በግንኙነት ውስጥ አንድ ሰው በክፉ ሲይዝዎት ምን ማድረግ አለብዎት
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
ብዙውን ጊዜ ለአዳዲስ ዓመት የአዲሱ ዓመት ውሳኔዎች በጣም ግልጽ ያልሆኑ ወይም በጣም ሰፋ ያሉ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ስለ ሞኝነት የአዲስ ዓመት ውሳኔዎች ምንም እሴት የመጨመር አገልግሎት የሚሰጡ gravitas ስላልነበራቸው ነው ፡፡
አትፍራ ፡፡
ከዚህ በታች ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ብዙ ደስታን ሊያመጡ ለሚችሉ ጥንዶች ጠቃሚ አዲስ ዓመት ውሳኔዎችን ያንብቡ። እነዚህን ወርቃማ ንጥሎች እንደ አዲስ ዓመት ይናገሩ ግንኙነት ለባልና ሚስቶች ውሳኔዎች እና በሕይወትዎ ውስጥ ያሉ ሌሎች ግንኙነቶች ፡፡
ለአዳዲስ 101 በአዲሱ ዓመት ውሳኔዎቻችን ውስጥ የመጀመሪያው የመፍትሄ ሀሳብ በእርጋታ ፅንሰ-ሀሳብ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
እያንዳንዱ ሰው እና እያንዳንዱ ባልና ሚስት ትንሽ ዝምታ ይፈልጋሉ።
ዝምታ በሳቅ ፊቶቹ ፣ በሚበዛባቸው ቅጠሎች እና በሚፈስ ውሃ የፍጥረትን ምት የበለጠ እንድናውቅ ያደርገናል ፡፡
ዜናው አስከፊ እና ገዳይ በሆነ ጊዜም ቢሆን ህይወት እንደሚከፈት እና እንደሚያብብ ፀጥታ ያስታውሰናል ፡፡ ፀጥታ በነፍስ ወከፍ ወይም “በተረጋጋ” ትንሽ ድምፅ ሊመጣ ለሚችል ለእግዚአብሄር እና ለባልደረባችን ድምጽ ነፍስን ይከፍታል ፡፡
እኛ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ባንችል እንኳ እግዚአብሔር እየተንቀሳቀሰ እና እየተናገረ ነው።
በዓላቱ የተከበረ ዘፈን ያቀርቡልናል; የቤተሰብ ሥነ-ሥርዓቶችን እና ወጎችን ለማክበር ፍጥነት ለመቀነስ የሚያስችል ዕድል ፡፡ ዜማው በትላልቅ ጠረጴዛዎች ፣ በሚያስደንቁ ማእከላት ፣ በታወቁ ምግቦች ፣ በመልካም ውይይቶች እና በሚያማምሩ ቦታዎች ዙሪያ የሚሰበስበንን ሞቃታማ ጅረት ያሳያል ፡፡
እኛ በፍቅር እንሰበስባለን ፣ የእግዚአብሔር ቸርነት እና ብርሃን ምግብን የበለጠ ጣፋጭ እና ውይይቱን የበለጠ ሀብታም ያደርገዋል።
ከከፍተኛ ጥንዶች አንዱ የአዲስ ዓመት የመፍትሄ ሀሳቦች በበዓላቱ መደሰት ያካትታሉ ፡፡
ለበረከቶች ፣ ለጤንነት ፣ ለቤተሰብ እና ለአዳዲስ ጅማሬዎች ምስጋና ይስጡ ፡፡ አጋርነትዎን በአስደናቂ ወጎች ያበለጽጉ ፡፡
ይቅር ባይነት የሚለው ጊዜ አስቸጋሪ ነው ፡፡
የግንኙነቶችዎ ዋና አካል እንደመሆንዎ መጠን ይቅርታን ከተለማመዱ አንድን ሰው እንደጎዱ ይገነዘባሉ ወይም እነሱ እርስዎ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ። ይቅር ማለት የግል ግንዛቤን ያሳያል ፣ ቁስሎቹ እውነተኛ እንደሆኑ እና በራስ ተነሳሽነት የማይድኑ መሆኑን ግንዛቤ።
ይቅር ማለት ለተበላሸው ግንኙነት እንቅስቃሴን እና ጊዜያዊ አለባበሱን ለማንሳት እና ቁስሉን እንደገና ለማጋለጥ ፈቃደኛ መሆንን ይጠይቃል ፡፡
ጥልቀት እንዲኖራቸው ከፈለጉ ይቅር ባይነት በአጋሮቻችን ልብ ውስጥ ነው ፡፡ ካልታከሙ የተሳሳተ ርምጃዎች እና የተሳሳተ ትምህርት ለመጸለይ ፣ ለማሰላሰል እና ፈውስ - መልቀቅ ለሚፈልግ ወደ ቅርብ ይሂዱ ፡፡ የእርስዎ መለቀቅ ማለት ነው።
መጨረሻዎቹ ምናልባት ከመጀመሪያዎቹ የበለጠ አስፈላጊ ናቸው ፡፡
ተስፋ መቁረጥ ፣ ድካም እና እየጨመረ የሚሄድ ብስጭት በሚገጥሙበት ጊዜ ጠንክሮ መጨረስ እና በጥሩ ሁኔታ መጨረስ አስፈላጊ ነው ፡፡
ከሁሉም በላይ ፣ አሉታዊነት በበለጠ አሉታዊነት በጭራሽ አይሰራጭም ፡፡ ብዙውን ጊዜ አፍራሽ አመለካከት እና ተንኮል አዘል ዥረቶች እንዲበሳጩን እና ከነፍስ ደስታን እንድናጠፋ እንፈቅዳለን ፡፡
ይህ በሚሆንበት ጊዜ “በምናውቃቸው ጠላቶቻችን” ላይ መርገጥ ፣ መጮህ ፣ ጣቶቻችንን ማወዛወዝ እና ከሁሉም መራቅ እንፈልጋለን ፡፡ ከተበጠበጠ ከወጣ በኋላ ምን ትተን ነው? ያልተጠናቀቀ ንግድ. ጎረቤትን የመውደድ ጥሪ ክብራችን። ሻካራ ቦታ ውስጥ? ጸልዩ ፡፡ ያዳምጡ ፡፡
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለሴት ጓደኛዎ ከሚሰጡት ተስፋዎች አንዱ ኃላፊነቶችዎን መንከባከብ ነው ፡፡
መቼም በጎረቤትዎ ጫማ ውስጥ ይራመዳሉ? የጎረቤትን አመለካከት ለማስኬድ ቀላል እና ፈታኝ ሆኖ ያገኘዎታልን? በቤታችን ፣ በማህበረሰባችን እና በሽርክናችን ላይ የርህራሄ እጥረት እንደሚገጥመን እርግጠኛ ነኝ ፡፡
ርህራሄ ማለት ስምምነት ማለት አይደለም መረዳትን ያመለክታል ፡፡
የአጋር መዋጮዎች - ድምጽ ማሰማት - ዋጋቸው እና አድናቆታቸውን እንደሰጡ ለማረጋገጥ አሁንም መንገድ በሚፈልጉበት ጊዜ ከባልደረባ ጋር ላለመስማማት ይችላሉ? እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ ሌሎች በድምፅ ማደያ ቤቱ ሌሎች ድምፆችን የመስማት ኃላፊነታችንን “ትክክለኛ” እንድንሆን እንፈቅዳለን ፡፡ አስተያየቶችን ፣ ስጋቶችን እና አማራጭ ራዕዮችን መጋራት ደህንነቱ ያልተጠበቀ በሚሆንበት ጊዜ ማህበረሰቡ ይፈርሳል ፡፡ በሌላ ሰው ጫማ ውስጥ ይራመዱ!
በዓለም ላይ የቋንቋዎች እና የባህሎች ልበ-ብዙ ዓይነቶች እናገኛለን ፡፡ ምንም እንኳን ይህ በተዘዋዋሪ የሕዝቦች መበታተን አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ የግንኙነት ፈታኝ ሁኔታዎችን የሚያመጣ ቢሆንም ፣ ጎረቤቶቻችን ከእኛ ጋር ለመካፈል ከሚፈልጓቸው ታሪኮች ጋር ልባችንን እና ጆሯችንን ብናስቀምጥ አንዳንድ የጋራ ነጥቦችን እናገኛለን ፡፡
የጋራ ቋንቋችን ፍቅር ነው ብዬ እገምታለሁ ፡፡ ሁሉን ተስፋ የሚያደርግ ፍቅር ፣ ሁሉን የሚያምን ፣ ሁሉን የሚጸና። ጎረቤቶቻችንን እና አጋሮቻችንን በተቻለን አቅም ሁሉ በመውደድ - ሁሉም የቋንቋ መሰናክሎች ተወግደዋል።
ፍቅርን ማሰራጨት እና ማቀፍ ለትዳሮች የአዲስ ዓመት ውሳኔዎች ዝርዝር ውስጥ መሆን አለበት
ከማሸግ በላይ ምን እናዘነብላለን? ደህና ፣ ከማያስፈልጉን “ነገሮች” ክምር በተጨማሪ ፣ ከመጠን በላይ ጭንቀትን ፣ ምሬትን ፣ ቅናትን እና የመሳሰሉትን የተጋላጭነት ስሜታችንን የሚያንፀባርቁ እና ቁጥጥር የማጣት ፍርሃታችንን እንይዛለን። ነፍሳችንን እና ግንኙነታችንን ይጎዳል። “የማሸጊያ ብርሃን” በእምነት ላይ የተገነባ መመሪያ ነው።
አንዳንድ ነገሮችን ወደ ኋላ በመተው እና አንዳንድ ነገሮችን በመተው ፣ ለፍቅር ጅረቶች አቅጣጫችንን እንዲቀይሩ እና ጉዞአችንን እንዲያበለጽጉ ክፍት ቦታ እናዘጋጃለን ፡፡ ስለዚህ ለባለትዳሮች እንደ አዲስ ዓመት ውሳኔዎች ብርሃንን ለማስታወስ እና ቂም እና ያልተፈቱ ግጭቶችን ለመተው ያስታውሱ ፡፡
ጭንቀት ሽባ ነው ፡፡ በኪሳራ እና ተስፋ በመቁረጥ ቀደምት ፣ ያልተለመዱ ልምዶች ፣ አንዳንድ ጊዜ የወደፊቱን በሲኒ ዓይኖች እንመለከታለን። እንደገና ሊከሰት ይችላል? ለሁለተኛ ጊዜ ያን ተመሳሳይ ስህተት እሠራለሁ? ግንኙነታችን እና ልባችን በሁሉም ጭንቀት ተጎድተዋል።
ያለፈው እና የአሁን ጭንቀቶች ለወደፊቱ ያለንን ተስፋ መቀነስ ሲጀምሩ ምን ማድረግ አለብን?
እንደ አዲስ ዓመት ለባልና ሚስቶች ውሳኔዎች ፣ ሕይወት ሁል ጊዜ እንደታቀደው የማይሄድ መሆኑን እናውቅ እሺ!
በሁለተኛ ደረጃ ፣ የምንወዳቸው ሰዎች በጣም በሚሳካልን ጊዜ እንኳን ከጎናችን እንደሆኑ በመገንዘብ በታማኝነት ላይ እንሥራ ፡፡
እንሰናከላለን ፡፡ ብዙ ጊዜ። የተሳሳተ እርምጃዎቻችን እና “የተሳሳቱ ቃላት” አንዳንድ ጊዜ ህመም ሊሰማን ይችላል ፣ ተስፋ እንድንቆርጥ ፣ እንድንገለል እና እንድንጨነቅ ያደርገናል ፣ ምናልባትም ከሥራ ፣ ከፕሮጀክት ወይም ከግንኙነት ለመልቀቅ ዝግጁ ነን ፡፡
ከጉድጓዱ ባሻገር ለማየት ራዕይ አለዎት? ለስኬት ፣ ለደስታ እና ለጥልቅ ግንኙነታችን እምቅ ፍቅር ፣ ለራስዎ እና ለፍቅረኛዎ ያስታውቁ ፣ “ከዚህ ሸለቆ ባሻገር እንሄዳለን።
ስለ ጥንዶች አዲስ ዓመት ውሳኔዎች የመጨረሻ ሐሳቦች ፡፡
ስለ ባለትዳሮች የአዲስ ዓመት ውሳኔዎች የእኔ ምክር ከባልደረባዎ እና ከጎረቤቶችዎ ጋር የተወሰነ ጥራት ያለው ጊዜ ማሳለፍ ነው ፡፡ ወደ ውይይቶች እና ግንኙነቶች በሚያመጣቸው ማደስ ፣ ጉጉት እና ግልፅነት ይደሰቱ ፡፡ በሚያደርጉት ነገር ሁሉ ክቡን ለማስፋት ፈቃደኛ ይሁኑ ፡፡ ደህና ፣ እዚያ አለህ ፣ የታደሰ ሰላምን እና ማስተዋልን ሊያቀርብልዎ ለሚችል የግንኙነትዎ የአዲስ ዓመት ውሳኔዎች ፡፡ እነዚህን ብዙ ጊዜ ይለማመዱ እና ፈውሱ እንዲጀመር ያድርጉ ፡፡ አብረው ወደ አዲስ ዓመት ሲገቡ መልካም ምኞቶች ፡፡
አጋራ: