መለያየት ወይም አብሮ መኖር እንዳለብን ለመወሰን 8 ማበረታቻ መንገዶች
የግንኙነት ምክር እና ጠቃሚ ምክሮች / 2025
ከናርሲሲስት ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆንክ ይህን አይነት ታውቃለህግንኙነት አንድ-ጎን ነው.
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
የእራስዎን ንፅህና ብቻ ሳይሆን ለምን ከመርዛማ ሰው ጋር እንደሚቆዩ በመጠየቅ ከፍተኛ ጉዳት፣ ሀዘን እና መጠራጠር ውስጥ ያልፋሉ።
የትዳር ጓደኛዎ ተሳዳቢ ሊሆን ይችላል። እሱ የሚወደው በእሱ ውሎች ላይ ብቻ ነው, ይህም እርስዎን የማያቋርጥ መገዛት እና አለመተማመን ውስጥ ይጠብቅዎታል. በራስ ወዳድነት መንገድ ስትጠራው፣ በጣም ስሜታዊ እንደሆንክ ወይም እንዳልረዳው ይከስሃል።
ናርሲስስቶች በዙሪያቸው ባሉት ሰዎች ላይ ለሚደርስባቸው ጉዳት ሀላፊነቱን አይወስዱም ምክንያቱም በአይናቸው ውስጥ ፍጹም ናቸው. ጥፋቱ የተቀረው ዓለም ነው፣ ወይም ታላቅነታቸውን ለማወቅ በጣም የተደናቀፈ።
አሁንም፣ ናርሲስስቶች አንዳንድ ብርቅዬ እራስን የማወቅ እና የጥበብ ጊዜያት አሏቸው። እነዚህ ብዙ ጊዜ አይታዩም, እና ለረጅም ጊዜ አይቆዩም. ግን አንድ ናርሲስት ከእነዚህ ጊዜያት በአንዱ የሚጽፈውን ደብዳቤ እንመልከት።
ውድ ተባባሪ አጋር፣
በእውነተኛ ህይወት እነዚህን ቃላት ስናገር በጭራሽ አትሰማም።
በመጀመሪያ፣ እውነተኛ ውስጣዊ ስሜቴን መግለጽ ለእኔ እንግዳ ነገር ስለሆነ ይህ የማይሆን ነገር ነው። በሁለተኛ ደረጃ፣ እነዚህ የእውነተኛ የውስጠ-ቃላት ጊዜዎች እምብዛም አይኖሩኝም፣ ስለዚህ እነሱን ጮክ ብዬ ላካፍላችሁ እስከምችልበት ጊዜ ድረስ ጠፍተዋል። እና በእርግጥ ለማንም እውነት አልናገርም ምክንያቱም የራሴ እውነት ምን እንደሆነ እንኳን ስለማላውቅ ነው።
የሆነ ነገር ስለምትሰጠኝ ስለ አንተ እጨነቃለሁ፣ ስለዚህ አዎ፣ ለዛ እወድሃለሁ።
ይህ ናርሲሲስቶች ያልሆኑ ፍቅር ስሜት አይደለም. ለእንደዚህ አይነት ፍቅር አልችልም - በሌላ ሰው ደስታ እና ደህንነት ላይ ያተኮረ አይነት. አይ፣ የእኔን ኢጎ እንድትመግብ፣ ለራሴ ያለኝን ግምት እንድትመግብ እና ስለ እኔ ሁሉንም ነገር እንድታደንቅ እፈልጋለሁ። እኔ በዙሪያህ የማቆየው ለዚህ ነው፣ እና ለምን ሆን ብዬ ግንኙነቱን ያዘጋጀሁት እነዚያን ነገሮች ለእኔ ማድረጋችሁን ካልቀጠላችሁ፣ ትቼሃለሁ እና ቀሪውን ህይወትህን ብቻህን እንደምትኖር እንድታስብ። በተለዋዋጭነቴ ውስጥ እንድትጠመዱህ የምነግርህ ይህንኑ ነው።
ያ እውነት እንዳልሆነ አውቃለሁ። አንቺ ድንቅ፣ አስተዋይ፣ ቆንጆ ሴት እንደሆንሽ አውቃለሁ። በደቂቃ ውስጥ ትነጠቃለህ። ነገር ግን ያንን ማመን አልችልም, ስለዚህ እኔ እነቅፋችኋለሁ, አስፈላጊ የሆኑትን እንደ ጓደኞችዎ, ቤተሰብዎ, ሃይማኖትዎ, ምንም ዋጋ እንደሌለዎት እና ከእኔ ጋር እንዲቆዩ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ሁሉ እነቅፋለሁ. .
ደስተኛ እንድሆን ለማድረግ ምን ያህል ድርድር እንደምታደርግ ሳይ የአለም ንጉስ እንደሆንኩ ይሰማኛል። ልክ ከጓደኞችህ ጋር ስትለይ፣ ወይም በዚህ ቅዳሜና እሁድ ልናሳካው እንደማንችል ለቤተሰብህ ንገራቸው። ያ ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ አድርጎኛል።
እሺ፣ አሁን ስለዛ ትንሽ መጥፎ ስሜት ይሰማኛል፣ ምክንያቱም ትንሽ የውስጣዊ እውነት ጊዜ እያጋጠመኝ ነው፣ ግን ያለበለዚያ እንዴት ትልቅ ቦታ እንደምትሰጠኝ እወዳለሁ።
መኝታ ቤታችን ውስጥ ስትሆን፣የራስህን ግምት ሊሰጥህ የሚችል ማንኛውንም ነገር ከማድረግ ስለከለከልኩህ በፀጥታ እያለቀስክ? በጣም ብዙ ወጪ ነው እያልኩ የጂም አባልነቶን እንደሰርዝኩት (ከዛ በኋላ ግን ወጥቼ በጣም ውድ የሆኑ አዲስ ጫማዎችን ለራሴ ገዛሁ፣ እኔ የቦታው ሰው ጥሩ ጫማ ያስፈልገዋል አልኩኝ)።
እንደኔ ታላቅ እና አሳቢ አጋር መቼም እንደማይኖሮት ላሳምንህ እንደምችል እወዳለሁ ስለዚህ እኔን ለመተው እንኳን አታስብ።
ስለግንኙነታችን ጉዳዮች ቁጭ ብዬ እንዳወራ ስትጠይቀኝ ያበደ ወይም የተቸገረው አንተ ነህ ብዬ ስነግርህ እንዴት እንደምታምን እወዳለሁ። እኔ ስነግራችሁ - ነገሮች እንዴት እንደሆኑ ካልወደዱ ብቻ መልቀቅ አለቦት ፣ አይሆንም።
የነፍጠኛ አእምሮ እንዴት እንደሚሰራ ለመረዳት ከራስ አገዝ መጽሃፎችዎ ጋር በራስዎ ግንኙነቱን ለመስራት ሲሞክሩ ማየት ወድጄ ነበር። ወደ ቴራፒስት እንኳን ሄድክ! ይህ ሁሉ የአንድ ወገን ሥራ፣ ለእኔ ብቻ። ያ በእውነቱ የኔን ስሜት ጥሩ አድርጎታል።
በመጨረሻም፣ ከእኔ እና ግንኙነቱ ምን ሊሰጥህ ከሚችለው ነገር ዜሮ የምትጠብቀው ነገር አልነበርክም። እና እንደዚያ መሆን አለበት. ምክንያቱም ምንም ነገር ልሰጥህ በፍጹም አልችልም - ይህ ሁሉ በእኔ ዙሪያ ያተኮረ ነው።
አለምህ በፍላጎቴ፣ በስሜቴ እና በፍላጎቴ ላይ እንዲስተካከል እንዴት እንደተቀነሰ እወዳለሁ። ከእንግዲህ ምንም አትጠይቅም። ግን ቀጥሎ ላደርገው ስለምችለው ነገር በጣም ትኩረት ሰጥተሃል። ንዴቴ መገንባቱን ሲሰማህ፣ ወደ ከፍተኛ ንቁነት ትገባለህ፣ ልታረጋጋኝ፣ ታሰራጫለህ፣ ወደ መደበኛው መልሰኝ። ያ የእኔ ኃይል ነው! ስትሰጥ፣ ስትሰጥ፣ ስትሰጥ እና በምላሹ ምንም ነገር ስትጠይቅ ሳየው በጣም ደስ ብሎኛል::
ስለዚህ አዎ እወድሃለሁ። ነገር ግን የኔን ፍላጎት ለማገልገል የሚጠቀም እንደዚህ አይነት ስብዕና ስላሎት ብቻ ነው። በተገናኘንበት ቅጽበት ገባኝ፣ እና ተጠቅሜበታለሁ። በእርግጥ የተሻለ ነገር ልታደርግ ትችላለህ፣ ግን እንዲያ እንድታስብ በፍጹም አልፈቅድም።
ናርሲስትህ
በእርግጥ ይህ ደብዳቤ ንጹህ ልቦለድ ነው። ነገር ግን በነፍጠኞች አእምሮ ውስጥ ምን እንደሚከሰት በትክክል ያንጸባርቃል. በእንደዚህ አይነት ግንኙነት ውስጥ ከተጣበቁ, እባክዎን ለመውጣት የሚችሉትን ያድርጉ. አጋርህ ቢነግርህም የተሻለ ይገባሃል።
አጋራ: