እንደ የእርስዎ የሙያ ግቦች ካሉ የግንኙነት ግቦች ጋር ይስሩ

ጥረት ስላደረግክ እያደገ ወይም እየበለጸገ ያለ ሙያ ላይ ነህ? በዚህ የህይወትህ ዘርፍ እንዴት ስኬታማ እንደሆንክ አስብ። ግንኙነትን የሚወስኑ አብዛኛዎቹ ሰዎች ለማግባት በቂ አስፈላጊ ናቸው ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት እሴቶቻቸው ውስጥ አንዱ ነው ይላሉ። በእሴቶቻችን መሰረት እርምጃ ካልወሰድን ስለራሳችን ጥሩ ስሜት አይሰማንም ይህም ብዙውን ጊዜ ጥንዶች ወይም ግለሰቦች ቴራፒስት እንዲያዩ የሚገፋፋው ነው። በጣም የሚገርመው ነገር ብዙ ጥንዶች በሕይወታቸው ውስጥ በጣም ስኬታማ ናቸው, ነገር ግን እነዚያን ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች ለግንኙነታቸው ስኬት ተግባራዊ ለማድረግ አላሰቡም.

ግንኙነታችንን ለምን ችላ እንላለን?

በግንኙነት የመጀመሪያዎቹ 18-24 ወራት ውስጥ ብዙ ጥረት ማድረግ አያስፈልግዎትም. ግንኙነቱ ቀላል ነው ምክንያቱም አንጎላችን እርስ በርስ እንድንመኝ በሚያደርገን በኒውሮኬሚካል ተጥለቅልቋል; ይህ የግንኙነቱ ደረጃ የሊሜረንስ ደረጃ ተብሎ ይጠራል። በዚህ የግንኙነት ደረጃ፣ መግባባት፣ ፍላጎት እና መግባባት ቀላል ሊሆን ይችላል። ከዚያም ከፍ ብሎ እንድንበር የሚያደርጉን ተሳትፎዎች እና ሰርጎች አሉን። አንዴ ሁሉም አቧራ ከተስተካከለ እና አእምሯችን ተያያዥነት ያላቸውን የነርቭ ኬሚካሎች ወደ ሚስጥራዊነት ሲሸጋገር ሁላችንም እስከዚህ ነጥብ ድረስ ብዙ ጥረት ሳናደርግበት በነበረው ግንኙነት በድንገት መስራት አለብን። ባልና ሚስቱ ልጆች ለመውለድ ከወሰኑ, ይህ እውነታ በፍጥነት እና በፍጥነት ይደርሳል. ወደ ራስ ፓይለት መቀየር እንጀምራለን፣ ይህ ማለት ቀደም ሲል ለትዳር የያዝናቸውን ሥር የሰደዱ እቅዶችን እንሰራለን። መርሃግብሮች አንድ ነገር ማለት ምን ማለት እንደሆነ ወይም ምን እንደሚወክል እንድንረዳ የሚያበረክቱ ባለፈ ህይወታችን ያገኘናቸው ውስጣዊ ማዕቀፎች ናቸው፡ ይህም ማለት ብዙዎቻችን ልንሰራው እንጀምራለን ማለት ነው።የወላጆቻችንን ጋብቻ አይተናል. ወላጆቻችን እርስ በርሳቸው ሲነጋገሩ ወይም ሲተያዩ በመመልከት ተምረናል? ያንን የፍትወት ስሜት እንደገና ለመቀስቀስ እርስ በእርሳቸው ችላ ሲሉ ወይም አዲስ በሆኑ ተግባራት ሲሳተፉ ተመልክተናል? ወላጆቻችን ለኛ አርአያነት ከሰጡን ትዳር በተጨማሪ የት እንማርግንኙነትን ወይም ትዳርን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል፣ በትምህርት ቤት ፣ ክፍል? አንዳንድ ጊዜ እኛ የምንፈልገውን ግንኙነት በሩቅ ላይ እናያለን, ምናልባትም አያቶች, የጓደኛ ጋብቻ, ባልና ሚስት በቲቪ ላይ, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ስኬታማ የሚያደርጉትን ንጥረ ነገሮች አናይም. በተጨማሪም ቸልተኝነት፣ በግንኙነት ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚታለፍ ቢሆንም እንደ ጥቃት ጎጂ ነው ተብሎ ስለማይታሰብ፣ ከአንዳንድ የጥቃት ዓይነቶች የበለጠ ጥልቅ የሆነ የስነ-ልቦና ቁስሎችን ሊያመጣ ይችላል። በግንኙነታችን ውስጥ በስሜታዊነት ወይም በጾታዊ ግንኙነት ችላ እንደተባልን ከተሰማን እና በተለይም የወላጆች ቸልተኝነት ካጋጠመን ይህ እንደ ፍላጎታችን ምንም ለውጥ አያመጣም ወይም ምንም አይደለንም ያሉ በጣም ጎጂ መልዕክቶችን ሊልክ ይችላል። የቸልተኝነት ቁስሉ የማይታይ ስለሆነ ምልክቶቹ እንደ ዝምታ ወይም መለያየት/መራቅ ያሉ ስውር ናቸው - ብዙም የማይታዩ በግንኙነት ውስጥ ያ ግንኙነት ባለመኖሩ ጉዳቱ (ወይም ከባድ ተሞክሮ) ነው።

ጊዜው ከማለፉ በፊት እርዳታ ያግኙ

ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ በፍላጎታቸው መጨረሻ ላይ ፣ በቸልተኝነት እስከ በረዶ ድረስ ወይም ግንኙነታቸውን እስኪጨርሱ ድረስ ሕክምናን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ። ብዙ ጊዜ የችሎታ እጥረት ወይም ፍላጎት አይደለምከሥራ ጋር ግንኙነትጥንዶች ሆን ብለው ጥረትን ተግባራዊ ለማድረግ እና በእሱ ላይ ለመስራት የሚያስችል መሳሪያ እና እውቀት ስላልነበራቸው ነው። የሆነ ቦታ ላይ በበቂ ሁኔታ ቢዋደዱ ይጠቅማል የሚል የማይጨበጥ ተስፋ (ምናልባት እነዚያን ሃሳባዊ ግንኙነቶችን ከሩቅ በመመልከት) አግኝተዋል። ይልቁንም፣ እነሱ ባለማወቅ ግንኙነቱ እንዲበላሽ ለማድረግ ሲሰሩ የቆዩ ያህል ነው፣ ጥረቱ በልጆች፣ በሥራ፣ በቤት፣ በአካል ብቃት እና በጤና ግቦች ላይ ይፈስሳል። ነገር ግን እንደሚከተሉት ያሉ ጥያቄዎችን ስናስብ፣ ስላደረጋችሁት በጣም አስፈላጊ፣ ረጅሙ፣ ግንኙነት ለልጆቻችሁ፣ ለልጅ ልጆቻችሁ ወይም ለራሳችሁ በህይወትህ መጨረሻ ላይ ምን ማለት ትፈልጋለህ? ሁሉም ነገር በድንገት ወደ እይታው ገባ እና እሱን ለመስራት የጥድፊያ ስሜት ይሰማናል ፣ መልሱን በመፍራት ፣ ኧረ በደንብ ሞከርኩ ፣ ስራ በዝቶብኝ ነበር ፣ ብዙ ነገር ነበረብኝ ፣ ተለያየን። እንደምገምተው.

ለትዳርህ ዋጋ የምትሰጥ ከሆነ በእሱ ላይ ሥራት. የት መጀመር እንዳለብዎ ካላወቁ እርዳታ ይጠይቁ. በግንኙነት ውስጥ የእርስዎን መመዘኛዎች ማወቅ፣መከታተል እና ጥንካሬን እና ተነሳሽነትን ማዳበር በሙያዎ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን እንዳደረጉት ሁሉ።

አጋራ: