የትዳር ጓደኛዎን ጎጂ ባህሪ እየታገሱ ነው?

የተናደዱበት የትዳር ጓደኛዎ ስህተት ነው ወይንስ ባህሪያቸው የችግሩ ግማሽ ብቻ ነው? ባለቤታችን የማንወደውን ነገር ማድረግ እንደሚችል ሁላችንም እናውቃለን፣ እነሱም እኛን አለመስማት፣ መጥፎ ምርጫዎች ማድረግ፣ ፍላጎታችንን ችላ ማለት፣ በቤተሰብ ወይም በልጆች ሀላፊነቶች አለመካፈል፣ ያልተፈለገ ጭንቀትን ማሳየት እና አላስፈላጊ ፍላጎቶችን ማስገባትን ጨምሮ። ይህ በሚሆንበት ጊዜ የመጀመርያው ምላሽ ብዙውን ጊዜ ቁጣ ወይም ብስጭት ነው። ይህ ሁኔታ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ሲሄድ ወደ ብስጭት ያመራል. የዓመታት ቅሬታ ወደ መቋረጥ ያመራል።

አንድ ሰው እንዳስቀመጠው ማልቀስ እና ሀዘንና ብስጭት ይሰማኝ ነበር, ነገር ግን አንድ ቀን ብቻ ተስፋ ቆርጬ ይህ ጋብቻ ምንም ጥቅም የለውም አልኩኝ. ከመጀመሪያው ቀላል ነውየትዳር ጓደኛን መወንጀልእነዚህን ሁሉ ባህሪያት የሚፈጥር ማን ነው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የሚረሳው እያንዳንዳችን ብዙውን ጊዜ ባህሪውን የማቆም ኃይል አለን. በቀላሉ ይህንን አናውቅም ወይም ይህንን ለመመርመር እንፈራለን። ኃይልዎን መፈለግ በእውነቱ የሚፈልጉትን ማወቅ ይጠይቃል።

ብዙ ጊዜ የትዳር ጓደኛችን በተወሰነ መንገድ ይሠራል እና እንታገሣለን. እየተዋጋህ ወይም ድምጽህን እያሰማህ ሊሆን ስለሚችል እየተናገርክ እንደሆነ ማሰብ ቀላል ነው፣ ነገር ግን የሚያስፈልጎትን ወይም የሚሰማህን መናገር ከመዋጋት የተለየ ነው።

የትዳር ጓደኛን ጎጂ ባህሪ የምንታገስባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• የትዳር ጓደኛችን እየነገረን ስለሆነ ተሳስተናል ብለን እናስብ ይሆናል።
• በልጅነት ጊዜ በተወሰነ ደረጃ የሚደረግ ሕክምናን ለመታገስ ተገድደን እና ተምረን ይሆናል, እና የትዳር ጓደኛችን እንደ የልጅነት ጊዜያችን መጥፎ ካልሆነ ይህን ባህሪ ሲያሳይ እና እሱን ለመተው ወስነናል.
• ሌላው ምክንያት ባህሪው ትንሽ ስለሚመስል እና እሱን ለማንሳት ትንሽ ሊመስል ይችላል.
• ስሜታችሁን ስትገልጹ የትዳር ጓደኛችን ቁጣን ያሳያል.
• ስሜትህን ከገለጽክ የትዳር ጓደኛህ ይናደዳል ብለህ ታስብ ይሆናል።
• ምን እንደሚሰማህ አታውቅ ይሆናል ምክንያቱም አብዛኛውን ጊዜህን የምታሳልፈው የትዳር ጓደኛህ ምን እንደሚያስብ በመጨነቅ ነው።

የሚፈልጉትን ለማግኘት የተወሰነ ትዕግስት እና ልምምድ ይጠይቃል። ይህንን ለማድረግ በተጎዳህ ጊዜ እና ለምን እንደተጎዳህ በማወቅ መካከል ቆም ማለት አለብህ። ለምሳሌ የትዳር ጓደኛህ ሳህኑን መሥራት እንዳለብህ ከነገረህ ሳህኖቹን ማን መሥራት እንዳለበት ወይም ምግቦቹ መቼ መደረግ እንዳለባቸው መጨቃጨቅ ልትጀምር ትችላለህ። የዚህ ችግር እርስዎ በእውነት የተናደዱበት ላይሆን ይችላል። ቆም ብለህ ቆም ብለህ ካሰብክ የጎዳህን ነገር ካሰብክ፣ የትዳር ጓደኛህ ወደ ቤት ሲመጡ ሰላምታ አልሰጥህም ይሆናል፣ ወይም ቃላቱ ወቀሳ ወይም ትዕግስት የለሽ ቃና ነበራቸው፣ ወይም የድምጽ መጠኑ ከምቾት ደረጃህ በላይ ሊሆን ይችላል።

በእውነት የሚጎዳህን ክፍል ችላ ስትል ኃይልህን እየተጠቀምክ አይደለም።

ኃይሉ የሚጎዳውን ለማወቅ እና ይህንን የትዳር ጓደኛዎ በሚረዳው መንገድ መግለፅ ነው ቂም እየተሰማዎት በእውነት ማፍቀር አይችሉም። የሚፈልጉትን ለማወቅ እና እሱን ለመጠየቅ በችሎታዎ ውስጥ ነው, ነገር ግን በመጀመሪያ እርስዎ የሚሰማዎትን ማወቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

አጋራ: