ባልሽ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሱን እንዲያሸንፍ የሚረዱበት 6 መንገዶች

ሱስ ህይወትን የሚያበላሽ ከባድ በሽታ ነው። በጣም በቀላሉ. ቤተሰቡን፣ ጓደኞቹን፣ ትዳሩን እና ሱሰኛ የሆነ ሰው የሚወደውን ሰው ሁሉ ሊጎዳ ይችላል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ተፋጠጡ
• እርዳታ ጠይቅ
• ምርምር አድርግ
• ጣልቃ ገብነት ያድርጉ
• የሕክምና ዕቅድ
• ድንበርህን እወቅ

እውነት ነው ሁሉም አይደለም። ነጠላ ፍላጎት በግንኙነት ወይም በትዳር ውስጥ ይገናኛሉ, ነገር ግን ከአደገኛ ዕፅ ሱሰኛ ጋር ማግባት በስሜታዊነት, በገንዘብ, በአካል ውስጥ እንዲቆዩ ሊያደርግዎት ይችላል.

እንደ እ.ኤ.አ በመድኃኒት አጠቃቀም እና በጤና ላይ ብሔራዊ ዳሰሳ እ.ኤ.አ. በ 2014 የተካሄደ ፣ በአሜሪካ ውስጥ ከ 20 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ከአደንዛዥ ዕፅ ወይም ከአልኮል ሱስ ጋር እየተዋጉ ነው።

ዛሬ ይህ ቁጥር በጣም ከፍ ያለ የመሆኑ እድሉ በጣም ትልቅ ነው. ከዚህም በላይ, መሠረት ዛሬ ሳይኮሎጂ , ወደ 12 ሚሊዮን የሚጠጉ የትዳር አጋሮች ሱስ ካለበት ትልቅ ሰው ጋር እየታገሉ ነው።

ሱስ የሚያስይዝ አጋር ጋር እየተገናኘህ ከሆነ የምትወደውን ሰው እራሱን ሲያጠፋ ማየት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ታውቃለህ። እና አንዳንድ ጊዜ፣ መውጫ መንገድ እንዲኖረው ለማድረግ ተስፋ ቢስ እና በጣም የተወሳሰበ ይመስላል፣ ግን እርስዎ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ።

ከአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ጋር ካገባህ እዚያ አለ። በሱስ መዳን ውስጥ የትዳር ጓደኛን ለመደገፍ መንገዶች. የትዳር ጓደኛዎ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ በሚሆንበት ጊዜ ማድረግ ያለብዎት 6 ነገሮች እዚህ አሉ።

1. ይጋፈጧቸው

አሁን፣ አጋርዎ ለእነሱ አደገኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እየተጠቀመ እና የበለጠ እንዲቀሰቀስ ስለሚያደርግ ለተወሰነ ጊዜ ሊጠረጠሩ ይችላሉ። በተለይም በተቻለ ፍጥነት ስለ ሱሱ አንድ ነገር ማድረግ አስፈላጊ ስለሆነ እንደማያውቁት ማስመሰል በጭራሽ ጥሩ ሀሳብ አይደለም።

የ የአደንዛዥ ዕፅ ሱስን ለማሸነፍ የመጀመሪያው እርምጃ እነሱን መጋፈጥ ነው። እና ስለሱሳቸው በግልፅ መናገር እርስዎን እና ቤተሰብዎን እየጎዱ መሆኑን እንዲያውቁ ለማድረግ መጀመሪያ ማድረግ የሚችሉት ነገር ሊሆን ይችላል።

አትዋሹዋቸው, ሱሳቸውን ከህዝብ አይሸፍኑ, ወይም ጉዳዩን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ ከመባባሱ በፊት. የሱሱ ጉዳይ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ በሽታ ነው, ስለዚህ ችግሩን በአንድ ላይ ቀድመው ካልፈቱት, እየጨመረ ይሄዳል.

2. እርዳታ ይጠይቁ

ሁሉንም በጥሩ ሁኔታ ስለሸከምኩ ብቻ ከባድ አይደለም ማለት አይደለም የሚል ትልቅ ጥቅስ አለ። ይህን እንዳገኘህ ብታስብም እርዳታ ጠይቅ!

ስለ ትግሉ ለቤተሰብዎ እና ለጓደኞችዎ ይንገሩ እያሳለፍክ እንደሆነ እና ሊገርምህ ይችላል. አንዳንዶቹም በዚህ ረገድ ልምድ ሊኖራቸው ይችላል ሊረዳህ የሚችል ነገር ወይም የሆነ ነገር እወቅ።

ካልሆነ፣ ያለው በጣም ቅርብ ከሆኑ ሰዎች የሚደረግ ድጋፍ ትግሉን ለመቀጠል ጥንካሬን ይሰጥዎታል . በፕሮግራሞች፣ በማማከር፣ በማገገሚያ ተቋማት፣ በፕሮግራሞች እርዳታ ለማግኘት የቤተሰብ ሀኪሙን ያግኙ እንዴት ማረም እንደሚቻል ወዘተ.

3. ምርምር ያድርጉ

አሁንም የምትወደውን ሰው እርስ በርስ የምትዋደዱበትን ጊዜ እያስታወስክ እና ሁሉም ነገር ቆንጆ እና ቀላል ከሆነ, እነሱን ለመርዳት ምርጡ መንገድ በትክክል ምን እየደረሰባቸው እንዳለ መረዳት ነው.

ሱስ ትዳራችሁን ሊበታተን ይችላል። እና ቤተሰብዎ ከፈቀዱ, ስለዚህ ሁሉንም ሰብስቡ መረጃ ስለ እሱ የሚቻል ነገር ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

በዚህ ጉዳይ ላይ ባለሙያ ከሆኑ ሰዎች ጋር ለመነጋገር ያስቡ እና ስለ ሱስ ግልጽ ያልሆነውን ማንኛውንም ነገር ይጠይቁ። ከቴራፒስቶች፣ ስፔሻሊስቶች እና ዶክተሮች ጋር መገናኘት በእውነት ሊረዳዎት ይችላል። ከውሳኔ አሰጣጥ ሂደትዎ ጋር ይውጡ።

4. ጣልቃ ገብነት ያድርጉ

ባልሽ እንዲሻሻል ለማድረግ ንቁ የሆነ ነገር ለማድረግ በተጨባጭ ሲታይ፣ ይህ እርምጃ ረጅም መንገድ ይሄዳል። እየተጠቀሙ ያሉት ብዙዎቹ ባለትዳሮች ቀድሞውንም አፍረው እና ቤተሰቡን የሚጎዳ ነገር እየሰሩ መሆናቸውን ያውቃሉ።

ጣልቃገብነቶች እራሱን እንዲቀበል ለማድረግ ጥሩ መንገዶች ናቸው። ሁላችሁም እንደ ቤተሰብ ያጋጠማችሁትን ሁኔታ. የእሱን ባህሪ እና የትኛው አስተያየት ለእሱ ጠቃሚ እንደሆነ አስቡበት.

እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች እምብዛም ስለማይሠሩ ትልቅ ስብሰባ እንዳታደርግ መጠንቀቅ አለብህ። ሱሰኛው ጫና ወይም ድብርት ሊሰማው ይችላል። . ይልቁንም እርስዎ እና ባለቤትዎ የሚመለከቷቸው ሰዎች ስለ ድርጊቶቹ ከእሱ ጋር መነጋገር የሚችሉበት ትንሽ ክስተት ያድርጉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ማድረግ ከሱሱ ጋር ከመሄድዎ በፊት የሕክምና እቅድ ማዘጋጀት ነው! ይህ በጣም ወሳኝ ነው, ምክንያቱም ባልዎ እርዳታ እንደሚያስፈልገው ከተቀበለ, በፍጥነት እርምጃ መውሰድ አለብዎት.

ካልተረጋጋ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ሀሳቡን ሊለውጥ ከሚችል ሰው ጋር አማራጮችን ለማለፍ ጊዜ የለውም።

5. የሕክምና እቅድ

ባልሽ የሚፈልገውን እርዳታ ከየት እንደምታገኝ ስታስብ፣ ይህንን ለማሸነፍ የተለያዩ ዘዴዎችን የምትጠቀም ብዙ አማራጮች ይኖርሃል። የመልቀቂያ ጊዜን የሚቆጣጠሩ እና ከታካሚዎቻቸው ጋር በፊዚዮሎጂ የሚሰሩ ዶክተሮች ያላቸው ብዙ ማዕከሎች አሉ.

ተመሳሳይ ሁኔታ ካጋጠማቸው ሰዎች ጋር መሆን ለሱሱ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ጥሩ ህክምና ለመፈለግ በጣም ጥሩ ቦታ የአደንዛዥ እፅ አላግባብ መጠቀም እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች ነው። የባህሪ ህክምና አገልግሎቶች አመልካች .

ምን አይነት ወጪዎችን ወይም ፕሮግራሞችን እንደሚሸፍኑ ለማየት ከኢንሹራንስ ኩባንያዎ ጋር ይነጋገሩ እና በሕክምና ወጪዎች ላይ የሚረዱዎት መንገዶች።

6. ድንበሮችህን እወቅ

ሁላችንም የተለያዩ ነን እና ሁላችንም ወደምንወዳቸው ሰዎች ስንመጣ ወደ የተለያየ ርዝመት ለመሄድ ፈቃደኞች ነን. ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ በቂ የሆነውን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. በመጨረሻም, ሊረዳው የማይፈልገውን ሰው መርዳት አይችሉም.

ከብዙ ያልተሳኩ ሙከራዎች በኋላ ጉዳዩ ይህ ከሆነ ለተሻለ ህይወት ለመሄድ ያንተ ምልክት ይህ ነው። ብዙውን ጊዜ ከሱስ ጋር የሚመጡት ነገሮች በቂ ናቸው ለማለት በቂ ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ.

አንዳንድ ጊዜ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች በጣም ሊጎዱ ይችላሉ። ጉልበተኛ በቃልም ሆነ በአካል. አለብዎት እርስዎ ካሉዎት እራስዎን እና ልጆችዎን ለመጠበቅ ጊዜው መቼ እንደሆነ ይወቁ።

ከዚህም በላይ እ.ኤ.አ. የዕፅ ሱሰኞች ብዙውን ጊዜ ለመስረቅ, ወደ ጥልቅ ዕዳዎች ውስጥ ለመግባት, ታማኝነት የጎደለው, ግልጽ የሆነ የዕፅ ሱሰኛ ናቸው በቤት ውስጥ, በቤት ውስጥ እንግዶችን መጋበዝ እና ሌሎች ብዙ በትዳር ውስጥ ተቀባይነት የሌላቸው ባህሪያት.

ፍቅር ኃይለኛ ነገር ነው, ግን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ መሆን እና ልጆችዎን መጠበቅ ሁል ጊዜ ቅድሚያ ሊሰጣቸው ይገባል።

እና አንዳንድ ጊዜ፣ ባልሽ እርስዎ ከሱሱ በኋላ አጋር እንዳልሆናችሁ እና ቤተሰብዎ ወይም አደንዛዥ እጾችዎ እንደሆኑ ሲያውቅ የድርጊቶቻቸውን ዋጋ ሊገነዘቡ ይችላሉ።

አጋራ: