ፅንስ ከወረደ በኋላ ትዳርን ለማጠናከር የሚረዱ 8 መንገዶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• የፅንስ መጨንገፍ ተጽዕኖ
• በትዳሩ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
• ከተፀነሰ በኋላ ትዳርን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል
• ብቻዎን የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ
• እንዲሁም አብረው የተወሰነ ጊዜ ይመድቡ
• እርስ በእርስ የተያያዙበትን መንገድ ያክብሩ
• ተናገሩ እንጂ አትጣሉ
• ለማንም መልስ እንደማይሰጡ ይረዱ
• ቅርርብ አያስገድዱ
• የልጅዎን ትውስታ ይገምቱ
• እርዳታ ለመጠየቅ አያመንቱ

ሁሉንም አሳይ

ለተወሰነ ጊዜ ያገቡ ከሆነ ቀድሞውኑ ልጆች የመውለድ ጫና ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ብዙ ጓደኞች ፣ ዘመዶች እና ቤተሰቦች ለምን ረዘም ላለ ጊዜ ፀነሰች ብለው መጠየቅ ጀመሩ ፡፡

መጀመሪያ ላይ ጥሩ ሊመስል ይችላል ግን ይዋል ይደር እንጂ የሚያበሳጭ ነገር ይመጣል?

እኛ ሊኖረው ከሚችሉት በጣም አስደሳች ተሞክሮዎች ልጆች መውለድ ምናልባትም ፡፡ የሕፃናት ስሞችን ለማሰብ እና ለህፃኑ ነገሮች መዘጋጀት አዎንታዊ የፈተና ውጤቶችዎን ሲመለከቱ በጣም ደስታን ያመጣል ነገር ግን ሁሉም ነገር ቢቆምስ?

ህፃኑን ቢያጡትስ? የእርስዎ ምን ይሆናል ፅንስ ካስወገደ በኋላ ጋብቻ ?

የፅንስ መጨንገፍ ተጽዕኖ

በጉጉት ሲጠበቅ የነበረው ህፃን በማህፀን ፅንስ ሲሞት ፣ ሁሉም ደስታዎ ሲቆም እና ጥረታችሁ ሁሉ ሲባክን ፣ መቋቋም እንዴት ይጀምራል? ባልና ሚስት ከሚያጋጥሟቸው በጣም አሳዛኝ ገጠመኞች መካከል ልጅ ማጣት ፡፡

ሁላችንም የተለዬን ስንሆን የፅንስ መጨንገፍ ውጤቶች በቃላት ሊገለፁ አይችሉም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ጠንከር ያሉ እና ጥቂቶች አይደሉም እናም ልጅ ከማጣት ጋር የምንገናኝበት መንገድ ከሌላው የተለየ ይሆናል ፡፡

ልብ መሰባበር ቀላል አይደለም ፡፡ ልጅዎን ከሞቱ በኋላ ብቻ እንዴት ልባችሁ ሊሰበር ይችላል?

የተለያዩ ስሜቶች ሁሉም ከጥፋተኝነት ፣ ከጥላቻ ፣ ከፍርሃት ፣ ከሐዘን እና ከምቀኝነት መውጣት ይጀምራሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ያለዎት እምነት ሁሉ ሲጠፋ እና ስለ ሕይወት ውበት ማመን ሲያቆሙ ነው ፡፡

በአጠቃላይ ፣ የፅንስ መጨንገፍ በእናቱ ላይ ብቻ ሳይሆን በተወለደው ሕፃን አባት ላይም የሚያሳድረው ተጽዕኖ ከፍተኛ ነው ፡፡ እነሱ እንደሚሉት ህመሙ ዝም ብሎ ይቀይረዋል ፡፡ ይህ ደግሞ ጽንፈኛ ልብን ከማምጣትም ባሻገር ፍቺን ሊያስከትል ስለሚችል ወደማንኛውም ትዳር ትልቅ ምዕራፍ ነው ፡፡

በትዳሩ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ሁላችንም ለመቋቋም የተለያዩ ስሜታዊ ዘይቤዎች ስላሉን አንድ የሚያዝኑ ሁለት ሰዎች የሉም። ይህ ደግሞ ባልተወለደው ልጃቸው በሞት ለተለዩ ባለትዳሮችም ይሠራል ፡፡

የባልና ሚስቱ የሐዘን ሂደት አንዳንድ ጊዜ በእውነቱ ተቃራኒ ሊሆን ይችላል ፣ ህመሙን ከመካፈል ይልቅ ወደ አንዳቸው ነርቭ ውስጥ መግባት ይጀምራሉ ፡፡

ከባልደረባዎች መካከል አንዱ ስለተፈጠረው ነገር ለመናገር በሚፈልግበት ጊዜ ሌላኛው እውነታውን ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆኑ እና ጉዳዩን ለመቀየር የሚያስችል መንገድ ሲያገኝ ይህ ወደ ጥፋተኝነት እና ወደ ጥላቻ የሚወስዱ ክርክሮችን ያስከትላል ፡፡ ከዚህ በኋላ ምን ይሆናል? ባልና ሚስቱ አንዳቸው ከሌላው መራቅ ይጀምራሉ እናም በመጨረሻም ፍቺን ወደ መምረጥ ሊያመራ ይችላል ፡፡

ከተፀነሰ በኋላ ትዳርን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል

አንድ ባልና ሚስት የፅንስ መጨንገፍ ሲያጋጥሟቸው አንዳንድ አለመግባባቶች እና አንዳቸው ከሌላው ጋር መለያየትም የማይቀር ነው ነገር ግን እርስ በእርስ ከመወንጀል እና አንዱ ሌላውን ከመጥላት ይልቅ በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ትዳራችሁን እንደሚያጠናክሩ ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡

1. ብቻዎን የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ

እንግዳ ቢመስልም ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​እርስዎ የሚፈልጉት ብቸኛው ነገር ቦታ እና የተወሰነ ጊዜ ብቻ ነው። ይህ ግጭትን ከማስወገድ በተጨማሪ በራስዎ መንገድ እና በራስዎ ፍጥነት ለማዘን ያስችልዎታል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​የማያቋርጥ ምቾት ይሠራል ግን አንዳንድ ጊዜ ለክርክር ብቻ ይሰጣል ፣ ስለሆነም ብቻዎን ጊዜዎን ይውሰዱ።

2. እንዲሁም አብረው የተወሰነ ጊዜ ይመድቡ

እንደ “እኔ” ጊዜ ሁሉ ፣ እርስዎም አንዳንድ ጊዜ አብረው ይህን አስቸጋሪ ሁኔታ መጋፈጥ ያስፈልግዎታል። የ “እኔ ጊዜ” እንዲሁ እንደ አስፈላጊነቱ በየቀኑ አብሮ መሆን አያስፈልግዎትም ነገር ግን ለመነጋገር እና ለመስማማት ዝግጁ እንደሆኑ ሲሰማዎት በሚቀጥሉበት ጊዜ ቀናትን ይቀጥሉ ፡፡

ይነጋገሩ ፣ ግንኙነቱን እንደገና ያብሩ ፡፡ የፅንስ መጨንገፍ ጠባሳ ትዳርዎን እስከመጨረሻው እንዲመራው አይፍቀዱ ፡፡

3. እርስ በእርስ የተያያዙበትን መንገድ ያክብሩ

ሰዎች በሚያዝኑበት ጊዜ ሰዎች የተለየ የጊዜ ሰሌዳ አላቸው ፣ ያንተንም እንኳን ይጠብቁ የትዳር ጓደኛ የተለየ ነው . አንዳንድ እናቶች ብዙም ሳይቆይ መንቀሳቀስ አይችሉም እና ሌላው ቀርቶ ጓደኝነት ለመመሥረት እንኳን ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

በጥቂት ወሮች ውስጥ ገና ያልተወለደውን ልጃቸውን በሞት ማጣት መቋቋም ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ አባቶች ቢጎዱም በጥቂት ወራቶች ውስጥ ቀድሞውኑ ጥሩ ቢሆኑም አንዳንዶቹ ግን ዝም እና ሩቅ ናቸው ፡፡

ቀድሞውኑ ስለሆኑ ብቻ እንዲሰማቸው እና እሺ እንዲሉ አያስገድዷቸውም ፣ ለሐዘን ተጨማሪ ጊዜ የሚፈልግ ከሌላው የትዳር ጓደኛ አክብሮት እና ድጋፍ ይፈልጋል ፡፡

4. ይናገሩ እና አይጣሉ

ለማጠናከር ሌላ ነገር ፅንስ ካስወገደ በኋላ ጋብቻ ማውራት እንጂ መዋጋት አይደለም ፡፡ ይልቁንም እርስ በርሳችሁ አትወቀሱ; የትዳር ጓደኛዎ ሊያጋራው የሚፈልገውን ማንኛውንም ነገር ለማዳመጥ እዚያ ይሁኑ ፡፡ ከእርስዎ በተሻለ እሱን ወይም እሷን በተሻለ ሊረዳ የሚችል ማንም የለም።

5. ለማንም መልስ እንደማይሰጡ ይረዱ

ሰዎች ለሚጠይቁዎት ጥያቄዎች ሁሉ መልስ መስጠት የለብዎትም። እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ለዚህ ዝግጁ እንዳልሆኑ ከተሰማዎት ከዚያ እራስዎን ይቅር ይበሉ እና ይሂዱ ፡፡

በተለይም የፅንስ መጨንገፍ በሚለው ርዕስ ለማንም ሰው ምንም ማብራሪያ ዕዳ የለብዎትም።

6. መቀራረብን አያስገድዱ

የፅንስ መጨንገልም ከተጋቢዎች ባልና ሚስት ቅርበት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​እንደዚያ ይሆናል ለመፀነስ አሰቃቂ እንደገና በተወለደው ልጅ ማጣት እና ከባለቤትዎ ጋር ቅርርብ በመኖሩ ምክንያት የልብ ህመም እንዲመለስ ሊያደርግ ይችላል። ዝግጁ ሲሆኑ ግዴታዎ ስለሆነ አይደለም ፡፡ እርስ በርሳችሁ ተከባበሩ ፡፡

7. የልጅዎን ትውስታ ይገምቱ

መዘጋት ከባድ ነው ነገር ግን ለልጅዎ እንደ ሥዕል ፣ ስም ወይም ልጅዎን የሚጎበኙበት ቦታ እንኳን ለማስታወስ የሚያስችል መንገድ ካለዎት ይህ መዘጋትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

8. እርዳታ ለመጠየቅ አያመንቱ

የፅንስ መጨንገፍ በተለያዩ ደረጃዎች አሰቃቂ ሊሆን ይችላል እና እርስዎም ባልታሰቡት መንገዶች እርስዎ እና ባለቤትዎን ሊነካ ይችላል ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ ፡፡

ሌሎች ሰዎች ምን እንደሚሉ አይቁጠሩ ምክንያቱም ይህ ህይወታቸው አይደለም ፡፡ ጋብቻዎን ለማዳን ሙያዊ እገዛ ቁልፍ ነው ብለው ካመኑ ከዚያ ያድርጉት ፡፡

ሕይወት በእኛ ላይ በሚጥልብን ነገር መቼም ቢሆን ዝግጁ መሆን አንችልም ፣ ልጅን መመኘት እና ከዚያ እነሱን ለመያዝ እድሉን ሳናጣ እነሱን ከመጉዳት በላይ ነው - ማንኛውንም ሰው ሊያወርድ የሚችል የስሜት ድብልቅ ነው።

ወደ ሕይወት እና ወደ ትዳርዎ እንዴት እንደሚመለሱ በእርግጥ ፈታኝ ነው ፡፡ ከተፀነሰ በኋላ ጋብቻ ለመበስበስ የተጋለጠ እና እንዲያውም ወደ ፍቺ ሊያመራ ይችላል ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ ምን ያህል ሊረዳዎ እንደሚሞክር ካዩ ማስታወስ አለብዎት ፡፡ አንድ ላይ ፣ ኪሳራውን ለመቀበል እና ወደወደፊቱ ለመቀጠል በጣም ቀላል ይሆናል።

አጋራ: