በጤናማ ግንኙነት ውስጥ የስነ-ልቦና ሕክምና ሚና

ከብዙዎቹ የሳይኮቴራፒ ባህሪያት አንዱ ከራሳችን እና ከሌሎች ጋር በተገናኘ ተግባራዊ እና አርኪ ህይወትን እንድንፈጽም እንቅፋት የሚሆኑብንን ገፅታዎች መቀበል እና እውቅና መስጠትን ያመለክታል።

የግለሰቦች ግንኙነት ባጠቃላይ ፣ ግን በተለይ በትዳር ውስጥ ፣ ሁል ጊዜ የደስታ የሳሙና ኦፔራ ባህሪዎች እና ባህሪዎች የላቸውም። በተለይም እንደ አሁን ባለው አስጨናቂ ዓለም ውስጥ የምንኖር ከሆነ፣ ለመዝናኛ ብዙ ጊዜ በሌለበት ይህ እውነት ነው።

ይህንን ብስጭት ለመቋቋም አንዳንድ ጊዜ ጥንዶች ውጫዊ ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል, ስለዚህ ሊያጋጥሟቸው የሚችሉትን ችግሮች ማሸነፍ ወይም ቢያንስ መቀነስ ይችላሉ. ብዙ ጊዜ, ግንኙነቱ ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ, የባለሙያዎችን እርዳታ መጠየቅ ይመረጣል.

ለምን ሳይኮቴራፒ እንደ የተከለከለ ይቆጠራል

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ በአሳፋሪነት፣ በመካድ ወይም በባህላዊ ጉዳዮች ምክንያት ሰዎች እርዳታ አይፈልጉም። ሳይኮቴራፒ እንደ የስነ-ልቦና እና የስሜታዊ እድገት ማእከል ሆኗል. ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ወሳኝ ሁኔታዎች ሲያጋጥሟቸው የመጨረሻውን አማራጭ ግምት ውስጥ ያስገባሉ. ከማናቸውም የጣልቃገብነት ዘዴዎች ባሻገር፣ የስነ ልቦና ህክምናን ለመለየት አጋዥ መሳሪያ እንደሆነ እርግጠኛ ነው።ግንኙነትን ሊያበላሹ እና ሊያበላሹ የሚችሉ ምክንያቶች.

ለግንኙነት ሳይኮቴራፒ

የስነ-ልቦና ጥናት መስራች ሲግመንድ ፍሮይድ አንድ , በጽሑፎቹ ውስጥ, የስሜት ቀውስ ወይም ግጭት መቀነስ, ወይም የባህርይ ማሻሻያ የሚከናወነው ንቃተ ህሊና ሲያውቅ ነው. ይህ ማረጋገጫ ቀላል ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን የተደበቁ ወይም የተጨቆኑ እቅዶች በካታርሲስ ሂደት ውስጥ ንቁ ሲሆኑ ትርጉም ያለው ነው። ይህ ክስተት የሚከሰተው በቴራፒስትበሕክምናው ውስጥ ካለው ሰው ጋር በመተባበር ይህ እንዲወጣ ተገቢውን ድባብ ይፍጠሩ.

በሌላ አነጋገር, ውጤታማ የስነ-አእምሮ ሕክምና ጣልቃገብነት, የእውቀት (ኮግኒቲቭ), ስሜታዊ እና ስነ-ልቦናዊ ክፍሎች መያያዝ አለባቸው. ከሥነ-ልቦና-አመለካከት አንፃር, የሕክምናው ሂደት በርዕሰ-ጉዳዩ እና በቴራፒስት መካከል ተለዋዋጭ መስተጋብር ነው, ከላይ ከተጠቀሱት የማይታዩ ንጥረ ነገሮች በተቃራኒ ማቀነባበር እና ውስጣዊ መሆን አለበት.

አልፍሬድ አድለር በሌላ በኩል, አስፈላጊ ለመሆን እንደሚፈልጉ እና አባል ለመሆን ፈቃደኛነት በግለሰብ አእምሮ ውስጥ ትልቅ ቦታ የሚሰጠው ገጽታዎች መሆናቸውን ይገልጻል። ከሱ አረፍተ ነገር መረዳት የምንችለው ግለሰቡ እንደዚሁ፣ ከባልደረቦቹ ጋር መስተጋብር ሲፈልግ፣ ቅድሚያ የሚሰጠው ለኢጎ ነው። ስለዚህም፣ እሱ የሚታወቅ ይመስላል፣ እና ከነሱ ጋር በማነፃፀር ወይም በራሱ እይታ ውስጥ አስፈላጊ ሆኖ እንዲሰማው።

ከዚህ አንፃር የሰው ልጅ ንጹሕ አቋሙንና አካባቢውን ለመጠበቅ ውስጣዊ ስሜቱን ያሳያል። ይህ አላማ ካልተሸነፈ እና ምናልባትም በአሉታዊ ምክንያቶች ግለሰቡ እርካታ ማጣቱን ለመደበቅ ሊሞክር ይችላል, ነገር ግን ኢጎ እና መሰረታዊ ውስጣዊ ብስጭት መደበቅ አይችሉም.

ስለዚህ, ጥሩ ስሜት የመስጠት እና የመሆን ምኞት ከዋናው ውስጣዊ ስሜቱ ጋር ተቃራኒ ነው. ይህ ክስተት በድንገት የሚከሰት ከሆነ, የማሶሺስቲክ ዝንባሌን መሰረት ሊያደርግ ይችላል. የስሜታዊ ንግዱ ስውር በሆነ መንገድ ቢከሰት፣ የስሜታዊ ግጭቱ መገኘት ያን ያህል ግልጽ እና ተጨባጭ ላይሆን ይችላል፣ ግን አሁንም ይኖራል እና ይገለጣል።

የኅላዌነት እንቅስቃሴ በፖል ሳርተር የተጀመረው እና ሌሎችም እንደ ቪክቶር ፍራንክል፣ ሮሎ ሜይ፣ እና ሌሎችም ተከትለዋል፤ ስሜታዊ ሚዛኑን ለመጠበቅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ለመኖር የሚያስችል ምክንያት በማግኘቱ እንደሆነ አስብ። አጥጋቢ ህይወት እንዲኖረን ከፈለግን የሰው ልጅ የሚከታተለው ግብ ሊኖረው ይገባል በሌላ መንገድ ተናግሯል። ስለ ሳይኮቴራፒ ትምህርት ቤቶች እና ስለ አተገባበር ዘዴው ብዙ ሊነገር ይችላል, ምክንያቱም እነሱ ብዙ ናቸው, ነገር ግን የዚህ ጽሑፍ ዓላማ የሰው ልጅን ዋና ዋና ባህሪያት, አስፈላጊዎቹን ነገሮች እና የግለሰቦችን እቃዎች ቅደም ተከተል ለማጉላት ብቻ ነው. ከእሱ ኮንጄነሮች ጋር ጤናማ መስተጋብር ለመፍጠር ተስማሚ አካባቢን መፍጠር.

የሶሺዮሎጂስቶች የሰው ልጅ ውስብስብ እንስሳ ነው ይላሉ. የሰው ልጅ ውስብስብ የሆነ ማህበራዊ እንስሳ ነው ማለቱ ትክክል መሆን ያለበት ይመስለኛል፣ በዝግመተ ለውጥ እና በእውቀት ደረጃ የሰው ልጅ ባህላዊ ክሊች ያጋጠመው መሆኑን መዘንጋት የለብንም ፣ ይህም በእውነተኛነት ለመገለጥ ብዙ ጊዜ የማይጠቅም ነበር ። የግለሰብ ትንበያ

ይህ ገጽታ በሥልጣኔ ስም ህብረተሰቡ የሰው ልጅ ተብሎ የሚጠራውን ምክንያታዊ የእንስሳትን ተፈጥሯዊ ባህሪያት ለመጨፍለቅ ሲሞክር ነው.

ይህ በከፊል በውጫዊ ሁኔታዎች የተደናቀፈ የምክንያታዊ እንስሳ ስሜት እና ተግባር አለመመጣጠን ፣እንደ ባዮሎጂካል ፣ባህላዊ እና ባህላዊ ኢንዶክትሪኔሽን ፣ይህም ባህሪውን እና ማህበራዊ ግንኙነቱን በቀጥታ የሚነኩ ንፅፅር ገደል ውስጥ እንዲገባ ያደርገዋል። .

ስለዚህ ራስን የእውቀት ድባብ በገለልተኛ መንገድ የመፍጠር አስፈላጊነት፣ አስፈላጊነት እና ጥቅማጥቅሞች ከሌሎች ገጽታዎች መካከል - በግል የስነ-ልቦና ሕክምና።

አጋራ: