ለግንኙነትዎ ትክክለኛ የትኛው የትዳር ጓደኞች ሕክምና ቴክኒክ ነው?

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• በስሜታዊነት ያተኮሩ ጥንዶች ቴራፒ ዘዴዎች
• ለትዳሮች አዎንታዊ የስነ-ልቦና ሕክምና
• የጎትማን ዘዴ
• በሃይማኖት ላይ የተመሠረተ ጋብቻ እና ባለትዳሮች ማማከር
• የግለሰብ ምክር
• ትረካ ሕክምና
• ኢማጎ የግንኙነት ሕክምና
• ሳይኮዳይናሚክ አቀራረብ
• የማስተዋል ምክር

“ባለትዳሮች ማማከር” ወይም “የሚሉት ቃላት” ሲሰሙ ጥንዶች ቴራፒ ዘዴዎች ”ወደ አእምሮዬ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር ምንድነው? ምናልባትም አንድ ባልና ሚስት እርስ በርሳቸው ሲጣረሱ በአንድ አልጋ ላይ ሆነው ከጋብቻ አማካሪ ጋር ሲነጋገሩ ያስባሉ ፡፡

ያ ምን ሊሆን ይችላል የጋብቻ ምክር በተለምዶ ይመስላል ፣ ግን በርካታ የተለያዩ ቴክኒኮች እንዳሉ ያውቃሉ?

ለባለትዳሮች ምክር ሲሰጡ ማድረግ ያለብዎት አንድ ነገር ጥሩ የትዳር አማካሪ መፈለግ ነው ፡፡

እያንዳንዱ የጋብቻ አማካሪ የተለየ ነው ፣ የምክር ስልቱ ዓይነት የተለየ ነው ፣ እና እያንዳንዱ ጋብቻም የተለየ ነው ፣ ስለሆነም ተዛማጅ መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ጥሩ የትዳር አማካሪ ባልና ሚስቶችን በችግሮቻቸው ውስጥ በመርዳት ረገድ ልምድ ይኖረዋል ፣ እና በብቃት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የተለያዩ ቴክኒኮችን ወይም ዘዴዎችን ያውቃሉ ፡፡

ብዙ የተለያዩ ጥንዶች ዓይነቶች አሉ ቴራፒ ቴክኒኮች / ዘዴዎች / አቀራረቦች ፡፡ በባልና ሚስቶች ሕክምና ሲያልፉ ስለ እያንዳንዳቸው መማር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

የተወሰኑትን እነሆ የተለያዩ ዓይነቶች ጥንዶች ሕክምና እና የጋብቻ የምክር ዘዴዎች ዓይነቶች

1. በስሜታዊነት ያተኮረ ጥንዶች ቴራፒ ዘዴዎች

ይህ የሕክምና ዘዴ በዶክተር ሱዛን ጆንሰን እና በሌስ ግሪንበርግ የተገነቡ ናቸው ፡፡ ስሙ እንደሚያመለክተው ስሜቶች እዚህ ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ ፡፡

በጣም ውጤታማ ነው እናም በመላው ዓለም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የመንፈስ ጭንቀት የግንኙነቱ ጉዳይ አካል ከሆነ በተለይ ይረዳል ፡፡

ዘዴው የአባሪነት ፅንሰ-ሀሳብን ይጠቀማል ፣ ወይም እንደ ሰው እኛ አንድ ላይ መያያዝ እንፈልጋለን የሚለውን ሀሳብ ይጠቀማል። ግን ጉዳዮች ሊነሱ እና ወደ አሉታዊነት ሊሽከረከሩ ይችላሉ ፡፡

የዚህ አይነት ጥንዶች ቴራፒ ቴክኒክ ባለትዳሮች እነዚህን አሉታዊ ስሜቶች እንዲወጡ እና ትዳራቸውን እንዲያጠናክሩ ይረዳል ፡፡

2. አዎንታዊ ሥነ-ልቦና ለባለትዳሮች የሚደረግ ሕክምና

ከስሜቶች ጅረት ጋር ይህ የባለትዳሮች ሕክምና ዘዴ በአወንታዊ ስሜቶች ላይ ያተኩራል ፡፡ በእውነቱ ፣ ለአንዳንዶች ይህ በአመለካከት ትልቅ ለውጥ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ሀሳቦችን እና ባህሪያትን ሊለውጥ ይችላል ፣ ከዚያ ግንኙነቱን ሊያሻሽል ይችላል።

በአዎንታዊ ሥነ-ልቦና ውስጥ ደስታ እንደሚከሰት መደሰት እና በወቅቱ ደስታ ላይ ማተኮር ይማራሉ። ይህ ባለትዳሮች በአሁኑ ጊዜ ያሏቸውን አስደሳች ጊዜያት እንዲገነዘቡ ይረዳል ፣ ከዚያ በዚያ ላይ መገንባት ይችላሉ።

በመጽሔት ውስጥ መጻፍ እና ለህክምና ባለሙያው ማጋራት የዚህ ዘዴ አስፈላጊ ገጽታ ነው ፡፡

3. የጎትማን ዘዴ

ከ 30 ዓመታት በኋላ ብዙ ሰዎች እሱ እራሱን እንደ ውጤታማ የባልና ሚስቶች ምክር ዘዴ አረጋግጧል ብለው ያምናሉ ፡፡ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በእውነት እንደተጣበቁ እና መስማማት የማይችሉ ከሆነ ይህ ለግንኙነትዎ ጥሩ ዘዴ ሊሆን ይችላል ፡፡

ይህ ጥንዶች ቴራፒ ቴክኒክ ይረዳዎታል እንደ እርስዎ እርስ በእርስ ይረዱበረጋ መንፈስ መግባባት.

እርስዎ የሚገነቡት “ፍቅር ካርታዎች” የተባለ ነገር ይጠቀማል። የሚያስጨንቃቸውን ነገሮች ሲገነዘቡ ፣ ደስተኛ እንዲሆኑ ፣ ወዘተ ሲገነዘቡ ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ እንድትማሩ ይረዳዎታል ፡፡

በአጠቃላይ የጎትማን ዘዴ በግጭቶች አያያዝ ላይ ያተኮረ ሲሆን በውስጡም በሐቀኝነት ፡፡

4. በሃይማኖት ላይ የተመሠረተ ጋብቻ እና ባለትዳሮች ማማከር

የሃይማኖት ቡድን አባል ከሆኑ በቤተክርስቲያንዎ በኩል ምን ዓይነት የምክር አገልግሎት እንደሚሰጥ ይመልከቱ ፡፡ በትዳራችሁ ውስጥ ሃይማኖትዎ ትልቅ ነገር ስለሆነ ፣ ይህ ዓይነቱ ምክር ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

እንዲሁም በዚህ ዓይነት ቅንብር ውስጥ የበለጠ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ይህም የመፈወስ ደረጃን ለማዘጋጀት ይረዳል ፡፡

ዘዴዎች የተለያዩ ናቸው ፣ ግን በተለምዶ ለባልና ሚስቶች ሃይማኖታዊ-ተኮር ሕክምና በችግሮች ውስጥ ለመስራት እንዲረዳዎ ምናልባት እርስዎ ቀደም ብለው ያምናሉ እና የሚኖሯቸውን መንፈሳዊ ገጽታዎች ይጠራል ፡፡

5. የግለሰብ ምክር

ከባልና ሚስቶች አንዱ ባልና ሚስቶች ሕክምናን ለማድረግ ወይም ፈቃደኛ ካልሆኑ ፈቃደኛ እና ችሎታ ያለው አጋር በእርግጠኝነት ለብቻው ለመሄድ ማሰብ ይኖርበታል ፡፡ አንድ ቴራፒስት አንድ አጋር በመጨረሻው ጉዳይ ላይ እንዲሠራ ሊረዳው ይችላል ፡፡

በግልጽ እንደሚታየው ፣ ሌላኛው ሰው በጉዳዩ ውስጥ ለመስራት ፈቃደኛ ካልሆነ ግንኙነቱ ወደ ፊት መሄድ ላይችል ይችላል።

ሆኖም ፣ አንዳንዶች ወደ ግለሰባዊ ምክር በሚሄዱበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ ሌላኛው የትዳር ጓደኛ ቀስ በቀስ ሀሳቡን ይሞቃል ከዚያም በኋላ ለትዳሮች ሕክምና ከትዳር ጓደኛቸው ጋር ይቀላቀላል ፡፡

6. ትረካ ሕክምና

ትረካ ማለት ታሪክ ማለት ነው ፣ በእውነቱ ያ ጥንዶች ሕክምና የዚህ ዘዴ አካል ነው ፡፡ ታሪኩን ይነግራሉ እና እየተከሰተ ያለውን “ትረካ” ይፈጥራሉ። ግን ከዚያ በኋላ ፣ የታሪኩን ደስ የማይል ክፍሎች እንደገና ለመፃፍ አብረው ትሰራላችሁ ፡፡

በዚህ ላይ ጥሩ ነገር ባልና ሚስት የሕክምና ዘዴ ባልና ሚስቱ ታሪኩ እንደ እርስዎ የማይለይዎት መሆኑን በመገንዘብ ራሳቸውን ከታሪኩ እንዲለዩ ይረዳል ማለት ነው ፡፡

በተጨማሪም ታሪኩ ተለዋዋጭ መሆኑን ያስተምራል ፡፡ ሁለታችሁም የወደፊት ታሪክዎን አንድ ላይ እንደገና መጻፍ ይችላሉ።

7. ኢማጎ የግንኙነት ሕክምና

በሃርቪል ሄንድሪክስ እና በሄለን ላኬሊ ሀንት የተገነቡ የዚህ ዓይነቱ ህክምና በመንፈሳዊ እና በባህሪያዊ ገፅታዎች ላይ በጣም ያተኩራል ፡፡

ኢማጎ የላቲን ቃል “ምስል” ነው ፣ እናም ይህ ዓይነቱ ቴራፒ ጥንዶች አንጎላቸው እንዴት እንደሚሰራ እንዲገነዘቡ እና የራሳቸውን ህሊና የጎደላቸው መንገዶች እንዲመለከቱ ለመርዳት ይሞክራል ፡፡

በመሠረቱ ፣ ይህ የትዳር ጓደኛ ሕክምና ዘዴ ከልጅነታችን ጀምሮ የጎደለውን ሊፈወሱ የሚችሉ አጋሮችን እንመርጣለን ይላል ፣ እናም እነዚህ ቁስሎች ከባለቤታችን ጋር ይደገማሉ ፡፡

በዚህ ጥንዶች ቴራፒ ቴክኒክ ፣ ጥንዶች በጋራ መስራት እና በችግሮች መግባባት መማር ፡፡

8. ሳይኮዳይናሚክ አቀራረብ

ይህ ዓይነቱ ቴራፒ በተለይ አጋሮች ምክንያታዊ ባልሆኑት ቅጦች ላይ ምላሽ ሲሰጡ ፣ ከልጅነት ጊዜ በሕይወት ክስተቶች እና ልምዶች ይወለዳሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡

ለምሳሌ ፣ በደል የአንድ ሰው የቀድሞ ታሪክ አካል ቢሆን ኖሮ ምንም ምክንያት ባይኖርም ወደ ቅናት ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

በዚህ ዓይነቱ ቴራፒ ውስጥ አንድ አማካሪ በጉዳዩ ሥር ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ንቃተ ህሊና ያለው እና የግለሰቦች ወይም ባልና ሚስት ችግር ነው።

ያኔ የአሁኑን ባህሪዎች ስለሚቀርጹት ያለፈ ክስተቶች ይበልጥ ትክክለኛ እይታ እንዲገነዘቡ ይረዱዎታል።

9. የማስተዋል ምክር

በሚኒሶታ ዩኒቨርስቲ በቢል ዶኸርቲ የተገነባው ይህ ዓይነቱ የምክር አገልግሎት በተለይ አንድ የትዳር ጓደኛ ወደ ዘነበባቸው ጥንዶች ነው ፍቺ እና ሌላኛው አይደለም ፡፡

ይህ ባለትዳሮች ቴራፒ ዘዴ እያንዳንዱ ሰው ምን እንደሚፈልግ ለማወቅ ይረዳቸዋል ፣ እናም ግንኙነቱ የሚድን ከሆነ ፡፡ ጉዳዮቹን ከመፍታት ይልቅ በእውነቱ መፍታት ይቻል እንደሆነ ይመለከታል ፡፡ ነው በተለምዶ የአጭር ጊዜ ዘዴ።

ለእነዚያ ባልና ሚስት በሠለጠነ አማካሪ እርዳታ ልዩነታቸውን ለመፍታት ለሚፈልጉ ጥንዶች የጋብቻ ሕክምና ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

ብዙ የተለያዩ ጥንዶች ቴራፒ ዘዴዎች አሉ ፣ አቀራረቦች ፣ እና ዘዴው በትዳሩ አማካሪ እንዲሁም በባልና ሚስት ግንኙነት ውስጥ በሚከሰቱ ጉዳዮች ላይ የሚመረኮዝ ይሆናል ፡፡

ለዚያም ነው ሁለታችሁም ምቾት የሚሰማዎት እና እምነት የሚጥሉበት ጥሩ የትዳር አማካሪን መምረጥ ሁል ጊዜ አስፈላጊ የሆነው ፡፡

አጋራ: