የበለጠ አዎንታዊ ግንኙነቶችን ለመሳብ 10 ምክሮች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• የእርስዎን ምርጥ ባህሪያት ይወቁ
• እውነት ሁን እራስህን ውደድ
• ከአሉታዊ ሰዎች ጋር አነስተኛ ኃይልን ኢንቬስት ያድርጉ
• በእያንዳንዱ አፍታ ይደሰቱ
• ይቃኙ
• ንዝረትን ይከታተሉ
• ዕለታዊ ማረጋገጫዎችን እንደገና ይድገሙ
• ባለህ ነገር ላይ አተኩር እንጂ በሌለህ ላይ አታተኩር
• በትንሹ የመቋቋም መንገድ ይውሰዱ
• አቅምህን ያዝ

ግንኙነቶቻችን ለአጠቃላይ ብልጽግና እና ለህይወታችን ፍፃሜ አስፈላጊ ናቸው።

በህይወታችን ውስጥ ሊኖሩን በሚችሉ ገንቢ ግለሰቦች ላይ ምንም ከፍተኛ ገደብ የለም. የበለጠ እውነተኛ ህያውነት በምንለቀቅ መጠን፣ የበለጠ እናገኛለን። ለክፉ ተስፋም ተመሳሳይ ነው። በዚህ መንገድ ይሰራል: ፍቅር በፍቅር ይሳባል.

1. የእርስዎን ምርጥ ባህሪያት ይወቁ

ከአዳዲስ ግለሰቦች ጋር ከመገናኘትዎ ወይም ወደ አስፈላጊ አጋጣሚዎች ከመሄድዎ በፊት የእርስዎን ምርጥ ባህሪዎች ይለዩ እና ለአለም ይስጧቸው። ራስህን ፕራይም አድርግ.

እመን፣ በድክመቴ ላይ አላተኩርም ይልቁንም እንደ ስሜቴ፣ ርህራሄ ወይም ብልህነት ባሉ ባህሪያት ላይ አተኩራለሁ። በውስጤ ስላለው እውነተኛ ጥንካሬ ይሰማኛል እና እመሰክራለሁ። ሙሉ ኃይሌን አረጋግጣለሁ።

እንደነዚህ ያሉ ልዩ ግምትዎች የእርስዎን ምርጥ ክፍሎች ከፊት ለፊት ያስቀምጣሉ.

2. እውነተኛ ሁን, እራስህን ውደድ

በእውነተኛ ፍቅር እና በአዎንታዊ ግንኙነቶች ውስጥ ለመሳል ተስማሚ አቀራረብ እራስዎን ማምለክ ነው።

እርስዎ ሊሆኑ እንደሚችሉ በትክክል እራስዎን ይንከባከቡ። እራስህን ምርጥ ፍላጎትህን አድርግ። ማንም እንዲመለከተው ከመፍቀድዎ በፊት ከእርስዎ ውስጣዊ ሁኔታ ጋር የበለጠ ይወቁ።

3. ከአሉታዊ ሰዎች ጋር አነስተኛ ኃይልን ኢንቬስት ያድርጉ

ከባልንጀሮችዎ አንዱ ሁል ጊዜ የሚወስድዎት ከሆነ ወይም ወደ ጦርነት ሳይገቡ ከወገኖቻችሁ ጋር መነጋገር ካልቻላችሁ ለተወሰነ ጊዜ በፎጣው ላይ ጣሉት።

ከቻሉ ግንኙነትዎን ይገድቡ ወይም ዝምድናዎን ያቋርጡ። በህይወትዎ በሙሉ መጥፎ ፣ አሳዛኝ ፣ ወይም መርዛማ ግለሰቦችን ሲያስወግዱ ቀለል ያለ እና የበለጠ ደስታ ይሰማዎታል። እንዲሁም፣ ቀለል ባለ መልኩ ስትጨርስ፣ ሁሉም የበለጠ ተወዳጅ የሆኑ ግለሰቦች ወደ ህይወትህ መምጣት ይጀምራሉ።

በሕይወታቸው ውስጥ ጠቃሚ ነገሮችን የሚስቡ ግለሰቦች በአጠቃላይ ዓላማቸውን የሚከታተሉ እና አስደሳች ነገሮችን የሚያደርጉ ናቸው።

4. በእያንዳንዱ ጊዜ ይደሰቱ

በእያንዳንዱ ደቂቃ ውስጥ አንድ አስደናቂ እና አስደሳች ነገር ያግኙ እና በእያንዳንዱ ልምድ፣ በፈተና ጊዜያትም ጭምር። ገንቢ ግለሰቦች ወደ አምራች ግለሰቦች ይሳባሉ.

5. አስገባ

ምሳሌ የሚፈልግ ግንኙነት ወይም ሁኔታ ምረጥ - ምናልባት ስለ ጓደኝነት ወይም ሽርሽር ግራ ተጋባህ ይሆናል። በደመ ነፍስዎ መመዘኛዎች ያካሂዱት: የተረበሸ እና የመረበሽ ስሜት ይሰማዎታል? ወይም ኃይል እና ደህንነት ይሰማዎታል?

6. ንዝረትን ይከታተሉ

ደካማነት፣ እራስን መምሰል፣ ፍላጎት ወይም ግትርነት አወንታዊ ግንኙነቶችን ለመሳብ ሲመጣ የተሻለ ግምትዎን ሊያጨልመው ይችላል።

አንድ ሰው አዎንታዊ ስሜት ከተሰማው, ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶችን ይመርምሩ. መንቀጥቀጡ ከተዋሃዱ፣ ማለፊያ ይውሰዱ ወይም ለአፍታ ያቁሙ። የሚያስቡት ሁሉ አሉታዊ ከሆነ፣ ምርጫው ምንም ያህል ማራኪ ቢመስልም ለመልቀቅ ድፍረት ይኑርዎት።

በዛን ጊዜ፣ በእነዚህ መስመሮች ላይ ወደ ህያውነት ማስተካከል እንዴት ወደ በጣም ጣፋጭ እድሎች እንደሚመራዎት ይመልከቱ።

7. ዕለታዊ ማረጋገጫዎችን እንደገና ያሻሽሉ።

በአሉታዊ ጉዳዮች ላይ ከማተኮር ይልቅ - ወይም ይበልጥ በሚያሳዝን ፣ ለእነሱ እጅ ከመስጠት - ጭንቅላትዎን በድንገት ነገሮችን እንዲያዩ በሚያነሳሱ የዕለት ተዕለት የምስክር ወረቀቶች እራስዎን መሙላት ይጀምሩ።

አወንታዊ የምስክር ወረቀቶችን ስትከፍት እና ቀስ በቀስ አዎንታዊ ስሜት ሲሰማህ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ፣ የአዕምሮህን ፍሬም ስለቀየርክ በህይወትህ ውስጥ ነገሮች ሁሉ ይለወጣሉ።

8. ባለህ ነገር ላይ አተኩር እና በሌለህ ነገር ላይ አተኩር

በምስጋና መዝገቦች እና ማስታወሻ ደብተሮች ገና ለመሳተፍ ካልቻልክ፣ ያንን ለመለወጥ ጥሩ አጋጣሚ ሊሆን ይችላል - በተለይ ወደ ህይወትህ የበለጠ መነሳሻን ለመሳብ ከአጠቃላይ አካሄዶች መካከል ጎላ ያሉ በመሆናቸው።

በህይወት በረከቶች በአስተማማኝ ሁኔታ ቅር ከተሰኘህ ህይወት መስጠትን አትቀጥልም።

ይልቁንም አድናቆትን ተለማመዱ። ህይወት ያመጣላችሁን ስጦታዎች አስቡ እና በመደበኛነት ኮርቻ ለማድረግ ይሞክሩ። የአእምሮ ሁኔታዎ ብዙውን ጊዜ ከፍ ያደርገዋል።

9. ትንሹን የመቋቋም መንገድ ይውሰዱ

ሕይወት ወደሚፈልጉት አቅጣጫ ባይሄድም በማንኛውም ጊዜ ሊታሰብ በሚችል ሁኔታ ሁኔታዎችን ለመቀበል ይሞክሩ።

ለማስተዳደር አስቸጋሪ ከሆናችሁ፣ በህይወታችሁ ውስጥ በግለሰቦች ውስጥ መሳል ትጀምራላችሁ ሲል ራፕፓፖርት ይናገራል። ይበልጥ ተስማሚ እና ሁለገብ በሆነ መጠን፣ ብዙ ግለሰቦች ወደ ህይወቶ ይመጣሉ፣ እና ወደ እርስዎ አቅጣጫ የሚመጡ ብዙ ክፍት በሮች ይኖራሉ።

10. አቅምህን ያዝ

አቅማችን የምንችለው ምን ማድረግ እንደምንችል ካለ ጠንካራ እምነት ነው። ሌሎች ልናደርገው የምንችለውን መቀበል ስንጀምር አቋማችንን እንተወዋለን።

አንድ ሰው ሊያስወግደው የሚችል ነገር አይደለም; የምንሰጠው ነገር ነው - አንዳንድ ጊዜ በጣም በጋለ ስሜት።

ያንተ እውነታ እንደሆነ የምታውቀውን ደግፈህ። ሌሎች ግለሰቦች መግለጽ የሚያስፈልጋቸውን ነገር ተከታተል፣ ቢሆንም፣ በአጠቃላይ እንደ እውነት አትመኑት። ክብርህን ታውቃለህ, እና በሌላ ሰው ስሜት ውስጥ አይደለም.

ይህ የሁኔታውን ትንተና የሚያሻሽል ያህል አድናቆት ለማግኘት ይሄዳል። እኛ አድናቆትን እንደ እርግጠኝነት ለመቀበል በጣም ተዘጋጅተናል፣ነገር ግን ያ በተመሳሳይ መልኩ የእርስዎ ግምት የተሳሳተ ስሜት ነው። በእውነታዎ ላይ ጸንታችሁ ስትቆሙ፣ ተስማሚ የሆኑትን ግለሰቦች ወደ ደጋፊዎ ስብስብ ውስጥ ይሳባሉ።

አጋራ: