ለእርግዝና ወሲብ መሰረታዊ ነገሮች ምንድን ናቸው

እርስዎ ወደሚሆኑት ውሳኔ ሲመጡ ልጅ ለመውለድ ዝግጁ ትልቁን ዜና መጠበቅ የህይወታችን አስደሳች ክስተት ይሆናል ፡፡ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​እርጉዝ ከመሆን ጋር ተያይዞ ተስፋ የሚያስቆርጡ ነገሮች ቢኖሩም ፡፡

እርጉዝ ነዎት ብለው በሚያስቡበት ጊዜ አሉታዊ የእርግዝና ምርመራን ለመጨረስ ብቻ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ወደ የወሊድ ክሊኒክ ለመሄድ ከመምረጥዎ በፊት ምናልባት መጀመሪያ ለእርግዝና የጾታ መሠረታዊ ነገሮችን ለመመርመር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ-እንዴት እርጉዝ መሆን?

ለእርግዝና መሠረታዊ ነገሮች ወሲብ – ምን ያህል አስፈላጊ ናቸው?

እርጉዝ መሆን ወይም መፀነስ የሚከናወነው የወንዱ የዘር ፍሬ የሴትን እንቁላል ሲያዳብረው ነው ፡፡ እውነታው አንዳንድ ሴቶች ያገኛሉ በፍጥነት እርጉዝ ፣ እና ለሌሎች ፣ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

ለእርግዝና የወሲብ መሰረታዊ ነገሮችን ማወቅ ፣ ከፍተኛው የእርግዝና እድል መቼ እንደሚከሰት ከትክክለኛው ጊዜ ጋር በመሆን እርስዎን እና አጋርዎን ይረዳል ፀነሰች . ለእርግዝና ምክሮች ከፍተኛውን ወሲብ በማወቅ እርስዎ የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

ለማርገዝ የሚረዱዎት ነገሮች

1. ሰውነትዎን ይወቁ

ትኩረት ለማድረግ ይህ የመጀመሪያው ነገር ነው ፡፡ ለእርግዝና ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ከፈለጉ ታዲያ ስለ ሰውነትዎ እና ስለ የትዳር ጓደኛዎ አካልም እንዲሁ እውቀት ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ይህ ለምን አስፈላጊ ነው?

እንቁላል ከመውጣቱ ከአንድ ቀን በፊት ወሲብ መፈጸም ከፍተኛ የሆነ የእርግዝና እድል ይሰጥዎታል ፡፡ የእርግዝና ወሲብ እንቁላል እየወሰዱ ከሆነ ይሠራል ፣ ያ የወንድ የዘር ፍሬዎ ሊችል የሚችለው ያ ጊዜ ብቻ ነው ማዳበሪያ እንቁላልዎን - ስለሆነም እርጉዝ መሆን ፡፡

የራስዎን ሰውነት እና የወር አበባ ዑደት ካላወቁ ለእርግዝና የሚደረግ ወሲብ በጣም ያበሳጫል ፡፡

2. የወር አበባ ዑደትዎን በልብ ይወቁ

እንደገና, ሁሉም የወር አበባ ዑደትዎን ማወቅ ነው. እንቁላልዎን በማዘግየትዎ ውስጥ በአንድ ቀን ውስጥ ለእርግዝና ወሲብ ለመፈፀም በጣም ጥሩ ጊዜ አለዎት ፡፡ ኦቭዩሽን ማለት ኦቭየርስዎ እንቁላል ሲለቀቅ ነው ፡፡

ይህ ካለፈው የወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን በኋላ ወደ 14 ቀናት አካባቢ ይከሰታል ፡፡ ያ የእርስዎ ዑደት 28 ቀናት ያህል ርዝመት ያለው ከሆነ ነው።

መደበኛ ዑደቶች እና ያልተለመዱ ዑደቶች እንዳሉ ልብ ይበሉ ፣ ይህም ለመወያየት ሌላ ርዕስ ነው። ያልተስተካከለ ዑደት ካለዎት ለእርግዝና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ዕድል ለመተንበይ ትንሽ አስቸጋሪ ይሆናል ፣ ግን አሁንም ይቻላል።

ለእርግዝና የወሲብ ካልኩሌተር ሊረዳ ይችላል ፣ ነገር ግን ዑደትዎን ለመለየት የበለጠ ዝርዝር መንገድ ለማግኘት ob-gyn ን ለመጠየቅ መሞከር ይችላሉ ፡፡

3. የእርስዎ እንቁላሎች

ብዙውን ጊዜ የሴቶች እንቁላል ከኦቭየርስ ከተለቀቀ በኋላ ለ 12-24 ሰዓታት ያህል ይኖራል; ለእርግዝና ወሲብ ለመፈፀም ይህ ትክክለኛ ጊዜ ነው ፡፡ ሌላ የእርግዝና ወሲባዊ ጠቃሚ ምክር ሰውነትዎን ማዳመጥ ነው ፡፡

በማዘግየት ላይ ከሆኑ ፣ የወሲብ ፍላጎትዎ ከፍ ያለ ነው ፣ የአንገትዎ ንፋጭ ይለወጣል ፣ እና ትንሽ የሆድ ህመም እንኳን ሊኖርዎት ይችላል። እነዚህ ሁሉ አሁን ወሲብ ሊፈጽሙ የሚችሉ ምልክቶች ናቸው! በመጨረሻም ፣ እርግዝና የሚከናወነው የወንዱ የዘር ፍሬ እንቁላልዎን ሲያበስል ነው ፡፡

4. የእሱ የወንዱ የዘር ፍሬ

የባልደረባዎ የወንዱ የዘር ፍሬ እንዴት እንደሚሰራ ሀሳብ መኖሩም የዚህ የእርግዝና ወሲባዊ ምክሮች አካል ናቸው ፡፡ ለምን? ማዳበሪያ እንዴት እንደምንሆን ማወቅ ስላለብን ነው አይደል? የወንዱ የዘር ፍሬ በሴት አካል ውስጥ ለ 7 ቀናት ያህል ሊቆይ ይችላል ፡፡

ይህ ማለት እንቁላል ከመያዝዎ ጥቂት ቀናት በፊት ወሲባዊ ግንኙነት ከፈጸሙ የወንዱ የዘር ፍሬ እንቁላልዎን ለመጠበቅ አሁንም አለ ፡፡ አሁን ለእርግዝና ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት መቼ እንደሚፈፀም ሀሳብ አለዎት ፡፡

5. ጤናዎ

ለእርግዝና ወሲብ ለመፈፀም ከማቀድዎ በፊት ፣ የጤንነትዎን ሁኔታ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ የእርስዎ እንቁላሎች ፣ የወንዱ የዘር ፍሬ ሁለቱም በጠቅላላ ጤናዎ ላይ ተጽዕኖ ይኖራቸዋል ፡፡

ጤናማ መሆንዎን ያረጋግጡ ፣ እና እርስዎም ነዎት ትክክለኛዎቹን ምግቦች መብላት ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ መገንዘብም አስፈላጊ ነው። ለእርግዝና የተሻለው ወሲብ ሁለታችሁም ደህና እና ጤናማ ስትሆኑ ነው ፡፡

6. ሉቡን ያርቁ

ለመፀነስ ብዙ እና ብዙ ወሲባዊ ግንኙነት ለማድረግ በጣም በሚጓጓዎት ጊዜ ፣ ​​ትንሽ እንደደረቁ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ በጣም አይቀርም ፣ ወደ ሉቦች አጠቃቀም እንሸጋገራለን ፣ አይደል?

ተወ! ቅባቶችን በመጠቀም ፣ የወንዱ የዘር ፍሬ በትክክል ሊጎዳ እንደሚችል ያውቃሉ? ይህ ወደ እንቁላልዎ እንዳይደርስ ይከለክለው ይሆናል ፡፡

7. ጭንቀት ውስጥ ገብተዋል?

ማተኮር ያለበት ይህ ሌላ ነገር ነው ፡፡ ለምን? ሁላችንም በሰውነታችን ውስጥ ጭንቀት እንዴት ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ሁላችንም እናውቃለን አይደል? ይህ በተለይ ለእርግዝናም ቢሆን ከወሲብ ጋር እውነት ነው ፡፡ ለእርግዝና ወሲብ መቼ እንደሚፈፀም ለማወቅ የተሻለው ጊዜ ከጭንቀት ነፃ በሆነ ጊዜ ነው ፡፡

ከመጠን በላይ መጨነቅ ስለ አለመፀነስ ይበልጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ከዚህ ጎን ለጎን ይህ ጉዳይ በግንኙነትዎ ላይ ሊያመጣ የሚችል ችግር እንዲሁ ትልቅ ነው ፡፡

8. እየተዝናናህ ነው?

እርግዝና እና ወሲብ መደሰት አለባቸው። እርጉዝ ከሆኑት ፅንሰ-ሀሳቦች ውጭ እየሰሩ ከሆነ ያ በትክክል አይሰራም ፡፡ ለእርግዝና የተሻለው ወሲብ መደሰት አለበት; በዚህ መንገድ እርስዎ እና አጋርዎ ይችላሉ ማገናኘት እና ለመፀነስ ፍቅር ያድርጉ ፡፡

ለእርግዝና ምክሮች ጉርሻ ወሲብ

• በመፀነስ መሰረታዊ ነገሮች አማካኝነት እንቁላሎችዎ እንዲራቡ እና ከ ob-gyn ጋር መደበኛ ምርመራዎ ካለዎት ከፍተኛ እድል ይኖርዎታል ፡፡ የእርስዎ ተዋልዶ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እናም ያንን ማስታወስ አለብዎት።
• ብዙ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ይፈጽሙ እርጉዝ እንዲሆኑ ጫና ስለደረሰባችሁ ሳይሆን እየተዝናናችሁ ስለሆነ ደስተኛ ናችሁ ፡፡ እዚህ ያለው ግብ ግልፅ ነው ፣ ግን ስለእሱ መጨነቅ በእርግጠኝነት አይመከርም ፡፡
• በመፀነስ ረገድ ስኬታማ ከሆኑ ፣ አሁንም ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡ ምንም እንኳን በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ የወሲብ አቋም መለማመድ ግዴታ ነው!
• ያስታውሱ ፣ በማንኛውም አጋጣሚ የተቻለዎትን ያህል እንደሰሩ ሊሰማዎት እና ለእርግዝና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈፀም በመሞከር ላይ ከፍተኛ ጫና እየደረሰብዎት እንደሆነ የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ ስለእሱም አያፍሩ። እንደ መመሪያ እና እገዛ አድርገው ያስቡ ፡፡

ለእርግዝና የሚደረግ ወሲብ አንዳንድ ጊዜ ውጥረትን እና ግፊትን ሊያመጣ ይችላል ፣ እና ያ መደበኛ ነው ፣ ግን ያንን መገንዘብ አለብን እኛ ልንደሰትበት የሚገባ አንድ ነገር መሆን አለበት ማድረግ ፣ ውጭ ፍቅር ፣ እንዴ በእርግጠኝነት.

አጋራ: