አጭበርባሪን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ሰዎች ለምን ይኮርጃሉ
• አጭበርባሪን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
• ለአጭበርባሪ ባልሽ ምን ልበል?
• አጭበርባሪን ከመጋፈጥዎ በፊት ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች
• የትዳር ጓደኛዎ እያታለለ መሆኑን ሲያውቁ እንዴት ምላሽ እንደማይሰጡ
• ክህደትን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ አለ?

ክህደትን ለመቋቋም ከሁሉ የተሻለው መንገድ አለ?

የእያንዳንዱ ሰው ቅዠት የሚወዷቸውን ማጭበርበርን መያዝ ነው. አጭበርባሪ የትዳር ጓደኛን ያለ ምንም ማረጋገጫ መጋፈጥ በጣም ያማል። እያታለሉ እንደሆነ ከተሰማዎት እና ትንሽ ወይም ምንም ማረጋገጫ ከሌለዎት, ረጅም እና አስፈሪ ጉዞ ነው.

አጭበርባሪን ከመጋፈጥዎ በፊት ማወቅ የሚፈልጓቸው ጥቂት ነገሮች (ማስረጃም ሆነ ያለ ማስረጃ)፡-

• በጣም ስሜታዊ ይሆናል፣ እና ተቀምጠው ከእነሱ ጋር ለመነጋገር ሲፈልጉ በትክክለኛው የአዕምሮ ሁኔታ ውስጥ መሆንዎን ያረጋግጡ።
• ውጤቱ ምንም ይሁን ምን, ግንኙነታችሁ ይንቀጠቀጣል, እናም መፈወስ ያስፈልግዎታል (ሁላችሁም).
• ይህንን ብቻውን ማድረግ አይችሉም; የትዳር ጓደኛዎ በቦርዱ ላይ መሆን እና ስለ ሁኔታው ​​ለመወያየት ፈቃደኛ መሆን አለበት.
• ጉዳዩ ችግሩ አይደለም; በእሱ ስር ያለውን ነገር መለየት አለብዎት; በሁለታችሁ መካከል ያለው መሠረታዊ ጉዳይ ምንድነው?
• ታሪክዎን በጠንካራ ምክንያቶች መደገፍ ያስፈልግዎታል። አንዳንድ ጊዜ, ለራሳችን ጥሩ ስሜት በማይሰማን ጊዜ ባልደረባው ማጭበርበሩን እንጠራጠራለን, እና በራስ መተማመን ይጎድለናል.

ሰዎች ለምን ይኮርጃሉ

አንድ ወይም ብዙ ምክንያቶች ባልደረባ ወደ ክህደት ሊወስድ ይችላል፡

• አሏቸው የወሲብ ሱስ , እና ፍላጎቶቻቸው በግንኙነት ውስጥ እየተሟሉ አይደሉም
• በባልደረባቸው ያልተፈለገ ስሜት ይሰማቸዋል.
• እነሱ አሰልቺ ናቸው እና አስደሳች ነገር ይፈልጋሉ
• አሁንም የሚፈለጉ መሆናቸውን ማረጋገጫ ወይም ማረጋገጫ እየፈለጉ ነው።
• እና አንዳንዶች እርስዎ የማይገባቸው መጥፎ እና መጥፎ ሰዎች ስለሆኑ ያታልላሉ

ጉዳዩ ምንም ይሁን ምን, ባልሽ እያታለለ መሆኑን ስታውቅ ምን ማድረግ እንዳለብህ ለሁሉም ሴቶች መመሪያ ቢኖረው በጣም አስደናቂ ነበር.

ልባችን ሲመታ፣ ደማችን ሲፈላ፣ እና በጀርባችን ውስጥ ቢላዋ ሲኖር ምክንያታዊ መሆን ብቻ ከባድ ነው። አጭበርባሪን እንዴት እንደሚጋፈጡ ምንም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የለም፣ ነገር ግን በፍጥነት ለመፈወስ የሚረዱዎት ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች አሉ።

አጭበርባሪን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

አጭበርባሪን እንዴት እንደሚጋፈጡ ለማወቅ እየሞከሩ ከሆነ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለዎትን አቋም በእርግጠኝነት መረዳት አለብዎት. የትዳር ጓደኛዎ እያታለለ ነው ስትል አንጀትህ ብቻ ነውን? ማስረጃ አለህ?

የማታለል ማስረጃ አለህ ወይም አይኑርህ ሌላው ሰው ምን ምላሽ ሊሰጥ እንደሚችል በእጅጉ ይነካል። ስለዚህ፣ በሁለቱ ሁኔታዎች ላይ በመመስረት አጭበርባሪን እንዴት እንደሚጋፈጡ የሚያሳይ አነስተኛ መመሪያ ይኸውና፡ የማስረጃ መገኘት እና ማስረጃ አለመገኘት።

ያለ ምንም ማስረጃ አጭበርባሪ የትዳር ጓደኛን መጋፈጥ

• ይህ እውነተኛ ፈተና ነው። እንደማስረጃ ያለህ ሁሉ ስሜትህ ብቻ ነው፣ እና ይህ ብቻ በጣም ስሜታዊ ካልሆኑ ወይም ትልቅ የጥፋተኝነት ስሜት ካልተሰማቸው በስተቀር ማጭበርበርን እንዲቀበሉ አያደርግም።
• ብዙ ጥያቄዎችን ከመጠየቅ ይልቅ የሚሰማዎትን መንገር አለቦት ምክንያቱም ብዙ ጥያቄዎችን መጠየቅ ሰዎች በስሜታዊነት እንዲዘጉ፣ እንዲከላከሉ ወይም እንዲዋሹ ያደርጋቸዋል።
• ክፍት ጥያቄዎችን በመጠየቅ እንዲነጋገሩ አድርጉ።
• መጀመሪያ በራስ የመተማመን ስሜትን ገምግም እና አታላይ ባል (ወይም ሚስት) እንዳለህ የምትጠራጠርበትን ምክንያት አስብ።
• ጠንካራ ማስረጃ ከሌልዎት እና እሱን ለመጋፈጥ ከወሰኑ, ከአሁን በኋላ የበለጠ ጥንቃቄ ስለሚያደርግ በመሠረቱ እሱን እንዲያመልጥ እየረዱት ነው.

አጭበርባሪ የትዳር ጓደኛን በጠንካራ ማስረጃ መጋፈጥ

• ይህንን እንዴት እንደሚፈቱ እቅድ ያውጡ። ብቻ ፍንዳታ አታድርጉ እና በእንባ, በመጮህ እና በመርገጥ; ይህ ከምንም ነገር በላይ ይጎዳዎታል።

• አጭበርባሪ የትዳር ጓደኛን በጠንካራ ማስረጃ መጋፈጥ ቀላል ነው ስለዚህ ዝግጁ ያድርጉት። ይህ ማለት በሰበብ ሰበብ መንገዱን ማዞር አይችሉም ማለት ነው።

• ተረጋጋ. ተወያዩ። ጉዳይ ማለት በሁለታችሁ መካከል የሆነ ነገር በጣም የተሳሳተ ነው፣ እና ሁለታችሁም የምትጮሁ እና የምትደነግጡ ከሆኑ ነገሮች የት እና መቼ እንደተሳሳቱ ማወቅ አይችሉም።

• ሁሉንም ስሜቶችዎን ይፃፉ. ስሜትዎን መግለጽ ያስፈልግዎታል. በአሁኑ ጊዜ ምክር አያስፈልግዎትም. ህመምዎን ለማፍሰስ አንድ መንገድ ብቻ። ወረቀት እና እስክሪብቶ ይጠቀሙ እና ሁሉንም ይፃፉ።

ለአጭበርባሪ ባልሽ ምን ልበል?

እዚህ ከሁሉም በጣም አስቸጋሪው ጥያቄ ነው-አጭበርባሪ ባልን እንዴት መያዝ እንዳለበት? ቀጥሎ ምን አለ? ባልሽ ሲያጭበረብር እና ሲዋሽ ምን ማድረግ አለቦት, ግን አሁንም ትወደዋለህ?

ለመፈወስ እና በራስዎ ውስጥ ይቅርታ ለማግኘት መሞከር ይችላሉ. በእሱ የምታምኑ ከሆነ፣ እሱ እንደሚለወጥ ካመንክ እና ሁለታችሁም ግንኙነታችሁን ለማሻሻል እንደምትወስኑ፣ ወደ ፊት ለመቀጠል አስቡበት፣ ነገር ግን እሱ ንፁህ ሆኖ መጥቶ ምን እና ለምን እንዳታለላችሁ በግልፅ ከተናገረ ብቻ ነው።

አሁንም የሚክድ ከሆነ, እሱ እርስዎን ወይም ግንኙነትዎን / ትዳርዎን ንፁህ ለማድረግ በቂ አያከብርም ማለት ነው, እና ያለ እምነት, ምንም ደስታ የለም.

አጭበርባሪን ከመጋፈጥዎ በፊት ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች

አጭበርባሪውን የትዳር ጓደኛዎን ከመጋፈጥዎ በፊት, ይህ በጣም አስቸጋሪ ሁኔታን ከግምት ውስጥ በማስገባት ወዲያውኑ ወደ እነርሱ ከመሄድ ይልቅ ማቀድ አለብዎት. ልብ ልንላቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡-

• ተረጋጋ

አጭበርባሪን እንዴት እንደሚጋፈጡ ካላወቁ በጣም ጥሩው ነገር ጭንቅላትዎን ማጽዳት ነው. ትንሽ ጊዜ ወስደህ በእግር ተጓዝ፣ ንጹሕ አየር አግኝ እና እራስህን ምላሽ ከመስጠት እና በኋላ ላይ የምትጸጸትበትን ነገር ከማድረግ ተቆጠብ።

• የምትፈልገውን እወቅ

ከሚያጭበረብር የትዳር ጓደኛ ጋር ለመጋጨት በሚያስቡበት ጊዜ ሊታሰብባቸው ከሚገቡት በጣም አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ራስዎን መጠየቅ ነው: እኔ የምፈልገው ውጤት ምንድን ነው? ለመቀጠል ይቅርታ እንዲጠይቅ ትፈልጋለህ? ወይስ ይህ እንዲያበቃ ትፈልጋለህ?

እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ስለዚህ ጉዳይ እርግጠኛ ይሁኑ.

• በችኮላ ምላሽ አይስጡ

በፈለከው መንገድ እንደሚሄድ አስብ። ጥሩ ውጤት ለማግኘት አእምሮዎን እና ነፍስዎን ይመርጣል, እና አታላይ ባልን ሳያጡ ለመጋፈጥ ከፈለጉ, ማድረግ ያለብዎት አንድ ነገር ይህ ነው. መጀመሪያ እንዲሆን እንዴት እንደሚፈልጉ በአእምሮዎ ይመልከቱት።

ሰዎች አጭበርባሪን እንዴት እንደሚጋፈጡ ሲያስቡ፣ አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ሁሉ ድራማዊ የፊልም ትዕይንቶች የባልደረባቸውን ነገር በመስኮት በኩል እየጣሉ ነው። በዚህ መንገድ መሆን የለበትም. ስልጣኔ (በተወሰነ ደረጃ) ሊሆን ይችላል.

የትዳር ጓደኛዎ እያታለለ መሆኑን ሲያውቁ እንዴት ምላሽ እንደማይሰጡ

አጭበርባሪ ባልን ሳታጣ እንዴት መጋፈጥ? ወይም ሁኔታውን አሉታዊ ሳያደርጉት አታላይ ሚስትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

እርግጥ ነው፣ ሲያውቁ ሙሉ በሙሉ ሊያስወግዷቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች አሉ። አጋርዎ እያታለለ ነው። . የተሳሳቱ ስለሆኑ ብቻ፣ እርስዎም ስህተት ለመስራት ትኬት አያገኙም። እነዚህን ነገሮች ከማድረግ ተቆጠብ፡-

• እሱን አታታልል

የመጀመሪያው ምላሽ እነሱን ለመጉዳት ወይም ለዓይን ስልት ከዓይን ጋር መሄድ እና እነሱን ማጭበርበር ነው. ለምንድን ነው ይህ የመጀመሪያ ምላሽችን የሆነው?

እነሱንም ልንጎዳቸው እና የሚሰማንን ህመም እንዲሰማን እንፈልጋለን፣ነገር ግን ይህን በማድረግህ አትጎዳቸውም። ለራስህ ያለህን ክብር ብቻ ታጠፋለህ እና ከዚህ በኋላ ግንኙነቶን ለመፈወስ በጣም በጣም ከባድ ይሆናል.

• ስለ ዝርዝሮቹ አይጠይቁ

ይህ በእውነቱ በእራስዎ ላይ ሊያደርጉ ከሚችሉት በጣም መጥፎ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው። ሁሉንም ዝርዝሮች መጠየቅ የከፋ ማሶሺስቶች የሚያደርጉት ነገር ነው። ለምን ማወቅ ያስፈልግዎታል? ከተከሰተ ወይም ካልተከሰተ መልስ ብቻ ያስፈልግዎታል።

• እራስዎን ከሌላ ሰው ጋር አያወዳድሩ

ይህ የብዙ ባለትዳሮች ፈጣን ምላሽ ነው።

እነሱ ወጣት ናቸው ፣ ይሻላሉ? ምንም ችግር የለውም. ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, አታላይን እንዴት እንደሚጋፈጡ ሲያስቡ, ትልቁን ምስል ለማየት ይሞክሩ. ማጭበርበር የበሽታ ምልክት ብቻ ነው። እራስህን ማወዳደር ለምን እንዳደረጉት መልስ አይሰጥህም።

• እነሱን ክፉ አታድርግ

ይህ አይሆንም-አይነት ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህ ፍላጎት ብቻ ነው ያላቸው ባድማውዝ እንደ የበቀል እርምጃ በሁሉም ማህበራዊ ሚዲያዎች ላይ ማጭበርበር ያላቸውን የትዳር. ለምን እናደርጋለን?

የእርዳታ እና የድጋፍ ጩኸት ነው፣ ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ እርስዎ የህዝብ ትዕይንት ስለምትሰሩ ሰዎች ብቻ ይጮሃሉ። ለራስህ ብቻ እያባባሰህ ነው።

• የገንዘብ በቀልን ያስወግዱ

ማጭበርበሩን ባወቁ ደቂቃ ላይ የባንክ ሂሳቡን ባዶ አያድርጉ።

ወደ እሱ ደረጃ መውረድ እና እንደ መጥፎ ሰው መሆን የለብዎትም. መበቀል የበለጠ መራራ ያደርግሃል እና በምንም መንገድ አይሆንም እንድትፈወስ ይረዳሃል . በእያንዳንዱ ተስፋ አስቆራጭ የበቀል እርምጃ ጉድጓዱን የበለጠ እና ጥልቀት እየቆፈሩት ያለ ይመስላል።

• አትተወው

አንዳንዶቻችን ነገሮች ሲሳሳቱ የመጥፋት ዝንባሌ አለን። ወደ ዛጎሎቻችን እንመለሳለን, እና ማንኛውንም እምቢ ማለት ብቻ ነው የግንኙነት አይነት .

ከሱ በላይ ተነሱ. ይህን ካደረጉት አጭበርባሪን እንዴት እንደሚጋፈጡ ስለማታውቅ ከሆነ መልሱ አይደለም. ከችግሮች እየሸሸ ነው እና መጥፎ ዜናው ይህ ችግር በሄዱበት ሁሉ ይከተልዎታል።

የትዳር ጓደኛዎ እያታለለ መሆኑን ሲያውቁ ሊጠይቋቸው የሚችሏቸው ጥቂት ጥያቄዎች እዚህ አሉ።

ክህደትን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ አለ?

አጭበርባሪን ለመጋፈጥ ምርጡ መንገድ የራስዎን ስሜት እየተቆጣጠሩ በማስረጃ ማቅረብ ነው። የማይቻል ይመስላል, ነገር ግን ጤናማ ሆነው ለመቆየት ከፈለጉ እንደዚህ መሆን አለበት.

ነገሮች እነኚሁና፡ እዚህ ተጎጂ መሆን አትፈልግም። እርስዎን የሚጎዱ ነገሮች ተከስተዋል ነገር ግን የተጎጂውን ጨዋታ በጭራሽ አይጫወቱም። በእኛ ላይ የሚደርሰው ነገር ሁሉ የምንማረው ትምህርት ነው እናም በምንፈልገው ጊዜ በትክክለኛው ጊዜ ይላካል።

ከትዳር ጓደኛህ ጋር ተቀምጠህ ግንኙነቶን ተንትኖ በመጀመሪያ እራስህን ጠይቅ ለምን ያታልሉኛል? እና ስማቸውን ሳትጠራቸው እና ሳትሳደብና ስታለቅስ እና ሳትጮህ ለመመለስ ሞክር።

ተይዞ መውሰድ

በግንኙነት ውስጥ ታማኝ አለመሆን በእርግጠኝነት እያደረገ ያለውን አጋር ያፈርሳል በግንኙነት ውስጥ ጥረቶች በዚህ ጊዜ ሁሉ. የሚያታልል የትዳር ጓደኛን ለመጋፈጥ ምንም ቀላል መንገድ የለም, ግን በእርግጠኝነት, በግንኙነታቸው ውስጥ ከባድ ችግር ያለባቸው እንደ ሁለት ትልልቅ ሰዎች መግባባት የምትችልበት መንገድ አለ.

አንዳንድ ትዳሮች እና ግንኙነቶች ይድናሉ, አንዳንዶቹ አያደርጉትም እና ያ ምንም አይደለም. የሚያገኝን ሁሉ ለኛ የታሰበ አይደለም ነገርግን የመልቀቅ ምርጫ አለን።

አጋራ: