የተጋቡ የወሲብ ሱስ አጋሮች ለ PTSD አደጋ ሊሆኑ ይችላሉ

ማግባት ፣ ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ከሚፈጽም ባሕርይ ጋር የሚታገል ሰው አጋር አሰቃቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ የትዳር አጋርዎ በአሁኑ ጊዜ ምንም ዓይነት የማገገሚያ ወይም የሕክምና ደረጃ ሊኖረው ቢችልም ፣ አጠቃላይ ልምዱ የተበላሸ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ከሚራመዱት ቁስሎች እንደ አንዱ የመሆን ስሜት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ክህደት ፣ ብቸኝነት ወይም ብቸኝነት ይሰማዎታል ፡፡ ለጥፋቱ ባህሪ እንደምንም ተጠያቂ መሆን ከቻሉ ሊጠየቁ ይችላሉ ፡፡

የአጋሮችዎ ‹ተለዋጭ እንቅስቃሴ› ማግኘታቸው በእርግጥ በጣም አስከፊ ነው እናም ከዚህ በፊት አጋጥመው የማያውቁትን በህይወትዎ ውስጥ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን እና ጭንቀቶችን ያስከትላል ፡፡

የወሲብ አስገዳጅ ግለሰቦች አጋሮች ብዙ ጊዜ ህይወታቸውን ሙሉ በሙሉ እንደተገለበጠ አድርገው ይመለከቱታል ፡፡ እርስዎ ባለፈው ጊዜ እርስዎ ማህበራዊ ነዎት ነገር ግን አሁን ከወዳጅዎ እና ከቅርብ የቤተሰብዎ አባላት በስሜትም ሆነ በአካል ሙሉ በሙሉ ተገልለው ተገኝተዋል ፡፡ ከወሲብ ሱሰኛ ጋር ባለ ግንኙነት ውስጥ ለመቆየት ሌሎች እየፈረዱብዎት ነው ብለው ይጨነቁ ይሆናል ፡፡ ከሱሱ ጋር በሚኖርዎት ግንኙነት ውስጥ የሆንዎትን ሰው ሊጠይቁ ይችላሉ ፣ ከፍቅር አጋርዎ የበለጠ እንደ ወላጅ ወይም እንደ የማያቋርጥ ስሜት ፡፡

የወሲብ ሱሰኛ የሆነ የትዳር አጋር ከአሰቃቂ የጭንቀት ጭንቀት (PTSD) ጋር ሊዳብር እንደሚችል የሚያሳዩ ምልክቶች አሁን ባለው ጥናት ላይ እየታዩ ናቸው ፡፡ ከሁኔታው ጋር የተዛመዱ ምልክቶች ቅ nightትን ፣ ባልደረባውን የመጀመሪያውን የስሜት ቀውስ እና ስለ ግኝቱ ጣልቃ ገብነት ሀሳቦችን ሊያስታውሱ የሚችሉ ማነቃቂያዎችን ሁሉ ያጠቃልላል ፡፡

ምርምር ብዙ የወሲብ ሱሰኞች አጋሮች በድህረ-አስጨናቂ የጭንቀት በሽታ (PTSD) ምልክቶች እንደሚታዩ ያሳያል ፡፡ እነዚህ ምልክቶች የባልደረባዎ ባህሪ ግኝት ቅ nightትን እና ጣልቃ-ገብ ሀሳቦችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ የትዳር አጋሩ ወይም የትዳር አጋሩ እርስዎ ሊመልሷቸው የማይችሏቸውን ጥያቄዎች ሊጠይቁ ከሚችሉ ሰዎች እየራቁ ይሆናል ፡፡

አጋሮች ፣ ምንም እንኳን ከመጠን በላይ ቢሆኑም ፣ እራሳቸውን የመፈወስ ሂደት ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ ስሜትዎን በመጋፈጥ ጤናማ ሰው ብቅ ሊል ይችላል ፡፡ ጉዳዮችን ማስተናገድ ለመጀመር አወንታዊው መንገድ የግለሰብ ወይም የቡድን ምክክር መፈለግ ነው ፡፡ የምክር አገልግሎት መስጠቱ የቁጣ ፣ ግራ መጋባት እና የክህደት ስሜቶችዎን ለማስተናገድ መንገዱን ይጀምራል ፡፡ እውቀትዎን ከፍ ማድረግ እና ስለ ሱሰኝነት እና ባልደረባዎ አሁን እየተጠቀመባቸው ስላለው ሕክምና እና መልሶ ማግኛ ፕሮግራሞች እራስዎን የበለጠ ማስተማር ይችላሉ ፡፡ ፕሮግራሞቹን መረዳቱ እና የትዳር አጋርዎ እንዴት እየተጠቀመባቸው እንደሆነ ትዳራችሁን ወይም ግንኙነታችሁን በተሳካ ሁኔታ ለማደስ ይረዳል ፡፡

ሊቀላቀሏቸው የሚችሏቸው ብዙ ሙያዊ ያልሆኑ የራስ-አገዝ ቡድኖች አሉ። S-ANON እና COSA በመላ አገሪቱ የሚገናኙ ሁለት ድርጅቶች ናቸው ፣ በተለይም ለወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ ግለሰቦች አጋሮች ፡፡ ሁለቱም ከ AL-ANON በኋላ የተቀረጹ ናቸው ፡፡ የቡድን ቴራፒ እንዲከሰት ደህንነቱ የተጠበቀ እና የማይፈርድ አከባቢን ይሰጣል ፡፡

ኤስ የትዳር ጓደኛ ወይም የወሲብ ሱሰኛ አጋር ለራስዎ የሚሰጡትን እርዳታ ለራስዎ መፈለግ በጣም ጥሩ ስጦታ ነው ፡፡ መተማመን እና ቅርበት ለጊዜው ተሰብሮ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የጠፋውን መልሶ የማገገም እና መልሶ የማግኘት ችሎታዎ ይቻላል ፡፡

አጋራ: