በትዳራችሁ ውስጥ ያሉ የመቀራረብ ችግሮችን አስወግዱ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• እራስዎን ያዝናኑ
• የግብረ-ሥጋ ግንኙነትዎን ይስሩ
• ከመኝታ ክፍሉ ውጭ ይውሰዱት
• ለመቀራረብ ጊዜ ስጥ
• ነገሮችን ቀላቅሉባት
• ያለ ወሲብ መቀራረብን እንዴት ማቆየት ይቻላል?

በመኝታ ክፍል ውስጥ ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ, ትዳራችሁ በሙሉ ከጭንቀት ውጭ ሊሆን ይችላል. የመቀራረብ ችግር በየትኛውም ትዳር ውስጥ ይንሰራፋል እና በግንኙነት እርካታ ላይ ውድመት ሊያመጣ ይችላል።

በሚያሳዝን ሁኔታ, ከሆነየጠበቀ ጋብቻችግሮች ይቀጥላሉ, ትዳርን ያበላሻሉ. ግንኙነቱን መመለስ ወይም ማሻሻል ይቻላል ነገር ግን በራስዎ እና በግንኙነቱ ላይ ትንሽ ስራን ይጠይቃል።

በትዳር ውስጥ የመቀራረብ ችግርን በተመለከተ ምን ማድረግ አለበት?

በትንሽ ትዕግስት በትዳራችሁ ውስጥ ያለውን የመቀራረብ ችግር ማቆም ትችላላችሁ።

በመጀመሪያ ከባልደረባዎ ጋር የሚጋሩትን የመቀራረብ ደረጃዎች መረዳት አስፈላጊ ነው, ግልጽነቱን ይረዱየመቀራረብ እጥረት ውጤቶችበግንኙነት ውስጥ እና በጋብቻ ውስጥ ያለውን ቅርርብ ወደነበረበት ለመመለስ ንቁ ጥረት ማድረግ.

በትዳር ውስጥ ያለውን መቀራረብ በተመለከተ ምክር ​​እየፈለጉ እና በጋብቻ ውስጥ ያለውን ቅርርብ ማጣት በራስ ላይ ለመቀየር ከፈለጉ የሚከተሉትን ምክሮች ይሞክሩ።

በትዳር ውስጥ የመቀራረብ ችግሮችን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ እነሆ

1. እራስዎን ያዝናኑ

ብዙውን ጊዜ እራሷን በመርሳት ሁሉንም እና ሁሉንም ነገር ለማስቀደም በሴቶች ተፈጥሮ ውስጥ ነው. ነፍስዎን ለመንከባከብ እና የሚወዷቸውን ነገሮች ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ።

ለራስህ ጊዜ ወስደህ በራስ መተማመንን እና በራስ መተማመንን ይጨምራል, ይህ ደግሞ ባልሽን በጣም የሚስብ ይሆናል.

ንቁ ይሁኑ፣ ማራኪ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ልብሶችን ይልበሱ እና ለመዝናናት የተወሰነ ጊዜ ይመድቡ ይህም ለእራስዎ እና ለእሱ በጣም ጥሩው ስሪት መሆን ይችላሉ።

2. የግብረ ሥጋ ግንኙነትዎን ይስሩ

ከአስተዳደግዎ ጀምሮ የሚደረጉ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ግንኙነቶች መቀራረብን አስቸጋሪ ያደርገዋል። ቅርርብን ለመገንባት ከጾታዊ ቅርፊትዎ መውጣት እና በጾታዊ ግንኙነት መደሰት አስፈላጊ ነው።

በጣም ብዙ ሴቶች ወሲብን እንደ ቆሻሻ ለማየት ያደጉ ናቸው። የኀፍረት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት በቅርበት መደሰት እንድትችል እንቅፋት ከሆኑ፣ በነዚህ ጉዳዮች ላይ መሥራት አለብህ።

መቀራረብ የጋብቻ ወሳኝ አካል ነው እና መቀበልን መማር ተገቢ ነው። ቴራፒስት ማነጋገር የቅርብ ግንኙነት ችግሮችን ለማስተካከል ጥሩ ጅምር ነው። ስለ ፍላጎቶችዎ በግልጽ ይናገሩ። እውነተኛ መቀራረብ የሚመጣው ከባልደረባዎ ጋር ሙሉ በሙሉ ግልጽ እና ታማኝ በመሆን ነው። ስለ ወሲብ እና ፍላጎቶችዎ ማውራት መቻል እርስዎን ሊያቀራርቡ እና መነቃቃትን ይጨምራሉ።

እንዲሁም ለተሻለ ወሲብ መንገድ ይከፍታል እና እያንዳንዳችሁ ሌላ ሰው ስለሚፈልገው እና ​​ስለሚደሰትበት የበለጠ ያስተምራችኋል። ስለ ወሲብ ማውራት ዓይናፋር ከሆኑ ወይም እንዴት ማምጣት እንደሚችሉ እርግጠኛ ካልሆኑ; ከእሱ ጋር እንደዚህ ያለ ድር ጣቢያ መጋራት ጥሩ የመዝለል ነጥብ ሊያቀርብ ይችላል።

3. ከመኝታ ክፍሉ ውጭ ይውሰዱት

መቀራረብ ከወሲብ ድርጊት በላይ ነው።

አካላዊ እና ማሻሻል ይችላሉስሜታዊ ቅርርብከመኝታ ክፍሉ ውጭ ያለውን ፍቅር በማሳየት. ቲቪ ሲመለከቱ ሶፋው ላይ ተቃቅፉ፣በቅርብ ተደግፈው ቁርስ ላይ ስታወሩ እሱን ነካው፣ወይም ጠዋት ላይ ሲያዩት ረዘም ላለ መሳም ይቆዩ።

ቀኑን ሙሉ በመገናኘት ብቻ ቅርበቱን ከፍ ማድረግ ይችላሉ፣ ስለዚህ ለመገናኘት እያንዳንዱን እድል ይጠቀሙ።

4. ለመቀራረብ ጊዜ ስጥ

አዎን፣ ህይወት የበዛበት እና መርሃ ግብሮቻችን የተጠመዱ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን መቀራረብ ቅድሚያ አለመስጠት በትዳራችሁ ላይ መጥፋት ሊያስከትል ይችላል።

የመቀራረብ ችግሮችን ማሸነፍ ከፈለጋችሁ ከባልሽ ጋር ለመቀራረብ ጊዜ መመደብ ለሁለታችሁም ጠቃሚ ነው።

በጀርባ ማቃጠያ ላይ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን በማድረግ, የመለያየት አደጋን ብቻ ሳይሆን, ቅድሚያ የማይሰጠውን ስሜት በመስጠት እሱን እየገፉት ነው.

ልጆቹን ቀድመው እንዲተኙ ያድርጓቸው፣ ትዕይንትን ለመመልከት ንቁ መሆንን ይረሱ፣ ወይም በቀን መቁጠሪያዎ ላይ ምልክት ያድርጉበት - ለመቅረብ የሚያስደስት ነገር ያድርጉ።

5. ነገሮችን ቀላቅሉባት

ከአንድ ሰው ጋር ለተወሰነ ጊዜ ስትኖር ወሲብ በጣም የተለመደ ሊሆን ይችላል። ደካማ የፆታ ሕይወት በፍጥነት ወደ መቀራረብና ለትዳር ችግር ይዳርጋል፣ አንደኛው ወይም ሁለቱም እንዲሰላቹ አልፎ ተርፎም የማይፈለጉ እንዲሆኑ ያደርጋል። በትዳር ውስጥ ያለ መቀራረብ መኖር ወደ አስከፊ የመረጋጋት እና የደስታ አዙሪት ይመራል።

በመኝታ ክፍል ውስጥ እና በመኝታ ክፍል ውስጥ አዳዲስ ነገሮችን በመሞከር አስደሳች ነገሮችን ያስቀምጡ, እና የመቀራረብ ችግሮች ያለፈ ነገር ይሆናሉ.

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መለወጥ ብዙውን ጊዜ ብልጭታን ለማነቃቃት በቂ ነው። እንደ ጅምር አዲስ የውስጥ ሱሪ ለመልበስ ወይም አንድ ላይ ሻወር ለመውሰድ ይሞክሩ።

በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ፍቅራችሁን በመግለጽ እና በመደሰት የህይወት ንግድ ውስጥ እንዲገባ አይፍቀዱ. በግንኙነት ውስጥ ያለ ቅርርብ ማጣት ለግንኙነት ደስታ እና እርካታ የመጨረሻው buzzkill ነው።

በራስህ እና በግንኙነትህ ላይ ጊዜ አውጣ፣ እና በትዳርህ ውስጥ የፍቅር እና የደስታ ስሜት እንዲኖር የምትችለውን ሁሉ አድርግ።

ያለ ቅርርብ ግንኙነት የጋብቻ ደስታን እንዳያደናቅፍ አይፍቀዱ።

ያለ ወሲብ መቀራረብን እንዴት ማቆየት ይቻላል?

በትዳር ውስጥ ምንም ዓይነት ቅርርብ በባልና ሚስት መካከል ያለውን ግንኙነት ሊያዳክም አይችልም.

መቀራረብ የሌለበት ጋብቻ በባልደረባዎች መካከል ያለ ግንኙነት፣ በግንኙነት እርካታ ማጣት እና ባልተሟሉ የአካል ፍላጎቶች ምክንያት ቅሬታን ያስከትላል።

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ልጅ በመወለድ፣ በፆታዊ ስሜት ቀስቃሽ መታወክ፣ የብልት መቆም ችግር እና ሌሎች የህክምና እና የአዕምሮ ሁኔታዎች ወሲብ ማድረግ አይቻልም።

ያለ ወሲብ በትዳር ውስጥ መቀራረብ እንድትደሰት ከመርዳት በላይ ብዙ የጋብቻ መቀራረብ ልምምዶች አሉ።

አንዳችሁ የሌላውን እጆች ይያዙከዓመታት አብረው ከኖሩ በኋላም ከባልደረባዎ ጋር የመቀራረብ ስሜትን ለመቀጠል ለመደሰት። ተጨማሪ የመተጣጠፍ ጊዜን ያካትቱእርስዎ እና አጋርዎ ፈጣን የመተሳሰር ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ውጤታማ የሆነ አካላዊ ማረጋገጫ ነው። ባልና ሚስት አዳዲስ ፍላጎቶችን ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን አዳብሩእና በቅርቡ እነዚህ አእምሯዊ አነቃቂ እንቅስቃሴዎች በየቀኑ ለአዳዲስ ንግግሮች መንገዶችን ይከፍታሉ። የመጀመሪያ ቀንዎን እንደገና ይፍጠሩወይም በግንኙነት መጀመሪያ ላይ የነበራችሁትን ተመሳሳይ ብልጭታ ለማደስ ስለእነዚያ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት እና ታሪኮች አስታውስ። ሴት ከሆንክአንድ ወንድ ከሴት ጋር እንዲጣመር የሚያደርገው ምን እንደሆነ ተረዱ. ጀምር በ ሴት መሆን በአንተ ሰው ዙሪያ ፣ ማዳመጥ በአዘኔታ እና ያለማቋረጥ ፣ በራስ መተማመንዎን ማሳየት በችሎታው እና በእሱ ፍላጎቶች ውስጥ መሳተፍ . ወንድ ከሆንክአንዲት ሴት ከወንድ ጋር እንድትተሳሰር የሚያደርገውን ምክንያት ተረዳ። እንደ መሆን ያሉ አወንታዊ ባህሪያትን በመገንባት ላይ ይስሩ ደግ, ታማኝ, ኩሩ, በራስ መተማመን እና አንድ ሰው ሁን ማን ሊያስቅላት ይችላል። .

እንዲሁም, ከታመነ ጋር መገናኘት ተገቢ ነውየወሲብ ቴራፒስትበመሳሰሉት መሳሪያዎች በትዳር ውስጥ የመቀራረብ እጥረትን ለመቋቋም ማን ሊረዳዎ ይችላልየጠበቀ ልምምዶችለባለትዳሮች, እና በትዳር ውስጥ የመቀራረብ ችግሮችን ለመፍታት ውጤታማ ምክሮች. በትዳር ውስጥ ያሉ የመቀራረብ ጉዳዮችን አጠቃላይ እይታ በመውሰድ የጋብቻን ቅርርብ ለማሻሻል እና በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን ፍቅር ለማደስ የእርምት እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

አጋራ: