ግንኙነትዎ ለእርስዎ ኢጎ የጦር ሜዳ በሚሆንበት ጊዜ

ኢጎ የፍቅር እና የፍቅር ግንኙነት ያልሆኑ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ግንኙነቶችን በማበላሸት ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ይታወቃል። ወደ ኋላ መለስ ብለህ ካየህ፣ ወደ ኋላ መለስ ብለህ፣ ቢያንስ አንድ ጓደኝነት ወይም የሻከረ ግንኙነት ሊኖርህ ይችላል። ነበር እንደሆነየመውደቅ ምክንያትወይም ላለመመለስ, ego ሁልጊዜ እዚያ ነው. በጨለማ ማዕዘኖች ውስጥ አድፍጦ መዝለል፣ በአንድ ወቅት ዓለም ለአንተ ከነበረው ሰው ጋር እንዳትመለስ ማድረግ።

እርስዎ እና አጋርዎ ውሳኔ የሚወስኑበት ሁኔታ ካለ፣ ሌላው ደግሞ ተመሳሳይ ውሳኔ ይኖረዋል ብሎ ማሰብ የተለመደ ቢሆንም፣ እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በዚህ መንገድ አይሰራም። የአስተሳሰብ ልዩነት ኢጎ ብዙውን ጊዜ በተሳሳተ መንገድ መሄድ የሚጀምረው የት ነው.

ኢጎን ወደ ጎን በመተው በደንብ ከተያዙ፣ የአስተሳሰብ ልዩነት በተሻለ ግንዛቤ እና ተጨባጭ ሁኔታ ወደ ጤናማ ግንኙነት ሊመራ ይችላል።

እና ይህ እውነታ ማረጋገጥ መጥፎ መሆን የለበትም. አዲስ የመማር እድል ሊሆን ይችላል, ስለ ባልደረባዎ አዲስ ነገር ይማራሉ.

በነገሮች ላይ ቅናሽ ማድረግ ቢችሉም, በስሜቶች እና በስሜቶች ላይ ሊኖርዎት አይችልም. በትክክል ለዚህ ነውበግንኙነት ውስጥ መግባባትበጣም አስፈላጊ ነው

'Ego' የሚለው ቃል ብዙ ጊዜ ከሌሎች ስሜቶች፣ ስሜቶች እና ባህሪያት ጋር በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ ይውላል። ለምሳሌ, ኢጎ ብዙውን ጊዜ ከትዕቢት, በራስ መተማመን እና ከመሳሰሉት ጋር ይደባለቃል. ትምክህተኝነት የትምክህተኛው ኢጎ አካል ቢሆንም አንድ አይነት ነገር አይደለም።

የእሱ ውጤት ብቻ ነው እናም መተማመን እንደገና ጤናማ ገጽታ ነው።

የተሳሳተ ኢጎ በራሱ ዙሪያ ብዙ በራስ-የተገነባ አሉታዊነትን ይመገባል - እነዚህ ስሜቶች፣ ሀሳቦች እና ስሜቶች ከፍርሃት፣ ከቅናት፣ ከጥላቻ፣ ከቁጣ እስከ ፍርድ፣ ይቅርታ ማጣት፣ የሚጠበቁ እና ውስንነቶች ናቸው።

ስለዚህ ሁል ጊዜ የራሳችንን ኢጎ መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም፣ ውሎ አድሮ ውሎ አድሮ ፍሬያማ አይሆንም።

ብዙ ጊዜ የምንሰራው ትልቁ ስህተት ኢጎቻችን ከምንወደው ሰው እና አንዳንዴም ከራሳችን እና ከደስታችን እንዲቀድሙ ማድረግ ነው።

ኢጎ በራስ ጥርጣሬ እንዲመገብ እና አንድ አስደናቂ ነገር እንዲያበላሽ እንፈቅዳለን። ሰዎች በራስ መተማመኛ መሆን አንድ ነገር እንደሆነ እና ትምክህተኝነት እና ትምክህተኛ መሆን እራስን ማጥፋት እንደሆነ መረዳት ተስኗቸዋል።

ይህ ራስን ማጥፋት በግንኙነታችን ላይ ምን ተጽእኖ ይኖረዋል?

ኢጎ በግንኙነቶችዎ ላይ እና በተራው ደግሞ ህይወትዎን የሚነካባቸውን የተለያዩ መንገዶች እዘረዝራለሁ። ለኢጎ አመሰግናለሁ -

1. ሰዎችን እየገፋህ ትጨርሳለህ

አዎ ይህ መከሰቱ አይቀርም። ሁል ጊዜ በራስህ እየተኩራረህ የምትሄድ ከሆነ ፣ ይቅርታ ካልጠየቅክ ፣ ለሌሎች ሰብአዊ መሆን እንኳን የምትችል ከሆነ እነዚህ ድርጊቶች ትክክለኛ ሰዎችን መግፋት አለባቸው።

ባጠቃላይ፣ ሰዎች እነዚያን የሚያነሷቸው ሰዎች በዙሪያቸው እንዲኖራቸው ይወዳሉ፣ ወደ ጎን ያስቀምጣቸዋል።

አንድ ሰው ያለማቋረጥ ሌላውን እየጣለ፣ ሲተች አልፎ ተርፎም ያለማቋረጥ ከነሱ እንደምትሻል የሚነግሮት ከሆነ። ጥሩ ዜና አይደለም እና በእርግጠኝነትበፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ አይደለም.

2. ስለ ሁሉም ነገር ምክንያታዊ ያልሆነ እና ትችት ትሆናለህ

ከፍ ያለ የራስህ ስሜት ሲኖርህ ሁል ጊዜ ሃሳብህን ለማሳየት እየሞከርክ ነው፣ ምንም እንኳን ስህተት ውስጥ ብትሆንም እንኳ ምናልባት መካድ፣ አለማወቅ ሊሆን ይችላል።

በዚህ ሂደት ውስጥ፣ በጣም ምክንያታዊነት የጎደለው መሆን ትጀምራለህ እና ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ምንም አይነት የጋራ መሰረት ወይም ሚድዌይ አይኖርም።

ለአንድ አጋር የሚደግፍ ግንኙነት ለምን ያህል ጊዜ ሊቀጥል ይችላል? ከዚያም ‘ይህን እንዴት እንደምታደርጊው አልወድም’ የሚለው ትችት ይመጣል…. ‘እንደ ቀድሞው አይደለህም’… ‘ተለውጠሃል’ እና በእነዚህ መስመሮች ላይ ያሉት ሁሉም መግለጫዎች። እና ስለ ሁሉም ነገር መተቸት ሀ አይደለም።ጤናማ እና ዘላቂ ግንኙነት ምልክት.

3. ከአሁን በኋላ አዛኝ አይደለህም

የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር የወደቀበትን ምክንያት ያስታውሳሉ? አሁንም ያ ጥራት አለህ?

ሁል ጊዜ ከባልደረባዎ መጥፎውን መገመት እና ስለራስዎ እና ለድርጊትዎ በሁሉም ንግግሮች መከላከል ክርክሮችን እና ግጭቶችን መርሳት ጥሩ ምልክት አይደለም።

ትልቁን ምስል ለማየት ምን ሆነ? ርህራሄ ምን ሆነ? እና ትግሉ መቼ ነው አንተ አጋርህ የሆነው? ችግሩ ሁለታችሁም አይደለምን?

4. በህይወታችሁ ውስጥ ተጨማሪ ጭንቀት አለባችሁ

በየቀኑ ብዙ ጭንቀትን፣ ክምርን እና ድንበሮችን ይቋቋማሉ። ከስራ ጋር የተገናኘም ሆነ ሂሳቦችን መክፈል ወይም አንዳንዴም ኑሮን ማሟላት።

ለራስህ ያለህን ግምት ብቻ የሚያነጣጥር ኢጎ የሚከላከሉ ድርጊቶችን ከጨመርክ ብዙ አስጨናቂ ጊዜያት እና እንቅልፍ የማጣት ምሽቶች መኖራቸው አይቀርም። ለዚያ ተዘጋጅተሃል?

ኢጎ ሙሉ በሙሉ መጥፎ ነው?

በከፍተኛ እርምጃዎች ውስጥ ያለው ማንኛውም ነገር መጥፎ ነው. ኢጎ በአጠቃላይ በጣም አሉታዊ በሆነ መልኩ ጥቅም ላይ የሚውለው ቁጥጥር ከሆነ ወደ ሀጤናማ ሕይወትእና ግንኙነቶች.

በመሠረቱ ኢጎ የሕይወት ዓላማ አለው ይህም ስለ ራሳችን ያለንን አመለካከት ለማገልገል እና የተሳሳተ የራስ መልክ ሲኖረው ለማንሳት ወደ ውጫዊ ኃይሎች ይቀየራል።

በአዎንታዊ መልኩ ካየህ፣ ኢጎ ራስን ወደ ማወቅ የሚመራ ነገር ነው። አዎን፣ አንድን ነገር ለትዳር ጓደኛህ ማረጋገጥ የምትፈልግበት ጊዜ አለ፣ ትክክል እንደ ሆንክ እርግጠኛ ነህ ወይም ምናልባት የሆነ በጣም የተሳሳተ ነገር እንዳለ እርግጠኛ ሁን ነገር ግን በእነዚያ ሁኔታዎች እራስህን የማረጋገጥ ወይም እራስህን ለመከላከል ያለውን ፍላጎት መቃወም በጣም አስፈላጊ ነው። .

እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ አንድ ቀላል አዝናለሁ ረጅም መንገድ ይሄዳል. እና በሁሉም መንገድ, ኢጎ አንዳችሁ ለሌላው ያላችሁን ፍቅር እንዲያበላሽ አትፍቀዱ.

አጋራ: