በፈተና ጊዜ ትዳርዎን እንዴት ማዳን እንደሚችሉ

በፈተና ጊዜ ትዳርዎን እንዴት ማዳን እንደሚችሉ 'ግንኙነት', ይህ ቃል እንዴት ማራኪ ነው, ነገር ግን በእውነቱ በአንዱ ውስጥ ከመሆንዎ በፊት! የሕይወት አጋር እንዲኖረን ከፍተኛ ፍላጎት ይሰማናል፣ በተለይም ወንዶች እንዲህ ይሰማቸዋል። አንዴ የእኛን አፊን ካገኘን, ሁሉም ነገር ጥሩ እና አስደሳች ነው. ግንኙነት የራሱ የሆነ የተሟላ ሳይንስ አለው። እያንዳንዱ ግንኙነት ትንሽ ለየት ያለ ነው ነገር ግን በሁሉም ሰው እንክብካቤ ሊደረግላቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉ, አለበለዚያ ማንኛውም ግንኙነት በቀላሉ ሊበላሽ ይችላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንድ በጣም የተለመደ እና በጣም በጥንቃቄ መያዝ ያለበትን አንድ በጣም አስፈላጊ ጉዳይ እንነጋገራለን.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ፍላጎት እያጡ እንደሆነ ይሰማዎታል እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለዎት ይሰማዎታል? መሰልቸት ስለሆንክ ከአሁን በኋላ ምንም ጥረት ማድረግ አትፈልግም? ትዳራችሁ ሸክም እየሆነ ነው? ጋብቻ በሕይወቶ ውስጥ በጣም ከባድ ከሆኑ ነገሮች አንዱ እየሆነ ነው? ከላይ ለተዘረዘሩት ጥያቄዎች የአንተ ወይም የትዳር ጓደኛህ መልስ አዎ ከሆነ ይህ ጽሑፍ ለአንተ ወዳጄ ነው!

ጋብቻ ቀላል ጉዞ እንዲሆን መጠበቅ እንደማትችል ግልጽ ነው። አንድ ትልቅ ስህተት ከባልደረባዎ ጋር ሁል ጊዜ ግንኙነት እንደሚሰማዎት መጠበቅ ነው። ይህ ተስፋ ግንኙነቱን በማጥፋት ረገድ በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. ይህንን አመክንዮ ለመረዳት ደረጃ በደረጃ እንሂድ.

ስለዚህ በግንኙነትዎ መጀመሪያ እንጀምር. ግንኙነታችሁ እንደ ህልም እውን ሊሆን ይችላል ወይም ላይሆን ይችላል ነገር ግን ምናልባት እርስዎ በእውነቱ የትዳር ጓደኛዎ ውስጥ ነበሩ. በዚያ ጊዜ ውስጥ ስለ መለያየት በጭራሽ አያስቡም እና ይመስላል

ከእያንዳንዱ ችግር መውጫ መንገድ ለማግኘት ፍቃደኛ ነበር. ይህ ፍላጎት ተፈጥሯዊ ነው, ምክንያቱም ይህን የመንዳት ኃይል ስለሚሰጡዎት ብዙ ስሜቶች አሉዎት.

አሁን ወደ ትዳር አስቸጋሪው ክፍል እንምጣ። ይህ ክፍል የሚጀምረው ከትዳር ጓደኛህ ጋር ትንሽ ግንኙነት እንዳለህ ሲሰማህ ነው, ወይም ደግሞ በተቃራኒው ሊሆን ይችላል. አሁን በቀረቡት ሁለቱም ሁኔታዎች ትዳራችሁን እንዴት ማዳን እንደሚችሉ እንነጋገራለን ።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነዎት

ይህ ደረጃ ሲጀምር ለራስህ ለመንገር ትሞክራለህ - 'ምንም አይደለም፣ የተወሰነ ጥረት አደርጋለሁ እና ሁሉም ነገር ሊሳካ ይችላል' ነገር ግን በትክክል ስላልተያዘው ምን ይሆናል የሚለው በእያንዳንዱ ማለፊያ ቀን ስሜቶች እርስዎን ማገናኘት ነው። እና የትዳር ጓደኛዎ በስሜታዊነት, የሚጠፋ ይመስላል. ከዚያ ምንም አይነት ስሜታዊ ግንኙነት የማይሰማዎት ጊዜ ይመጣል. በእያንዳንዱ ፍጥጫ በትዳራችሁ ለመተው የምታስቡበት፣ ከምንጊዜውም በላይ ትዳራችሁን ለማቋረጥ ማሰብ ስትጀምሩ ይህ ደረጃ ነው። አሁን ምን ይደረግ? እዚህ ደረጃ ላይ እንዴት ደረስክ? ምን ሊሆን ይችላል ይህን ያህል ስህተት ተፈጠረ? ለመከላከል ምን ማድረግ ይቻል ነበር? ለእርስዎ ተደራጅተናል።

የተለመደ መሆኑን ይረዱ

ትዳር ከጥቂት ወራት/ዓመታት በኋላ ከፍተኛ የስሜት ስሜት እንዳይሰማው ለአንድ ሰው ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። አንተ ሰው ነህ ድክመቶችህን ታውቃለህ ይህ ከብዙዎች አንዱ ነው። እርግጠኛ መሆን ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ይህ የተለመደ መሆኑን እና ይህ እንዲሆን የታቀደ መሆኑን እራስዎን በደንብ እንዲረዱት ማድረግ ነው። እራስህን አስታውስ ህይወት በተለያዩ ደረጃዎች የተሞላች እንደምትሆን ፣ግንኙነት ፣በተለይ ትዳር ፣በምዕራፍ የተሞላ ነው። ይህ ከደረጃዎቹ አንዱ ነው እና ይህንን ምዕራፍ በትክክለኛው መንገድ ካለፉ ያለምንም ጥፋት ያልፋል።

ይህን ከተረዳህ በኋላ ትዳርህን እንደ ሸክም ማሰብ ትቆማለህ እና ይህን ምዕራፍ እንደ ፈተና መውሰድ ትጀምራለህ።

አታስመስል

እርስዎ ሊፈጽሙት የሚችሉት አንድ ስህተት ምንም ስህተት እንዳልተፈጠረ በትዳር ጓደኛዎ ፊት ለፊት ማስመሰል ነው። ይህ ማስመሰል ግንኙነቶን ሊያድን ይችላል ብለው በሚያስቡበት ጊዜ ወይም በቀላሉ የትዳር ጓደኛዎ እንዲጎዳ ስለማይፈልጉ ነው። ይህ የማስመሰል ጨዋታ ከጥቅሙ ይልቅ ጉዳቱ ያመዝናል። ለአጭር ጊዜ አጋርህን ከመጉዳት ሊያድናት ይችላል ነገርግን ይህ የማስመሰል ጨዋታ ትንሽ ስህተት ሲሰራ ሳታውቀው በጣም ትጠራጠራለህ በመጨረሻም የትዳር ጓደኛህን የበለጠ ትጎዳለህ።

ስለዚህ ከማስመሰል ይልቅ አጋርዎን ያነጋግሩ። እባካችሁ ልክ እንደ ‘ሄይ፣ ከእንግዲህ ላንቺ አይደለሁም፣ አሰልቺኝ!’ እንዳትሉ በትክክለኛ መንገድ መናገር ጥበብ ነው፣ እምላለሁ። ለማንኛውም, ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በተቻለ መጠን ጉዳት እንዳይደርስባቸው በሚያስችል መንገድ ማነጋገር አለብዎት. እንዴት እንደሆነ ማሰብ አለብህ? ስለዚህ በመሠረቱ አንተ ከባድ ምዕራፍ ውስጥ እንዳለህ መንገር አለብህ እናም በዚህ ምዕራፍ ውስጥ አጋርህን ከዚህ ደረጃ ለመውጣት የሚረዳህ ጓደኛ እንድትሆን ትፈልጋለህ። እጅግ በጣም ትሁት ይሁኑ እና እንዲሁም ትንሽ ቦታ ብቻ በማግኘት ከዚህ ደረጃ ለመውጣት በእውነት እንደሚፈልጉ ለባልደረባዎ ማሳየት አለብዎት። ሁለታችሁም ታሸንፉ ዘንድ በትዳር ውስጥ የሚያናድዱህ ነገሮች እንዳሉ ንገራቸው።

እራስህን ተቆጣጠር

በዚህ ደረጃ አንድ ሰው የማታለል ዕድሉ ከፍተኛ ነው። አዎ በትክክል አንብበውታል። ወንዶች ከላይ የተፃፈውን ስህተት ማለትም ማስመሰል ብቻ ሳይሆን ወደ ጉዳዮች መግባትም ይጀምራሉ። በዚህ ደረጃ ከሌሎች ልጃገረዶች ጋር የመሳብ ዕድሉ ከፍተኛ መሆኑን እንቀበል። ልብህ ለሌላ ሰው መሽቀዳደም ሊጀምር ይችላል፣ነገር ግን እውነተኛውን ጥረት ማድረግ ያለብህ ይህ ጊዜ ነው። ለእርስዎ ማሳሰቢያ ይኸውና: በእያንዳንዱ ግንኙነት ውስጥ ዑደት አለ, እርስዎ እንደተሳተፉ ይሰማዎታል እና ከዚያ ብዙም እንዳልተሳተፉ ይሰማዎታል. በግንኙነት ውስጥ ምንም ያህል ጊዜ ቢያገኙ, ይህ ዑደት እራሱን ይደግማል (ግንኙነቱ ረጅም ጊዜ ከሆነ). ስለዚህ እራስዎን መቆጣጠርን ይማሩ. ከትዳር ጓደኛህ ሌላ ሰው ጋር መማረክ ምንም አይደለም ምክንያቱም በሆነ መንገድ በእርስዎ ቁጥጥር ውስጥ ስላልሆነ ነገር ግን ለእነዚህ ስሜቶች አዎንታዊ ምላሽ መስጠት ምንም አይደለም! እነዚህን ስሜቶች ማሸነፍ አለብህ. እመኑኝ፣ እርስዎ ማድረግ ያለብዎት በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት/ሳምንታት ውስጥ ጥረት ማድረግ ብቻ ነው እና ከዚያ እነዚህ ስሜቶች ይወገዳሉ። ትክክለኛው ሰው ሁል ጊዜ ለሚስቱ እራሱን ይቆጣጠራል እና በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ታማኝ ሆኖ ይቆያል. ስለ ሚስትህ የበለጠ አስብ; አስፈላጊነቷን እና በትክክል ምን እንደሚገባት እራስህን አስታውስ, አታላይ ባል ወይስ ታማኝ እና አፍቃሪ ባል? እራስህን ወደ ሚስትህ ቦታ ለማስገባት ሞክር እና ከሌላ ወንድ ጋር መያያዝ ከጀመረች ምን እንደሚሰማህ እራስህን ጠይቅ?

ሁኔታዎ ለእርስዎ ልዩ መሆኑን ሁል ጊዜ ያስታውሱ። በግንኙነትህ ውስጥ የምታልፈው ነገር ባንተ ብቻ ነው። በተመሳሳይ፣ በትዳራችሁ ወይም በግንኙነት መካከል አለመግባባቶችን ለመፍታት ምርጥ ዳኛ ነዎት። ዋናው ነገር ግንኙነታችሁን ለማዳን ትክክለኛው ሀሳብ ብቻ ነው. ግንኙነታችሁን በማዳን ላይ ካተኮሩ, ምንም የችሎታዎች እጥረት የለም.

አጋራ: