በግንኙነት ውስጥ ግራ ከተጋቡ ማድረግ የሚገባቸው 5 ነገሮች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ምን አይነት ፍቅር ነው የምትፈልገው?
• ፍቅር ነው ወይስ ግራ መጋባት?
• ግራ በሚያጋባ ግንኙነት ውስጥ እንዳለዎት 5 ግልጽ ምልክቶች
• በግንኙነት ውስጥ ግራ መጋባት ከተሰማዎት ማድረግ ያለብዎት 5 ነገሮች

በቅርብ ጊዜ ስለ ግንኙነትዎ ግራ መጋባት ይሰማዎታል?

የግንኙነት ግራ መጋባት ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል። ምናልባት የምታስተናግደው ሰው እሱ እንደሆነ እርግጠኛ ላይሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ ከጥቂት ጊዜያት ጋር ለእራት ከሄድክበት ሰው ጋር የት እንደምትቆም እርግጠኛ ላይሆን ይችላል።

ሁኔታዎ ምንም ይሁን ምን፣ ስለ ግንኙነትዎ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ስጋቶችዎን ለመፍታት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

ምን አይነት ፍቅር ነው የምትፈልገው?

በግንኙነቶች ላይ ቀጣይነት ያለው ውዥንብር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ምን አይነት ፍቅርን እንደሚፈልጉ ለመገምገም ጊዜ ያልወሰዱ ሊሆን ይችላል።

ዘላቂ ቁርጠኝነትን የምትፈልግ ከሆነ ምናልባት ፍላጎት ካላቸው ሰዎች ጋር እያጣመርክ ይሆናል። ተራ ግንኙነት .

ጉዳዩ ይህ ከሆነ፣ ከምትወዳቸው ሰዎች በተለየ ቦታ ላይ ስለሆንክ ብቻ በግንኙነት ውስጥ ግራ መጋባት ሊሰማህ ይችላል።

በሌላ በኩል፣ እርስዎም ወደ ግንኙነቶች መሮጥ ይችላሉ። ለማግኘት በጣም ከተዘጋጁ ዘላቂ ፍቅር እና ግንኙነቶችን ለማስገደድ እየሞከሩ እንደሆነ ቁርጠኝነት፣ ይህ ለተሳሳተ አጋርዎ እንዲስማሙ እና በግንኙነትዎ ላይ ግራ መጋባት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

ዘላቂ ቁርጠኝነትን እየፈለጉ ከሆነ፣ ታጋሽ መሆን እና ሂደቱ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ እንደሚችል ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በግንኙነቶች ውስጥ አንዳንድ የሚጋጩ ስሜቶች ሊሰማዎት ይችላል፣ ነገር ግን ይህ ማን እንደ ሆኑ እና ከባልደረባ ምን እንደሚፈልጉ የማሰስ አካል ነው።

ሌላው ሊታሰብበት የሚገባ አስፈላጊ ነገር ፍቅርን በጓደኝነት መልክ ብቻ እየፈለጉ እንደሆነ ነው. ለጓደኞች የፕላቶኒክ ፍቅርን ለመለማመድ ሙሉ በሙሉ ይቻላል.

ይህ የምትከተለው የፍቅር አይነት ከሆነ፣ ብዙ ትርፍ ጊዜህን አብራችሁ ለማሳለፍ ልትፈልጉ ትችላላችሁ ነገርግን በዚህ ሰው ላይ ምንም አይነት የወሲብ ወይም የፍቅር ፍላጎት ላይኖራቸው ይችላል። አንዳንድ ጊዜ የፕላቶኒክ ፍቅርን ለፍቅር ፍቅር ግራ ሊያጋቡ ይችላሉ, ይህም ወደ ድብልቅ ስሜቶች ሊያመራ ይችላል.

ምናልባት የፕላቶኒክ ፍቅርን በቅርብ ጓደኝነት መልክ በመለማመድ ረክተው ይሆናል።

ፍቅር ነው ወይስ ግራ መጋባት?

አንዳንድ ጊዜ፣ ምን ዓይነት ግንኙነት እንደሚፈልጉ ግልጽ ቢሆኑም፣ አሁንም ግራ መጋባት ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ፍቅር እያጋጠመህ እንደሆነ ወይም ትርምስ ብቻ እንዳለህ ማወቅ አትችል ይሆናል።

በፍቅር ላይ መሆንዎን ወይም በግንኙነት ውስጥ ግራ መጋባት እንዳለቦት ለማወቅ አንዳንድ የሚገመገሙ ነገሮች እዚህ አሉ።

• ከዚህ ሰው ጋር ቅርበት ይሰማዎታል?

በግንኙነትዎ ውስጥ የተደበላለቁ ስሜቶች ካሉ፣ ከዚህ ሰው ጋር ምን ያህል ቅርበት እንዳለዎት ይገምግሙ።

ለዚህ ሰው ፍቅር እያዳበሩ ከሆነ ወይም በፍቅር ላይ ከሆኑ, ከእርስዎ ጋር ጥልቅ የሆነ የመቀራረብ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል, ይህም ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን ለእነሱ ማካፈል ይፈልጋሉ.

በስሜቶችዎ ላይ አንዳንድ ለውጦች ሊኖሩዎት ይችላሉ, ነገር ግን በአጠቃላይ, በፍቅር ላይ ከሆኑ, የመቀራረብ እና የግንኙነት ስሜቶች በጊዜ ሂደት ይረጋጋሉ.

• ይህ ሰው ማን እንደሆነ ጉልህ አዎንታዊ ስሜቶች አሎት?

ከጓደኝነት ጋር, የአንድን ሰው መልካም ባሕርያት እናደንቅ ይሆናል, ነገር ግን በፍቅር, በጣም ጠለቅ ያለ ነው, እና እርስዎ በዚህ ሰው ባህሪያት ሁሉ ላይ አዎንታዊ ስሜት ይሰማዎታል.

ለምሳሌ፣ በባልደረባዎ ባህሪያት እና ልዩ የባህርይ መገለጫዎች መወደድ ሊሰማዎት ይችላል። በጣም የተናደደ ስሜት ከተሰማዎት ፣ ዕድሉ ይህ ፍቅር ነው።

በሌላ በኩል, ለባልደረባዎ ጥልቅ የሆነ የማስማት ስሜት ካልተሰማዎት, ግራ መጋባት ሊያጋጥምዎት ይችላል, እና ይህ ለእርስዎ ትክክል ላይሆን የሚችል ሰው ነው.

• ከዚህ ሰው ጋር የሚያመሳስላቸው ነገሮች አሉዎት?

በፍቅር ላይ ግራ መጋባት ሊሰማህ ይችላል ብለህ ካሰብክ ከምትወደው ሰው ጋር የሚያመሳስልህ ነገር እንዳለህ ለመተንተን ጊዜው አሁን ነው። በእርግጥ በጤናማ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች የተለያዩ ፍላጎቶች ሊኖራቸው ይችላል፣ነገር ግን የእርስዎ እሴቶች በአጠቃላይ ተመሳሳይ መሆን አለባቸው።

አንዳንድ አለመግባባቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ, ነገር ግን በሁሉም ነገር ካልተስማሙ, ፍቅር ላይሆን ይችላል. በልጆች እና በጋብቻ ረገድ ተመሳሳይ ግቦች ሊኖሩዎት ይገባል.

በግንኙነት ውስጥ ግራ መጋባት ከተሰማዎት፣ እርስዎ እና አጋርዎ የጋራ የሆነ ነገር ስለሌለዎት ሊሆን ይችላል።

ግራ በሚያጋባ ግንኙነት ውስጥ እንዳለዎት 5 ግልጽ ምልክቶች

ግንኙነቱ እንዲሰራ ከፈለጋችሁ, ግራ የሚያጋባ ግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ. አምስት ቁልፍ ምልክቶች እዚህ አሉ።

1. ከመጠን በላይ በመተንተን ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ

ግራ የሚያጋባ ግንኙነት ውስጥ ከሆንክ, የትዳር ጓደኛዎ ምን እንደሚሰማው እርግጠኛ ላይሆን ይችላል, ይህም ጭንቀትን ሊያሳጣዎት እና ግንኙነቱን ሊጠራጠር ይችላል.

ስለ ባልደረባዎ ድርጊት እና ባህሪ ለመንገር ሰዓታትን ሊያጠፉ ይችላሉ፣ እና ጓደኛዎ በእውነት ለእርስዎ ፍላጎት እንዳለው ለማወቅ በመሞከር በጭንቅላትዎ ውስጥ ንግግሮችን ደጋግመው መጫወት ይችላሉ።

2. እራስህ መሆን እንደማትችል ይሰማሃል

በባልደረባዎ አካባቢ እንዴት እንደሚኖሩ የሚጨነቁ ከሆነ, ይህ በግንኙነት ውስጥ ግራ መጋባት ምልክት ሊሆን ይችላል.

የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን ለማንነትዎ እንደማይቀበሉት ሊጨነቁ ይችላሉ, ስለዚህ የራስዎን ገፅታዎች መደበቅ ይጀምራሉ.

በስተመጨረሻ፣ ጠባቂዎን በመተው እና ከባልደረባዎ ጋር በነጻነት ሀሳቦን በመግለጽ ምቾት ሊሰማዎት ይገባል።

3. አብራችሁ ጊዜ የማይዝናናችሁ ያህል ይሰማችኋል

ከትዳር ጓደኛህ ጋር ጊዜ የምትፈራ ከሆነ ወይም አብራችሁ የምትዝናናበት ነገር እንደሌለ ከተሰማህ ግራ የሚያጋባ ግንኙነት ውስጥ ልትሆን ትችላለህ።

ከምትወደው ሰው ጋር የምታሳልፈው ጊዜ አስደሳች መሆን አለበት, እና ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ እራስህን ለማስገደድ እየሞከርክ እንደሆነ ሊሰማህ አይገባም.

ከምትገናኙት ሰው ጋር ጊዜ የማይደሰቱ ከሆነ, ምናልባት እርስዎ ብቻ ተኳሃኝ አይደሉም, ወይም በቂ የጋራ ፍላጎቶች ከሌሉዎት, ይህ በግንኙነት ውስጥ ጥሩ ምልክት አይደለም.

አብራችሁ ጊዜ የማይደሰቱ ከሆነ ከባልደረባዎ ጋር እንደፈለጋችሁት ሊሰማዎት ይችላል፣ እና ይህ በእርግጥ በግንኙነትዎ ላይ ግራ እንደተጋቡ ያሳያል።

4. ግንኙነትዎ በድራማ ላይ ያተኮረ ነው።

አንዳንድ ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ያለው ማራኪነት ሙሉ በሙሉ በጉጉት ላይ የተመሰረተ ነው፣ እና ድራማ ነገሮችን አስደሳች እንዲሆን ያደርጋል።

ምናልባት አጋርዎ ካለፈው ፍቅረኛ ጋር ድራማ ይኖራት እና እንደ አማካሪ እና የድጋፍ ምንጭ ወደ እርስዎ ይመጣ ይሆናል። ወይም፣ ምናልባት እርስዎ ከጠንካራ ግላዊ ሁኔታ ጋር እየተገናኙ ነው፣ እና አጋርዎ የድጋፍ ምንጭ ነው።

ጉዳዩ ምንም ይሁን ምን ግንኙነታችሁ በድራማ ላይ ከዳበረ በግጭቱ ውስጥ የገነባችሁትን የጋራ ግኑኝነት በፍቅር ሳይሆን ስለግንኙነታችሁ ግራ ሊጋቡ ይችላሉ።

አለብህ የሚታዩ ምልክቶችን ይፈልጉ ጤናማ ወይም ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት ውስጥ መሆንዎን ለመወሰን እንዲረዳዎት. ትክክለኛ መደምደሚያ ላይ መድረስ የሚችሉት ከትክክለኛ ትንተና በኋላ ብቻ ነው.

5. አጋርዎን ለማስተካከል ይገደዳሉ

ሌላው በፍቅር ላይ ግራ የመጋባት ምልክት የትዳር አጋርዎን ማስተካከል ወይም ማዳን እንዳለቦት እርግጠኛ ከሆኑ ነው። ምናልባት ያንተ አጋር በጭንቀት ተውጧል ወይም ከአስፈሪ የግል ሁኔታ ጋር መገናኘት።

በሁኔታው ውስጥ አጋርዎን ለመንከባከብ ዘልለው ገቡ እንበል። እንደዚያ ከሆነ፣ ለባልደረባዎ ፍቅር ከማሳየት ይልቅ በህይወትዎ ውስጥ ሌላን ሰው ለመጠበቅ የልጅነት ፍላጎትን እያሟሉ ሊሆን ይችላል።

ግንኙነታችሁ ባንተ ዙሪያ ከሆነ፣ አጋርዎ አንዳንድ አሳዛኝ ሁኔታዎችን እንዲፈታ በመርዳት፣ በግንኙነትዎ ውስጥ የተደበላለቁ ስሜቶችን መቋቋም ሊኖርብዎ ይችላል።

በግንኙነት ውስጥ ግራ መጋባት ከተሰማዎት ማድረግ ያለብዎት 5 ነገሮች

በግንኙነትዎ ላይ ግራ እንደተጋቡ ከተቀበሉ, ሁኔታውን ለማስተካከል ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ.

የሚከተሉት አምስት ምክሮች ስለ ባልደረባዎ የተደበላለቁ ስሜቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለመወሰን ይረዳሉ፡

1. ለነገሮች ጊዜ ይስጡ

እነሱ እንደሚሉት, ጊዜ ሁሉንም ቁስሎች ይፈውሳል. በአንጻራዊ አዲስ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ እና የተደበላለቁ ስሜቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ይህ የተለመደ ሊሆን ይችላል።

የእርስዎን ጉልህ ሰው ለማወቅ እና እውነተኛ ግንኙነት እንዳለዎት እንዲሁም ፍላጎቶች እና የጋራ እሴቶች እንዳሉ ለመወሰን ተጨማሪ ጊዜ የሚያስፈልግዎ ሊሆን ይችላል። የግንኙነት ግራ መጋባት አሁን ካለህ፣ ነገሮችን ለመፍታት ለጥቂት ወራት ስጡ።

አሁንም እራስዎን ከባልደረባዎ ጋር መሆን እንደማትችሉ ወይም በቀላሉ ምንም የሚያመሳስላቸው ነገር ከሌለዎት, ለመቀጠል ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.

2. ከትልቅ ሰውዎ ጋር ይነጋገሩ

በግንኙነት ውስጥ ግራ መጋባት ከተሰማዎት, የትዳር ጓደኛዎ ተመሳሳይ ድብልቅ ስሜቶች ያለው እድል አለ. ተቀምጠህ ተናገር።

ቀላል አለመግባባት ሊሆን ይችላል, እና በተመሳሳይ ገጽ ላይ መገኘት የተደበላለቁ ስሜቶችን ለመቋቋም ይረዳዎታል.

አንዳንድ ጊዜ፣ ጊዜ ወስደህ ለመነጋገር እና የሌላውን ሀሳብ፣ ምኞቶች እና ፍላጎቶች በመረዳት ብቻ ግራ መጋባትን መፍታት ትችላለህ።

3. የራስዎን ፍላጎቶች እና ጓደኝነት ይጠብቁ

በግንኙነትዎ ላይ ግራ መጋባት ከተሰማዎት፣ ይህ ሰው ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማማ መሆኑን ወይም የትኛውንም ፍላጎትዎን እንደሚጋራ እርግጠኛ ላይሆኑ ይችላሉ።

በግንኙነትዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ከማተኮር ይልቅ ጓደኝነትዎን ለመንከባከብ እና የራስዎን ፍላጎት ለማሳደድ ጊዜ ወስደህ እርግጠኛ ሁን። ይህ አሁንም መቻልዎን ለማወቅ ይረዳዎታል በዚህ ግንኙነት ውስጥ የራስዎን ማንነት ይጠብቁ ።

አጋርዎ በአንዳንድ እንቅስቃሴዎችዎ ውስጥ እርስዎን ከተቀላቀለ፣ እርስዎ ካወቁት በላይ ብዙ የሚያመሳስላቸው ነገር እንዳለ ሊያውቁ ይችላሉ።

በሌላ በኩል, አጋርዎ ፍላጎቶችዎን እንደማይደግፉ ካወቁ, ይህ ለእርስዎ ግንኙነት ላይሆን ይችላል.

4. ግንኙነትዎ ጤናማ መሆኑን ይገምግሙ

በግንኙነት ውስጥ ግራ ከተጋቡ፣ የተደበላለቁ ስሜቶችዎ ግንኙነቱ ጤናማ ባለመሆኑ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ጉዳዩ ይህ መሆኑን ለመገምገም ቆም ይበሉ።

በጤናማ ግንኙነት ውስጥ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ መቻል አለብዎት በግልጽ መግባባት እርስ በርሳችሁም ተከባበሩ።

ስሜትዎን ከባልደረባዎ ጋር ለመካፈል የሚፈሩ ከሆነ ወይም አስቸጋሪ ውይይቶች ከባልደረባዎ ስም መጥራት እና አዋራጅ አስተያየቶችን ካስከተለ ግንኙነቱ ጤናማ አይደለም. ይህ ደግሞ ለመቀጠል ጊዜው መሆኑን ያመለክታል.

5. ስሜትዎ የተለመደ ሊሆን እንደሚችል ይወቁ

ፍቅር ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል፣ ግንኙነታችሁ ወዴት እንደሚያመራ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ወይም አጋርዎ ለእርስዎ ፍጹም የትዳር ጓደኛ ላይሆን ይችላል የሚል ስጋት ካለዎት። በግንኙነትዎ ውስጥ ግራ መጋባት እያጋጠመዎት ከሆነ ለእራስዎ የተወሰነ ጸጋ ይስጡ።

አንዳንድ ጊዜ በፍቅር ግንኙነቶች ሊመጡ የሚችሉትን የተለመዱ ስሜቶች ብቻ እያጋጠሙዎት ሊሆን ይችላል።

ያለፉትን አራት እርምጃዎች ከወሰዱ እና ግንኙነታችሁ ጤናማ እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የሚስማማ ፍላጎት መሆኑን ከተረዱ ዘና ለማለት እና ሂደቱን ለመደሰት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

ምናልባት ግራ መጋባትህ በቀላሉ ከመጠን በላይ የማሰብ ውጤት ነው, እና የተደበላለቀ ስሜትህን ከእውነታው በላይ ወደ ትልቅ ጉዳይ እያደረክ ነው. ፍቅር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ስለዚህ ከጭንቀት ውጭ ለመለማመድ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።

ተይዞ መውሰድ

ስለ ግንኙነቶች አንዳንድ ግራ መጋባት የተለመደ ነው. ምናልባት የፕላቶኒክ ፍቅርን በቅርብ ጓደኝነት መልክ እየፈለጉ ነው, ነገር ግን ፍቅርን ለማግኘት እራስዎን ሲጫኑ ነበር.

ወይም, ምናልባት, አንተ ግንኙነት ወደ እየተጣደፉ እና ግንኙነት እያንዳንዱ ዝርዝር ላይ አባዜ ነው ስለዚህም እውነተኛ ፍቅር ለማግኘት ላይ ትኩረት ናቸው. ከሁለቱም ሁኔታዎች በግንኙነቶች ውስጥ ግራ መጋባትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ሁኔታዎ ምንም ይሁን ምን, ከተደባለቁ ስሜቶች ጋር ከተያያዙ, ለእራስዎ የተወሰነ ጸጋ ይስጡ.

ሁኔታውን ለአፍታ ለማቆም እና ለመገምገም እና በተቻለ መጠን በሂደቱ ይደሰቱ።

በግንኙነትዎ ላይ ግራ መጋባትን ከቀጠሉ, ቁጭ ብለው ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ እና ግንኙነቱን ለመገምገም ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ.

ይህ በትርፍ ሰዓት እያደገ እራስዎ የሚያዩት ሰው ነው? የሚያመሳስሏቸው ነገሮች አሉዎት? ከዚህ ሰው ጋር ጊዜ ለማሳለፍ በጉጉት ይጠባበቃሉ?

የእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች አዎ ከሆኑ ምናልባት ምናልባት በግንኙነትዎ ላይ የተለመደ ግራ መጋባት እያጋጠመዎት ነው ፣ እና ነገሮች ከጊዜ በኋላ ይሻሻላሉ።

ምንም እንኳን የተደበላለቁ ስሜቶችዎ አሁን ያለዎት ግንኙነት ለእርስዎ ትክክል እንዳልሆነ ለመወሰን ቢመራዎትም, ይህ ማለት ግን እውነተኛ ፍቅርን በጭራሽ አያገኙም ማለት አይደለም. ከግንኙነት ውጭ የሚፈልጉትን ለመወሰን አንዱ አካል የተለያዩ ግንኙነቶችን ማሰስ ነው፣ ስለዚህ እርስዎ የሚያደርጉትን እና የማይወዱትን መማር ይችላሉ።

ትክክለኛውን ግንኙነት ወዲያውኑ ለማግኘት ግፊት ሳይሰማዎት ለመደሰት ጊዜ ይውሰዱ።

የተደበላለቁ ስሜቶች የተለመዱ የግንኙነቶች ግራ መጋባት ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም ለመቀጠል ጊዜው እንደደረሰ አመላካች ሊሆኑ ይችላሉ።

ያም ሆነ ይህ ፍጹም የሆነ ግንኙነት እንዲኖርህ በራስህ ላይ ብዙ ጫና እንዳታደርግ እርግጠኛ ሁን። የፍቅር ፍቅርን ከፈለጋችሁ, እስካልገደዱት ድረስ ትክክለኛው የፍቅር አይነት አብሮ ይመጣል.

እንዲሁም ይመልከቱ፡-

አጋራ: