ሚስጥሮችን መጠበቅ ትዳርን እንዴት ያፈርሳል

ሚስጥሮችን መጠበቅ ትዳርን እንዴት ያፈርሳል

እንደ አንድ ነገር የሚሄድ አንድ ምሳሌ አለ-ሶስት ነገሮች ረዥም ሊደበቁ አይችሉም-ፀሐይ ፣ ጨረቃ እና እውነት ፡፡ ይህ ለትዳሮች እና ለግንኙነቶች እውነት ነው ፡፡ ስለ አጋሮቻችን የምናውቃቸውን እንኳን የማናውቃቸውን ነገሮች እናውቃለን! ከዓመታት ጋር አብረን ከቆየን በኋላ ስውር ምልክቶቻቸውን ሁሉ - የድምፅ ድምፅ ፣ የፊት ገጽታ ፣ የሰውነት ቋንቋ ፣ ጉልበት ፣ ስሜት ፣ ወዘተ ... አንድ ጊዜ ከባል እና ከሚስት ጋር ሰርቻለሁ (እውነተኛ ማንነቶች የተደበቁ) ትዳራቸው ዘወትር በችግር ውስጥ ነበር ፡፡ . ይህ በባልደረባዎች መካከል የተበላሸ የመተማመን ስሜት የሚገልፅ እውነተኛ ምልክት ነው ፡፡ በትንሽ ክርክሮች ወይም አለመግባባቶች እንኳን ተቆጥተው ወይም ተጎድተው ወደ ስብሰባዎች ይመጡ ነበር ፡፡ የእነሱ ምላሾች ጥንካሬ ከሁኔታዎች ጋር በትክክል አልተዛመደም ፡፡

በቢሮዬ ፊት ለፊት ስለ ሚስቱ አስፈሪ ትይዩ የመኪና ማቆሚያ ሁኔታ ባለቤታቸው በቀይ-ፊታቸው ከተበሳጩ ጋር ወደ አንድ ክፍለ-ጊዜ ደርሰዋል ፡፡ በምላሹም በእሷ ላይ ስለመቆጣጠሩ እና ስለ ወሳኝ ጥቃቶቹ በመጮህ ጊዜውን የተሻለውን ጊዜ አሳለፈች ፡፡ ጥሩ ባለትዳሮች ቴራፒ ሁልጊዜ የማይታወቁ ወይም ያልተገለፁ መሰረታዊ ጉዳዮችን ጥልቅ ነገሮችን ይፈልጋል ፡፡ እና እነሱን (እና እርሱን) በተሻለ ለመረዳት እነሱን ለመረዳት የጠየቅኳቸው እያንዳንዱ ጥያቄዎች ከሀዲድ ፣ ከርዕሰ-ጉዳይ መለወጥ እና ከጋዝ-መብራት ጋር ተገናኝተዋል ፡፡

በመካከላቸው ያልታወቀ ሚስጥር ከጎረቤታቸው ጋር ያደረገችው ጉዳይ ነበር ፡፡ በእውነቱ ‘በተገኘ’ ጊዜ ሁለቱም ጥንዶች ተለያይተዋል። ደንበኞቼ ወደ ቴራፒ የተመለሱ ሲሆን በመጨረሻም አብረው ለመቆየት የሚያስችለውን መተማመን እና ግንኙነትን ለማረም ረጅም እና ከባድ በሆነ መንገድ ተጓዙ (በጤና ገንዘብ ድጋፍ ምርምር ኢንስቲትዩት መሠረት 31% ጋብቻዎች ታማኝነት የጎደለው ድርጊት ከተፈፀመ በኋላ ይታረቃሉ) ፡፡

ታማኝነት እና ተጋላጭነት ለጤናማ ግንኙነት ቁልፎች ናቸው

ፍቅር በተጋላጭነት እና በታማኝነት በሚመጣ ቅርርብ ይመገባል ፡፡ ደራሲ እና ተናጋሪ ብሬን ብራውን በጥናታቸው የተጋላጭነትን እጅግ ከፍተኛ ጠቀሜታ ያጋለጡ ሲሆን “በጣም ተጋላጭ እና ሀይለኛ ማንነታችንን በጥልቀት እንዲታዩ እና እንዲታወቁ ስንፈቅድ እና ከዚያ ጋር የሚቀርበውን መንፈሳዊ ትስስር ስናከብር ፍቅርን እናዳብራለን ፡፡ መተማመን ፣ መከባበር ፣ ደግነት እና ፍቅር ” በትዳር ውስጥ ሚስጥሮችን መጠበቅ አለመተማመን እና ግልጽ የሆነ ንቀት (ምልክት) ምልክት ነው ፡፡ ይናገራል ፣ ‘ከአንተ ጋር ሙሉ ሰውነቴ እንድትሆን በቂ እምነት አልጥልህም።’ ተብሎ የተተረጎመው ፣ ይህ ማለት ‘ከጋብቻው አንድ እግር እና አንድ እግሬ አለኝ’ ማለት ነው።

ታማኝነት እና ተጋላጭነት ለጤናማ ግንኙነት ቁልፎች ናቸው

እውነተኛ መሆን ወሳኝ ነው

በሚያሳዝን ሁኔታ, በጣም ጠንካራ ፍቅር እንኳን ሊሞት ይችላል. በግላዊ ተጨባጭነት ሲራብ ይደመሰሳል ፡፡ ያ እውነታችን እንደ ስውር ማጭበርበራችን ወይም እንደ ሱስችን ትልቅ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም ደግሞ ያልታወቀ ቂም እንደያዝን ያህል ትንሽ ሊመስል ይችላል ፡፡ እኛ ግን በእውነቱ እስክንሆን ድረስ ልክ እንደ ያልታመመ ቁስለት ይጋባል ፡፡ በእውነቱ እየተከናወነ ስላለው ነገር በመናገር ሊመጣ ከሚችለው ግጭት ወይም አሳፋሪነት በመራቅ ፍቅርን በሕይወት እንዲኖር የሚያደርገንን - ተጋላጭነትን እንገድላለን! የሚገርመው ነገር ምስጢራችንን በስተጀርባ በመደበቅ እራሳችንን በጥንቃቄ በመጠበቅ ትዳሩን የበለጠ አስተማማኝ የሚያደርገንን ፍቅር በማጣት የበለጠ አስከፊ ሥቃይ በራሳችን ላይ ማድረጋችን ነው ፡፡

በግንኙነት ውስጥ በጭካኔ ሐቀኛ ለመሆን እንዴት

ፍቅራችን እየበለፀገ እና ሕያው ሆኖ እንዲኖር ለማድረግ ሁለት አስፈላጊ እርምጃዎች አሉ - አንዱ ከራሳችን እና አንዱ ከአጋሮቻችን ጋር ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በጭካኔ ለራሳችን ለራሳችን ሐቀኞች እንሆናለን ፡፡ ይህ እርምጃ ምን እንደደበቅነው እና ከእሱ የበለጠ ቀለል ያለ ድምፆችን እንድናውቅ ያስችለናል ፡፡ በአንድ ቀን ጊዜ ውስጥ በእውነት የአእምሯችንን ወሬ የምናዳምጥ ከሆነ ብዙዎቻችን ልማዶቻችንን ለማስመሰል ታሪካችንን እናሽከረክራለን ፡፡ እኛ ለራሳችን እንናገራለን ፣ ‘እኔ ያንን ተጨማሪ መጠጥ እጠጣለሁ ምክንያቱም ዘና ማለት ስላለብኝ - እርስዎም እንደዚህ የመሰለ ጮማ ቢያገቡም እንዲሁ ፡፡’ ወይም ‹እሱ በተሻለ ቢያዳምጥ ኖሮ ከአንድ ሰው ጋር ፍቅር አልነበረኝም ሌላ። ’ወይም ፣‘ እሱ የበለጠ ገንዘብ ማግኘቱ በጣም እጠላዋለሁ ፣ በጀት በማጭበርበር ፣ ያንን አዲስ ጃኬት እገዛለሁ! ’እኛ ለራሳችን ሐቀኞች ካልሆንን በስተቀር ፣ ለእውነተኞች ሐቀኛ የመሆን ዕድል አንኖርም ፡፡ ሌላ ሰው ፡፡

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሐቀኝነት የጎደለው ስለ ተሰማን ፣ ስለምናስብበት ወይም ስለምንሠራው ነገር ለባሏ ወይም ለባለቤታችን በእውነት ለመንገር ፈቃደኛ ፣ ደፋር እና ትሁት መሆን አለብን ፡፡ (አንዳንድ ሰዎች ለትዳር ጓደኛ ስለ አንድ ጉዳይ መንገር ለተከዳው አጋር በጣም አሰቃቂ እንደሆነ ያምናሉ ፡፡ ይህ እንደ ሁኔታው ​​እና እንደየጉዳዩ ሰዎች በመመርኮዝ ይህ በጣም ጥሩው ጥሪ ሊሆን ይችላል ፡፡) ሚስጥሮቻችንን ኃላፊነት ለመውሰድ ብዙ የግል ትህትና ይጠይቃል ፣ ውሸቶች ፣ እና ክህደቶች ፣ ትልቅም ሆኑ ትንሽ ፡፡ ግን ክፍያው በመጨረሻ በሕይወታችን ዘመን ሁሉ የደህንነት ፣ የቅርበት እና የእውነተኛ ህይወት አጋርነት ስሜት ነው!

አጋራ: