ትዳሬን እንዴት ማሻሻል እንዳለብኝ - 4 ፈጣን ምክሮች

ብዙ ያገቡ ሰዎች አንድ አማካሪ ለማግኘት ይመጣሉ፡- ትዳሬን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ? እና ብዙዎች ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ በጣም ዘግይተው ይመጣሉ ፣ ግንኙነቱ ቀድሞውኑ ማለቂያ በሌለው ምሬት ፣ ጠብ እና ቂም ከተበላሸ በኋላ። ለዚያም ነው ነገሮች ወደዚህ ርቀት እንዳይሄዱ በመከላከል ትዳራችሁን በቅጽበት የተሻለ የሚያደርጉ ጥቂት ቀላል ግን ጠቃሚ ለውጦችን ተግባራዊ አድርጉ።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በተለየ መንገድ መግባባትን ተማር
• ይቅርታ መጠየቅን ተማር
• ስለ ባልደረባዎ መልካም ነገሮችን አስታውሱ
• የሚወዱትን ነገር ይፈልጉ እና ያድርጉት

በተለየ መንገድ መግባባትን ተማር

አብዛኛዎቹ ደስተኛ ያልሆኑ የተጋቡ ሰዎች አንድ ጎጂ ድክመት ይጋራሉ - አያውቁምእንዴት በጥሩ ሁኔታ መግባባት እንደሚቻል. ይህ ማለት እርስዎ በአጠቃላይ በጣም ጨዋ ተናጋሪ ነዎት ማለት አይደለም። ከጓደኞችህ፣ ከልጆችህ፣ ከቤተሰብህ፣ ከሥራ ባልደረቦችህ ጋር በጣም ጣፋጭ ነገር ልትሆን ትችላለህ። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በባልና በሚስት መካከል አንድ ዓይነት ክርክር የሚያነሳሳ ነገር አለ።

ከባልደረባዎ ጋር እንዴት በተለየ መንገድ መነጋገር እንደሚችሉ መማር በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው። ትርጉሙ የመግቢያ ሐረግህን ማለስለስ አለብህ (እንደ አንተ ፈጽሞ... ያለ አንድ እንዳለ እናውቃለን)። ተከላካይ ወይም ጠበኛ ከመሆን መቆጠብ ያስፈልግዎታል። ልክ እንደ ሁለት ጎልማሶች ተነጋገሩ.ሁልጊዜ ነቀፋ ከመውሰድ ተቆጠብ; በምትኩ የአንተን አመለካከት ለመረዳት ሞክር፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ - የትዳር ጓደኛህን አመለካከት ለመረዳት ሞክር።

በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉትን ቅጦች በማስተዋል ይጀምሩ። የበለጠ የበላይ የሆነው ማነው? ጩኸቱን የሚያነሳሳው ምንድን ነው? መደበኛውን ውይይት ወደ መካከለኛው ዘመን ሰይፍ ጦርነት የሚቀይረው ምንድን ነው? አሁን፣ የተለየ ማድረግ የምትችለው ምንድን ነው? እንዴት እራስህን እና የትዳር ጓደኛህን ከጭንቅላቱ አውጥተህ እንደ ሁለት የሚዋደዱ ሰዎች ማውራት ትጀምራለህ?

ይቅርታ መጠየቅን ተማር

በቀድሞው ምክር ላይ ከተመሠረቱት አማራጮች አንዱ ይቅርታ መጠየቅ እንዴት እንደሚቻል መማር ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ብዙዎቻችን በቅንነት ይቅርታ መጠየቅ አንችልም። አንዳንድ ጊዜ አንዱን እናማታለን፣ ነገር ግን ይቅርታ የምንጠይቀውን በትክክል አናስብም። ምንም እንኳን በግዳጅ ይቅርታ መጠየቅ ከምንም የተሻለ ቢሆንም ከቃላት በላይ መሆን አለበት.

ይቅርታ ለመጠየቅ የሚቸገርንበት ምክንያት በእኛ ኢጎሳችን ነው። አንዳንዶች መጎዳት እና ሌሎችን መጉዳት ያስደስተናል ይላሉ ምክንያቱም ከእሱ የሆነ ነገር ስለምናገኝ ነው። ነገር ግን፣ እኛ ያን ያህል ተሳቢዎች ባንሆንም ሁላችንም በዚህ አባባል መስማማት እንችላለንይቅርታመብቶችዎ እንደተጎዱ ሲሰማዎት በዓለም ላይ በጣም አስቸጋሪው ነገር ሊሆን ይችላል።

ሆኖም በአብዛኛዎቹ የጋብቻ ክርክር ውስጥ,ሁለቱም አጋሮች ይቅርታ መጠየቅ አለባቸውሁለቱም የመጎዳት ዝንባሌ ያላቸው እና ሁለቱም ሌላውን ለመጉዳት ስለሚሞክሩ። አንተ ነህየሕይወት አጋሮች, ቡድን, እና ጠላቶች አይደሉም. ድርጊትህ ሌላውን ሰው እንዴት እንደሚጎዳው በመረዳት እና በመረዳት ይቅርታ ከጠየቅህ ምን ይሆናል የትዳር ጓደኛህ እጆቻቸውን ለመጣል ወደ ዝግጅቱ ለመዝለል እና እንደገና ወደ አፍቃሪ እና ተንከባካቢነት ይመለሳሉ።

ስለ ባልደረባዎ ያሉትን መልካም ነገሮች አስታውሱ

ብዙ ጊዜ, በግንኙነት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ስንቆይ, ሁሉም ነገር መጀመሪያ ላይ እንዴት እንደሚመስል እንረሳዋለን. ወይም ስለ ባልደረባችን ያለንን የመጀመሪያ ግንዛቤ እናዛባ እና ለብስጭት እንሸነፋለን፡ እሱ ሁሌም እንደዛ ነበር፣ አይቼው አላውቅም። ምንም እንኳን እውነት ቢሆንም ፣ ተቃራኒው ትክክል ሊሆን ይችላል - ከዚያ በኋላ በትዳር ጓደኛችን ውስጥ ጥሩውን እና ቆንጆውን አይተናል ፣ እና በመንገድ ላይ ረሳነው። ቂም እንዲወስድ ፈቅደናል።

ወይም፣ ገና ብልጭታ ያጣ ትዳር ውስጥ ልንሆን እንችላለን። ቁጣ ወይም ብስጭት አይሰማንም፣ ነገር ግን ከአሁን በኋላ ፍላጎት እና ፍቅር አይሰማንም። ብትፈልግትዳርህ እንዲሰራ አድርግእና ለሁለታችሁም ደስታን አምጡ, ማስታወስ ይጀምሩ. በመጀመሪያ ከባልዎ ወይም ከሚስትዎ ጋር ለምን እንደወደዱ ያስታውሱ። አዎ፣ አንዳንድ ነገሮች ተለውጠው ሊሆን ይችላል፣ ወይም በዚያን ጊዜ ትንሽ ብሩህ አመለካከት ነበረህ፣ ግን በሌላ በኩል፣ በእርግጥ የረሷቸው ብዙ ታላላቅ ነገሮች ይኖራሉ።

የሚወዱትን ነገር ይፈልጉ እና ያድርጉት

በግንኙነት ውስጥ ካሉት ተቃራኒ ነገሮች አንዱ በራሳችን የበለጠ ለማቆየት በቻልን መጠን የተሻሉ አጋሮች እንሆናለን። ይህ ማለት ምስጢሮችን መጠበቅ ወይም ታማኝ አለመሆን እና ውሸት መሆን ማለት አይደለም, በጭራሽ አይደለም! ነገር ግን ይህ ማለት ነፃነትዎን እና ትክክለኛነትዎን ለመጠበቅ መንገዶችን መፈለግ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ።

አብዛኞቻችን መንገዳቸውን ሙሉ በሙሉ በመለወጥ እና ሁሉንም ጉልበታቸውን ለትዳር በማዋል ምርጥ የትዳር ጓደኛ ለመሆን እንጥራለን። ይህ በተወሰነ ደረጃ የሚያስመሰግን ቢሆንም እራስዎን ያጡበት እና የትዳር ጓደኛዎም ኪሳራ የሚደርስበት ነጥብ አለ. ስለዚህ፣ የሚወዷቸውን ነገሮች ያግኙ፣ የሚወዷቸውን ነገሮች ያድርጉ፣ በህልምዎ ላይ ይስሩ እና ተሞክሮዎትን ከህይወት አጋርዎ ጋር ያካፍሉ። ያስታውሱ፣ ባለቤትዎ ከእርስዎ ጋር ፍቅር ነበረው፣ ስለዚህ እራስዎን መሆንዎን ይቀጥሉ!

አጋራ: