የተሳትፎ ቀለበት አጣብቂኝ - የፍቅር ወይም የሁኔታ ምልክት ነው?
ፍቅርን በትዳር ውስጥ መገንባት / 2025
የመርዛማ ግንኙነቶች ሥነ-ልቦና
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
እያንዳንዱ ግንኙነት በጣም ጤናማ የሆኑትን እንኳን ሥራን ይወስዳል ፣ ስለዚህ ችግሮቻችን መደበኛ ደረጃ ብቻ ወይም የመርዛማ ግንኙነት ምልክት መሆናቸውን እንዴት ማወቅ እንችላለን?
እንዲሰራ ለማድረግ የሚያስችለን የሥራ መጠን እንደየግንኙነቱ ይለያያል ፡፡ ግን አንድ ነገር እርግጠኛ ነው; ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መክፈል አለበት ፡፡
እንዲሠራ ለማድረግ ከሞከሩ ከአውሎ ነፋሱ በኋላ በፀሐይ መደሰት እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ከእርሷ መውጣት ይችላሉ ፡፡
ግን ካልሆነ ፣ እና ከአጭር የደስታ አጋጣሚዎች ጋር የማያቋርጥ ትግል ከሆነ ፣ እሱ የሚክስ ወይም የማይሆን መሆኑን እራስዎን መጠየቅ አለብዎት ፡፡
የመርዛማ ግንኙነት ሥነ-ልቦና ሁል ጊዜ ግልፅ አይደለም ፣ እና ቢሆንም እንኳን ፣ ብዙዎቻችን መርዛማ የግንኙነት ባህሪያትን ለይተን ማወቅ አንሳንም።
ስለዚህ ምንድነው ከመርዛማ ግንኙነቶች በስተጀርባ ሥነ-ልቦና? መርዛማ ግንኙነት ሊስተካከል ይችላል? እና ሊስተካከል ካልቻለ ታዲያ መርዛማ ግንኙነትን እንዴት መተው?
ጽሑፉ ጎላ አድርጎ ያሳያል የመርዛማ ግንኙነቶች ባህሪዎች ፣ ለምን እንደዚህ ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ እንደምንሳተፍ እና እንዴት እነሱን ማስወገድ እንደሚቻል ፡፡
እንዲሁም ይመልከቱ-የመርዛማ ግንኙነት የመጀመሪያ ምልክቶች 7
አንዳንድ ገጽታዎች እዚህ አሉ መርዛማ ግንኙነቶች እነሱን በበለጠ ለመረዳት እና እውቅና እንዲሰጡዎት ለማገዝ።
መርዛማ ግንኙነት ምንድነው?
መርዛማ ጋብቻ ወይም ግንኙነት ለሁለቱም ግለሰቦች ከጥቅም በላይ ጉዳት የሚያስከትሉ ተደጋጋሚ ፣ እርስ በእርስ የሚበላሹ ፣ ጤናማ ያልሆኑ ዘይቤዎች ያሉበት ነው ፡፡
የባለቤትነት መብትን ፣ ቅናትን ፣ የበላይነትን ፣ ማጭበርበርን ፣ አላግባብ መጠቀምን ወይም የእነዚህን መርዛማ ባህሪዎች ጥምረት ሊያካትት ይችላል ፡፡
ባልደረባዎች ብዙውን ጊዜ ምንም ይሁን ምን አንዳቸው ከሌላው ጋር የመሆን አስፈላጊነት ይሰማቸዋል ፣ እናም በሌላው ሰው ላይ የባህሪያቸው ተፅእኖ ለመገንዘብ አሳቢ አይደሉም ፡፡
አብረው ለመኖር ብቻ ሲሉ በጣም በጥሩ ሁኔታ ያላቸውን ትስስር መያዝ ይፈልጋሉ ፡፡ አብረው ያሳለፉት ጊዜያቸው ጥራት ችላ ተብሏል ፡፡
ብዙውን ጊዜ ለስሜታዊ ረሃብ ፍቅርን ግራ ያጋባሉ እናም የትዳር አጋራቸው የእነሱ ንብረት እንደሆነ ይሰማቸዋል ፣ ስለሆነም እንዳላቸው በእነሱ ላይ መቆጣጠር .
የመርዛማ ግንኙነት ምልክቶች
በመጀመሪያ ፣ ሁል ጊዜ የድካም ስሜት ይሰማዎታል እናም ደስተኛ ፣ አንድ ክብረ በዓል ፣ የልደት ቀን ፣ የፍቅር ምሽት መውጣት አለበት ተብሎ የሚታሰብ እያንዳንዱ ሁኔታ ፣ ሁሉም ወደ ጥፋት ይለወጣል።
በጥሩ ስሜት ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ የትዳር አጋርዎ እንደገና ስሜትዎን የሚቀንሱበትን መንገድ ሁልጊዜ ያገኛል ፡፡ ሁል ጊዜ የሚያስጨንቅ ነገር አለ ፣ እና እርስዎ ብቻ ከእሱ መላቀቅ ይፈልጋሉ።
በትዳር ጓደኛዎ ዙሪያ አለመመቸትም ግልጽ ምልክት ነው ፡፡ እነሱ ሁል ጊዜ አንድ ዓይነት አሽቃባጭ አስተያየት እንደሚሰጡ ይሰማዎታል ወይም ምንም ቢያደርጉም ይፈርድብዎታል።
ሁል ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል ምንም እንኳን ምንም ስህተት ባያደርጉም።
ከዚህ ሰው የሚፈልጉትን ድጋፍ የሚያገኙ አይመስሉም; ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ጤናማ ትስስር አይደለም ፡፡ እንደታሰሩ ይሰማዎታል ፣ ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ እንደረዳት ፣ እና ምንም ነገር በትክክል ማከናወን እንደማይችሉ።
በግንኙነት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ከፍቅረኛዎ አዎንታዊ ተጽዕኖ ማሳደር ነው ፣ እናም የትዳር ጓደኛዎ ተቃራኒው እንደሆነ ከተሰማዎት የመርዛማ ግጥሚያ ግልፅ ምልክት ነው።
እዚህ የተወሰኑትን እነሆ የመርዛማ ግንኙነት ቅጦች እና ምልክቶች
- ሁል ጊዜ በመጥፎ ስሜት ተውጠዋል።
- የውጤት ካርድ በማስቀመጥ ላይ።
- ስሜትዎን እና አስተያየትዎን ይቀብራሉ።
- ከባልደረባዎ ግልጽ የሆነ የጉልበት እጥረት።
- የቃል ወይም የአካል ጥቃት።
- ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ።
- ጤናማ ድንበሮች እጥረት ፡፡
- የማያቋርጥ አለመተማመን ፣ ቅናት እና ውሸቶች ፡፡
ለምን እንደዚህ ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ እንሳተፋለን
ምንም እንኳን እኛ የምናውቀው ቢሆንም የመርዛማ ግንኙነቶች ውጤቶች ፣ ሁላችንም ቢያንስ በአንዱ ውስጥ ተሰማርተናል ፡፡ ግን ለምን?
በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ መሳተፍ ሦስት ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉት ፡፡
በመጀመሪያ ፣ ሀሳባችንን እና ስሜታችንን እያፈንን ነው ፣ ምክንያቱም በሆነ ምክንያት ፣ እኛ ይህንን ሰው እንፈልጋለን ወይም ከእነሱ ጋር መሆን አለብን ብለን እናምናለን። ምናልባት በልጆቹ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ወይም ከዚያ የተሻለን የማይገባን ስለሆንን ነው ፡፡
በሁለተኛ ደረጃ ምናልባት እኛ ልንሠራባቸው የሚገቡ የራሳችን የማይፈለጉ ባህሪዎች በመሆናቸው ነው ፡፡ ምናልባት ብቻችንን መሆንን እንፈራን ይሆናል ፡፡ ወይም ደግሞ በባልደረባችን ተጠምደናል ፡፡
እኛ ዝምተኛ የምንሆን ከሆነ ትዕዛዞችን መስጠት በሚወድ እና ቁጥጥርን በሚወደው ሰው በቀላሉ እንጠቀምበታለን ፡፡
በቀላሉ በጥፋተኝነት የምንመራ ከሆነ እና አጋራችን ያንን ካወቀ እኛ አንድ መጥፎ ነገር አድርገናል ብለን በቀላሉ ሊያታልለን ይችላል።
ሦስተኛው ሊሆን የሚችል ምክንያት ሁላችንም ከልጅነታችን ጀምሮ አንዳንድ ያልተፈቱ ጉዳዮች ስላሉን ምናልባት ምናልባት ከእነሱ ጋር ከመግባባት ይልቅ አንዳንድ ጤናማ ያልሆኑ ዘይቤዎችን ሳናውቅ በግድ እየደጋገምን እንገኛለን ፡፡
አንዳንድ ሰዎች በቀጥታ ከአባታቸው ፣ ከወንድማቸው ወይም ከቀድሞ የትዳር አጋራቸው ተቃራኒ የሆነ ሰው ማግኘት ስለሚፈልጉ በግንኙነቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡
ስለዚህ ፣ እነሱ ትክክለኛው አማራጭ ይሆናል ብለው በማሰብ ወደ አንድ ጤናማ ያልሆነ ጽንፍ ወደ ሌላው ይሄዳሉ ፡፡
መርዛማ ግንኙነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ከአንድ ሰው ጋር በሚኖርዎት ግንኙነት ውስጥ ሲታገሉ እነዚህ ችግሮች ከየት እንደመጡ እራስዎን መጠየቅ አለብዎት ፡፡
በእውነት ከዚህ ሰው ጋር መሆን ይፈልጋሉ? በአዎንታዊ ባህሪያቸው ምክንያት ከእነሱ ጋር ነዎት ወይም ብቻዎን ከመሆን ይሻላል?
የመከላከያ ዘዴዎችዎን ፣ ፍርሃቶችዎን እና ጉድለቶችዎን ለመለየት ይሞክሩ ፣ ስለሆነም የበለጠ እራስዎን ያውቃሉ እናም ስለሆነም አንድ ሰው የሚስብዎበትን ምክንያት ያውቃሉ።
አጋርዎ የሚኮራለት ሰው ነው ፣ ምክንያቱም የሚከብር ፣ የሚደነቅ ፣ ሀቀኛ እና አሳቢ የሆነ ሰው ስለሆነ? እሱ ከሆነ አሁንም ቢሆን መሥራት ጠቃሚ ነው።
አሁንም ከባልደረባዎ ጋር ለምን እንደነበሩ እና የራስዎን ውሳኔዎች የሚቆጣጠሩበትን ምክንያት ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡
ስለዚህ ቁልፉ ራስዎን ፣ ጓደኛዎን እና ግንኙነትዎን መተንተን ነው ፡፡ እና ፣ በጣም አስፈላጊው ክፍል ለራስዎ ሐቀኛ መሆን ነው ፡፡
ሁሉንም ጋሻዎችዎን ፣ የራስ መከላከያ ስልቶችን እና ፍርሃቶችዎን ያጡ እና ከእራስዎ ጋር ከባድ ውይይት ያድርጉ።
በሆነ መንገድ በሕይወትዎ ውስጥ መርዛማነትን በመጨመር በግንኙነት ውስጥ እራስዎን ካገኙ ምናልባት መሞከር ይችላሉ መርዛማ ግንኙነትን መተው እና መቀጠል።
አጋራ:
