በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀትን ስለማስተናገድ ተግባራዊ መመሪያ

በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት መመሪያ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

የ9 ወር ህጻን ኤልዛቤት እናት አሳስቧታል - ህጻኗን ኤልዛቤትን ከአሳዳጊ ጋር ምንም አይነት ችግር ትተው መሄድ ትችል ነበር፣ ነገር ግን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ፣ ኤልዛቤትን ስትሰጥ ህፃኑ እያለቀሰ እና አለቀሰ።

በቤት ውስጥ, ነገሮች እንዲሁ ትንሽ እንግዳ ይመስላሉ.

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ፣ ኤልዛቤትን ከፍ ባለ ወንበሯ ላይ አስቀምጣ መክሰስ ስትሰጣት፣ እና የሆነ ነገር ለማግኘት ከክፍሉ ወጣች፣ ኤልዛቤት እስክትመለስ ታለቅሳለች እና ታለቅሳለች።

ኤልዛቤት እያጋጠማት ያለችው በጨቅላነት ጊዜ ውስጥ የሚከሰት የተለመደ የመለያየት ጭንቀት ነው።

እንደ ዌብኤምዲ ዘገባ ከሆነ ከ8-14 ወራት እድሜ ያላቸው ሕፃናት በተወሰነ ደረጃ የመለያየት ጭንቀት ወይም መጨናነቅ መኖራቸው በጣም የተለመደ ነው፣ሌሎች ምንጮች ደግሞ ከ18 ወር እስከ 3 ዓመት ለሚጠጉ ትንንሽ ሕፃናት የመለያየት ጭንቀት የተለመደ ነው ይላሉ።

አንዳንድ ጊዜ, ትልልቅ ልጆች እንኳን ለተወሰነ ጊዜ የመለያየት ጭንቀት ያጋጥማቸዋል, ምንም እንኳን ከህፃናት ያነሰ የተለመደ ቢሆንም. ከመለያየት ጭንቀት ወደ መታወክ የተሻገሩ ልጆች አሁንም በጣም የተለመዱ ናቸው።

በጨቅላ ሕፃናት ላይ የሚታወቀው የመለያየት ጭንቀት ሕፃን ወይም ልጅ ሲያለቅስ ወይም ወላጆቻቸው አይናቸውን ሲለቁ ንዴት ሲሰማቸው ነው።

ይህ ወላጁን እንደገና ወደ መገኘት ለመመለስ መሞከር ነው። አንዳንድ ጊዜ ልጆች ወላጆቻቸውን ትተው ለመሄድ በማሰብ ብቻ ይጨነቃሉ እና ከሄዱ በኋላ ለጥቂት ጊዜ ማልቀስ ይችላሉ.

ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ቢሆንም, እና ህጻናት አብዛኛውን ጊዜ ያድጋሉ, አንዳንድ ጊዜ አያደርጉትም እና ስሜቶቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ.

የ8 ዓመቱ የጄምስ እናት ወደ ትምህርት ቤት እንዲሄድ ማድረግ በጣም አስቸጋሪ ወደ ሆነበት ደረጃ ደርሳ ነበር፣ እሷም እሱን ቤት ለማስተማር አስባ ነበር።

ከዚህም ሌላ በምሽት በጣም ስለፈራ እንቅልፍ ይቸግረው ነበር። በተጨማሪም፣ በአካባቢው ብዙ የሚጫወቱ ልጆች ነበሩ፣ ነገር ግን ጄምስ ወደ ውጭ የመውጣት ፍላጎት አልነበረውም። የሚፈልገው ቤት መቆየት ብቻ ነበር።

ይህንን ሁሉ ለህፃናት ሐኪሙ ስትነግረው, ተጨማሪ ጥያቄዎችን ጠየቀ እና ብዙም ሳይቆይ ጄምስ የመለያየት ጭንቀት እንዳለበት ተገነዘቡ. ጥንካሬው በጣም ጽንፍ ነበር, ስለዚህ ጋር የምክር አገልግሎት እና አዎንታዊ ማጠናከሪያ, ጄምስ ፍርሃቱን ማሸነፍ ችሏል.

ልጅዎ የመለያየት ጭንቀት ካጋጠመው፣ ወይም እሱ ወይም እሷ የመለያየት ጭንቀት አለባቸው ብለው ካሰቡ፣ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉንም ነገር የያዘ መመሪያ እዚህ አለ።

ለምንድነው ህፃናት የመለያየት ጭንቀት የሚያገኙት?

በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት ለምን እንኳን ጉዳይ እንደሆነ እያሰቡ ሊሆን ይችላል.

በእውነቱ, የአንጎል እድገት ውጤት ነው. ስለዚህ በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት ምንድነው?

አንድ ሕፃን ሊረዳው የሚችለውን ወይም የማይችለውን አስብ. አንድ ሕፃን እናታቸው ለህፃኑ የሚያስፈልገውን ሁሉ ለማቅረብ እናታቸው እዚያ እንዳለች ያውቃል. ህፃኑ የእናትየው አካል እንደሆኑ ወይም በሆነ መንገድ እንደተያያዘ ሆኖ ይሰማዋል።

ነገር ግን አንድ ሕፃን ሲያድግ አእምሮ አዳዲስ ጽንሰ-ሐሳቦችን ይገነዘባል.

ከጊዜ በኋላ አንድ ሕፃን እናታቸው የተለየ ፍጡር እንደሆነ ይገነዘባል. ይህ ለተወሰነ ጊዜ አስጨናቂ ሊሆን ይችላል.

ስለዚህ, እናቴ ክፍሉን ስትወጣ ህፃኑ በትክክል ያስተውላል. አንድ ሕፃን የጊዜ ጽንሰ-ሐሳብ ስለሌለው, ያስፈራቸዋል. ህፃኑ ገና ያልተረዳው ሌላው ጽንሰ-ሀሳብ ዘላቂነት ነው. ለመቀጠል ብዙ የልምድ ትውስታ የላቸውም።

በተለምዶ, የሕፃኑ አእምሮ እያደገ ሲሄድ እና ወላጆቻቸው ሁልጊዜ እንደሚመለሱ ሲገነዘቡ, ህፃኑ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይኖረዋል እና ወላጅ ስለመውጣት አይጨነቅም.

ፔክ-አ-ቦን መጫወት በጣም ከሚያስደስት ጨዋታ በላይ ነው - እናትና አባታቸው ሁል ጊዜ እዚያ እንዳሉ እና ለደቂቃ ሊታዩ ባይችሉም ሕፃናት እውቀትን ማዳበር የሚጀምሩበት መንገድ ነው። አሁንም አለ.

እስከዚያው ድረስ፣ ልጅዎን በተለያዩ የመለያየት ጭንቀት መግለጫዎች ለማረጋጋት መርዳት መርዳት አለበት።

ልጆች የመለያየት ጭንቀት እንዲፈጠር የሚያደርገው ምንድን ነው?

ሕፃናት በአንጎል እድገት ምክንያት መለያየታቸው ምክንያታዊ ቢሆንም፣ ስለ ልጆችስ? በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት ምን ያህል የተለመደ ነው?

አንዳንድ ትልልቅ ልጆች የመለያየት ጭንቀት ያለባቸው ሁልጊዜ በተወሰነ ደረጃ የመለያየት ጭንቀት ያጋጠማቸው ይመስላሉ፣ እና አንዳንዶቹ ያለምንም ችግር ለተወሰነ ጊዜ ይሄዳሉ ነገር ግን እንደገና ያዳብራሉ፣ ብዙ ጊዜ በ7 አመት ወይም ከዚያ በላይ። ለምንድነው?

በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት መንስኤዎች

በተለምዶ ይህ የሚከሰተው በአዲስ ሁኔታ ምክንያት ነው.

ትምህርት በመጀመሩ ምክንያት ሊሆን ይችላል፣ ወይም በቅርቡ ስለተንቀሳቀሱ እና የሆነ ቦታ ወደ ኋላ እንደሚቀሩ ስለሚጨነቁ ሊሆን ይችላል። እንደ አዲስ የመዋለ ሕጻናት አገልግሎት አቅራቢ ወይም በቤቱ ውስጥ ያለ አዲስ ወንድም ወይም እህት የመሳሰሉ ሌሎች የጭንቀት ምንጮች ሊኖሩ ይችላሉ።

ሁሉም አዲስነት የልጁን ዓለም ሁሉ ይንቀጠቀጣል, ይህም በጣም ምቾት እንዲሰጣቸው በሚረዳቸው ነገር ላይ እንዲጣበቁ ያደርጋቸዋል.

ልጆች ሊተነብዩ በሚችሉበት ሁኔታ ያድጋሉ፣ እና ይህ መተንበይ አደጋ ላይ ሲወድቅ፣ የበለጠ ደህንነት እንዲሰማቸው የሚያደርገውን ነገር በማድረግ ምላሽ ይሰጣሉ።

አሁንም, ሌላ ምክንያት ሊኖር ይችላል እና ትልቁ ልጅ በቅርብ ጊዜ የበለጠ ተጣብቋል. በትልልቅ ልጆች ውስጥ የመለያየት ጭንቀት የራሱ ልዩ ችግሮች አሉት.

ትልቅ ዲግሪ ካለ ቤተሰብ ውጥረት ወይም ህፃኑ ደህንነታቸውን እንዲጠራጠር ያደረገ አሰቃቂ ክስተት, ይህም ህጻኑ በተቻለ መጠን ከወላጆች ጋር የመሆንን ደህንነት እንዲፈልግ ሊያደርግ ይችላል.

ምናልባት በቅርብ ጊዜ ሆስፒታል ቆይተው፣ በገበያ ማዕከሉ ጠፍተው ወይም በቤተሰብ ውስጥ ሞት አጋጥሟቸው ሊሆን ይችላል። ልጆች የመለያየት ጭንቀት ምልክቶችን በማሳየት ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ.

የወላጆች ድርጊት ወደ መለያየት ጭንቀት ምን ያህል አስተዋጽኦ ያደርጋል?

አንዳንድ ወላጆች የራሳቸው ባህሪ ወይም ባህሪ ለልጃቸው መለያየት ጭንቀት አስተዋጽዖ እንዳደረጉ ላያውቁ ይችላሉ።

አጭጮርዲንግ ቶ WebMD , ከመጠን በላይ ጥበቃ የሚያደርጉ ወላጆች ልጆች የመለያየት ጭንቀት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, የመለያየት ጭንቀት ያለበት ወላጅ ሊሆን ይችላል, ጭንቀታቸው በልጁ በኩል እየታየ ነው.

እንዲሁም በቤተሰቡ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ጭንቀት ወይም ሌላ የአእምሮ ችግር ካለበት, ህጻኑ የመለያየት ጭንቀት የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው.

ልጆች እያደጉና እየተማሩ ሲሄዱ የሌሎችን በተለይም የወላጆቻቸውን ስሜት ይቀበላሉ።

እርስዎ እንደ ወላጅ ያለማቋረጥ የሚጨነቁ ወይም የሚጨነቁ ከሆነ፣ ልጅዎ የበለጠ ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ጭንቀትዎን እና ጭንቀትዎን ለመቀነስ እርምጃዎችን ይውሰዱ።

ብዙ እንቅልፍ ያግኙ፣ በተቻለዎት መጠን ጭንቀትን ከህይወትዎ ያስወግዱ እና በተለይ በአዲስ ሁኔታዎች ውስጥ ይረጋጉ።

ዳን ልጁን አንዲ በሞግዚት ቤት ሲጥል፣ ቢያንስ ለ15 ደቂቃ ያህል በሩ ላይ ቆሞ ስለ አንዲ ስላለው ጭንቀት ይናገራል።

እሱ በሄደበት ጊዜ አንዲ እሺ እንደሚያደርግ እና ቢያለቅስ ወይም ምንም አይነት ችግር ካጋጠመው እንደሚደውልለት ተስፋ እንደሚያደርግ ያለማቋረጥ ይናገራል። ከዚያም ዳን አንዲን አቅፎ ተሰናብቶ ብዙ ጊዜ አሳልፏል።

አንዲ በሄደበት ጊዜ የአባቱን ጭንቀት መያዙ ምንም አያስደንቅም።

በመጨረሻም፣ ልምድ ያለው ሞግዚት በበሩ ላይ እንዴት የተሻለ መለያየት እንዳለበት እና ስሜቱን እና የአንዲን ስሜት እንዴት እንደሚነካ ከዳን ጋር ተናገረ።

እናም አሁን ዳን አንዲ ሲወርድ ሞግዚቱን አግባብነት ያለው መረጃ የያዘ ወረቀት ሰጠው እና ከዚያም በጣም በፍጥነት ተሰናብቶ ሄደ።

ስለ ጭንቀት አይናገርም, እና ለረጅም ጊዜ ሰላምታ የለም. ዳን ስለነሱ ማውራት ጭንቀቱን እንደቀነሰለት ተገነዘበ (ያለው ካለ እሱ ይልቁንስ ጽፎላቸዋል) እና በፍጥነት እንዲወርድ ለማድረግ።

ምንም አያስደንቅም፣ አንዲም አባቱ ከሄደ በኋላ በጣም የተሻለ ነገር አድርጓል።

ምሽት ላይ በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ትንሹ ቤን ትልቅ አመት አሳልፏል። ወደ ድክ ድክ አልጋ ቀይሮ አልፎ ተርፎም ድስት ማሰልጠን ጀምሯል።

በጭነት መኪናዎች መሮጥ እና መጫወት ይወዳል. ወላጆቹ ይወዱታል, ነገር ግን ለቤን ምስጋና ይግባውና በቤቱ ውስጥ ማንም ሰው ብዙ እንቅልፍ የሚተኛ አይመስልም.

ብዙ ጊዜ በሌሊት ቤን እያለቀሰ ከአልጋው ላይ ዘሎ ወደ ወላጆቹ ክፍል ሮጠ አብሯቸው ለመተኛት ፈለገ።

ምንም ያህል ጊዜ ወደ ክፍሉ ቢመልሱት ይመስላል፣ ወላጆቹ በጣም እስኪደክሙ ድረስ እያለቀሰ አለቀሰ፣ ሰጥተው ቤን በአልጋቸው ላይ እንዲተኛ አድርገውታል።

በምሽት የመለያየት ጭንቀትን መቋቋም

የ የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ወላጆች ይህንን ባህሪ እንደ አለመታዘዝ አድርገው ሊመለከቱት ይችላሉ ፣ ግን በእውነቱ ፣ በልጁ ውስጥ መደበኛ የእድገት ቆይታ ነው።

ስለዚህ, የመለያየት ጭንቀትን እንዴት መቋቋም ይችላሉ?

የመለያየት ጭንቀትን በተመለከተ ድርጅቱ ወላጆች ጽኑ፣ ግን ፍቅር እንዲኖራቸው ይመክራል።

ለጥያቄው ትክክለኛ መልስ, በማንኛውም እድሜ ላሉ ህጻናት ወይም ልጆች የመለያየት ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ማረጋገጫ ቁልፍ ነው.

ልጅዎ የትም እንደማትሄድ ማወቅ አለበት።

በሆነ ምክንያት ልትሄድ ከሆነ ለልጅህ አስረዳቸው እና እንደምትመለስ አረጋግጥላቸው።

የተጨነቀው ልጅዎ እርስዎን ከቤት ለቀው እንዲወጡ መርዳት

ከመለያየት ጭንቀት ጋር፣ በቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ውስጥ የመለያየት ጭንቀት፣ ወደ ታዳጊ ወጣቶች እየቀረበ ያለ ልጅ፣ ወይም ጨቅላ ሕፃናትም ቢሆን፣ ምልክቶቹ ሲመጡ መቆጣጠር ነው።

ለአንዳንድ ልጆች፣ ከእርስዎ ጋር እቤት እስካሉ ድረስ ደህና ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ልክ ከቤት እንደወጡ፣ ፍርሃቶች ይሆናሉ።

ሲድኒ ኪንደርጋርደን እየጀመረ ነው, ስለዚህ አንዳንድ ጭንቀት ይጠበቃል.

ነገር ግን ገና ወደ ትምህርት አመቱ, እሷ አሁንም ችግር አለባት. ብዙ ጥዋት፣ ለምን ትምህርት ቤት መሄድ እንደሌለባት ሰበብ ትመጣለች።

ምንም እንኳን እሷ ባትታመምም ሁሉም ሊታሰብ የሚችል ህመም ባለፉት ጥቂት ወራት ውስጥ ተጠቅሷል። እሷም አንዳንድ ልጆች በእሷ ላይ እየመረጡ ነበር በማለት ጥቂት ጊዜ ዋሽታለች; በኋላ ላይ ለመምህሩ ወደ ትምህርት ቤት መሄድ እንደማትፈልግ ተናገረች።

የሲድኒ ወላጆች እሷን በአንድ ቀን ተቀምጠው ስለ ፍርሃቷ በጥልቀት ተነጋገሩ።

ሲድኒ ወላጆቿ ከአውቶቡስ ስትወርድ ቤታቸው እንደማይገኙ፣ አንድ መጥፎ ነገር ስለሚደርስባቸው ወይም እዚያ መኖራቸውን እንደሚረሱ በጣም እንደምትጨነቅ ገልጻለች።

ሁሌም እዚያ እንደሚገኙ አረጋግጠው ድንገተኛ ሁኔታ ሲፈጠር ምን እንደሚፈጠርም ተነጋገሩ።

ስለ እሱ ማውራት ሲድኒ በጣም ረድቶታል።

ሁሉም ልጆች የተለያዩ ናቸው, ስለዚህ አንድ ነገር እስኪያገኙ ድረስ የተለያዩ አቀራረቦችን ይሞክሩ.

እያንዳንዱን ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው, በአጠቃላይ, ዝግጅት እዚህ ቁልፍ ነው.

ወደ መደብሩ የምትሄድ ከሆነ ለምሳሌ ከጠዋቱ 3 ሰአት ላይ እንደምትወጣ ለልጅህ አስረዳው ወደ ሱቅ መኪና መንዳት ግሮሰሪ ወስደህ ከዛ ከአንድ ሰአት በኋላ ተመልሰህ ተመለስ ወይም ከእንቅልፍ ሰዓት በኋላ ሰዓቱን ተናገር .

የማዮ ክሊኒክ ለወላጆችም የሚከተለውን ምክር ይሰጣል፡-

  • ለአጭር ጊዜ በመተው ይጀምሩ.
  • ልጅዎ ብዙ ግርግር በማይኖርበት ጊዜ የሚነሳው ጊዜ ነው።
  • በሚሄዱበት ጊዜ አንድ አስደሳች ነገር ይስጧቸው።
  • ትክክለኛ ስንብትህን አጭር እና ጣፋጭ አድርግ።

ያስታውሱ, በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት ሲመጣ, ልምምድ ነገሮችን የተሻለ ያደርገዋል.

አንድ ልጅ ሲለማመድ እና ሲሳካ፣ ምን ያህል ጥሩ እንደሰሩ እና እፈጽማለሁ ስትል እንደተመለስክ አስታውስ።

ፍርሃታቸው መሠረተ ቢስ መሆኑን ይገነዘባሉ እናም ያለእርስዎ የመሆን አዎንታዊ ትዝታዎችን ያዳብራሉ።

እርስዎን በመተው ልጅዎ እነሱን እንዲቋቋም መርዳት

ሄዘር በትልቅ ጂም ውስጥ ባለው የሕጻናት እንክብካቤ ማእከል ውስጥ ተቀጣሪ ነች።

ብዙዎቹ ወደ ውስጥ የሚገቡት ልጆች ከአሻንጉሊት እና ከሌሎች ልጆች ጋር ለመጫወት በጣም ደስተኞች ናቸው. አንዳንዶች በጣም አይወዱትም ነገር ግን በደንብ ይታገሱታል።

ከሁሉም በላይ, አብዛኛውን ጊዜ እዚያው ለአንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ብቻ ናቸው. ነገር ግን በተለይ ሄዘር በመጣች ቁጥር በጣም ከባድ የሆነባት ልጅ ያስተዋለች አንድ ልጅ አለ።

እናቷ በህጻን መንከባከቢያ ማእከል ከመውጣቷ በፊት እንኳን ትንሿ ኤሚሊ ትጨነቃለች። የሚመጣውን ታውቃለች። በበሩ ስትገባ ቁልቁል ትመለከታለች እና ጫማዋን እና ጃኬቷን ማውጣት አትፈልግም.

ሄዘር ኤሚሊ እንድትገባ እንድትጓጓ ለማድረግ ይህ የእሷ ምልክት እንደሆነ ታውቃለች።

ለብዙ ሳምንታት ኤሚሊ ወደ ሕጻናት መንከባከቢያ ቦታ ስትመጣ፣ ሄዘር በአሻንጉሊት ወይም ሌሎች እንቅስቃሴዎች ሊያዘናጋት ቢሞክርም፣ እዚያ ባለችበት ሰአት ሁሉ እያለቀሰች እና በጣም አዝናለች።

ከጊዜ በኋላ ነገሮች በመጨረሻ መለወጥ ይጀምራሉ. የኤሚሊ እናት ደጋግማ እየመጣች ስትሄድ እና ከመድረሷ በፊት እንዳረጋጋቻት እና ፈጣን ሰላም ስትል ሄዘር በፍጥነት ኤሚሊን ወደ መሃል ወሰደች እና በተቻለ ፍጥነት ሽግግሩን ለመርዳት ትሞክራለች።

የኤልዛቤት ተወዳጅ መጫወቻዎች ምን እንደሆኑ እና ቀለም መቀባት እንደምትወደው ታውቃለች, እና ከመጨነቅ ይልቅ በመጫወት ላይ እንድታተኩር መርዳት ትችላለች. ትንሽ ጊዜ ይወስዳል፣ነገር ግን ውሎ አድሮ ኤሚሊ አትጨነቅ እና በእውነቱ በህጻን ማቆያ ማእከል ውስጥ ጊዜዋን በጉጉት ትጠብቃለች።

ልጅዎ ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ, ቤቱን ለቀው ለመውጣት እና ከእርስዎ ጋር ላለመሆን ብዙ እድሎች ይኖራቸዋል.

ትምህርት ቤት፣ የአያቶች ቤት፣ የስካውት ጉዞዎች እና ሌሎችም ወላጆቻቸውን ዳግመኛ አይመለከቷቸው ይሆን ብለው ለሚጨነቁ አንዳንድ ልጆች የጭንቀት ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ።

በልጆች ላይ ስለ መለያየት ጭንቀት ማውራት በእርግጠኝነት ይረዳል.

እንዲሁም፣ በማረጋጋት፣ በመለማመድ፣ የሚጠብቋቸው አስደሳች ነገሮች እንዲኖራቸው በመርዳት፣ እና ሊተነበይ የሚችል መመለስ፣ ልጅዎ በራስ የመተማመን መንፈስ ያዳብራል እና ፍርሃታቸውን በጊዜ ሂደት ይተዋሉ።

በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት ሲታወክ

አብዛኞቹ ልጆች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ጊዜ አንዳንድ ዓይነት የመለያየት ጭንቀት ያጋጥማቸዋል። እና, አብዛኛውን ጊዜ, ልጆች እነዚያን ስሜቶች ያበቅላሉ.

ነገር ግን አንዳንድ ልጆች አይበልጡም.

እንዲያውም በአንዳንድ ሁኔታዎች በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት ችግር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል. ይህ ወደሚጠራው ሊዳብር ይችላል። መለያየት የጭንቀት መታወክ .

መቼ መለያየት ጭንቀት መታወክ ይሆናል

በዲያግኖስቲክ እና ስታቲስቲካዊ የአእምሮ ህመሞች መመሪያ መሰረት በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ከወላጆች በሚርቁበት ጊዜ ከመጠን በላይ መጨነቅ
  • ወላጅ በሆነ መንገድ ስለማጣት ወይም የሆነ መጥፎ ነገር ስለተፈጠረ የማያቋርጥ ጭንቀት
  • ከቤት ለመውጣት አለመፈለግ ወይም ያለ ወላጅ ቤት መሆን አለመፈለግ
  • ስለ ፍርሃታቸው የመተኛት ችግር ወይም ቅዠቶች
  • መለያየት በሚፈጠርበት ጊዜ ስለ አካላዊ ምልክቶች፣ እንደ ራስ ምታት ወይም የሆድ ሕመም ያሉ ቅሬታዎች

መለያየት ጭንቀት ዲስኦርደር ብዙ ጊዜ አይመረመርም።

እንደ እ.ኤ.አ የአሜሪካ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ማህበር , ብቻ 4 በመቶ ልጆች መለያየት ጭንቀት መታወክ, እና ብዙውን ጊዜ 7-9 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ልጆች ላይ ይከሰታል.

የሚገርመው፣ ብዙ ልጆች ከቤት መውጣት የሚጀምሩበት እና ብዙ ጊዜ በራሳቸው የሚሄዱበት ጊዜ ነው። መጀመሪያ ላይ፣ እምቢተኞች ወይም የማይታዘዙ ሊመስሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን የፍርሃታቸውን ምንጭ ለማግኘት እንዲረዳቸው እና እንዲያልፉ ለመርዳት እነዚህን ምልክቶች በትክክል ምን እንደሆኑ ማየት በጣም አስፈላጊ ነው።

ልጅዎ የመለያየት የጭንቀት መታወክ አለበት ብለው ካሰቡ፣ ይህም ቢያንስ ለአንድ ወር የእለት ተእለት ህይወትዎ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል፣ ከዚያ ከልጅዎ የህፃናት ሐኪም ጋር ለመወያየት እና ሊታወቅ የሚችል ምርመራ ለማድረግ ቀጠሮ ይያዙ።

የሕፃናት ሐኪሙ የመለያየት ጭንቀትን እንዴት ይመረምራል?

አንድ ልጅ የመለያየት ጭንቀት እንዳለበት ወይም እንደሌለበት የሚያሳዩ የላብራቶሪ ምርመራዎች የሉም።

የልጅዎ የሕፃናት ሐኪም በሕመምተኛው ውስጥ የመለያየት ጭንቀት መኖሩን ለማወቅ ከልጁ እና ከወላጆች ጥያቄዎችን ይጠይቃል።

የልጅዎ የሕፃናት ሐኪም ከፍተኛ ጭንቀትን ሊያብራሩ የሚችሉ ሌሎች አእምሯዊ ወይም አካላዊ ጉዳዮችን ሊፈልግ ይችላል, እና እንደ እነዚህም የደም ምርመራዎችን ወይም ሌሎች ግምገማዎችን ሊያደርግ ይችላል. ሌሎች ማብራሪያዎች ከሌሉ የሕፃናት ሐኪሙ በሽተኛውን ለበለጠ ግምገማ ወደ የሥነ-አእምሮ ባለሙያ ሊመራው ይችላል.

አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ከበሽተኛው እና ከወላጆች ጋር ይነጋገራል, የተወሰኑ ጥያቄዎችን ይጠይቃል. እና, የሕመምተኛውን የራሳቸውን ምልከታዎች ጋር ተዳምሮ, የሥነ ልቦና መለያየት ጭንቀት መታወክ ምርመራ ያቀርባል, ከዚያም ልጆች ውስጥ መለያየት ጭንቀት ሕክምና አማራጮች መወያየት ይሆናል.

ለመለያየት የጭንቀት መታወክ የሕክምና አማራጮች

ለመለያየት የጭንቀት መታወክ የሕክምና አማራጮች

እንደ በሽተኛው እንደ ህመሙ ክብደት እና የተወሰኑ ባህሪዎች ላይ በመመስረት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሕክምና አማራጮችን ሊጠቁሙ ይችላሉ።

የ የዩናይትድ ስቴትስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት ለመለያየት የጭንቀት መታወክ የሚከተሉትን አማራጮች ሪፖርት ያደርጋል፡-

  • የግለሰብ ምክር ወይም የቤተሰብ ሕክምና

ይህ የመለያየት ጭንቀት ያለባቸውን ልጆች ለማከም በጣም የተለመደው መንገድ ነው. አንድ ቴራፒስት ከልጁ ጋር ይነጋገራል, እና ምናልባትም ወላጁ በአንድ ላይ ወይም በተናጠል, እና እንዲሁም ቤተሰቡን ያነጋግራል.

ይህንን በሽታ የሚያክሙ ቴራፒስቶች ብዙውን ጊዜ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ የሚባለውን ዘዴ ይጠቀማሉ ሕክምና , ይህም የልጁን አስተሳሰብ ለመለወጥ ይረዳል, ስለዚህም የመለያየት ሁኔታዎችን የበለጠ ስሜታዊ ጤናማ በሆነ መንገድ ምላሽ መስጠት ይችላል.

ለምሳሌ, ህጻኑ ስሜታቸውን እንዲያውቅ እና አካላዊ ምላሽ እንዲሰጥ ያስተምራል. ከዚያም እነዚያን ስሜቶች እና አካላዊ መግለጫዎች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ተምረዋል።

በመለያየት ክስተት ውስጥ ካለፉ በኋላ, በእሱ ውስጥ መነጋገር እና ስለ ስኬቶች እና እንዲሁም ምን የተሻለ ነገር ማድረግ እንዳለባቸው መወያየት ይችላሉ. ብዙ ቴራፒስቶች ይህ ችግር ያለባቸውን ልጆች ለመርዳት ሚና ጨዋታ እና እንዲሁም የመዝናኛ ዘዴዎችን ይሰጣሉ።

ከወላጅ ወይም ከቤተሰብ ጋር፣ ቴራፒስት ልጁን እንዴት መደገፍ እንዳለበት ሌሎችን ሊረዳ ይችላል።

  • የቤተሰብ ትምህርት እና የወላጅነት ዘዴዎች ለውጦች

አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ልጆቻቸውን በመለያየት የጭንቀት መታወክ እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚይዙ ለማወቅ ትንሽ ትምህርት ያስፈልጋቸዋል።

የዚህ ዓይነቱ መረጃ በሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ወይም በቀላሉ ሕክምናን ከሚቆጣጠረው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ሊመጣ ይችላል።

  • መድሃኒት

ምንም እንኳን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ባይውልም ፣ ፀረ-ጭንቀት ወይም ፀረ-ጭንቀቶች እንኳን ከባድ የመለያየት የጭንቀት መታወክ ምልክቶች ያላቸውን ልጆች ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ።

በጣም ጥሩው ዜና፣ በመለያየት ጭንቀት መታወክ የሚታከሙ አብዛኛዎቹ ህጻናት ማገገም እና ፍርሃታቸውን እና ጭንቀታቸውን ማቃለል ይችላሉ። በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት ሊታከም ይችላል.

አንዳንድ ጊዜ በሚቀጥሉት አመታት ጭንቀቶቹ ሊመለሱ ይችላሉ, በተለይም ህጻኑ አዲስ እና አስጨናቂ ሁኔታ ካጋጠመው. ነገር ግን በመደገፍ እና በመተግበር መማር ይችላሉ እንዴት በተሻለ ሁኔታ መቋቋም እና በተሳካ ሁኔታ ከወላጆች መለየት እንደሚቻል .

የመጨረሻ ቃል

ብዙ ሰዎች በልጆች ላይ የመለያየት ጭንቀት የተለመደ እንደሆነ ያስባሉ.

የመለያየት ጭንቀት በህፃናት እና በትናንሽ ልጆች ላይ በጣም የተለመደ ነው. በተለይም በምሽት ህጻናት ላይ የመለያየት ጭንቀት የተለመደ ነው.

ወላጆቻቸውን ይወዳሉ እና ከእነሱ ጋር ደህንነት ይሰማቸዋል, በተጨማሪም ወላጆቻቸውን ማየት ባይችሉም አሁንም እዚያ እንዳሉ ገና አልተገነዘቡም.

እነዚህ ጭንቀቶች ብዙውን ጊዜ በልጁ ዕድሜ እና አእምሮአቸው እያደጉ ሲሄዱ እና ወላጆቻቸው ደጋግመው ሲመለሱ በተሳካ ሁኔታ ሲያዩ ይጠፋሉ.

በልጅዎ ውስጥ ያሉትን ምልክቶች በተሻለ ሁኔታ እንዲያውቁ እና ምላሽ እንዲሰጡዎ የመለያየት ጭንቀት ምን እንደሆነ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

ማረጋጋት መስጠት እና ትንሽ የመለያየት ጊዜያትን መለማመድ፣ ልጅዎ ከጎንዎ ሲወጣ የበለጠ እንዲመችዎ ለመርዳት ጥሩ መንገድ ናቸው።

ልጅዎ ከጭንቀት በላይ ካልሆነ እና በተለይም ጭንቀቱ ሲጨምር, ልጅዎን ወደ የሕፃናት ሐኪም እና የሥነ ልቦና ባለሙያ ለግምገማ መውሰድ ጥሩ ነው.

በመለያየት የጭንቀት መታወክ በሽታ ከተያዙ በጣም ውጤታማ የሆኑ የሕክምና አማራጮች አሉ. ከሁሉም በላይ, ህጻኑ ፍራቻዎቻቸውን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መቋቋም እንደሚችሉ እና ለመለያየት የበለጠ ጤናማ ምላሽ እንዲያዳብሩ ይማራሉ.

አጋራ: