ከተሳዳቢ አጋር እራስህን የምትጠብቅበት ምርጥ መንገዶች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• የሚቆዩበትን ቦታ ያግኙ
• ለመውጣት ሲዘጋጁ እራስዎን ይጠብቁ
• የኮድ ሐረግ ይዘው ይምጡ
• በዳዩህ ሊጎዳህ ከሚችልባቸው ቦታዎች ራቁ
• ሁሉንም የመጎሳቆል ክስተቶችን ይመዝግቡ
• የእገዳ ትእዛዝ ያግኙ
• የሞባይል ስልክህን ቀይር
• ሁሉንም የተጠቃሚ ስሞችዎን እና የይለፍ ቃላትዎን ይቀይሩ
• የራስዎን የብድር ካርድ እና የባንክ ሂሳብ ያግኙ

የትዳር ጓደኛዎ ተሳዳቢ ከሆነ, ቅድሚያ የሚሰጧት ነገር ግንኙነቱን ደህንነትዎን እና የግል ደህንነትዎን በሚጠብቅ መንገድ መተው ነው. የጥቃት ሰለባ የመሆን ትልቁ አደጋ፣ ለሞት የሚዳርግ ውጤትም ጭምር መሆኑን ስታቲስቲክስ እንደሚያረጋግጡ፣ እራስዎን በጣም በጥንቃቄ ማስወጣት ያስፈልግዎታል።

ግንኙነቱን ለመልቀቅ ሕይወት አድን ውሳኔ ሲያደርጉ እራስዎን ከሚሳዳቢ አጋርዎ ለመጠበቅ የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።

የሚቆዩበትን ቦታ ያግኙ

ከቤት ከመውጣትዎ በፊት፣ ተሳዳቢ አጋርዎ እርስዎን ማግኘት የማይችሉበት ቦታ ያግኙ። ይህ በተለምዶ የተደበደበ የሴቶች መጠለያ ነው። ወደ ወላጆችህ ቤት ወይም ወደ ጓደኛህ ቤት አትሂድ; በዳዩ እርስዎን ለማግኘት እና ወደ ቤትዎ እንዲመለሱ የሚያስገድድዎት የመጀመሪያው ቦታ ይህ ነው። በይነመረብን በቤት ውስጥ የሴቶች መጠለያ ለማግኘት ከተጠቀሙ፣ ተሳዳቢው አጋርዎ ይህን ካረጋገጠ የፍለጋ ታሪክዎን መሰረዝዎን ያረጋግጡ (እና እሱ እርስዎን ለመቆጣጠር በሚደረገው ጥረት ሳይሆን አይቀርም) ደህንነትዎን ለመጠበቅ ወደ የህዝብ ቤተ-መጽሐፍት ይሂዱ። እና ፍለጋዎን በአንዱ ኮምፒውተሮቻቸው ላይ ያድርጉ።

ለመውጣት ሲዘጋጁ እራስዎን ይጠብቁ

ለቀው ሲወጡ ገንዘብ ማግኘት ያስፈልግዎታል፣ስለዚህ የተወሰነ ገንዘብ ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ማስቀመጥ ይጀምሩ፣በተለይም ከአሳዳጊው ጋር በሚጋሩት ቤት ውስጥ አይደለም። ሚስጥራዊ በሆነ የገንዘብ ክምችትህ ላይ ቢሰናከል፣ ለመልቀቅ እቅድ እንዳለህ ያውቃል እና ብጥብጥ ሊፈነዳ ይችላል። ስለዚህ ገንዘቡን ከምታምነው ሰው ጋር አስቀምጠው ከሄድክ በኋላ ሊያገኝልህ ይችላል።

በሚስጥር ቦታዎ ላይ አንዳንድ ልብሶችን፣ የሚቃጠለውን ሞባይል ስልክ እና እንደ መጸዳጃ ቤት ያሉ አስፈላጊ ነገሮች እና ማንኛውም በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ። እንደ የልደት የምስክር ወረቀትዎ ያሉ አስፈላጊ ወረቀቶችን ቅጂዎች ያዘጋጁ ፣የጋብቻ ፈቃድ, እና ድርጊት ወደ ቤትዎ. በፍጥነት መሄድ ካለብዎት ፓስፖርትዎን እና መንጃ ፈቃዶን በእራስዎ ያስቀምጡ።

የኮድ ሐረግ ይዘው ይምጡ

እንደ ኦ፣ ከኦቾሎኒ ቅቤ ወጥተናል የሚል የኮድ ሀረግ ይዘው ይምጡ። ከቤተሰብ አባላት ወይም ጓደኞች ጋር በስልክ ላይ (ወይም በጽሁፍ መላክ) ወደሚጠቀሙበት ሱቅ መሄድ አለብኝ። በዳዩዎ ላይ ጥቃት ሊፈጽምዎ እንደሆነ ከተሰማዎት ይህንን ይጠቀሙ። ይህ እርስዎ አደጋ ላይ እንዳሉ ያሳውቋቸዋል እና ወደ ፖሊስ መደወል አለባቸው።

በዳዩህ ሊጎዳህ ከሚችልባቸው ቦታዎች ራቁ

ውጣ እና በአንተ ላይ ሊጠቅሙ የሚችሉ እንደ ቢላዋ፣ ጠርሙሶች እና መቀስ ያሉ ነገሮች ባሉበት ከኩሽና ውጣ። የእሱን ጥቃት ለማስወገድ ትንሽ ቦታ በማይኖርበት ክፍል ውስጥ እንዲጠግዎት አይፍቀዱለት; በፍጥነት ለማምለጥ ይሞክሩ እና በሩ አጠገብ ይቆዩ። ጠንካራ እና ሊቆለፍ የሚችል በር ወዳለው ክፍል መድረስ ከቻሉ ወደዚያ ይሂዱ እና የድንገተኛ ጊዜ ስልክዎን ከተንቀሳቃሽ ስልክዎ ይደውሉ። ተሳዳቢ አጋርዎ ከእርስዎ ጋር ቤት በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ ሕዋስዎን በእርስዎ ላይ ያስቀምጡት።

ሁሉንም የመጎሳቆል ክስተቶችን ይመዝግቡ

ይህ የጽሁፍ መዝገብ (በሚስጥራዊ ቦታ የሚያስቀምጡት) ወይም ይህን በአስተማማኝ ሁኔታ ማድረግ ከቻሉ ቀረጻ ሊሆን ይችላል። በስልካችሁ ካሜራ ላይ ቪዲዮውን በስውር በማብራት ይህንን ማድረግ ይችላሉ። በዳዩን በእርግጥ አይቀርጹም ነገር ግን የእሱን በደል ቀረጻ ይወስዳል። አደጋ ላይ የሚጥልዎት ከሆነ ግን ይህን አያድርጉ።

የእገዳ ትእዛዝ ያግኙ

መከላከያ ያግኙ ወይምበአሳዳጊ አጋርዎ ላይ ትእዛዝ መከልከልአንዴ በዳዩህን ትተህ ከሄድክ። ያ የተሳሳተ የደህንነት ስሜት እንዲሰጥህ አትፍቀድ; በአእምሮ ሚዛናዊ ያልሆነ በዳዩ ትዕዛዙን ችላ ሊል ይችላል። በዳዩዎ ትእዛዙን ችላ ካሉ እና ካገኘዎት ወይም ወደ እርስዎ ቢቀርብ፣ ይህ በተፈጠረ ቁጥር ለፖሊስ ማሳወቅዎን ያረጋግጡ።

የሞባይል ስልክህን ቀይር

መከታተያ ቢያስቀምጥበት የሞባይል ስልክዎን በአደባባይ የቆሻሻ መጣያ ውስጥ ያስወግዱት (በወላጆችዎ ወይም በጓደኛዎ ቤት ውስጥ ሳይሆን የት እንዳሉ ያውቃል) እና የሞባይል ስልክ ቁጥርዎን ይቀይሩ። ማን እንደሚደውልዎት የማያሳዩ ማንኛውንም የስልክ ጥሪዎች አይመልሱ።

ሁሉንም የተጠቃሚ ስሞችዎን እና የይለፍ ቃላትዎን ይቀይሩ

ተሳዳቢዎ በቤትዎ ኮምፒውተር ላይ ኪይሎገርን ጭኖ ሊሆን ይችላል ይህም ለሁሉም የመስመር ላይ መለያዎችዎ (እንደ ፌስቡክ እና ኢሜል ያሉ) የእርስዎን የተጠቃሚ ስም እና የይለፍ ቃል እንዲያውቅ ያስችለው ነበር። ተሳዳቢዎ የት እንዳሉ እና ከማን ጋር ሊሆኑ እንደሚችሉ ማየት እንዳይችል የእርስዎን Facebook፣ Instagram እና ሌሎች ሁሉንም የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎች ወደ ግል ያዙሩ። ይፋዊ አካውንት ያላቸው ጓደኞች እርስዎ የታዩዎትን ፎቶዎች እንዳይለጥፉ ይንገሩ። ለደህንነት ሲባል፣ በዳዩ ፎቶዎቹን በመስመር ላይ ሊያያቸው የሚችልበት አደጋ ካለ እራስዎን ፎቶግራፍ እንዲነሱ አይፍቀዱ።

የራስዎን የብድር ካርድ እና የባንክ ሂሳብ ያግኙ

የተጋራ የባንክ ሒሳብ ካለዎት የራስዎን መለያ ለመመስረት ጊዜው አሁን ነው። ተሳዳቢዎ የእራስዎን ክሬዲት ካርዶች እና የባንክ ደብተር እንዲፈልጉ የእርስዎን ግዢዎች ወይም ገንዘብ ማውጣትን በመመልከት እንቅስቃሴዎን መከታተል ይችላል።

ከተሳዳቢ አጋር ጋር ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ ቀላል አይደለም. በጥንቃቄ ማቀድ እና ብዙ ድፍረትን ይጠይቃል. ነገር ግን ከጥቃት እና እንግልት ፈርተው የመኖር መብት አሎት። የአእምሯዊ እና የአካል ጤንነትህ ዋጋ አለው፣ ስለዚህ በዳዩህ ካደረሰብህ የሽብር አገዛዝ እራስዎን ለማላቀቅ ዛሬ እርምጃዎችን መውሰድ ጀምር።

አጋራ: