታስብ፣ እንዴት ሁከት እንደሚፈጠር ላታስብ ትችላለህ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ እንዲያውም ሊያስከትል ይችላል። ወሲባዊ ጥቃት ወይም ሞት. እነዚህ በጣም ከባድ ውጤቶች ናቸው, ግን ሌሎችም አሉ.

መጀመሪያ ላይ፣ አንድ ሰው እየተደበደበ መሆኑን ላያውቅ ይችላል፣ነገር ግን አእምሮአዊ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል እና ማስተዋል ከጀመሩ በኋላ ሰዎችን ማመን አይችሉም።

እንዲሁም ከአሳዳጊዎቻቸው ለመራቅ ባህርያቸውን መቀየር ሊኖርባቸው ይችላል። ይህን ለማድረግ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል እና በተጠቂው በኩል የተወሰነ እቅድ ማውጣትን ይጠይቃል.

በጣም አሳሳቢ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ከአሳታፊ ለመሸሽ ወደ ሌላ ከተማ ወይም ግዛት መሄድ ሊኖርባቸው ይችላል። ይህ ውድ ሊሆን ይችላል እና ላይሰራ ይችላል.

በሞባይል ስልክዎ እየተንገላቱ ከሆነ፣ ከአሁን በኋላ መጠቀም ላይፈልጉ ይችላሉ። ጥሪ ወይም መልእክት ባዩ ቁጥር መሳሪያው ጭንቀትን ሊፈጥርብህ ይችላል።

ብዙ ተጎጂዎች ይፈልጋሉ የአእምሮ ጤና ድጋፍ እያሳለፉት ባለው ማፈናቀል ምክንያት። በአንዳንድ አጋጣሚዎች፣ የ ሀ ምልክቶችን ማሳየት ጀመሩ የአእምሮ ህመምተኛ በማሳደድ ምክንያት.

ለምሳሌ፣ የጭንቀት መታወክ፣ የመንፈስ ጭንቀት፣ የእንቅልፍ ሁኔታ፣ የአመጋገብ ችግር ወይም ከአሰቃቂ ጭንቀት በኋላ ሊታወክ ይችላል።

በማንኛውም ጊዜ የአዕምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ ከቲራፕቲስት ጋር በመተባበር የድብደባ ሳይኮሎጂን ለመቅረፍ እና ስለ ማባረር ምን እንደሆነ ለማወቅ ይወቁ.

የሚገለጹትን ምልክቶችን ለማስታገስ እና እራስዎን ከአሳዳጊዎች እንዴት እንደሚከላከሉ የበለጠ እንዲያውቁ ሊረዱዎት ይገባል ።

እየተደበደቡ ነው? ምን ማድረግ እንዳለብዎ እነሆ

እንደታጠቁህ ሲሰማህ እራስህን ለመጠበቅ አንዳንድ ጥንቃቄዎችን ማድረግ ይኖርብህ ይሆናል።

  • ከአሳታፊዎ ጋር ከመነጋገር ይቆጠቡ

ከአሳታፊዎ ጋር መነጋገር እና ከእርስዎ እንዲርቁ መንገር እንደሚፈልጉ ሊሰማዎት ይችላል፣ነገር ግን ፖሊስ ወይም ጠበቃ ይህንን እንዲይዝልዎ መፍቀድ የተሻለ ሊሆን ይችላል።

አንድ ሰው አንድን ሰው እያሳደደ ከሆነ፣ የቻለውን ማንኛውንም ምላሽ ሊፈልግ ይችላል፣ እና እርስዎን እያሳደዱዎት እንደሆነ እንደተናደዱ ካወቁ፣ ይህ የበለጠ ሊያሳድዱዎት ይችላሉ።

  • ፖሊስ ጥራ

እየተደበደቡ ከሆነ እና አንድ ሰው እርስዎን ለማስፈራራት ማንኛውንም ነገር ካደረገ ወይም እርስዎን ለማጥቃት ከሞከረ ሁል ጊዜ ለፖሊስ ያሳውቁ። ግዛትዎ እርስዎን ከተወሰኑ የባህሪ ዓይነቶች የሚጠብቅ ህግ ሊኖረው ይችላል።

  • የእገዳ ትእዛዝ ያግኙ

ፖሊስ በእገዳ ትእዛዝ ሊረዳዎም መቻል አለበት። ይህ የእርስዎ አሳዳጊ እርስዎን ለማግኘት ወይም ከእርስዎ አጠገብ መሆን ሕገወጥ ያደርገዋል፣ እና እርስዎ ካዩዋቸው ፖሊስ መደወል ይችላሉ።

  • እየተከሰተ ያለውን ነገር ሁሉ ይመዝግቡ

ሁነቶችን ስትጽፍ፣ ፎቶ አንስተህ ወይም አሳዳጊህ የሚያደርገውን ቪዲዮ ስትቀርጽ ይህ የእገዳ ትእዛዝ እንድታገኝ እና ፖሊስ የአንተን አሳላፊ ምን ማድረግ እንደሚችል እንዲገነዘብ ያስችልሃል።

ከዚህም በተጨማሪ የይገባኛል ጥያቄዎን የሚደግፉ ማስረጃ ስለሚኖርዎት ካስፈለገዎት ክስ መመስረት አለቦት።

  • ለሚሆነው ነገር ግድ ለሰዎች ይንገሩ

ምን እየተካሄደ እንዳለ ስለእርስዎ ለሚጨነቁ ሁሉ ይንገሩ። ማሳደድ ምን እንደሆነ ላያውቁ ይችላሉ፣ ነገር ግን አንዴ ከተማሩ፣ እርስዎ ብቻዎን እንዳይሆኑ ደህንነትዎ እንዲጠብቁ፣ ግልቢያዎችን ሊሰጡዎት ወይም አልፎ ተርፎም መዋል ይችላሉ።

በተጨማሪም፣ በአንተ ላይ የሆነ ነገር ከተፈጠረ ሁል ጊዜ የት እንዳሉ የሚያውቅ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ባለስልጣናትን ማስጠንቀቅ ይችላሉ።

ስለ ተሳዳቢ አያያዝ የበለጠ ሲማሩ እነዚህን ሁሉ ወይም እነዚህን ሁሉ ለማድረግ መሞከር አለብዎት።

ማሳከክን ለመከላከል 7 መንገዶች

አሁን ማሽኮርመም ምን እንደሆነ የተሻለ ግንዛቤ ስላሎት፣ ስለ ማደንዘዣ መከላከል የበለጠ ለማወቅ የሚፈልጉት ጥሩ እድል አለ። በአደባባይ፣ በሥራ ቦታ፣ ወይም በሚጠናኑበት ጊዜ እነዚህን መንገዶች ልብ ይበሉ።

አንድ. እየተፈጠረ ስላለው ነገር በስራ ላይ ካሉ ሰዎች ጋር መነጋገር አለቦት

አሳዳጊ እንዳለህ ከተሰማህ የት እንደምትሰራ ለሰዎች ንገራቸው። ማንቂያ መቀበልን ወይም በመኪና ማቆሚያ ቦታ ላይ ተጨማሪ መብራቶችን መጨመርን ጨምሮ የንግዱን አሰራር መቀየር ይችሉ ይሆናል።

2. ብቻዎን ላለመሆን ይሞክሩ

በተለይ ወደ መኪናዎ ወይም ከመኪናዎ ሲሄዱ ብቻዎን ላለመሆን መሞከር አለብዎት. በማንኛውም ጊዜ ከሌሎች ጋር መሆን ባይቻልም በተቻለ መጠን ከሌሎች ጋር ለመሆን መሞከር ያስፈልጋል.

3. ራስን የመከላከል ትምህርት መውሰድም ጥሩ ሀሳብ ነው።

እራስን መከላከልን ለማሻሻል ጥቂት ትምህርቶችን መውሰድ ማሳደድን ለመከላከል ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ክፍሎቹ በራስ መተማመንዎንም ሊረዱዎት ይችላሉ።

አራት. ሁል ጊዜ አካባቢዎን ይወቁ

በማንኛውም ጊዜ ለአካባቢዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት. አንድ ሰው እየተከተለዎት እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ለማወቅ ይህ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው. እንዲሁም ንቁ እንድትሆን ሊያደርግህ ይችላል፣ ስለዚህ አንድ ሰው በአንተ ላይ ለመራመድ ቢሞክር አትደነቅም።

5. የግል ማንቂያ ያግኙ

በአደጋ ውስጥ ሲሆኑ ጮክ ብለው የሚወጉ ጫጫታ እያሰሙ ሊያነሷቸው የሚችሉ የግል ማንቂያዎች አሏቸው። ከእነዚህ ማንቂያዎች በአንዱ ላይ ኢንቨስት ማድረግ አለብህ፣ ስለዚህ አደጋ ላይ እንዳለህ ሲሰማህ እሱን ማግበር ትችላለህ። ጮክ ያለ ድምፅ አሳዳጊዎ ብቻዎን እንዲተው ሊያደርግ ይችላል።

6. መቆለፊያዎችዎን ያረጋግጡ

በቤትዎ ውስጥ ያሉትን መስኮቶችና በሮች እንዲሁም በተሽከርካሪዎ ውስጥ ያሉትን በሮች ሁል ጊዜ መቆለፍዎን ያረጋግጡ።

የቤትዎን እና የመኪናዎን ደህንነት መጠበቅ አሳዳጊዎ ወደ ንብረትዎ እንዳይገባ ሊከላከል ይችላል። በእርግጥ ይህ ወደ ውስጥ ለመግባት መስኮቶችን ወይም በሮችን ሊያበላሹ ስለሚችሉ ሁልጊዜ አይሆንም, ነገር ግን አሁንም ሊደረግ የሚገባው ጥንቃቄ ነው.

7. ሲፈልጉ 911 ይደውሉ

አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ወደ 911 ወይም ለፖሊስ መደወል እንዲችሉ የሞባይል ስልክዎን ከእርስዎ ጋር መያዝዎን ያረጋግጡ።

ልክ እንደዚሁ ለስልክዎ ፓወር ባንክ መግዛት ያስቡበት፣ ስለዚህ ስልክዎ ምንም ቢሆን ለመደወል በቂ ባትሪ እንዳለው ማረጋገጥ ይችላሉ።

ማጠቃለያ

በማንኛውም ጊዜ ማሳደድ ምን እንደሆነ የበለጠ ማወቅ በፈለግክ ጊዜ እንድታገኘው ብዙ መረጃ ይኖርሃል። ይህ ጉዳይ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል እና እርስዎ ከሚያስቡት በላይ የተለመደ ነው።

ከተደበደቡ እራስዎን መጠበቅ የሚችሉባቸው መንገዶች አሉ። ከቤት ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ ብቻዎን አለመሆንን እና ምን እየተደረገ እንዳለ ለሌሎች ማሳወቅን ጨምሮ የማሳደድ ባህሪዎችን ለመከላከል የተቻለዎትን ሁሉ ማድረግ አለብዎት።

በተጨማሪም፣ እየተደበደቡ ከሆነ፣ ከጥቅም ሊያገኙባቸው ስለሚችሉት በርካታ የመቋቋሚያ ስልቶች ምክር ለማግኘት ቴራፒስት ማነጋገር አለብዎት። የእግድ ትእዛዝ ማግኘት ወይም ከፖሊስ ጋር መነጋገር ከፈለጉ የሚፈጠረውን ነገር ሁሉ እየመዘግቡ መሆኑን ማረጋገጥ አለቦት።

በተጨማሪም፣ በተቻለ መጠን ስልክዎ ከእርስዎ ጋር ሊኖርዎት ይገባል፣ ስለዚህ በድንገተኛ አደጋ ውስጥ ከሆኑ ለፖሊስ መደወል ይችላሉ።

በብዙ ግዛቶች እርስዎን ሊከላከሉ የሚገቡ የማሳደድ ህጎች አሉ፣ ግን ይህ ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም። ለዚህ ነው ማደንዘዣ ምን እንደሆነ ማወቅ እና እራስዎን ከአሳዳጊዎች መጠበቅ አስፈላጊ የሆነው።

እንደሚፈልጉ ከተሰማዎት ተጨማሪ መረጃን መመርመርዎን ያረጋግጡ እና በተቻለ መጠን በመረጃ ይቆዩ።

አጋራ: