ለደስተኛ ግንኙነት ቁልፎች፡ ስልታዊ እና ክፍት መሆን

መጀመሪያ ሊሆኑ የሚችሉ አጋሮችን ስንገናኝ፣ በጣም ጥሩ በሆነ ሁኔታ ላይ ነን። ጓጉተናል፣ በፍቅር እና በተስፋ እናደርጋለን። አንዳችን በሌላችን እና በራሳችን ውስጥ ምርጡን ማየት እንፈልጋለን።

ነገር ግን ከሁሉም ስሜታዊ ሻንጣዎቻችን ጋር ወደ ግንኙነታችን እንደመጣን መዘንጋት የለብንም, ይጎዳል, የሚጠበቁ , እና ነገሮች በጥላ ስር ተደብቀው ሊታዩ ስለሚገባቸው ሀሳቦች።

ስለዚህ, ከጥንዶች ጋር ስሰራ, ጥላውን መመርመር እንዳለብን አምናለሁ. ያለፉትን ልምዶቻችንን ለማክበር፣ ለመልቀቅ እና አዲስ የጋራ ራዕይ ለመፍጠር እንድንችል ሁሉንም እዚያ ያግኙ። ወደ አንድ የጋራ ጉዞ የምንቀላቀል ሁለት የተለያዩ ግለሰቦች ነን።

ስልታዊ እና ክፍት መሆን አለብን - ለደስተኛ ግንኙነት ጠንካራ መሰረት መፍጠር አለብን. ከዚህ በመነሳት አንድ ላይ ወደየት እንደሚያመራን በትክክል መገንባት እና ግልጽ ማድረግ እንችላለን.

እርስዎን ለመጀመር ጥቂት ጥያቄዎች

• ምን ያለፈ ያማል/ቁስል እስካሁን ይዤ እና ወደ ባልደረባዬ ልየው እችላለሁ?
• ስለ ጋብቻ እና ግንኙነት ከቤተሰቤ ምን ተማርኩ?
• በግንኙነት ውስጥ እራሴን እንዴት እገልጻለሁ?
• ምንድን ናቸው ከባልደረባዬ ጋር የምጠብቀው ነገር በዚህ ግንኙነት ውስጥ?
• በቡድን ስንሠራ ምን ይመስላል?
• በቡድን አንድ ላይ ካልሰራን እንዴት እናውቃለን?
• በጋራ እየፈጠርን ያለነው የራዕያችን ዋና ዋና ነገሮች ምንድን ናቸው?

ደስተኛ ግንኙነት እንዴት እንደሚኖረኝ የእኔ ሁለት ምክሮች፡-

• አንድ ላይ የጋራ እይታ ይፍጠሩ

ስለዚህ ብዙውን ጊዜ, የምንፈልገውን ነገር ግልጽ በሆነ እይታ ወደ ግንኙነት እንመጣለን. እኛ ግን ሁልጊዜ ውጤታማ በሆነ መንገድ አይነጋገሩ ከአጋራችን ጋር። አጋራችን ምን እንደሚፈልግም ሙሉ በሙሉ ግልጽ ላይሆን ይችላል።

ይህ ወደ ብዙ ሊያመራ ይችላል መጨቃጨቅ እና በሁለት የተለያዩ መንገዶች ላይ እንዳለን ይሰማናል። አስታውስ፣ እኛ ወደ አንድ የጋራ ጉዞ የምንቀላቀል ሁለት ነፃ ግለሰቦች ነን።

ደስተኛ ግንኙነት ለመገንባት ጠንካራ መሰረት መፍጠር አለብን። በግንኙነት ውስጥ እርካታ ለመሰማት ፣ በትክክል የምንፈልገውን እና ወዴት እያመራን እንደሆነ ግልጽ ማድረግ አለብን አንድ ላየ.

የጋራ እሴቶቻችን ምንድን ናቸው? የእኛ የማይደራደሩ ነገሮች ምንድን ናቸው? ምን አይነት ስራ ነው የምንሰራው? የእኛ የተለመደ የጊዜ ሰሌዳ ምንድን ነው? የፋይናንስ ግቦቻችን ምንድናቸው?

እነዚህ ለጥሩ ግንኙነት አስፈላጊ ቁልፎች ናቸው። የደስተኛ ግንኙነትን መሰረታዊ ነገሮች ያብራራሉ. አብረው እያሳደጉት ለደስተኛ ጤናማ ግንኙነት ያለውን የጋራ ራዕይ ለይተው እንዲያውቁ ይረዱዎታል።

• አንዳችሁ የሌላውን ጥንካሬ/ድክመቶች መለየት እና ማክበሩ

ስንችል ትዳር ስኬታማ ይሆናል ብዬ አምናለሁ። እንደ አንድ የተዋሃደ ቡድን ይስሩ . አጋራችን ሁሉም ነገሮች እንዲሆኑ መጠበቅ አንችልም። አስፈላጊ ከሆኑ የደስተኛ ግንኙነት ምክሮች አንዱ እኛ በእርግጠኝነት መሆን አለብን አጋራችንን ለመለወጥ ፈጽሞ አይሞክሩ ወይም ሌላ ሰው እንዲሆኑ ይጠብቁ።

ይልቁንም ጤናማ ግንኙነታችንን ለመግለጽ ጠንካራና ደካማ ጎኖቻችንን መጥራት አለብን። እርስ በርሳችን ክፍተቶችን የምንሞላበትን ቦታ ማየት አለብን።

እንደ እግር ኳስ ቡድን ያስቡ - እያንዳንዱ ተጫዋች ለአንድ የተወሰነ ሚና ይመደባል. ሁሉም ሰው በዚያ ልዩ ሚና ላይ ሲያተኩር እና ጨዋታውን የማሸነፍ የጋራ ራዕይን እንዴት እንደሚደግፍ በቡድን ሆነው በተሻለ ሁኔታ ሊሰሩ እና ሊሰሩ ይችላሉ።

በማንኛውም ደስተኛ ግንኙነት ውስጥ ተመሳሳይ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. ግልጽ መሆን አለብን በግንኙነቶች ውስጥ ደስታን ለማስረጽ የጋራ ራዕይ እንዴት እንደምናበረክት። ይህንን አንድ ላይ ለመጻፍ እመክራለሁ - እያንዳንዳችን እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደምንሠራ በመሰየም ፣ የእኛ ጥንካሬዎች እና ድክመቶች፣ እና ከዚያም የጋራ የህይወት ራዕያችንን በምንፈጥርበት ጊዜ እርስ በርስ መደጋገፍ እንደምንችል ይገልፃል።

ደስተኛ ግንኙነት የሁለት መንገድ መንገድ ነው. በህብረት ውስጥ ደስተኛ ለመሆን እንደ ቁልፍ ሆኖ የሚያገለግል የጋራ ጥረት እና የተቀናጀ አካሄድ ነው። ከታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ ኬቲ ሁድ ስለ ጤናማ ግንኙነት ጥበብ ይናገራል. ትላለች.

ፍቅር በደመ ነፍስ እና በስሜታዊነት ላይ የተመሰረተ ቢሆንም, በተሻለ ሁኔታ የመውደድ ችሎታ ሁላችንም መገንባት እና በጊዜ ሂደት ማሻሻል የምንችለው ችሎታ ነው.

ግንኙነቱ ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዴት እንደሚሻሻል መረዳት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, እያንዳንዱ ደስተኛ ግንኙነት በጠንካራ መሠረት, መረዳት እና ግንኙነት መጀመር አለበት.

አጋራ: