የእኔ ዝምድና ጤናማ ነው- የፍቅር ሕይወት ጥያቄዎች

ዙሪያችንን ስንመለከት እና ሌሎችን ስንመለከት አንዳንድ ባለትዳሮች ደስተኞች ሆነው እናገኛለን ፣ አንዳንዶቹም ደስተኛ አይደሉም ፡፡ በአፍንጫችን ስር ምን እየተካሄደ እንዳለ ከመገንዘብ ይልቅ ከሳጥን ውጭ ሆነው በሚመለከቱት ላይ መፍረድ ቀላል ነው ፡፡

ስለራሳችን ግንኙነትስ?

በየቀኑ የምንጨነቅበት ነገር ነው ወይንስ እንደ ዳራ ጫጫታ ሆኖ ህይወታችንን እየኖርን ነው?

ከባልደረባችን ጋር በምንመችበት ጊዜ ብዙ ሰዎች ከጤናማ ግንኙነት ምልክቶች አንዱ እንደሆነ ያምናሉ ፡፡ እውነት ነው ግን ሙሉ በሙሉ አይደለም ፡፡ እነሱን ችላ እያለን ነው ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡

አፍቃሪ የትዳር አጋሩን ቸል ሲል አብዛኛውን ጊዜ በክፉ ምክንያት አይደለም ፡፡

ፍቅራቸው የማይናወጥ ነው ብለው ያምናሉ ፣ እና ጥቃቅን ነገሮች አይጎዱትም። እነሱ ተሳስተዋል ፡፡

ግንኙነቴ ምን ያህል ጤናማ ነው?

“ብዙ ጥሩ ነገር መጥፎ ነው?” የሚለውን አገላለጽ ሰምተሃል?

ያ ይመለከታል በግንኙነቶች ላይ እምነት መጣል እንዲሁ ፡፡ ጠንካራ መሠረቶች እንኳን ሳይጠግኑ በጊዜ ሂደት ይሰነጠቃሉ ፡፡ ስለዚህ መሐንዲሶች መሠረቶቹ ደህና መሆናቸውን እንዴት ይፈትሻሉ? ቀላል ነው ፣ ሙከራ ያካሂዳሉ።

ጉግል “ግንኙነቴ ጤናማ ነው?” ምናልባት ወደዚህ ልጥፍ መርቶዎታል ፡፡

ግንኙነታችሁ በጥሩ ሁኔታ እየሰራ ወይም እየሰራ አለመሆኑን በቁጥር ለመፈተሽ መንገድን አስቀድመው እያሰቡ ነው ፡፡ አጋርዎ ከሌለዎት አጠገብዎ ዞር ብለው የሚመለከቱ ከሆነ በተሳሳተ አቅጣጫ ጀመሩ ፡፡

እርስዎ ሳይኪክ ካልሆኑ ወይም ከባሪያ ጋር ግንኙነት ውስጥ ካልሆኑ በስተቀር መሞከር ፣ ያለ ጓደኛዎ “ግንኙነቴ ጤናማ ነው” ምንም ዋጋ የለውም።

ፍፃሜዎ ላይ ፍጹም ውጤት እና ባልደረባዎ ፈተናውን ሲፈጽም የመውደቅ ውጤት ማግኘት ማለት የእርስዎ ግንኙነት እርስዎ እንዳሰቡት ጤናማ አይደለም ማለት ነው ፡፡

ስለዚህ በግምት እና ለማቆም ጊዜው አሁን ነው ሐቀኛ መሆን ጀምር . ሰዎች ለራሳቸው ይዋሻሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሳይገነዘቡ ያደርጉታል ፣ በተለይም ብዙ እምነት የሚጣልበት ከሆነ ፡፡

በመጀመሪያ ፣ ማንኛውንም ዓይነት የስነልቦና ምርመራ ከመሞከርዎ በፊት ፣ የትዳር ጓደኛዎ ምን እንደሚያውቅ ያውቃሉ የሚለውን ግምት ያስወግዱ ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ ምን እንደሚሰማዎት ይሰማዎታል ፣ እናም እነሱ የሚያምኑትን ያምናሉ።

አንደኛው ጤናማ ግንኙነት ባህሪዎች መግባባት ነው ፡፡

የፍቅር ባለሙያዎች ሁል ጊዜ ያንን በዝርዝሩ ላይ ያስቀምጣሉ ምክንያቱም እርስዎ ሥነ-አእምሮ እንደሌለ ወይም ከባሪያ ጋር ግንኙነት እንደሌለው ያውቃሉ። መግባባት በመሠረቱ መረጃን መጋራት ነው ፡፡ ጓደኛዎን ከመገመት ይልቅ በቀጥታ ከአፋቸው ምን እንደሚያውቅ ማወቅ ግምቱን ከመንገዱ ያስወጣቸዋል ፡፡

የማይሳሳት አይደለም ሰዎች ሊዋሹ ይችላሉ ፣ ለዚያም ነው ሐቀኝነት ከሁሉ የተሻለ ፖሊሲ ነው . ሐቀኝነት “ግንኙነቴ ጤናማ ነው” የሚለውን ለማወቅ ይረዳዎታል

አጋርዎ ቢዋሽዎት ፣ ከዚያ ማንኛውንም ፈተና መውሰድ አያስፈልግም። ግንኙነታችሁ ጤናማ አይደለም ፡፡ በእርግጥ እርስዎ ቢዋሹ ተመሳሳይ ነው ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ:

ጤናማ ግንኙነት ምልክቶች

በሚወስዱት ፈተና ላይ በመመርኮዝ ወይ ጤናማ ግንኙነት ምልክቶችን ይፈልጋል ፣ የመርዛማ ግንኙነት ምልክቶች ፣ ወይም ሁለቱም ፡፡ የሚፈልጓቸው ነገሮች እዚህ አሉ;

• አደራ
• መግባባት
• ሐቀኝነት

በመጀመሪያዎቹ ሦስቱ ላይ ተወያይተናል ፡፡ ሌሎቹ እነ areሁና;

1. የጋራ መከባበር - ሁላችንም ትንሽ የቤት እንሰሶቻችን አለን ፡፡ ከእሱ ጋር ለመኖር በራሳችን ውስጥ መፈለግ አለብን ፡፡
2. ድጋፍ - ግንኙነታችን የህይወታችን ትልቅ ክፍል ነው በተለይም ልጆች ካሉን ፡፡ ግን ያ እኛ ያለነው ብቸኛው ነገር ነው ማለት አይደለም ፡፡ በጤናማ ግንኙነት ውስጥ ያሉ አጋሮች አንዳቸው የሌላውን ጥረት ይደግፋሉ ፡፡
3. ፍትሃዊነት / እኩልነት - ባልና ሚስቱ በሕይወታቸው ውስጥ ሊተገብሯቸው የሚችሏቸው ባህላዊ ልዩነቶች እና የሥርዓተ-ፆታ ሚናዎች አሉ ፡፡ ግን ፣ እሱ አሁንም ሁሉም በፍትሃዊነት እና በእኩልነት መመዘኛዎቻቸው ላይ የተመሠረተ ነው። በሌላ አገላለጽ ሁለቱም አጋሮች ክብደታቸውን በቡድኑ ውስጥ መሸከም አለባቸው ፡፡ አጥቂ ፣ ግብ ጠባቂ ፣ ተከላካይ እና አማካዩ የተለያዩ ስራዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን እያንዳንዳቸው ለቡድኑ እንዲሰሩ ማድረግ አለባቸው ፡፡
4. የተለዩ ማንነቶች - እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ግን በግንኙነት ውስጥ አንዳችሁ የሌላውን ዓረፍተ ነገር መጨረስ የምትችሉት ነጥብ አለ። ግን ከጥሩ ግንኙነት ምልክቶች አንዱ ነው ወይስ አይደለም? እሱ ግራ የሚያጋባ ነው ምክንያቱም እሱ አይደለም። ከባልደረባዎ ጋር አንድ መሆን ማለት ያ ማለት አይደለም የራስዎን ማንነት ይተው .
5. የፍቅር መቀጠል - ግንኙነቶች ከሚፈርሱባቸው ዋና ምክንያቶች አንዱ ባለትዳሮች “በፍቅር መቆየት” ላይ መዋዕለ ንዋያቸውን ማፍሰስ ስለሚረሱ ነው ፡፡ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ባልና ሚስት የሚሆኑበት ምክንያት አለ; ሁለታችሁም በቃላት ብቻ ሳይሆን በየቀኑ ስለዚህ እውነታ መታወስ ይኖርባችኋል ፡፡
6. የአካል ብጥብጥ - ይህ የግንኙነትዎ አካል ከሆነ ጤናማ አይደለም ማለት ነው ፡፡
7. የጠላትነት ሁኔታ - ትክክለኛ አመፅ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግንኙነታችሁ ጤናማ አለመሆኑን ለመለየት የማያቋርጥ ማስፈራሪያዎች በቂ ናቸው ፡፡
8. የማያቋርጥ ፍርድ - ግንኙነትዎን ለማዳበር እና ለማሻሻል መግባባት እና እንደግለሰብ ጥሩ ነገር ነው ፣ ግን እንደ ሁሉም ጥሩ ነገሮች ሁሉ እንዲሁ በጣም ሩቅ ሊሆን ይችላል። ለአንዱ አጋር ያለማቋረጥ ከሌላው ጋር እንዲገጣጠም መለወጥ የሚያስጨንቅ ከሆነ ግንኙነቱ መርዛማ ይሆናል ፡፡
9. ውጥረት - በግንኙነትዎ ምክንያት ሁል ጊዜ በአንዱ ወይም በሌላ ምክንያት ጭንቀት የሚሰማዎት ከሆነ ታዲያ ስለሱ ማሰብ እንኳን አያስፈልግዎትም ፡፡ እርስዎ በ መርዛማ ግንኙነት .

ግንኙነቴ ጤናማ ነው? አንዳንድ ሰዎች ቀድሞውኑ እንዳልሆነ ያውቃሉ ፡፡

እነሱ የተሳሳቱ እንደሆኑ ተስፋ በማድረግ ለራሳቸው ብቻ እየዋሹ ነው ፡፡ ያ ሰው እርስዎ ከሆኑ ታዲያ ማሰላሰል እና ከራስዎ ጋር መነጋገር ያስፈልግዎታል።

ውጭ እርዳታ ከፈለጉ ቴራፒስት ይመልከቱ . ብዙዎቹ ነፃ የምክር አገልግሎት ይሰጣሉ ፡፡ ግንኙነት እንደ ህያው ፍጡር ነው; ምልክቶችን እየፈለጉ ከሆነ ግንኙነቴ ጤናማ ነው ፣ ግን የታመሙትን ክፍሎች ችላ ይበሉ ፣ ከዚያ አይደለም። በአጠቃላይ ግንኙነቱ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ከእርስዎ የግንኙነት አንድ ክፍል ጋር ብቻ ችግር ሊኖርብዎት ይገባል ፡፡

ግን በትክክለኛው አቅጣጫ አንድ እርምጃ ወስደዋል ፡፡ ከፍቅረኛዎ ጋር መፈተሽ እርስዎ እና አጋርዎ ስለ ጉዳዩ ሐቀኛ መሆን ከቻሉ ለመለየት ይረዳዎታል።

አጋራ: