22 ባለሙያዎች ይገለጣሉ-ከጾታዊ አለመጣጣም ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የማይጣጣሙ የወሲብ ነጂዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የተሟላ የጋብቻ ሕይወት ለመኖር የሁለቱም አጋሮች ወሲባዊ እርካታ እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ግን አጋሮች የተሳሳቱ ሊቢዶሶችን ሲይዙ ምን ይሆናል? ወይም ከእርሶ ከፍ ያለ የወሲብ ፍላጎት ሲኖራት? ከፍ ያለ ድራይቭ ያላቸው ሰዎች በጾታዊ ፍላጎቶቻቸው ላይ መደራደር አለባቸው ወይንስ ከትዳራቸው ውጭ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ማሟላት ይፈልጋሉ? የዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ያላቸው አጋሮች ባልተፈለገ ለሌላው የጾታ ጥያቄ መሰጠት አለባቸው? እና የተሳሳቱ የ libido መፍትሄዎች ምንድ ናቸው?

የትኛውም ጉዳይ ቢሆን በግንኙነቱ ውስጥ ቂምና ግጭት ሊኖር ይችላል ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ግንኙነቱ መጨረሻ ሊያመራ ይችላል ፡፡ በሁለቱም አጋሮች የወሲብ ድራይቭ መካከል የወሲብ አለመጣጣም ከሆነ ግንኙነቱ ይጠፋል ማለት ነው?

የወሲብ አለመጣጣም ትልቅ ችግር ነው ፣ ግን ለዚያ ጥሩ መፍትሔዎች አሉ ፡፡ ኤክስፐርቶች ያልተዛቡ ሊቢዶሶችን ወይም የወሲብ አለመጣጣምን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እና አሁንም ደስተኛ እና አስደሳች ጋብቻ እንዲኖር ያደርጋሉ-

1) ወሲባዊ ደስታን ለማሻሻል የቡድን አቀራረብን ይውሰዱ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (31)

የግሎሪያ ብራም ፣ ፒኤችዲ ፣ ኤሲኤስ

የተረጋገጠ የወሲብ ባለሙያ

በባልና ሚስት መካከል የጾታ አለመጣጣም በጣም የተለመደ ነው ፡፡ አለመግባባት በግንኙነት ውስጥ የልብ ህመም እንዲፈጠር የሚያደርግ ካልሆነ በስተቀር ስምምነት ሰባሪ መሆን የለበትም ፡፡ ትዳራቸውን ለማዳን ወይም ለማሻሻል ፍላጎት ካላቸው ባልና ሚስቶች ጋር ስሠራ ፣ አለመግባባትን ጤናማ ግንኙነት ለመገንባት ሚዛናዊ ሊሆኑ የሚችሉ የተፈጥሮ ባዮሎጂያዊ ልዩነቶች አካል አድርጌ እቆጥረዋለሁ ፡፡ ብቸኛው ሁኔታ የማይጣጣሙ የወሲብ ድራይቮች በጣም መሠረታዊ የሆነ ውዝግብ ሲፈጥሩ አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች ሥራውን መሥራት አይችሉም ወይም አይችሉም ፡፡

ስለዚህ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ካልረኩ ምን ያደርጋሉ? እና የተሳሳተ የወሲብ ድራይቮች መፍትሄ ምንድነው?

ወደ ሜክሲኮ አቋም-መበላሸቱ ከተበላሸ ፍቺ በጠረጴዛ ላይ መሆን አለበት ፡፡ ግን ለትዳሩ ባሳዩት ቁርጠኝነት (እና እርስዎ ያሏቸውን ማናቸውም ልጆች ደህንነት ከግምት ውስጥ በማስገባት) ፣ አዳዲስ ክህሎቶችን በመገንባት እና ሁለታችሁንም እርካታ የሚያገኙ አዳዲስ ደንቦችን እና ድንበሮችን በመፍጠር አብዛኛውን የወሲብ ልዩነቶችን ማስተናገድ ይችላሉ ፡፡ ይህ ወሲባዊ ፍላጎቶችን ለመከታተል ደህንነታቸውን በተጠበቀና ተቀባይነት ባላቸው መንገዶች ለምሳሌ ወሲባዊ ግንኙነትን ማየት ወይም ከአንድ በላይ ከሆኑ ወይም ማስተርቤትን የመሳሰሉ ተጨማሪ ጊዜዎችን መደራደርን ያጠቃልላል ፡፡ ወይም ደግሞ ወደ ጀብዱው ዘንበል ብለው ከሆነ ፣ ስለ ‹Kol / fetish› ቅasቶች ስለ ፖሊ ዝግጅት ወይም መውጫ መወያየት ማለት ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም በጋብቻ ውስጥ ወሲባዊነትን ያሻሽላል ፡፡

2) ዝቅተኛ የወሲብ ድራይቭ በማድረግ ከባልደረባ ጫናውን መውሰድ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (14) (2)

MYISHA ጦርነት

የተረጋገጠ የወሲብ እና የፍቅር ጓደኝነት አሰልጣኝ

የወሲብ አለመጣጣም ፣ ወይም የማይጣጣም የወሲብ ፍላጎት ፣ ወይም ያልተዛባ ፍላጎት ፣ ከተጋቢዎች ጋር በምሠራበት ሥራ የማየው በጣም የተለመደ ጉዳይ ነው ፡፡ በግንኙነታቸው ወቅት ሁለት ሰዎች በአንድ ጊዜ በተመሳሳይ ድግግሞሽ ከአንድ ጊዜ በላይ ወሲብ መፈለጋቸው ይህ በጣም የሚያስደንቅ አይደለም ፡፡ ብዙውን ጊዜ የአንዱ አጋር ወሲብ ለመጠየቅ ንድፍ ይወጣል እና ከዚያ በኋላ የተከፋፈለ ስሜት ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ለወሲብ የማይጣጣም ጋብቻ የምመክረው ከፍ ያለ የወሲብ ፍላጎት ላለው አጋር ከዝቅተኛ ድራይቭ አጋር ላይ ያለውን ጫና ለመውሰድ የማያቋርጥ የማስተርቤሽን ልምምድ እንዲያዳብር ነው ፡፡ እኔ ደግሞ ወሲብን ቀድመው መርሃግብር ለማስያዝ ትልቅ ተሟጋች ነኝ ፡፡ ይህ ግምቱን “መቼ ነው ወሲብ የምንፈፅመው?” የሚለውን ያወጣል ፡፡ እና በጣም ወሲባዊ የሆነውን ጉጉት ይገነባል።

3) መካከለኛ መሬት መፈለግ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (3) (4)

ካርሊ ብላው ፣ ኤል.ኤስ.ኤም.

የጾታ እና የግንኙነት ቴራፒስት

ወሲብ ከሴት ብልት-ብልት ጋር የሚደረግ ግንኙነት ብቻ አይደለም ፣ እንደ ብቸኛ ማስተርቤትን ፣ መሳሳምን ፣ የቅድመ-እይታን አብሮ መጫወት ወይም በጋራ ማስተርቤትን የመሳሰሉ በርካታ የወሲብ ድርጊቶችን ያጠቃልላል ፡፡ አጋሮች የተለያዩ የወሲብ ድራይቮች ካላቸው ወይም አንድ አጋር ወሲብን በብዛት የሚመኝ ከሆነ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምን ያህል ጊዜ ነው የሚፈለግበት ፣ ከሌሎች ወሲባዊ ድርጊቶች? ሁለቱም አጋሮች ለፍላጎታቸው የመደመጥ እና የመከባበር ስሜት እንዲሰማቸው መካከለኛ ቦታ መፈለግ ነው ፡፡ አጋሮች ፍላጎቶቻቸውን በግልጽ እና በሐቀኝነት ለመወያየት እና ስምምነትን ለመፈለግ ቁርጠኛ ከሆኑ በጾታዊ አለመጣጣማቸው ላይ ያተኮሩ እና ሁለታቸውን የሚያረኩ የወሲብ ድርጊቶችን በመፈለግ ላይ ያተኩራሉ ፡፡

4) ተጣጣፊነት ፣ አክብሮት እና ተቀባይነት ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (8) (2)

GRACIE LANDES ፣ LMFT

የተረጋገጠ የወሲብ ቴራፒስት

ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ ከወሲብ ጋር በማይጣጣሙበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ግራ ተጋብተዋል? አንዳንድ ባለትዳሮች ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚሆኑ ግለሰባዊ ዝርዝሮችን (የወሲብ ምናሌዎች ይባላሉ) ያሰባስባሉ ፣ ከዚያ ማስታወሻዎችን እርስ በእርስ ያወዳድሩ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው በዝርዝሩ ላይ ያሉትን ዕቃዎች እንደ ፍላጎታቸው እና እንደየፍላጎታቸው መጠን ቀይ ፣ ቢጫ ፣ አረንጓዴ ደረጃ መስጠት ይችላል ፡፡ እንዲሁም የቀን ድግግሞሽ እና የቀን ሰዓት በተመሳሳይ መንገድ ደረጃ መስጠት ይችላሉ ፣ ከዚያ እያንዳንዱ ሰው አረንጓዴ መብራቱን የሰጣቸውን ነገሮች ዝርዝር ያጠናቅሩ።

5) ሁለቱም አጋሮች ጥረትን ለማድረግ ፈቃደኛ መሆን አለባቸው ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (18)

AVI KLEIN, LCSW

ክሊኒካዊ ማህበራዊ ሰራተኛ

ባለትዳሮች ቀድሞውኑ በማብራት እና በርቶ ፈቃደኝነት መካከል ስላለው ልዩነት ማሰብ አለባቸው ፡፡ የተለየ የሊቢዶስ ጋብቻ ፣ ወይም ለዝቅተኛ ዝግጁ ያልሆነ ግን እዚያ ለመድረስ ፈቃደኛ ያልሆነ ዝቅተኛ የ libido አጋር በግንኙነቱ ውስጥ የበለጠ ተለዋዋጭነትን ይፈጥራል ፡፡ በተመሳሳይ እኔ ከፍ ያለ የ ‹ሊቢዶ› አጋሮች ‹ቅርበት› ማለት ምን ማለት እንደሆነ ሀሳባቸውን እንዲያሰፉ አበረታታለሁ - የወሲብ ድርጊት መሆን አለበት? ስለ መተቃቀፍ ፣ በአልጋ ላይ እጅ ለእጅ በመያዝ እና ማውራት ፣ በስሜት ተጋላጭ መሆንስ? በጾታ ዙሪያ ብቻ የማይሆኑ ተገናኝተው የሚሰማዎት መንገዶችን መፈለግ ይህ ብስጭት ምንጭ በሆነባቸው ባለትዳሮች ላይ የሚፈጠረውን ውዝግብ ይቀንሰዋል ፡፡

6) የማይጣጣሙ የወሲብ ነጂዎችን ለማስታረቅ የ 3 እርምጃ ዘዴ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (10) (2)

ጃን ዌይነር ፣ ፒኤች.ዲ

ፈቃድ ያለው ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት

የግንኙነትዎን የወሲብ አካል ጤናማ ለማድረግ እና በፆታዊ ፍላጎት ላይ ልዩነት ሲኖርዎ (ማለትም ብስጭት ፣ ቂም ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ንቀት) አሉታዊ ስሜቶች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ወሲባዊ ስሜትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ ፡፡ ብስጭት

  1. ስለ ወሲብ ድግግሞሽ ከባልደረባዎ ጋር መስማማት ፡፡ ባለትዳሮች በጋብቻ ውስጥ የተለያዩ የወሲብ ግንኙነቶች ሲገጥሟቸው ለምሳሌ አንድ አጋር በወር አንድ ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ቢወድ ሌላኛው ደግሞ በሳምንት ጥቂት ጊዜ ወሲብን የሚፈልግ ከሆነ በአማካኝ ድግግሞሽ (ማለትም 1x / ሳምንት ወይም በወር 4 ጊዜ) ድርድር ያድርጉ ፡፡
  2. መርሐግብር ወሲብ . ምንም እንኳን የጾታ መርሃግብር መርሐግብር ተቃራኒ ቢመስልም; የወሲብ መርሃግብር የከፍተኛ ድራይቭ አጋር ወሲብ እንደሚከሰት ያረጋግጣል ፡፡ በተጨማሪም ወሲብ የሚከናወነው በተጠቀሰው ጊዜ ብቻ እንደሆነ ለታችኛው ድራይቭ አጋር ማረጋገጫ ይሰጣል ፡፡ ይህ የሁለቱን አጋሮች ውጥረትን / ውጥረትን ለማስታገስ ይሞክራል ፡፡
  3. ግብረ-ሰዶማዊ ያልሆኑ ገጠመኞች ጊዜ ይስጡ- መተቃቀፍ ፣ መሳሳም ፣ እጅ ለእጅ መያዙ በአጠቃላይ የባልና ሚስት ቅርርብ እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ ባለትዳሮች አብረው ለማሳለፍ እና እነዚህን አካላዊ ድርጊቶች ለመፈፀም ጊዜ ሲያገኙ የበለጠ ደስተኛ ይሆናሉ ፡፡

7) በፈቃደኝነት በሊቢዶስ መካከል ያለውን ልዩነት ያጥፉ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (9) (2)

አይን ኬርነር ፣ ፒኤችዲ ፣ ኤልኤፍቲ

ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት

ይህ የመንዳት ጉዳይ አይደለም ፣ ግን የፍቃደኝነት ፡፡ ሁለት ዓይነት ምኞቶች አሉ-ድንገተኛ እና ምላሽ ሰጭ። ድንገተኛ ፍላጎት በፍቅር ስንወድ እና በአንድ ሰው ፍቅር ሲይዘን የሚሰማን ዓይነት ነው ፡፡ ድንገተኛ ፍላጎት በፊልሞች ውስጥ የምናየው ነው-ሁለት ሰዎች በአንድ ክፍል ውስጥ ሞቅ ያለ እይታ ሲለዋወጡ ከዚያ በኋላ ወደ መኝታ ክፍሉ እንኳን መድረስ እንኳን ሳይችሉ እርስ በእርሳቸው እቅፍ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ ግን በረጅም ጊዜ ግንኙነቶች ውስጥ ድንገተኛ ፍላጎት ብዙውን ጊዜ ለአንዱ ወይም ለሁለቱም አጋሮች ምላሽ ሰጭ ፍላጎት ይሸጋገራል ፡፡ ምላሽ ሰጪ ፍላጎት ማለት ያ ብቻ ነው ምኞት ከፊቱ ለሚመጣ ነገር ምላሽ ይሰጣል ፡፡ ይህ ሥር ነቀል አስተሳሰብ ነው ፣ ምክንያቱም ለአብዛኞቻችን ፍላጎት ካልተሰማን ከዚያ ወሲብ አንፈጽምም ፡፡ ነገር ግን ምላሽ በሚሰጥ የፍላጎት ሞዴል ውስጥ ምኞት መጀመሪያ ካልመጣ ታዲያ በጭራሽ የግብረ ሥጋ ግንኙነት አይኖርዎትም። ምናልባት “ወሲብ እፈልጋለሁ ፣ ግን አልፈልግም” የሚል አይነት ሰው ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለዚህም ነው የመንዳት ጉዳይ ሳይሆን የፍቃደኝነት ጉዳይ። በግንኙነት ውስጥ ያሉ ሁለት ሰዎች ሊቢቢዶዎችን የሚያንፀባርቁ ከሆነ በፍላጎት የመታየት ጉዳይ አይደለም ፣ ግን ያንን ፍላጎት ከመቀበል ይልቅ ድንገተኛ ሳይሆን ምላሽ ሰጭ ነው ፡፡ ምላሽ በሚሰጥ የፍላጎት ሞዴል ውስጥ ከፍላጎት በፊት የሚመጣው መነቃቃት (በአካላዊ ንክኪ ፣ በስነልቦና ማነቃቂያ እና በስሜታዊ ግንኙነት) እና ባለትዳሮች በጣም የሚያስፈልጋቸው ነገር ቢኖር ተስፋን እና መረዳትን በአንድነት ለማሳየት እና ለማነቃቃት አንድ ፍላጎት ነው ወደ ምኞት መከሰት ይመራል ፡፡ መጀመሪያ ምኞትን እንዲሰማን እና ከዚያም እራሳችንን እንድንነቃቃ ተምረናል ፣ ግን በእውነቱ ፣ ይህንን መቀልበስ እና መጀመሪያ ወደ ምኞት የሚወስደውን መነቃቃትን ማመንጨት አለብን። እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ የ libido ክፍተት እያጋጠሙዎት ከሆነ ያንን ልዩነት በፍቃደኝነትዎ ያስተካክሉ ”

8) የተሟላ የወሲብ ሕይወት ለመኖር ፍላጎቶችዎን ይቀላቅሉ እና ያዛምዱ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (11) (2)

ጃኔት ዜና, LCSW

ሳይኮቴራፒስት

ጥንዶች የወሲብ አለመጣጣም ሲገጥሟቸው ሁለቱም ግለሰቦች የወሲብ ምናሌ መፃፍ አለባቸው ፡፡ ይህ ከትዳር ጓደኛቸው ጋር ለመካፈል የሚፈልጉት ወይም በራሳቸው የሚደሰቱባቸው የወሲብ ልምዶች ሁሉ ዝርዝር ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለአንድ አጋር ሊሆን ይችላል-

  • ከወሲብ ጋር በአልጋ ላይ አዳዲስ ቦታዎችን ያስሱ
  • የወሲብ መመሪያ ፊልምን በጋራ ማየት
  • በአንድ ላይ በወሲብ መጫወቻ ሱቅ ውስጥ ግብይት
  • ሚና መጫወት
  • ለሌላው አጋር ሊሆን ይችላል
  • ስንወጣ እጅ እና እጅ መራመድ
  • እርስ በእርስ መፋቅ
  • በአልጋ ላይ አንድ ላይ ማንኪያ ማንጠፍ

ምኞቶቹ በጣም የተለዩ ቢመስሉም ባልና ሚስቱ ከአንዳንዶቹ ጋር መሃከል መገናኘት ይችሉ እንደሆነ ከዚያ ማየት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በአልጋ ላይ ማንኪያ በመጀመር ቀስ ብለው ወደ ሌላ ቦታ ይሂዱ ፡፡ ያ ምን እንደሚሰማው ይመልከቱ ፡፡ ወይም ሲወጡ ለሌላው ዝግጅት ሳይሆን ለራሱ ተሞክሮ እጅ ለእጅ ተያይዘው መሄድ ይችላሉ ፡፡ ምናልባት ተጫዋች የሚሰማውን የወሲብ መጫወቻ ለመግዛት አብረው በመስመር ላይ መሄድ ይችላሉ ፡፡ ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት ከመቀራረብ ይልቅ ስለ አፈፃፀም ብቻ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ እያንዳንዱ ባልደረባ ይግባኝ ለማለት የሚያስችሏቸውን መንገዶች መፈለግ በመቻላቸው ጥንዶቹ ልዩነቶችን በማክበር የጾታ ደስታን የሚጋሩበትን ጊዜዎች በማድነቅ ቅርበትነታቸውን ይገነባሉ ፡፡ ምናልባት ይህ እርስዎ ከጠበቁት የተለየ ይሆናል ፣ ግን እሱ ግን ጠቃሚ ይሆናል።

9) መስጠት ያለብዎትን ሁሉ ለመስጠት ሙሉ ቁርጠኝነት ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (5) (3)

ኮስታንቲን ኪፕኒስ

ሳይኮቴራፒስት

የማይጣጣም የማይጣጣም ነው ፡፡ እርስ በእርሳቸው በአካል የሚጸየፉ ሁለት ሰዎች በፕሮሞኖቻቸው የተላኩትን እያንዳንዱን ምልክት ችላ ይሉና ግንኙነታቸውን እንዴት ጤናማ ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ረዘም ላለ ጊዜ አብረው ይቆያሉ ብሎ ማመን ይከብዳል ፡፡

ቅርርብ እና ወሲብ ብዙውን ጊዜ አንድ ላይ ተጣምረው ከዚያ ወደ ተለመደው አነስተኛ ደረጃ እንሄዳለን ፣ “በየቀኑ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እፈልጋለሁ እና እሱ / እሱ በሳምንት አንድ ጊዜ ይፈልጋል”

ስኬትን እንዴት እንለካለን? ኦርጋዜሞች በየወቅቱ? በድህረ-ድህረ-ገጽ ደስታ ውስጥ ያሳለፈው መቶኛ መቶኛ? በአንዳንድ ዓይነት ወሲባዊ ግንኙነት ውስጥ ያሳለፈው ጊዜ መቶኛ?

ስኬትን ከመለካት ይልቅ ብስጭት እንለካለን ማለት ይቻላል ፡፡ እንደገባ ፣ እርሷን ደር reach እሷ ወደኋላ ትጎትታለች ፡፡ እሱን ተመልክቼ ወደዚህ አይመጣም ፡፡

ምናልባት ችግሩ በመለኪያ ሂደት ላይ ሊሆን ይችላል ፡፡ እሱ ትኩረቱን እና መንከባከቧን ከሰጣት እና በእሷ ላይ ምንም ተጽዕኖ ሳያስከትል እሱ ራሱ ምን ያህል እንደምትመለስላት ብቻ እየተከታተለ ነው ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ የግብይት ፍቅር እንደሆነ ይሰማታል።

መሠረታዊው ጥያቄ ስለ ተኳሃኝነት ወሲባዊ ፍላጎት ሳይሆን ስለ ተኳሃኝ ዕጣ ፈንታዎች አይደለም-የተቀበሉት ደህና እና እውነተኛ እርካታ እስኪያገኙ ድረስ ማቆም የሌለብዎትን ሁሉ ለመስጠት ሙሉ በሙሉ ካልተቆረጡ ለምን ራስዎን ከአንድ ሰው ጋር ያያይዙ?

10) ክፍት ግንኙነት ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (17)

ZOE O. ​​ENTIN, LCSW

ሳይኮቴራፒስት

ክፍት ፣ ሐቀኛ ግንኙነት ቁልፍ ነው። ለሁለቱም አጋሮች በሚሠራው የጾታ ሕይወት ውስጥ በአክብሮት ለመወያየት እርስ በእርስ ፍላጎቶችን እንዲሁም ገደቦችን መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ የወሲብ ምናሌን መፍጠር አዳዲስ ዕድሎችን ለመክፈት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የተረጋገጠ የወሲብ ቴራፒስት ማየቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

11) የወሲብ ድራይቭ ሊለወጥ ይችላል ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (20)

ADAM J. BIEC, LMHC

አማካሪ እና ሳይኮቴራፒስት

ይህ በእውነቱ ባልና ሚስቶች ላይ የሚመረኮዝ እና “አንድ መጠን ለሁሉም የሚስማማ” መፍትሄ ለመስጠት ከባድ ነው ፡፡ ይህ ለባለትዳሮች ችግር እየፈጠረ ያለው እንዴት ነው? ይህ ችግር ለማን ነው? በግንኙነት ውስጥ ወሲባዊ ብስጭት ያላቸው ሴቶች ናቸው? አጋሮች ስንት ዓመት ናቸው? እየተነጋገርን ያለነው አንድ አጋር በግብረ ሥጋ ግንኙነት ስለሚበሳጭ ስለተዛባ አመለካከት ነው? ዝቅተኛ የወሲብ-ነዳፊ አጋር በአማራጭ ወሲባዊ እንቅስቃሴዎች ለመሳተፍ ፈቃደኛ ነውን? ከፍተኛ የወሲብ-ነዳፊ አጋር ለእነዚህ አማራጮች ክፍት ነውን? ለሁለቱም አጋሮች ወሲብ ምንን ይወክላል? ለእነሱ ወሲባዊ ግንኙነት የሚወክላቸው ነገሮች የሚረኩባቸው አማራጭ መንገዶች አሉ? እና በመጨረሻም ፣ የወሲብ ስሜት በተወሰነ ደረጃ ሊለወጥ የሚችል ነው ፡፡ አንድ ግልጽ ነገር ዝቅተኛውን የ libido ን ለማምጣት መንገዶችን መፈለግ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከፍተኛውን የ libido ወደታች ለማውረድ የሚያስችሉ መንገዶችንም ማግኘት እንችላለን ፡፡ ለምሳሌ ፣ በአንዳንድ አጋጣሚዎች ከፍተኛ የብልግና ስሜት ያለው ግለሰብ በጾታ ለባልደረባ አንድ ነገር እየገለፀ ነው ፡፡ ያ ምን እንደ ሆነ ለማወቅ እና እሱን ለመግለጽ አማራጭ መንገዶችን ማግኘት ከቻልን ከወሲብ በስተጀርባ ያለውን አንዳንድ አጣዳፊነት / ግፊት እናመጣለን ፡፡ የወሲብ ስሜት እንዲሁ “ይጠቀሙበት ወይም ያጣው” ዓይነት ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡ ከፍ ያለ ወሲብ የግለሰቡን ምኞቶች በአጠቃላይ የግብረ-ሥጋ እንቅስቃሴዎቻቸውን ለመቀነስ ግባቸው ካደረገ በኋላ ትንሽ ሊወድቅ ይችላል (ግን ለመጠባበቅ መነሳቱ አይቀርም) ፡፡ ወሲባዊ እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ ከፍ ወዳለ የጾታ ስሜት ቀስቃሽ ሰው ስብስብ ልምዶች ጋር የተቆራረጠ ስለሆነ ይህ እንዲሁ ማድረግ ቀላል አይደለም። ቢሆንም ፣ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

12) ጤናማ የፆታ ግንኙነት ፍላጎትን ፣ ፈቃደኝነትን እና ግንኙነትን ይፈልጋል ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (1) (5)

አንቶኔታ ኮንታርስስ ፣ ኤል.ሲ.ኤስ.

ክሊኒካዊ ማህበራዊ ሰራተኛ

እንደ “የማይጣጣም” የወሲብ ፍላጎት እንደዚህ ያለ ነገር አለ? አንድ ባልና ሚስት በሊቢዶአቸው ፣ በሚጠብቋቸው እና በምርጫዎቻቸው ደረጃ ላይ ልዩነት ሊኖራቸው ይችላል ፣ ግን በእኔ አስተያየት የጾታ አለመጣጣም አላቸው ማለት አይደለም ፡፡ እንደ ወሲባዊ ቴራፒስት ፣ ፍላጎት በሚኖርበት ጊዜ ፣ ​​ፈቃደኝነት እና በሁለት ሰዎች መካከል የሚደረግ ግንኙነት ፣ በመካከላቸው ጤናማ የፆታ ግንኙነት ስለሌላው መማር ፣ ፍላጎቶችን ማስተላለፍ ፣ የጎደለውን በማግኘት ላይ አብሮ መሥራት ፣ “ተኳሃኝነታቸውን” በመንደፍ የፈጠራ ችሎታ ነው ፡፡ የወሲብ ምናሌዎችን በማዳበር አብሮ መሥራት (እንደ አስፈላጊነቱ ክፍት ተለዋዋጭ ናቸው) የጾታ ፍላጎታቸውን በማቃለል የጾታ ሕይወታቸውን ያሻሽላሉ ፡፡

13) ተጨባጭ ተስፋዎችን ይኑሩ እና አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር ክፍት ይሁኑ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (13) (1)

ላውረን ኤቫቫሮን

ባለትዳሮች ቴራፒስት

የመጀመሪያው እርምጃ የትኛውም አጋር የፆታ ግንኙነትን ምን ያህል በተደጋጋሚ ወይም አልፎ አልፎ እንደሚመኙ ስህተት አለመሆኑን ልብ ማለት ነው ፡፡ በግንኙነቶች ውስጥ መጠበቅ ሁለት ሰዎች እርስ በእርሳቸው በአእምሮ እና በስሜታዊነት እንዲነቃቁ ስለሚያደርጉ እነሱም ተመሳሳይ ነገሮችን ይፈልጋሉ ወሲባዊ ግንኙነቶች እንደሚፈልጉ የሚታሰቡ ናቸው ፣ የግንኙነቱ ጥሩነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የሚከተሉትን ጨምሮ የግንዛቤ ማዛባቶችን ለመለየት እና ለመከለስ በጾታዊ ግንኙነት ላይ የተካኑ አንድ ባልና ሚስት አማካሪ ይፈልጉ - “ባልደረባዬ ባደረግኩ ቁጥር ወሲብ መፈለግ አለበት ወይም አልበቃኝም ፡፡” ባልና ሚስቶች ለየት ያለ ግንኙነታቸው ደስተኛ እና ጤናማ የወሲብ ሕይወት ምን እንደሚመስሉ ወደ አንድ መግባባት እንዲመጡ ለመርዳት ባለሙያ ነው ፡፡ የራስዎን የፍቅር ቋንቋ መፍጠር እንዲችሉ ወሲባዊነትዎን አንድ ላይ ለመመርመር አይፍሩ ፡፡ ትንሽ አቅጣጫ ረጅም መንገድ ይሄዳል ፣ ስለሆነም ለወደፊቱ ማበረታታት በሚፈልጉት መንገድ ጓደኛዎ በሚያስደስትዎት ጊዜ አዎንታዊ ማጠናከሪያ ጥቅሞችን ያስታውሱ ፡፡ የሚያረካ የወሲብ ሕይወት በጣም የሚጀምረው እና የሚያበቃው በስምምነት ነው ፡፡ ይህ አንድ አጋር በስሜት ውስጥ ባይሆኑም እንኳ ወሲብ መፈጸምን ወይም ሌላኛው ደግሞ የጾታዊ ረሃብን ለመጨመር እንደ ማስተርቤሽን በመጠቀም ሊያካትት ይችላል ፡፡ አንድ ላይ አዲስ የወሲብ ድርጊት በጋራ መከናወኑ ቀደም ሲል ያጋጠመውን ማለፍ ሊያነቃቃ ይችላል ፣ ወይም አንዳንድ ቀላል ርቀቶች እንዲሁ ዘዴውን ሊያደርጉ ይችላሉ።

14) እገዛን ያግኙ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (15) (2)

ራቼል ሄርማን ፣ ኤል.ኤስ.ሲ.ኤስ.

ክሊኒካዊ ማህበራዊ ሰራተኛ

‘ፍቅር ሁሉንም ያሸንፋል’ የሚጣፍጥ እና ቀለል ያለ ይመስላል ፣ እውነታው ግን በጣም የሚዋደዱ ጥንዶችም እንኳን ንቁ የወሲብ ሕይወት ለመኖር ሊታገሉ ይችላሉ ፡፡ መጀመሪያ ላይ አዲስ እና ልብ ወለድ ነው ፣ ግን በረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ወሲብ የተለየ ኳስ ጨዋታ ነው ፡፡ የወሲብ ድራይቭ በሕክምና ፣ በስነልቦናዊ ፣ በስሜታዊ እና በግለሰባዊ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል ፣ ስለሆነም ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለማስወገድ እና የሕክምና አማራጮችን ለመመርመር አጠቃላይ ግምገማ ማግኘቱ ጠቃሚ ነው ፡፡

15) ስለ አለመረጋጋቶች ግልፅ ይሁኑ እና እርስ በእርስ ይገነባሉ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (4) (3)

CRIRIE WHITTAKER, LMHC, LPC, ፒኤችዲ (አብድ)

አማካሪ

መግባባት ሁሉም ነገር ነው ፡፡ ወሲብ ለብዙ ባለትዳሮች ማውራት ከባድ ርዕሰ ጉዳይ ነው ፡፡ በግብረ-ሥጋ ግንኙነት በቂ አለመሆኑን መስማት በግል እና በግንኙነት ውስጥ ጥልቅ የሆነ የመተማመን እና የ shameፍረት ስሜት ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ጥንዶች ወሲብ ለእያንዳንዱ አጋር ምን ማለት እንደሆነ በግልፅ መግባባት እና ከወሲብ ውጭ መሆን ምን ማለት እንደሆነ ፍርሃታቸውን መፍታት አለባቸው ፡፡ እያንዳንዱ ግንኙነት ለቅርብ ቅርበት የተለያዩ ፍላጎቶችን እንደሚይዝ እና “መደበኛ” ነገር እንደሌለ ይገንዘቡ ፡፡ ስለ ደህንነቶች ክፍት ይሁኑ እና በማይሠራው ላይ ከማተኮር ይልቅ እርስ በእርስ ይገንቡ ፡፡

16) ለስላሳ የመርከብ ጉዞ የተለያዩ የወሲብ አንቀሳቃሾችን ለማሰስ 3 መንገዶች ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (16) (1)

ሶፊ ካይ ፣ ኤም.ኤ. ፣ ኤድ.

ቴራፒስት

እንጋፈጠው. እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ሁል ጊዜ በወሲብ ክፍል ውስጥ ላይመሳሰሉ ይችላሉ ፣ ሆኖም ግን ፣ መርከቡን ስለመተው ሳያስቡ አለመመጣጠንን ለመቅረፍ የሚያስችሉ መንገዶች አሉ ፡፡ እንዴት እንደሆነ እነሆ

  1. ስለዚህ ጉዳይ ተነጋገሩ ፡፡ ስለ ወሲባዊ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ እንዲሟሉ መጠየቅ በግንኙነትዎ ወሲባዊ ገጽታ ላይ ከማጉረምረም የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡
  2. በእሱ ላይ ጊዜ ያሳልፉ. ከባለቤትዎ ጋር ጥራት ያለው ጊዜ ለማሳለፍ የተቀናጀ ጥረት ለማድረግ በየሳምንቱ ጊዜ ይስጡ ፡፡
  3. እርስዎ እና የባልደረባዎ ሊቢዶዎች ሁል ጊዜ የማይመሳሰሉ ከሆነ ታዲያ የተለያዩ ሊቢዶሶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በእሱ ላይ ሥራ ፣ መሥራት ፣ መሥራት ፡፡ ጤናማ ግንኙነትን ለመጠበቅ መስማማት የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ የግድ ወደ ወሲባዊ ግንኙነት የማይወስዱ ግን የማይዛመዱ የወሲብ ድራጎችን የሚያረካ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው የጠበቀ ወዳጅነት ልምምዶች አሉ ፡፡

17) ጥንዶች ስለፈለጉት ነገር ሐቀኛ ​​መሆን አለባቸው ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (6) (1)

ዱጉላስ ሲ ብሩክስ ፣ ኤም.ኤስ. ፣ LCSW-Rfe

ቴራፒስት

መግባባት ቁልፍ ነው ፡፡ ባለትዳሮች ስለ ወሲባዊ ግንኙነቶቻቸው ፣ ስለወደዷቸው ፣ ስለማይወዷቸው እና ግንኙነታቸው እንዲያድግ ስለሚፈልጉት ለመናገር ነፃነት ሊሰማቸው ይገባል ፡፡ የወሲብ ፍላጎታቸውን በተመለከተ ባለትዳሮች እያንዳንዳቸው ለሚፈልጓቸው (እና ለምን ያህል ጊዜ) እና አንዳቸው ከሌላው ስለሚጠብቋቸው ሀቀኞች መሆን አለባቸው ፡፡ አንዱ ከሌላው ጋር የማይገናኘውን ወይም የማይፈልገውን ድራይቭ ካለው ማስተርቤሽን ጥሩ መድኃኒት ነው ፡፡ ሆኖም እኔ ብዙውን ጊዜ ደንበኞቼን ስለ ቅርበት እንዳይረሱ እገፋፋቸዋለሁ ፡፡ እናም ይህ የሕክምና ጥያቄ ነው። በጣም ብዙ ወይም ትንሽ የወሲብ ስሜት መኖሩ ብዙውን ጊዜ ወደ ጤናማ ያልሆኑ ባህሪዎች ይመራል። ሰዎች ከፍቅረኛቸው ጋር እንደ ዋጋ እና ምቾት ሊሰማቸው ይገባል ፡፡

18) ወደ ችግሩ መነሻ ለመሄድ ይሞክሩ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (7) (1)

ጄ ራያን ሙሉ ፣ ፒኤች.ዲ

የሥነ ልቦና ባለሙያ

ስለዚህ ፣ በግንኙነት ውስጥ የተለያዩ የወሲብ ድራይቮቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ባለትዳሮች በትዳር ውስጥ የጾታ አለመግባባት ሲገጥማቸው እያንዳንዱን አጋር ጉዳዩን ለመቅረፍ ተጨባጭ ክህሎቶችን መስጠትን አፅንዖት እሰጣለሁ ፣ የራሳቸውን ስሜቶች እንዴት ማስተዳደር ፣ ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት እና በትብብር ችግር መፍታት ፡፡ በእኔ ተሞክሮ ውስጥ ጉዳዩን ማስቀረት በተሻለ ሁኔታ ወደነበረበት ሁኔታ እና እና ይበልጥ በተለምዶ ጠበኝነትን ፣ ግልጽ ጠላትነትን ወይም ርቀትን ያስከትላል ፡፡ ነገር ግን ብዙ ባለትዳሮች ነገሮችን ወደ ፊት እንዴት ማራመድ እንዳለባቸው አያውቁም ፣ በተለይም እንደዚህ ባለው ክስ ጉዳይ ላይ ፡፡

በተጨማሪም እያንዳንዱ ባልደረባ ስለ ወሲባዊ ህይወታቸው ምን እንደሚሰማቸው ፣ ስለሚወስደው ትርጉም እና እያንዳንዱ ምን እንደሚፈልግ የቅርብ እና የጾታ ስሜት ፣ የፍቅር እና በስሜታዊ እርካታ ምን እንደሚሰማቸው ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

በእነዚህ ጉዳዮች ላይ በምንሠራበት ጊዜ ፣ ​​የግንኙነታቸው እና የግል ህይወታቸው ሌሎች አስፈላጊ ገጽታዎች ጥንካሬዎች እንደሆኑ እና ምን ላይ ሊገነቡ እንደሚችሉ እና ድክመቶች እና ጉድለቶች ባሉበት ቦታ ምን እንደ ሆነ መገንዘብ መጀመር ይቻላል ፡፡ ከዚያ የግንኙነቱን ሙሉ በሙሉ በማሻሻል በግንኙነቱ ላይ ሁሉን አቀፍ በሆነ መልኩ መሥራት እንችላለን ፡፡

19) የሙከራ እና አዲስ የመጫወቻ ስፍራዎች ክፍተቱን ለማጥበብ ይረዳሉ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (12)

ጆር-ኢል ካርባሎ ፣ ኤል.ኤም.ሲ.

አማካሪ

አጋሮች ከወሲብ ጋር የማይጣጣሙ ሲሆኑ ጤናማ የፆታ ግንኙነት በሕይወት እንዲኖር ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተናጥል ወይም ከተፈቀደለት ቴራፒስት ጋር በግልፅ መነጋገር ለጾታዊ አለመጣጣም መፍትሄ ሊሆኑ የሚችሉ ነጥቦችን ለመለየት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሙከራዎች እና አዳዲስ የመጫወቻ ቦታዎች በተለይም ርህራሄ እና ንቁ ማዳመጥ ጋር ሲደባለቁ ልዩነቱን ለማጥበብ ይረዳሉ።

20) 3 ቱን / Cs / መግባባት ፣ ፈጠራ እና ስምምነት ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (30)

ዱልሺና ፒታጎራ ፣ ኤምኤ ፣ ኤል.ኤስ.ኤም.ወ. ፣ ሜድ ፣ ሲቲኤስ

ሳይኮቴራፒስት እና የወሲብ ቴራፒስት

የአገራችን የወሲብ IQ በአማካኝ ዝቅተኛ ነው ምክንያቱም ስለ ወሲብ ማውራት እንድንቆጠር ስለተማርን እና የወሲብ አለመጣጣም ብዙውን ጊዜ የመረጃ እጥረት እና ግልጽ ፈቃድ ነው ፡፡ ፈውሱ-ግልፅ ፣ ቀጣይ ቅዥቶች በገለልተኛ ሁኔታ ውስጥ ስለ ቅ ,ቶች ፣ ምርጫዎች ፣ እና መነቃቃትን የሚያነቃቃ እና የሚቀንስ ነገር።

21) ማግባባት መልሱ ነው ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (21)

ጃኩኩሊን ዶኔሊ ፣ ኤል.ኤም.ኬ.

ሳይኮቴራፒስት

በግንኙነት ውስጥ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የተበሳጩ ወይም የወሲብ አለመጣጣም የሚጋፈጡ ጥንዶችን ብዙ ጊዜ አገኛለሁ ፡፡ በእናንተ ላይ እንደ ድብ ድብ እንደሚሰማው ይሰማዋል። እርስዎ ተኝተው ያስመስላሉ ፣ ራስ ምታት ይደርስብዎታል ፣ “ጥሩ ስሜት አይሰማዎትም” ፣ ገብቶኛል. እሱ ነው በጭራሽ በቂ እርካታ ፡፡ አንቺ ብቻ እሁድ አደረገ እና ማክሰኞ ነው።

እሷ ነች ሁል ጊዜ ደከመች ፣ አትንካችኝም ፣ ከእኔ ጋር ወሲብ ከመፈፀሟ ከቀናት በፊት እንድጠብቅ ያደርገኛል ፡፡ ከአሁን በኋላ ወደ እኔ አልተሳበችም ብዬ አስባለሁ ፡፡

ሁሉንም ሰማሁ ፡፡ እና ሁለታችሁም ትክክል ናችሁ ፡፡ እና ይሄ ጉዳይ ነው ፡፡ ምክንያቱም አንዱ የማያቋርጥ ግፊት እና ስሜት ይሰማዋል ፣ ሌላኛው ደግሞ አስፈሪ እና ውድቅ ሆኖ ይሰማዋል።

ስምምነት ድርድር ከሁሉ የተሻለው መልስ ነው ፣ እና በተጨማሪ ፣ ግንኙነት። ምንም እንኳን በጥሩ የመፅሃፍ ድምፅ ማጭበርበር ቢታጠፍም ፣ በእውነቱ አንድ ዳር መስጠት አለብዎት። በየቀኑ አይደለም ፣ በወር ከአንድ ጊዜ በላይ ፡፡ እንደዚሁ የሁለቱ ቀንድ አውጣ ያስፈልገዋል ስማ ለሌላው አጋር ፍላጎቶች ፣ ወሲባዊ ፡፡ የእሱ / ሷ ሞተሩ የሚፈሰው ምን እንደሆነ ይወቁ (እሷ / እሷ መጫወቻዎችን ትወዳለች ፣ ማውራት ፣ ቀላል ማሻሸት ፣ የወሲብ እና hellip;) እናም መጀመሪያ ያንን ሰው ለማስደሰት በቀስታ ይሥሩ ፡፡ ምክንያቱም እነሱ የሚሰማቸውን ይሰማቸዋል እናም መለመን መልስ አይሆንም ፡፡

22) ከፍቅረኛዎ ጋር ለመገናኘት ሌሎች ስሜታዊ መንገዶችን ይፈልጉ ይህንን Tweet ያድርጉት

አዲስ ፕሮጀክት (8) (3) ZELIK MINTZ, LCSW, LP

ሳይኮቴራፒስት

ወሲባዊ አለመጣጣም ብዙውን ጊዜ በግንኙነቱ ውስጥ የማይነጣጠሉ ብልሽቶችን ያስከትላል ፡፡ በሁለት ሰዎች መካከል እንደ ወሲብ ይቆጠራል የሚባለውን ማዳበር እና መክፈት አካላዊ መስፋፋትን ሊያመጣ እና አካላዊ ፣ ስሜታዊ እና ወሲባዊ የሆነውን እንደገና መወሰን ይችላል ፡፡ ለመጀመር አንድ ቦታ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወይም የኦርጋዜ ግፊት ሳይኖር በአካል በማገናኘት ጤናማ ያልሆነ ስሜታዊ በሆኑ መንገዶች መሞከር ነው ፡፡

አጋራ: