ጥንዶችን ይበልጥ ሊያቀራረቡ የሚችሉ ቀላል ነገሮች
ግንኙነት / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
ብዙዎቻችን ጥልቅ ፍቅር ይሰማናል። በግንኙነቶች መጀመሪያ ላይ ብቻ ፣ እና እውነተኛ ህይወት ሲጀምር ይሞታል።
ይህ ሁሉም ጥንዶች የሚያጋጥማቸው ሊተነበይ የሚችል ንድፍ ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ, ጥንዶች ስሜታዊ ቅርርብ በሌለው ግንኙነት ውስጥ ተጣብቀዋል ወይም ወደ ሌላ ይሸጋገራሉ, ዘይቤውን ለመድገም ብቻ.
ይህ የሆነበት ምክንያት ግንኙነታቸው ላይ ችግር እንዳለ ስለሚያምኑ እና ተስፋ ቆርጠዋል። ግን በፍቅር መውደቅ በግንኙነትዎ ውስጥ በተቻለ መጠን ጥልቅ ፍቅር ለማግኘት በእውነቱ የሚጠበቀው እና እንዲያውም አስፈላጊ ነው። ለምን እንደሆነ እገልጻለሁ.
የግንኙነቶች ጅምር በተለምዶ በጣም አስደሳች እና በስሜታዊነት የተቀራረበ ነው፣ ግን የተረጋጋ አይደሉም። ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙውን ጊዜ እርስ በርስ በሚጣጣሙ ሌሎች ማረጋገጫዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው, ይህም እያንዳንዱ ሰው ከራሱ ውጭ የሆነ ነገር በመፈለግ ሙሉ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል, እና ከሌላው የማያቋርጥ ማረጋገጫ ያገኙታል.
በተጨማሪም፣ ሁለቱም ጥሩ እግራቸውን ወደፊት ስለሚያስቀምጡ ፍፁም ሆነው መተያየታቸው አይቀርም። ፍጹም የሆነ ሰው ማረጋገጡ ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል. ነገር ግን ይህ የሚቆየው እያንዳንዱ ሰው ሌላውን ማረጋገጥ እስከቻለ ድረስ ብቻ ነው።
ይህ ብዙውን ጊዜ የሚቀጥል እያንዳንዱ ሰው ጥሩውን እግሩን ወደፊት በማስቀመጥ ማንነቱን እስኪለውጥ ድረስ በሌላኛው ዘንድ ተቀባይነትን ለማግኘት እንደ ገመል ሆኖ ይሠራል።
ነገር ግን ይህ እውነተኛ ቅርርብን አያመጣም. እያንዳንዱ ሰው እውነተኛ ማንነቱ በሌላው ተቀባይነት እንደሌለው እንዲሰማው ያደርጋል። በመጨረሻ፣
በዚህ ጊዜ, ጥንዶች በግንኙነታቸው ውስጥ የሚያድጉበት ብቸኛው መንገድ እራስን ማረጋገጥ እና ራስን መቃወም መማር ነው. ይህን ሲያደርጉ ወደ ኋላ ተመልሰው በፍቅር ሊወድቁ ይችላሉ።
እውነተኛ ፍቅር እርስዎ ከሚገምቱት የተለየ ስሜት አለው - ብዙውን ጊዜ በፊልሞች ወይም በቲቪ ላይ ከሚገለጡት የተለየ።
የተሻለ ነው ብዬ እከራከራለሁ።
ክፍተት መሙላት አይደለም። ለህይወትዎ በሙሉ የናፈቁትን ፍቅር በመጨረሻ ማግኘት አይደለም። ጥልቅ ፍቅርን ማግኘት ትችላለህ እራስዎን ማረጋገጥ መጀመሪያ እና ሙሉ መሆን. ይህ ጥልቅ ፍቅርን ለመለማመድ የበለጠ ችሎታ ያደርግዎታል።
ይህ የሆነበት ምክንያት እርስዎን ችግረኛ እና ቁጥጥር እንዲቀንስ ስለሚያደርግ ብቻ ሳይሆን ከወሳኝ ሰውዎ ጋር በእውነት ተጋላጭ እንድትሆኑ ስለሚያደርግ ነው። ይህ ለእውነተኛ, ጥልቅ ስሜት ያለው ግንኙነት እንዲኖር ያስችላል; ግድየለሽነት ፣ የማይገዛ ፣ እና እውነተኛ ማንነትህን አትከልክለው።
ይህ የሚቻለውን እጅግ በጣም የሚገርም መቀራረብ እና ጥልቅ ፍቅርን እንዲለማመዱ ያስችሎታል። እንደተወደዱ ከመሰማት የተሻለ ስሜት ይሰማዎታል. እርስዎ ካሰቡት ወይም ከጠበቁት በላይ የከበረ እና ብሩህ ቦታ ወደ ቤት የመምጣት ያህል ይሰማዎታል።
አንድን ሰው በጥልቅ መውደድ ማለት በአክብሮት መውደድ ማለት ነው። አልትራስቲክ ፍቅር ንጹህ ነው። ስለምትችለው ነገር ሳይሆን ዝም ብሎ ለሌላው ጥቅም መውደድ ነው። ምንም ነገር ሳይፈልግ መውደድ ነው።
እንዲህ ዓይነቱ ፍቅር አንድ ሰው ምን ያህል ተወዳጅ እንደሆነ ላይ የተመካ አይደለም.
ከምላሽ የበለጠ አቅም ነው። በራስህ ውስጥ የምታዳብረው ነገር ነው። የበለጠ እራስዎን ማረጋገጥ እና የራስዎን መጥፎ ክፍሎች ለመጋፈጥ በቻሉ መጠን በስሜታዊነት የጎለመሱ እና የበለጠ ለፍቅር ያለዎት አቅም ነው።
ለአንድ ሰው ያለዎትን ፍቅር ለመግለጽ የተለያዩ ምክሮች አሉ. ለሌሎች ፍቅርን እንዴት ማሳየት እንደሚችሉ ይወቁ እና ግንኙነትዎን ያጠናክሩ.
ጥያቄው ለአንድ ሰው ያለዎትን ፍቅር እንዴት ማስረዳት እንደሚቻል, አንድን ሰው ምን ያህል እንደሚወዱት ለመግለጽ ቃላትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ነው? ጥልቅ ፍቅርን በቃላት ለመግለፅ በጣም አስቸጋሪው ነገር ተጋላጭ መሆን ነው።
ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ከሆነ ሰው ጋር በጣም ጥልቅ እና ትርጉም ያለው ነገርን መግለጽ መቻል በጣም አስፈሪ ሊሆን ይችላል። እነሱ ለእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ ሲሆኑ, የበለጠ ማጣት አለብዎት.
ይህ ፍርሃት የሚነሳው እርስዎ በእነሱ ይሁንታ ላይ በጣም ስለሚመኩ ነው። እራስዎን በማረጋገጥ ይህንን ፍርሃት ማሸነፍ ይችላሉ። ይህ ማለት እራስን ማረጋጋት, በቂ እንደሆኑ እራስዎን ለማስታወስ ነው.
አንዴ ጤናማ ስሜት ከተሰማዎት, ተጋላጭ መሆን እንደ ማስፈራራት አይሰማውም. ለራስህ ያለህ ስሜት በሌላው ሰው ስለ አንተ ባለው አመለካከት ላይ የተመካ ስላልሆነ የምታጣው ነገር ያነሰ ይሆናል። ይህ የልብዎን ጥልቅ ስሜት ያለ ፍርሃት እንዲገልጹ ስለሚያስችል ጥልቅ ፍቅርን እንዴት እንደሚገልጹ ፍንጭ ይሰጥዎታል።
ብዙ አሉ ፍቅርን እንዴት መግለጽ እንደሚቻል መልሶች እወድሃለሁ ከማለት በቀር።
ከቃላት በላይ መሄድ ሲኖርብዎት የሚቻለውን ጥልቅ ፍቅር እንዴት ይግለጹ? ደህና, ቃላቶች አስፈላጊ ናቸው, ግን ድርጊቶችም አስፈላጊ ናቸው.
ፍቅርን በተግባር የምትገልፅባቸው የተወሰኑ መንገዶች አገልግሎት፣ ይቅርታ፣ መስጠት ናቸው። የጥርጣሬ ጥቅም ፣ ማዳመጥ እና ርኅራኄ ማሳየት።
እያንዳንዳቸው እነዚህ መንገዶች ጥልቅ የፍቅር ግንኙነት ዋና ማዕከል የሆነው ከመፍረድ ይልቅ መሐሪ መሆን ነው።
ግልጋሎት ጉልህ የሆኑትን ሌሎች ሰዎች እንዲሰማቸው ብቻ ሳይሆን ለእነርሱ ያለዎትን ፍቅር ያሳድጋል። ይህ በጥልቅ እና በአሉታዊ ፍቅር ችሎታን ለማዳበር ጥሩ መንገድ ነው።
ጉልህ የሆኑትን ሌሎችዎን በማገልገል፣ የእርስዎን እውነተኛ ባህሪ የሚፈትኑ እያደጉ ያሉ ተሞክሮዎች ያጋጥሙዎታል። መስዋእት መክፈል፣ ጠንክረህ መስራት እና ከምትችለው በላይ አሳቢ መሆን ያስፈልግህ ይሆናል።
በተጨማሪም፣ አገልግሎት በአክብሮት ሲሰጥ፣ ምንም ነገር ሳይጠብቅ፣ እርስዎ የሚያገለግሉትን ሰዎች ልብ የማለዘብ መንገድ አለው። የእርስዎ ጉልህ ሌሎች እንደሚወደዱ ይሰማቸዋል፣ እና ይህ እርስ በርስ የሚደጋገፉ የአዎንታዊነት ዘይቤን ሊፈጥር ይችላል፣ ይህም ለእነሱ አዎንታዊ ምላሽ እንዲሰጡዎት ቀላል ነው።
ይህ የእርስዎን ጉልህ ሌሎችን በተሻለ ብርሃናቸው እንዲመለከቱ ሊረዳዎ ይችላል። ስለዚህ፣ አገልግሎት በህይወቶ ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች ወሳኝ ሰዎች ህይወት ላይም የማጥራት ተጽእኖ ይኖረዋል። ጠቃሚ የሆኑትን ሌሎችዎን እንዴት ማገልገል እንደሚችሉ ሲወስኑ በእነሱ እና ፍላጎቶቻቸው ምን እንደሆኑ ላይ ያተኩሩ።
ይህ አገልግሎቱን የበለጠ ትርጉም ያለው ያደርገዋል፣ነገር ግን ለእነሱ የበለጠ ፍቅር እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።
ስለእነሱ እና ስለፍላጎታቸው በጥልቀት ስታስብ፣ አንተን ለመሙላት እንደ አንድ ባለ አንድ አቅጣጫ ሰው ማየት ታቆማለህ፣ነገር ግን እንደ ባለ ብዙ አቅጣጫ ሰው በትግል፣ በፊትህ ያለ ህይወት፣ ሊዋጁ የሚችሉ ባህሪያት እና ሌሎችም።
ሻካራውን ጠርዝ አልፈው ወደ ውስጥ ወዳለው ውበት ታያለህ። ይህ እርስዎ የሚያቀርቡትን አገልግሎት ወደ ውስጥ ለማስገባት ይረዳዎታል, በእውነትም ደስታቸውን ይፈልጋሉ.
ይቅርታ መስጠት ለሌላው ሰው ፍቅርን የሚያሳዩበት መንገድ ነው።
ብዙውን ጊዜ ጥሩ ግንኙነትን እናስባለን ጓደኛችን የፍጽምናን ባህሪያት የሚገልጽበት ነው፣ ነገር ግን በእውነቱ ማንም ሰው ፍጹም አይደለም። ጥሩ ግንኙነቶች የሚከሰቱት በስህተቶች እጦት ሳይሆን በጤናማ የይቅርታ መጠን ምክንያት ነው.
መቻል ሌሎችን ይቅር ማለት እራሳችንን ይቅር ማለት ስንችል ነው የሚሆነው። ለራሳቸው የምሕረት ዝንባሌ ያላቸው ለሌሎችም በዚህ መንገድ ያተኮሩ ይሆናሉ። ለራስህ ርህሩህ መሆን መቻል ከማፈር ይልቅ ለራስህ ርህራሄን መለማመድን ይጠይቃል።
ይህ ስህተቶቻችሁን በጥሞና እንድታውቋቸው ይፈቅድልሃል፣ ስህተቶችህን ከልክ በላይ ከመረዳት ይልቅ በተጨባጭ ግንዛቤ ውስጥ እንድትይዝ ያስችልሃል። ይህ የሌሎችን ስህተቶች እንዴት እንደሚመለከቱ ሊለውጥ እና ስለ ድክመቶቻቸው የበለጠ ግንዛቤ እንዲኖርዎት እንጂ ከእነሱ ፍጹምነትን አይጠብቁም።
ይህ ደግሞ ለታላላቅ ሰዎችዎ ያለዎትን ፍቅር ጥልቀት ያሳድጋል፣ ይህም እውነተኛውን እንዲወዱ ያግዝዎታል እንጂ የነሱን ትክክለኛ ስሪት አይደለም።
በአስተሳሰብ ላይ ሳይሆን በስሜት ላይ የተመሰረተ የገጸ-ባህሪን ፍርድ መስጠት የሰው ተፈጥሮ ይመስላል። በተለይ ድንጋጤ ሲሰማን ይህ እውነት ነው። ለእኛ አስፈላጊ የሆኑ ሰዎች አንድ የተሳሳተ ነገር ሲያደርጉ (ከእኛ እይታ) አስደንጋጭ እና ወደ ብዙ ኃይለኛ አሉታዊ ስሜቶች ሊመራ ይችላል.
ተግባራቸው ከእውነተኛ ባህሪው ጋር የማይጣጣም ባይመስልም ጥፋተኛውን እንደ መጥፎ ሰው ማየት ልንጀምር እንችላለን። ፍርዳችንን በጊዜው ስሜት ላይ መሰረት ካደረግን ይህ የባህሪያቸው ግምገማ ፍጹም ትክክል ሊመስል ይችላል።
ነገር ግን ስሜቱን በሃሳብ ከገለበጥነው በተለየ መንገድ ማየት እንችላለን። ስለ ሰውዬው የበለጠ ሰፊ እና ተጨባጭ ምስል ለማየት እንችል ይሆናል, ይህም ለጥርጣሬው ጥቅም ለመስጠት ቀላል ያደርገዋል.
በምሳሌ ግልጽ አደርጋለሁ። ጂል ባሏ ስህተት እንደሆነ የተገነዘበችውን አንድ ነገር ባደረገ ቁጥር ወዲያውኑ ትዝላለች። ጥሩ ሰበብ ሊኖረው እንደሚችል ሳታስብ በስሜት ምላሽ ትሰጥበታለች።
ነገር ግን ብዙ ጊዜ ስህተት መሆኑ ከተረጋገጠ በኋላ፣ ጥሩ ምክንያት ከሌለ በስተቀር ብዙውን ጊዜ ከመልካም ባህሪው ጋር የሚስማማ እርምጃ እንደሚወስድ ጠበቀች።
ለምሳሌ፣ እሱ ዘግይቶ እየሮጠ ከሆነ፣ ከቁጥጥሩ ውጪ የሆነ ችግር ተፈጥሯል በማለት ክፍት መሆንን መርጣለች። ይህ በድርጊትዎ ጥልቅ ፍቅርን የሚገልጹበት ድንቅ መንገድ ነው። ይህ የሚያሳየው በመልካም ባህሪያቸው እንደምታምኑ እና ሁልጊዜም በተፈጥሯቸው ጉድለት አለባቸው ወደሚል መደምደሚያ እንደማይደርሱ ነው።
ማዳመጥ በጣም ኃይለኛ ሊሆን የሚችል የፍቅር ተግባር ነው።
ብዙ ሰዎች ማንም የሚሰማቸውን ስለማያስቡ በጣም ብቸኝነት ይሰማቸዋል. ይህ በቁርጠኝነት ግንኙነት ውስጥ ላሉትም እውነት ነው። ማዳመጥ አስቸጋሪ አይደለም, ግን ብዙ ጊዜ አናደርገውም. መደማመጥ ወይም ውለታው አይመለስም በሚል ስጋት ከልክ በላይ ልንጨነቅ እንችላለን።
ግን ተቃራኒው እውነት የመሆን አዝማሚያ አለው።
አንድን ሰው ማዳመጥ ወደ አዎንታዊ ተገላቢጦሽ ይመራል. አንድ ሰው ለእነሱ አወንታዊ እርምጃ ሲወስዱ ለእርስዎ አዎንታዊ ምላሽ እንዲሰጡ ያደርጋል። ስለዚህ አንድን ሰው ስታዳምጥ ውለታውን ሊመልስልህ ይችላል።
ማዳመጥ ብዙ ሰዎች ወደ መሮጥ የሚሄዱበትን ችግር ይፈታል - የሚናገሩት ነገር አለቀ። ይህ የሚሆነው እርስዎ የሚስቡ ርዕሰ ጉዳዮችን ስላሟሉ አይደለም፣ ነገር ግን እያንዳንዱ ሰው ሌላው ሰው ለሚናገረው ነገር ፍላጎት እንደሌለው ስለሚሰማው ነው።
ይህ እኛ ሳናደርግ ለሌሎች የምንልክ መልእክት ነው። በእውነተኛ ፍላጎት ያዳምጧቸው . ሰሚ ጆሮን ከዘረጋን የምንነጋገርባቸው ማለቂያ የሌላቸው ነገሮች እንዳሉ እናገኘዋለን።
በተጨማሪም፣ በቅን ልቦና ማዳመጥ በርዕሱ ውስጥ በቂ አስተዋፅዖ ለማድረግ ጠቃሚ ነገር እንዲኖርዎት ያደርጋል፣ ይህም ወደ ጥሩ ውይይት ይመራል። ሌላውን ሰው ለማስደሰት ብቻ እያዳመጥክ ከሆነ ወይም በሌላ ጥልቀት በሌላቸው ምክንያቶች ውይይቱ ላይ ላዩን ይሆናል እናም ለሁለቱም ሰው አስደሳች ወይም አርኪ አይሆንም።
ርኅራኄ ለሌላ ሰው የሚሰጥ ድንቅ ስጦታ ነው።
ግን አንዳንድ ጊዜ ስሜታቸውን ከመያዝ ጋር መተሳሰብን እናደናብራለን። ይህ ያንተን ስሜታዊ ራስን በራስ የማስተዳደርን እንዲሁም የአጋርህን ስሜት ያስወግዳል፣ እርስዎን ወደ አንድ ስሜታዊ እራስ ያዋህዳል። ይህ ወደ ጤናማ ያልሆነ ተግባር ይመራል ምክንያቱም እያንዳንዳችሁ የሌላው ስሜት ከመጠን በላይ ስለሚነኩ እና አሉታዊ ስሜቶችዎን ለማስታገስ ሁለቱም እርስ በርስ ጥገኛ ይሆናሉ።
ይህ ስሜታዊ ውህደት ይባላል. ነገሮች ሰላማዊ ሲሆኑ ጥሩ (ቢያንስ ላዩን) ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ግጭት እንደተፈጠረ ወደ ቂምና ስሜታዊ ርቀት ይመራል።
ይህ ከማግኘት ችሎታ ጋር ተቃራኒ ያደርግዎታል ለባልደረባዎ ርህራሄ , እርስዎ ስሜታዊ ፍላጎቶችዎን እንዴት ማሟላት እንዳልቻሉ ብቻ ሲመለከቱ, እና ስሜታቸው አገላለጽ ለእርስዎ በጣም ከባድ እና ቅር ሊያሰኛቸው ይችላል.
ይልቁንስ መጀመሪያ በስሜታዊነት ጠንካሮች በመሆን፣ ለስሜታቸው ተጠያቂ እንዳልሆንክ እና እነሱ ላንተም ተጠያቂ እንዳልሆኑ በመገንዘብ ርህራሄ ሊኖርህ ይችላል። ይህ የስሜታዊ ጥንካሬዎን ይገነባል፣ ስሜታዊ ድንበሮቻችሁን እንድትጠብቁ እና በተመሳሳይ ጊዜ ስሜታዊ አለምን እየተረዱ ነው።
ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ሜሪ ጆ ራፒኒ ለባልደረባዎ ርኅራኄ የማሳየትን ማድረግ እና ማድረግ የሌለብዎትን ነገሮች ታካፍላለች ።
ይህ ለትዳር ጓደኛህ የምትሰጠው ቆንጆ ስጦታ ነው። በሥቃያቸው ውስጥ ብቻቸውን እንዳልሆኑ እንዲሰማቸው ሊረዳቸው ይችላል. እንዲሁም ሙሉ በሙሉ በጥልቅ መንገድ እንዲታዩ ሊረዳቸው ይችላል - ሁሉም ሰው የሚፈልገው።
አሳይ ጥልቅ ፍቅር ነው። የተሻለ የራስዎ ስሪት መሆን ላይ ሲያተኩሩ ይቻላል. ይህ ራስን መውደድን በመማር ይጀምራል። በቂ መሆኖን ስታውቅ እና እራስህን ማሸማቀቁን ስታቆም የአንተን ጉልህነት የበለጠ በጥልቅ የመውደድ ችሎታ ይኖርሃል።
የእራስዎን ያልበሰሉ ፍላጎቶች ያለፈ ማየት እና እነሱን ማየት መጀመር ይችላሉ። በእናንተ ውስጥ ያለውን ክፍተት መሙላት የሚችል ሃሳባዊ ሰው ማየት ማቆም እና የራሳቸው ፍላጎት ያለው እውነተኛ ሰው ማየት መጀመር ይችላሉ። የበለጠ ደፋር፣ ተጋላጭ መሆን እና ጥልቅ ስሜትዎን መጋራት መቻል ይችላሉ።
እና፣ ለራስህ ምህረትን በማሳየት፣ ሌላ ጉልህ የሆነ ምህረትህን ማሳየት ትችላለህ። በአገልግሎት፣ በይቅርታ፣ የጥርጣሬን ጥቅም፣ ሰሚ ጆሮ በመስጠትና ርኅራኄ የሚንጸባረቅበት ልብ በመስጠት ይህን ማድረግ ትችላለህ። በዚህ መንገድ, ፍቅርዎን ብቻ ሳይሆን ፍቅርዎን ያሳድጋሉ.
አጋራ: