የስሜታዊ ጥቃት ዓይነቶች እና ለምን እርስዎ ተጎጂ መሆንዎን አያውቁም

የስሜታዊ ጥቃት ዓይነቶች እና ለምን እርስዎ ተጎጂ መሆንዎን አያውቁም

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ጥቂት የስሜታዊ ጥቃት ዓይነቶች አሉ, እና ሁሉም በተጠቂው ላይ እኩል ጉዳት ያደርሳሉ, ግን በአጠቃላይ ግንኙነቱ ላይም ጭምር. ስሜታዊ ጥቃት የስነ-ልቦና ጥቃት አይነት ነው፣ እና በተቃራኒው አካላዊ ጥቃት , በጣም ስውር እና የበለጠ ለመለየት አስቸጋሪ ነው. በተለይ ለተጎጂው. ነገር ግን, በዳዩ ጥርጣሬን ለመስጠት, ብዙውን ጊዜ ራሳቸው የሚያደርጉትን አይገነዘቡም. ይህ ጽሑፍ ያሳየዎታል ምን ዓይነት ስሜታዊ ጥቃት ነው , እና ሲያዩት እንዴት እንደሚቋቋሙት.

ስሜታዊ ጥቃት 101

ስሜታዊ ጥቃት ለተጠቂውም ሆነ ለተጎጂው በራዳር ስር ሊገባ የሚችልበት ምክንያት በአጭሩ እንደሚከተለው ሊገለፅ ይችላል - አብዛኛዎቹ በዚህ አይነት ተለዋዋጭነት ውስጥ የሚሳተፉ ሰዎች ህይወታቸውን ሙሉ ሲያደርጉ ኖረዋል። በሌላ አነጋገር፣ ከረጅም ጊዜ በፊት መሆን ያለበት የዕድሜ ልክ ንድፍ ነው።

አብዛኞቹ ወንጀለኞች እና የስሜታዊ ጥቃት ሰለባዎች በዚህ አይነት መስተጋብር ውስጥ ገብተው ያደጉ ናቸው፣ስለዚህም ወደ እነሱ ይመጣል።

ነገር ግን በአሰቃቂ ቤት ውስጥ ላላደጉ ሰዎች እንኳን, ስሜታዊ ጥቃት ሾልከው በመግባት ህይወታቸውን ሊሰርቁ ይችላሉ. አብዛኛው የስሜት መጎሳቆል ቀስ በቀስ ይጀምራል፣ እና በዳዩ ቀስ በቀስ በተጠቂው ዙሪያ ያለውን መርዛማ ድር ያደርገዋል። የስሜት መጎሳቆል ሁሉንም ነገር መቆጣጠር ነው፣ እና ተሳዳቢው ይህንን በፍፁም የሚያደርገው ተጎጂውን ቀስ በቀስ በሁኔታው ላይ ስልጣኑን አደጋ ላይ ሊጥል ከሚችል ከማንኛውም ሰው በማግለል ነው።

እሱ ወይም እሷ እንላለን። ብዙ ሰዎች አንድ ሰው በሴት ላይ የሚንገላቱትን ቃላት ሲሰሙ ሴትን እንደሚበድል ያስባሉ. እና ምንም እንኳን አንዳንድ የቤት ውስጥ ብጥብጦች፣ ለምሳሌ አካላዊ ጥቃት፣ በብዛት የሚፈጸሙት በወንዶች ነው፣ ስሜታዊ ጥቃት ግን ነው። ብዙ ወይም ያነሰ እኩል ተሰራጭቷል በጾታ መካከል . አሁንም ቢሆን ሴቶች ከወንዶች በበለጠ ተጠቂዎች ይሆናሉ፣ ነገር ግን ወንዶች እንደተበደሉ ብቻ እንደማይዘግቡ መዘንጋት የለብንም ፣ ስለዚህ ቁጥሮች ከምናስበው በላይ እንኳን የበለጠ ሊሆኑ ይችላሉ።

ስሜታዊ በደል ምንድን ነው እና ያልሆነው

ብዙ የስሜታዊ ጥቃት ዓይነቶች አሉ፣ እና እነሱ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በግንኙነት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ማንኛውም ጋብቻ እጅግ የተወሳሰበ ጉዳይ እንደመሆኑ መጠን በደልም እንዲሁ። ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ስድቦች እና የስድብ ዓይነቶች አሉ ለተጋቡ ጥንዶች ብቻ ትርጉም ያላቸው እና ምንም ነገር እንዳለ ማንም ሊገነዘብ አይችልም። ልክ እንደ የውስጥ ቀልዶች፣ በሆነ መንገድ፣ የውስጥ በደል ነው።

ግን እንደ አጠቃላይ ምድቦች ሊቆጠሩ የሚችሉ በርካታ የስሜታዊ ጥቃት ዓይነቶችም አሉ። የስሜታዊ ጥቃት ሰለባ መሆንዎን እያሰቡ ከሆነ በሚከተለው ክፍል ውስጥ የሚያነቡት ነገር ደወል ይደውላል። ልክ እንደዚያ እንዳሰቡ ፣ ምናልባት እርስዎ ነዎት።

ነገር ግን፣ እያንዳንዱን ስሜታዊ ንዴትን ስሜታዊ ጥቃት ላይ ምልክት ከማድረግ ተጠበቁ።

በሌላ አገላለጽ፣ በትዳር ጓደኛዎ ላይ ድምፃቸውን ሲያሰሙ፣ በስሜት ከመተው ወይም ነቅፈው ሲወጡ የትዳር ጓደኛዎን በዳዩ ከመጥራት ጋር አይሂዱ። ይህ ሁሉ የተለመደ ነው, ሁላችንም ሰዎች መሆናችንን የሚያሳይ ምልክት ነው. ሮቦት ብቻ ስሜታዊነት አይኖረውም። ትችት ትክክል ሊሆን ይችላል። እና ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ ከአንድ ነገር ወይም ከአንድ ሰው መራቅ አለብን።

መሰረታዊ የስሜታዊ ጥቃት ዓይነቶች

መሰረታዊ የስሜታዊ ጥቃት ዓይነቶች

· አለመቀበል

በስሜታዊነት በደል በሚፈጽሙ ግንኙነቶች, ሁሉም ነገር ቁጥጥር እና ኃይል ነው. በዳዩ አንተ በእነሱ እጅ እንደወደቅክ ሲያውቅ፣ እንደ መሳሪያቸው ውድቅ ለማድረግ የሚያስችል ደህንነት ይሰማቸዋል፣ ይህም እነሱን ለማስደሰት የበለጠ እንድትጨነቅ ያደርግሃል። ችላ ሊሉህ፣ ሊያገኟቸው ወይም በትክክል ሊቀበሉህ ይችላሉ። ይህንን የሚያደርጉት ምክንያታዊ ያልሆኑ ፍላጎቶቻቸውን ለማርካት ፈቃደኛ እስከምትሆን ድረስ ብቻ ነው። መስመሩን እንደሚያቋርጡ ምልክቶችን እንዳሳዩ ወዲያውኑ ዘዴዎችን ይቀይራሉ።

· ስሜታዊ ጥቃት እና የቃላት ስድብ

እነዚህ በትክክል የተለመዱ የስሜታዊ ጥቃት ዓይነቶች ናቸው። እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ፍጹም እንዳልሆኑ ከሚጠቁሙ ስውር ምልክቶች እስከ የስድብ እና የስድብ አውሎ ንፋስ ይደርሳል። እርስዎን ለማሳነስ እና ቀስ ብለው ለመንጠቅ ሁሉንም አጋጣሚ ይጠቀማሉ በራስ መተማመን - ከእነሱ ለመራቅ ያንን ያስፈልግዎታል ፣ ስለዚህ እሱን ማስወገድ አለባቸው።

· ነጠላ

ስሜታዊ በዳዩ ቀስ በቀስ ከጓደኞችዎ፣ ከቤተሰብዎ እና ከማንኛውም ማህበራዊ ህይወት ያርቃል። ይህንን የሚያደርጉት በድብቅ መንገድ፣ ጓደኞችዎ እና ቤተሰብዎ ምንም ጥሩ እንዳልሆኑ እና በእውነት እንደማይወዱዎት በማሳመን ወይም እያንዳንዱን ማህበራዊ ስብሰባ (ወይንም ወደ ቤትዎ የሚሄዱበትን ጊዜ) ገሃነመ እሳት ለማድረግ መንገዶችን በማግኘት ነው። ስለዚህ ሁሉንም ሰው ማየት ማቆም ብቻ ቀላል ይሆናል።

· አንተን እብድ ማድረግ

ስሜታዊ በዳዩ ይጠቀማል ብዙ ስልቶች ለራስህ የምታስበውን ነገር ሁሉ እንድትጠራጠር ለማድረግ, የእርስዎን አመለካከት, አመለካከት, እምነት. እንዲሁም የክስተቶችዎን ትውስታ እንዲጠራጠሩ ያደርጉዎታል። አእምሮህን እንደጠፋህ ይሰማህ ይሆናል። ግን አንተ አይደለህም. እና በተቻለ ፍጥነት ማምለጥ አለብዎት!

አጋራ: