በግንኙነትዎ ደስተኛ ለመሆን የሚያስመስሉ 15 ምልክቶች

ለምንድን ነው ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ እንደሆኑ የሚመስለው?

እርስዎ ሲሆኑ በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ አይደሉም , የትዳር ጓደኛን ላለመጉዳት ማስመሰል ጨዋነት የተሞላበት ነገር ሊመስል ይችላል.

ችግሩ ግን በግንኙነት ደስተኛ ነኝ ብሎ ማስመሰል በስሜታዊ እና በአካላዊ ጤንነት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። እንዲሁም እርስዎ እና የአሁኑ ባለቤትዎ እርስ በርሳችሁ ጋር ወይም ያለሱ ወደ አርኪ ሕይወት እንዳትሄዱ ይከለክላል።

አንዳንድ ጊዜ የማይታወቅ ነገር በእውነቱ ከማትወዱት ሰው ጋር ከመጣበቅ የከፋ ነው።

ግን በግንኙነቶች ውስጥ ደስተኛ ካልሆኑ እንዴት ያውቃሉ? ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

በግንኙነትዎ ውስጥ ደስተኛ እንደሆኑ የሚያስመስሉ 15 ምልክቶች

በግንኙነቶች ውስጥ ደስተኛ በማይሆኑበት ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ደስታን እንደሚኮርጁ በጣም ግልፅ ምልክቶች እዚህ አሉ።

1. መግባባት ይርቃል

አንድ ሰው ደስተኛ መስሎ ከሚታይባቸው ምልክቶች አንዱ ከባልደረባው ጋር መነጋገርን ማስወገድ ነው።

ከትዳር ጓደኛህ ጋር መነጋገርን የምታስወግድ ከሆነ፣ የሚመጣውን ስለምታውቅ ሊሆን ይችላል፡-

• በጣም አስቸጋሪ ውይይት, ወይም
• መለያየት።

2. በሃሳብዎ ብቻዎን ከመሆን ይቆጠባሉ።

ዝምታን እያስወገድክ ነው?

በተለይ በህይወቶ ላይ ትልቅ ለውጥ እየመጣ መሆኑን ካወቁ ከሀሳብዎ ጋር ብቻዎን መሆን አስፈሪ ሊሆን ይችላል።

ያለማቋረጥ እራስህን በስልክ አግኝተሃል፣ ፖድካስቶችን በማዳመጥ ወይም ቪዲዮዎችን ስትመለከት እንበል። በዚህ ጊዜ፣ ‘ደስተኛ መስሎ የታየኝን ምክንያቶች’ ከመናገር እየተቆጠብክ ወይም እንዲያውም ‘ደስተኛ መስሎ የታየኝን ምክንያት’ አምነህ መቀበል ሊሆን ይችላል።

3. ማህበራዊ ሚዲያዎ ብዙ ይናገራል

እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ ደስተኛ እንደሆኑ ለምን ያስመስላሉ? አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ወደ ማህበራዊ ግንዛቤዎች ይደርሳል.

ማህበራዊ ሚድያ ለብዙ ሰዎች ትልቅ ጉዳይ ነውና ያንተን በደንብ ተመልከተው የግንኙነቶን ገበታ አድርገው ይጠቀሙበት።

በፍቅር እብድ እንደሆንክ ለማስመሰል ስለ ባለቤትህ የሚያብቡ ጽሁፎችን ትሰራለህ?

ወይም ስለ ባለቤትዎ ብዙ ጊዜ አይለጥፉም?

ከሁለቱም, ይህ እርስዎ መሆንዎን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል በፍቅር ህይወትህ አልረካም። .

4. ሆን ብለው እቅድ ከማውጣት ይቆጠባሉ።

አንድ ሰው በግንኙነታቸው ደስተኛ መስሎ ከሚታይባቸው ቁልፍ ምልክቶች አንዱ የትዳር ጓደኛው የሚወዱት ሰው እንደሆነ እና ከዚያም ከእነሱ ጋር ጊዜ እንዳያሳልፍ ማድረግ ነው።

አጋርዎን የማያካትቱ እቅዶችን በተከታታይ ሲያወጡ እራስዎን ካወቁ ለምን እንደሆነ እራስዎን መጠየቅ ጥሩ ይሆናል.

5. ልብዎ ከባድ ነው

ከትዳር ጓደኛህ ጋር ስትሆን ደስተኛ ወይም በፍቅር ተከብበሃል ወይንስ ሌላ ቦታ ለመሆን ትናፍቃለህ?

በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ ነኝ ብሎ ማስመሰል በስሜታዊ ልብዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ከፍቅረኛዎ ጋር በምትሆኑበት ጊዜ ልብዎ የሚከብድ ከሆነ፣ አብራችሁ በምትሆኑበት ጊዜ እርስዎ ያልሆነውን ነገር ለመምሰልዎ ምልክት ሊሆን ይችላል፣ እና በመጨረሻም ልብዎ በቂ ነበር።

6. በራስ መተማመንዎን አጥተዋል

ከትዳር ጓደኛህ ጋር ባለህ ግንኙነት ደስተኛ ካልሆንክ አእምሮህን መንከራተት ይችላል።

አሁን ባለህ ግንኙነት ደስተኛ መሆንህን ከሌላ ሰው ጋር የቀን ህልም እንድታይ ሊያደርግህ ይችላል። ይህ አደገኛ ነው ምክንያቱም በእነዚህ ቅዠቶች ላይ ማተኮር ይችላል። ወደ ማጭበርበር ይመራዎታል እና ብዙ ሰዎችን ጎዳ።

7. ከጓደኞችህ ፊት ለፊት ለትዳር ጓደኛህ በጣም ቆንጆ ነህ

ለምንድነው ሰዎች ደስተኞች ሳይሆኑ ደስተኛ መስለው የሚቀርቡት?

አንዳንድ ጊዜ ሕይወታቸው ከጓደኞቻቸው ጋር እንዴት እንደሚታይ በመፍራት ወይም ምናልባት ቤተሰባቸው የአሁኑን አጋራቸውን ስለሚወዱ እና ሊያሳዝኗቸው ስለማይፈልጉ ነው.

ለትዳር ጓደኛዎ ትንሽ ፍላጎት ከሌለዎት ግን በትክክል እንዴት መልበስ እንደሚችሉ ያውቃሉ ፍጹም ባልና ሚስት በሌሎች ሰዎች ፊት እርምጃ ይውሰዱ ፣ በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ እንደሆኑ ለማስመሰል እንደ ትልቅ ምልክት ይውሰዱት።

8. መርዛማ ባህሪያቸውን እየሸፈኑ ነው?

የእርስዎ አጋር አለው? መርዛማ ባህሪያት ?

ያንሱሃል? የጋዝ ብርሃን ወይም ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲሆኑ አመለካከትን ይጎትቱ?

በግንኙነቶች ውስጥ በመርዛማ ምክንያቶች ደስተኛ ካልሆኑ, የትዳር ጓደኛዎን ባህሪ ለጓደኞች እና ለቤተሰብ ሰበብ ሊያገኙ ይችላሉ. ይህ የሚያሳዝን ብቻ ሳይሆን ለስሜታዊ እና አካላዊ ጤንነትዎ አደገኛም ሊሆን ይችላል።

9. አካላዊ መቀራረብ ይወገዳል

እርስዎ እና ባለቤትዎ በእውነት የተቀራረቡበት የመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር?

ከትዳር ጓደኛህ ጋር የመቀራረብ ፍላጎት ከሌለህ እና ወደ እነርሱ ካልፈለክ አካላዊ ግንኙነትን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ትችላለህ።

ከባልደረባዎ ጋር አካላዊ ቅርርብ ማድረግ ከአሁን በኋላ ሀን ለመጠበቅ ፍላጎት እንደሌለዎት የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል። ጥልቅ ግንኙነት .

10. በስሜትዎ ላይ አይሰፋም

ከባለቤትዎ ጋር ጥልቅ ወይም አስፈላጊ ውይይት ከማድረግ ይልቅ ዝም ማለት የበለጠ ምቾት እንደሚሰጥ ይሰማዎታል?

ለራስህ ሐቀኛ ሁን እና ጥልቅ ስሜትህን አውቀው።

ደስተኛ ባልሆነ ሁኔታ ውስጥ መቆየት ይችላል ለመንፈስ ጭንቀት አስተዋጽኦ ያደርጋል እና ጭንቀት በሌሎች የሕይወትዎ ዘርፎች፣ ለምሳሌ ስራ እና ከጓደኞች ጋር ያለዎት ግንኙነት።

እኔ ደስተኛ ነኝ የማስመሰል አንድ ምክንያት እንኳን ካመጣችሁ፡ ግንኙነታችሁ ጤናማ እንዳልሆነ እንደ ትልቅ ምልክት ይውሰዱት።

11. ያለፈውን መተው አይችሉም

በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ እንደሆንክ የምታሳይበት አንዱ ምልክት በድብቅ የምትይዝ ከሆነ ነው። ቂም .

የትዳር ጓደኛዎ ከዚህ በፊት በሆነ መንገድ ካታለለዎት ወይም ከዳተዎት እና እርስዎ እንዲለቁት ካልቻሉ ምናልባት እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ ደስተኛ መስሎ እየታዩ ነው።

ከዚህ ቪዲዮ ጋር ያለፈውን እንዴት መተው እንደሚችሉ ይወቁ፡-

12. የቀን ምሽት ጭንቀትን ይፈጥርብዎታል

ምርምር በጋብቻ ኤንድ ዘ ፋሚሊ ጆርናል ላይ የታተመው ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ አብረው በሚያሳልፉበት ጊዜ የበለጠ ደስተኛ ይሆናሉ።

ነገር ግን ከባልደረባዎ ጋር ለመነጋገር ጊዜን የማጥፋት ሀሳብ በ ሀ የፍቅር እራት ከተረት-ተረት ቀን ምሽት የበለጠ ቅዠት ይመስላል፣ ግንኙነታችሁ የተወሰነ ስራ እንደሚያስፈልገው ምልክት ሊሆን ይችላል።

13. በፍቅር ውስጥ እንዳልሆንክ ታውቃለህ

በግንኙነት ደስተኛ ነኝ ብሎ ማስመሰል በውጪ ቀላል ሊሆን ይችላል ነገርግን ልብህ እና ጭንቅላትህ እውነቱን ያውቃሉ።

በግንኙነቶች ውስጥ ደስተኛ ካልሆኑ ለባልደረባዎ የተለየ ፍቅር ማጣት ይሰማዎታል።

እንደ ሰው ወይም ጓደኛ ሊወዷቸው ይችላሉ, ነገር ግን ጥልቅ, የፍቅር ፍቅር ከእርስዎ ትርኢት ይጎድላል.

14. ብቸኝነት ይሰማዎታል ነገር ግን በጭራሽ አያሳዩት

አንዳንድ ሰዎች በነጠላ ህይወት ውስጥ የሚያመጣውን ብቸኝነት መጋፈጥ ስለማይፈልጉ በግንኙነት ውስጥ ይቆያሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ብቸኝነት የሌላ ሰው ቁልፍ ነው. የግንኙነት ጉዳዮች .

የብቸኝነት ህመም ከተሰማዎት, ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በሚሆኑበት ጊዜ እንኳን, እንደ 'በግንኙነት ደስተኛ ያልሆነ' ምልክት አድርገው ይውሰዱት.

15. በማንነትዎ ደስተኛ ነዎት

አሁን ባለው ግንኙነትዎ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ስለ ማንነትዎ በራስ መተማመን ተሰምቷችኋል?

ራስህን የጠፋብህ ሆኖ ከተሰማህ ወይም ከህይወት የምትፈልገውን ሳታውቅ ስትኖር በነበረህ ግንኙነት ደስተኛ እንዳልሆንክ ልታውቅ ትችላለህ።

በግንኙነትዎ ውስጥ ደስተኛ ነኝ ብሎ ማስመሰልን እንዴት ማቆም ይቻላል?

ምናልባት በግንኙነትዎ ደስተኛ እንዳልሆኑ አስቀድመው ያውቁ ይሆናል፣ ወይም ምናልባት ከላይ የተዘረዘሩትን አንዳንድ ምልክቶች ከተማሩ በኋላ አሁን ይገነዘባሉ።

ያም ሆነ ይህ፣ በግንኙነት ውስጥ ደስታን ማስመሰል እርስዎ ያልሆነውን ነገር እንደመምሰል ነው። ይህ ስሜትን የሚያደክም እና በቆመ ግንኙነት ውስጥ እንደታሰር እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

ለስሜታዊ ጤንነትዎ - እና የፍቅር ህይወትዎን ይቆጣጠሩ! - በግንኙነትዎ ውስጥ ደስተኛ መሆንን እንዴት ማስቆም እንደሚችሉ በመማር።

በህይወትዎ ውስጥ እውነተኛ ደስታን እና ግልፅነትን ለማምጣት አራት ቀላል ምክሮች እዚህ አሉ።

1. ለራስህ ታማኝ ሁን

በግንኙነቶች ውስጥ ደስተኛ እንዳልሆኑ ማሳወቅን ባቆሙ ቁጥር ህይወትዎ እንደ ተይዞ እንደሚቆይ ይሰማዎታል።

አንዳንድ የግል ቁፋሮዎችን ያድርጉ፣ ከህይወት የሚፈልጉትን ነገር ያሰላስሉ ወይም የሚሰማዎትን ይጻፉ።

ለራስህ ታማኝ በመሆን ብቻ ወደ ደስታ መንገድ መሄድ ትችላለህ።

2. እራስዎን በድጋፍ ስርዓት ከበቡ

በግንኙነትዎ ውስጥ ስላለው ነገር ንጹህ ለመሆን ዝግጁ ነዎት?

ከሆነ፣ የሚሰማዎትን ስሜት ለታመኑ ጓደኞች እና ቤተሰብ መንገር ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።

ለምን?

ሳይካትሪ ኤምኤምሲ ጆርናል ዘግቧል ማህበራዊ ድጋፍ የስነ-ልቦና ጤናን እንደሚያበረታታ.

በሚወዷቸው እና በሚያምኗቸው ሰዎች ሲከበቡ የሚወጣው ኦክሲቶሲን ከውጥረት ጋር የተያያዘ የመቋቋም ደረጃ ይሰጥዎታል።

በግንኙነትዎ ውስጥ ጭምብል ማድረጉን ለማቆም ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ይህ የመቋቋም ችሎታ በትክክል የሚፈልጉት ነው!

3. ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ

ስሜትዎን ለባልደረባዎ መንገር አስቸጋሪ ይሆናል።

አስፈላጊ ሆኖ ሳለ, ያስታውሱ ከትዳር ጓደኛህ ጋር ሐቀኛ ​​ሁን ፣ በጭካኔ ሐቀኛ መሆን የለብዎትም።

ወዲያውኑ ከመውጣቴ እና ከማለት ይልቅ፡- ከእርስዎ ጋር ባለ ግንኙነት ደስተኛ መሆኔን አስመስዬ ነበር።

እንደ አንድ ነገር ይሞክሩ፡ በግንኙነታችን ውስጥ እንደ ራሴ እየተሰማኝ እንዳልሆነ በቅርብ ጊዜ ተረድቻለሁ። እኔን ሊያሳስበኝ የጀመረ/በእርግጥ ልሰራበት የምፈልገው በመካከላችን ግንኙነት ማቋረጥ አለ።

ይህ ለሐሰት ደስታህ እያበረከተ ስላለው ነገር ለመነጋገር በር ይከፍታል።

4. ለእርስዎ በጣም ጥሩ የሆነውን ይወቁ

በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ ካልሆኑ, በሌሎች የሕይወትዎ ዘርፎች ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.

በሐሰት ደስታን በመቀጠል፣ ከባልደረባዎ ጋር መከፋት ብቻ ሳይሆን በሌሎች የሕይወትዎ ዘርፎች ደስታን ይሰጡዎት የነበሩ እንዳልተሟላ ይሰማዎታል።

በራስዎ ውስጥ ይፈልጉ እና ደስታን ለማግኘት በእውነት የሚፈልጉትን ይወቁ።

በጥሩ ሁኔታ፣ እርስዎ እና አጋርዎ የእርስዎን ችግሮች መፍታት ይችላሉ፣ እና ከአሁን በኋላ በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ መሆንዎን ማስተባበል አይችሉም።

በጣም በከፋ ሁኔታ እርስዎ እና ባለቤትዎ ተለያይተዋል, እና በህይወትዎ ውስጥ ሌላ የግል ሰላም እና ደስታን ማግኘት ይችላሉ.

አስታውስ, በጣም ከባድ የሆኑ ውሳኔዎች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛውን ውጤት የሚያመጡ ናቸው!

ማጠቃለያ

በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ እንደሆንክ በማስመሰል ብቻ የማሳከክ ስሜት አለህ?

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያልሆነውን ነገር ለማስመሰል የሚያሳዩ ምልክቶች መግባባትን, መቀራረብን እና እንደ ፌዝ ስሜትን ማስወገድ; አቋም ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው.

በግንኙነት ውስጥ ደስተኛ ለመሆን እያስመሰልክ ከሆነ፣ አርኪ ህይወትህን ትዘርፋለህ።

የእውነት ምን እንደሚሰማህ ለራስህ በመቀበል፣ ለመደገፍ በሚረዳህ ስርአት እራስህን በመክበብ፣ አሁን ካለህ አጋር ጋር በመነጋገር እና የሚጠቅምህን በማድረግ ደስታን ማስመሰል አቁም።

አጋራ: