የአፍ ጤንነት ምን ያህል የተሻለ ወደ ተሻለ ግንኙነት ይመራል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ለምን የአፍ ጤንነት አስፈላጊ ነው?
• ደካማ የአፍ ንጽህና ማለት ምን ማለት ነው?
• የአፍ ጤንነትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል
• ጤናማ አፍ ማለት ጤናማ ግንኙነት ማለት ነው

የአፍ ጤንነት ለጤናማ ግንኙነት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ምን ያህል ደስተኛ እንደሆናችሁ በአፍ ጤንነትዎ ይወሰናል።

ደካማ የአፍ ንጽህና ካለብዎ እንዴት እንደሚሆን ያስቡ?

ልክ ከውይይት እስከ መሳም፣ በመጥፎ የአፍ ጠረን ወይም በአፍ ጤንነት ምክንያት የሆነ አይነት እምቢተኝነት ይከሰታል። ወደ ግንኙነቱ መቋረጥ ሊሄድ ይችላል።

በአፍ እንክብካቤ ጥሩ ስላልሆኑ ብቻ አጋርዎን ማጣት ጠቃሚ ነው? ወይም የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ የባለሙያዎችን ድጋፍ መቀበል የተሻለ ነው?

ደካማ የአፍ ንፅህና በህይወትዎ ላይ ያልተጠበቀ አደጋ ይፈጥራል። ሊፈጥር የሚችለው ጥፋት እርስዎ ከጠበቁት በላይ የሆነ ነገር ነው.

የአፍ ንጽህና ግንኙነቶችዎ እንዴት እንደሚነኩ እና ለምን በጥርስ ህክምና አስፈላጊነት ላይ ማተኮር እንዳለብን እንይ።

ለምን የአፍ ጤንነት አስፈላጊ ነው?

የአፍ ንጽህናዎ ጥሩ ካልሆነ, ጤናዎን ብቻ ሳይሆን የጓደኛዎን ጤና ከመቀራረብ አንፃርም ጭምር ነው.

የአፍ ውስጥ ምሰሶው በባክቴሪያ የተሞላ ነው, እና ጥርስ እና ድድ ለበሽታ የተጋለጡ ናቸው.

የንጽህና አጠባበቅዎ ጥሩ ካልሆነ, ያንን ኢንፌክሽን ወደ አጋርዎ ማስተላለፍ ይፈልጋሉ.

ልጆች ካሉዎት ደካማ የአፍ ንጽህናዎ ወደ እነርሱ ከመቅረብ ያግድዎታል።

የአፍ ጤንነትን አስፈላጊነት እና በቁም ነገር ካላዩት በህይወቶ ላይ ምን ያህል መጥፎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማወቅ አብረው ያንብቡ።

• ተገቢ ያልሆነ የልጆች አስተዳደግ

እንደ ወላጅ፣ ከልጆችዎ ጋር ያለውን ቅርበት መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ የአንድነት ስሜት ይሰጣል.

ይህ አስተማማኝ ስሜትን፣ ማጽናኛን፣ ድፍረትን ይሰጣል፣ እና በቤተሰብ ውስጥ ደስታን ለማበብ ይረዳል።

አንድ ልጅ የወደፊት ጎልማሳ ነው, እና የልጅ ህይወት ጤናማ አስተዳደግ በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ህይወት ውስጥ ምን ያህል ደስተኛ እንደሆኑ ይወሰናል.

በዚህ ጊዜ ልጅዎን ማጽናናት ሲያቅቱ, እብሪተኛ ወይም ታዛዥ ሰው እያሳደጉ ነው.

በስነ-ልቦናዊ ሁኔታ, የሕፃኑ ብርሀን በወላጆቻቸው የሞራል ድጋፍ ላይ የተመሰረተ ነው. በደካማ የአፍ ንፅህናዎ ምክንያት ብቻ የልጅዎን የወደፊት ህይወት ሊያበላሹት ይችላሉ።

• የባልደረባ ምቾት ማጣት

በደካማ የጥርስ ንፅህናዎ ምክንያት ከባልደረባዎ ጋር ያለው ግንኙነት ከባድ ለውጥ ሊያደርግ ይችላል።

መጀመሪያ ላይ, ለመቅረብ በማመንታት ይጀምራል. በኋላ፣ ወደ ብስጭት እና ወደ ብስጭት ሊለወጥ ይችላል ባልተፈለገ ጠብ .

እና ያስታውሱ, በዚህ ሁኔታ, የትዳር ጓደኛዎን መቻቻል እንዲያጡ እያስገደዱት ነው.

የእንደዚህ አይነት ለውጦች ትክክለኛ መንስኤ ላይገነዘቡ ይችላሉ። ነገር ግን ደካማ የአፍ ጤንነትዎ ትክክለኛ ተጠያቂ መሆኑን ሲያውቁ፣ የተፈጠረውን የማይቀለበስ ጉዳት ለመመለስ በጣም ዘግይተው ሊሆን ይችላል።

• ያልተሳካ የፍቅር ጓደኝነት

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በመጥፎ የአፍ ጠረን ምክንያት ያልተሳካ የፍቅር ጓደኝነት ሊያጋጥምህ ይችላል። እስቲ አስቡት አንድ ሰው መሳም በመጥፎ እስትንፋስ!

መጠናናት ማለት የትዳር አጋርዎን ለመሳብ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ የአፍ ንፅህና ጉድለት ከሌለዎት፣ ጓደኛዎ ለመሳም ወይም ቢያንስ ለመነጋገር ወደ እርስዎ ለመቅረብ አይመችዎትም።

ምንም እንኳን ሌሎች በጎነቶች ቢኖሩዎትም፣ በጥርስ የጥርስ ንፅህና ጉድለት ምክንያት ማራኪ ያልሆኑ እና የሚያበሳጩ ሊሆኑ ይችላሉ።

ይህንን ዋና ችግር ሳታስተካክል የነፍስ ጓደኛህን በተሳካ ሁኔታ ማግኘት አስቸጋሪ ይሆንብሃል።

እና በእርግጠኝነት እንዳያመልጥዎት አይፈልጉም። ጥሩ አጋር ማግኘት የአፍ ጤንነትህን ካለማወቅህ የተነሳ!

• በራስ መተማመን ማጣት

ሳታውቅ በራስ መተማመንህን እንድታጣ ልትገደድ ትችላለህ halitosis . በሕዝብ ፊት ለመነጋገር እና ማህበራዊ ርቀቶችን ለመጠበቅ ወይም ውስጣዊ ለመሆን መሞከርን መፍራት ይችላሉ።

ፈገግ ስትል ወይም ስትናገር አፍህን ለመደበቅ ልትሞክር ትችላለህ።

የበለጠ ንቁ ይሆናሉ እና ሳቅዎን ለመቆጣጠር ይሞክሩ። ነገር ግን ሳቅ ጭንቀትን ለመቀነስ ምርጡ ሕክምና መሆኑን ፈጽሞ አይርሱ።

እራስዎን ከመቆጣጠር ይልቅ የአፍ ንፅህናን ጉድለት ለማስተካከል ጥረት ማድረግ አለብዎት። እንደዚህ አነስተኛ በራስ መተማመን ስብዕናዎን በእጅጉ ይከለክላል።

• በእርግዝና ወቅት ችግር

በመጀመሪያ፣ ለማርገዝ የምታደርጉት ጥረት በመጥፎ የአፍ እንክብካቤ ምክንያት ሊዘገይ ይችላል። ጤናማ ያልሆነው የአፍ አካባቢ ለረዥም ጊዜ እብጠት በመኖሩ እርጉዝ የመሆን እድልን ሊጎዳ ይችላል.

በሁለተኛ ደረጃ፣ የአፍ ንፅህና ጉድለት ከቅድመ ወሊድ እና ዝቅተኛ ወሊድ ክብደት ጋር የተቆራኘ መሆኑም ታውቋል። የምታጠባ እናት ከሆንክ የአፍህን ጤንነት መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው።

ከድድ ውስጥ ያለው ኢንፌክሽን ወደ ደም ውስጥ ይገባል እና የፅንሱን እድገት ይጎዳል.

ከቅድመ ወሊድ እስከ ዝቅተኛ ክብደት, እ.ኤ.አ የእናት ንፅህና ያልሆነ የአፍ ጤና ተጠያቂ ሊሆን ይችላል. አዲስ የተወለደ ሕፃን ለማንኛውም ቤተሰብ የደስታ ጥቅል ነው።

ነገር ግን አንድ ሕፃን እንደዚህ ባሉ የጤና እክሎች ሲወለድ በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉ በሥነ ምግባር ይጎዳል.

ጤናማ ያልሆነ የቤተሰብ ሁኔታ በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉትን እያንዳንዱን ሰው ያስቸግራቸዋል። እንደነዚህ ያሉት አሉታዊ ተጽእኖዎች በእርግጠኝነት የእያንዳንዱን ሰው የወደፊት ሁኔታ ይረብሻሉ.

እንዲሁም ይመልከቱ፡-

ደካማ የአፍ ንጽህና ማለት ምን ማለት ነው?

በጥርስ እና በድድ ላይ የድንጋይ ንጣፍ እና የካልኩለስ ክምችት ሲኖርብዎ ወይም በበሽታ ምክንያት ቀይ እና የድድ እብጠት ሲኖርዎት ፣ ጥርሶች መፍታት ፣ የአፍ መተንፈስ እና ምላስ ላይ ሲቀመጡ የአፍ ንፅህና ጉድለት እንዳለቦት ያመለክታሉ።

ብዙውን ጊዜ, የአፍዎ መጥፎ ሽታ በቀጥታ ከሚገኙት ማይክሮቦች ብዛት ጋር ይዛመዳል. የአፍ ውስጥ ምሰሶው በማይክሮቦች የተሞላ መሆኑ ምንም አያስደንቅም.

ነገር ግን፣ ጎጂ ባክቴሪያዎችን እንቅስቃሴ በምን ያህል እንቆጣጠራለን አስፈላጊው ነገር ነው።

የቱንም ያህል ውስብስብ እንደሆንክ፣ የአፍ ጤንነትህ ሲጎዳ፣ የምታደርገው ጥረት ሁሉ ከንቱ ይሆናል። ፈገግታዎ የትዳር ጓደኛዎን ለመሳብ የመጀመሪያው ምልክት ነው.

የማይስብ ፈገግታ ሁልጊዜ አሉታዊ ተጽእኖ ይፈጥራል. በደካማ የአፍ እንክብካቤዎ ምክንያት አጋር የማግኘት ወሰንዎ ከግማሽ በላይ ይቀንሳል።

አጋርዎ መጥፎ ሽታውን ለመቋቋም ምቾት አይኖረውም. ይበልጥ ትክክለኛ ለመሆን፣ በመጥፎ የአፍ ጠረንዎ ምክንያት ውይይትን ለማዳበር ምቾት አይሰማዎትም።

ይህን ለማድረግ ከሞከርክ በእርግጥም አሳፋሪ ሁኔታ ትፈጥራለህ። የባክቴሪያውን እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር ጥረት ካላደረጉ በስተቀር የአፍ ጤንነትንም ሆነ የግል ህይወትዎን ማስተካከል አይችሉም።

የአፍ ጤንነትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

ምናልባት በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ ጥርስዎን በየቀኑ ይቦርሹ ይሆናል. ይሁን እንጂ መቦረሽ ብቻውን የአፍ ጤንነትዎን በበቂ ሁኔታ አያሻሽለውም።

• ትክክለኛውን የመቦረሽ ዘዴ ይጠቀሙ

አንድ ጊዜ ሲቦረሽ ብቸኛው የጽዳት ዘዴ ብቻ ነው የሚመርጡት. ለጥርሶችዎ አሰላለፍ የሚስማማውን ትክክለኛ የመቦረሽ ቴክኒክዎን ለማወቅ የጥርስ ሀኪምዎን ያነጋግሩ።

• በጥርስ ህክምናዎ ውስጥ ረዳት ሰራተኞችን ያካትቱ

ከመቦረሽ በተጨማሪ የባክቴሪያን እድገትን ለማስወገድ እና መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ እንደ አፍ ማጠብ እና flossing የመሳሰሉ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ማካተት ይችላሉ። አፍን መታጠብ የቃልን ክፍተት ለማደስ በእውነት ይረዳል።

ከስኳር ነፃ የሆነ ማስቲካ ጥሩ መንፈስን የሚያድስ ወኪሎች ናቸው። የአፍ PHን ለመጠበቅ ይረዳል እና መጥፎ የአፍ ጠረንን እና ኢንፌክሽንን ይቀንሳል።

ምንም እንኳን መቦረሽ እና መጥረግ ምንም እንኳን መጥፎ የአፍ ጠረንን የሚያስከትሉ እና የጥርስ እና የድድ ጤናን የሚጎዱትን መጥፎ ክምችቶች ማስወገድ አይችሉም።

• የጥርስ ሀኪምዎን ይጎብኙ

የተቀማጭ ገንዘብን ለማስወገድ እና የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ስኬቲንግ ማድረግ ያስፈልግዎታል። በቂ የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ የባለሙያ ድጋፍ ይውሰዱ።

ወደ ጥርስ ሀኪም የመሄድ ፍራቻ የአፍ ንጽህና ቸልተኝነት ዋነኛ መንስኤ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ, በጥሩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት ጊዜ የጥርስ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው.

ክፍት አእምሮ ይዘው የጥርስ ህክምና ቢሮን አንድ ጊዜ መጎብኘት ፍርሃትዎን ለማስወገድ ይረዳል። ለምን እንደፈራህ እና በእነዚህ አመታት ሁሉ የጥርስ ህክምናን እንድታስወግድ ያደረገህ ምን እንደሆነ በነጻነት ተናገር።

ከልብዎ በጥልቅ መግለጽ የጥርስ ሀኪሙ የፍርሀትን ዋና መንስኤ ለማወቅ ይረዳል፣ እና በእርግጠኝነት፣ እርስዎን በብቃት ለመንከባከብ እና ለማከም እንደዚህ አይነት ግንዛቤ ያስፈልጋል።

እንዲሁም ስለ ሁኔታዎ የጥርስ ሀኪምዎን ያነጋግሩ እና እንዴት በግል ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይንገሯቸው። የጥርስ ሀኪምዎ ችግርዎን ለማሸነፍ እርስዎን ለመርዳት ብዙ አማራጮችን ያመጣልዎታል.

ማሳከክ ብቻ ሳይሆን አንዳንድ ጊዜ የጥርስ መገጣጠሚያዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የድንጋይ ንጣፍ እና የካልኩለስ ክምችቶች . ወይም አንዳንድ ጊዜ የስርዓትዎ ሁኔታ መጥፎውን እስትንፋስ ቀስቅሶ ሊሆን ይችላል። ጉዳዩን ሳይዘገይ ለመፍታት የባለሙያዎችን ድጋፍ መቀበል የተሻለ ነው.

ጤናማ አፍ ማለት ጤናማ ግንኙነት ማለት ነው

በግንኙነትዎ ውስጥ የአፍ ንጽህና ወሳኝ ሚና የሚጫወተው በዚህ መንገድ ነው። እራስዎን መርዳት የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። በአፍህ ውስጥ መለስተኛ ለውጦችን ስትጠቁም፣ ስለ ጥንካሬው የህይወት አጋርህን ጠይቅ።

አንዳንድ ጊዜ, ለውጦቹን ማግኘት ለእርስዎ ከባድ ነው; ይሁን እንጂ አጋርዎ ሊረዳው ይችላል. የባልደረባዎን አስተያየት በትክክል ግምት ውስጥ ያስገቡ እና በጣም አጸያፊ አይውሰዱ።

የሚናገሩት ነገር ሁሉ ለግንኙነትዎ እና ለጤናዎ መሻሻል ጥሩ ነው። በነፃነት ተነጋገሩ ከባልደረባዎ ጋር ትክክለኛውን ጉዳይ ለመረዳት እና የሚሰጠውን ድጋፍ ይውሰዱ.

መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማሸነፍ እንደ ተገቢ መቦረሽ፣ ፍሎሽን፣ አፍን መታጠብ፣ ምላስ መፋቅ፣ ማስቲካ ማኘክ እና ዘይት መሳብን የመሳሰሉ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይሞክሩ። አንዳንድ ጊዜ በሆድ ውስጥ ያለው አሲድነት የአፍ ውስጥ መጥፎ ሽታ ያስነሳል.

በቂ ውሃ ማጠጣት ችግሩን ሊፈታ ይችላል. ይሁን እንጂ ለረጅም ጊዜ በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ላይ አይጣበቁ. እነዚህ ሁሉ ረዳት ሕክምናዎች ብቻ ናቸው እንጂ ትክክለኛ ፈውስ አይደሉም።

ደካማ የአፍ ንጽህና ከሆነ, የጥርስ ህክምናን መውሰድ የተሻለ ነው. ለቤተሰብዎ ደህንነት ሙያዊ እንክብካቤ ማድረግ እና የግንኙነትዎን ትስስር ማሻሻል ጥሩ ነው.

ለድሆች የአፍ ጤንነት ትክክለኛውን ምክንያት ሲረዱ ብቻ ሙሉ ለሙሉ ማረም ይችላሉ.

አንድ ጊዜ ዋናውን መንስኤ ለይተው ካወቁ በኋላ የአፍ ጤንነትዎን በረዳት ህክምናዎች ለመጠበቅ ጥሩ እርምጃ ነው። ውሎ አድሮ ግንኙነታችሁም ማበብ ይጀምራል።

አጋራ: