በችግር ጊዜ ውስጥ በግንኙነቶች ውስጥ የአዎንታዊነት ኃይል

ቀና አስተሳሰብ ፣ ቀና አስተሳሰብ ፣ ወይም በቀላሉ በአዎንታዊ ላይ ማተኮር በዚህ ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው።

እንዲሁም ፣ በግንኙነት ውስጥ አዎንታዊነት ኃይል ሊዳከም አይገባም ይህንን ቀውስ እንደገጠመን ፡፡

አዎንታዊ ሀሳቦች ሁል ጊዜ ለእኔ አስፈላጊ ነበሩ ፡፡ ከ 30 ዓመታት በላይ የስነ-ልቦና ምርመራን ተምሬያለሁ ፣ እና እኔ ተረድቻለሁ የቃላት ኃይል . ለራሳችን የምንጠቀምባቸው ቃላት እና እኛን ሲያናግሩን ሌሎች የሚጠቀሙባቸው ቃላት ኃይል አላቸው ፡፡

ለአዎንታዊነት እና ለተስፋ ፍላጎት

በከባድ የስሜት ቀውስ የተጎዳ የስደተኛ ወላጆች ብቸኛ ልጅ እንደመሆኗ መጠን የቤት ውስጥ ሕይወት ዝምተኛ ነበር ፡፡ በዝምታ ደግሞ አዎንታዊ እና ተስፋ ያስፈልጋል ፡፡

ዛሬ በሕይወታችን ትልቁ ችግር ውስጥ እራሳችንን እናገኛለን ፡፡ ትንንሽ እያለን ወደሰራነው ነገር መለሰኝ ፣ እናም በቂ ቃላት አንሰማም ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ቃላትን በሌሎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር በሚችል መንገድ እንድንጠቀም የሚያስችለን ሙያ እናገኛለን ፡፡

ሰዎች አንዳንድ ጊዜ የሚፈልጉትን ለማግኘት የሚያስችላቸውን መንገድ ያገኛሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በጉዞችን ላይ የበለጠ አዎንታዊ መሆንን ስለምንቀበል ብቻ ፡፡

በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ አዎንታዊ የሆኑ ቃላት ቀኑን ሙሉ ሊያሳልፉን ይችላሉ ፡፡

እውነቱ እነዚህ ናቸው ፈታኝ ጊዜያት . እርግጠኛ ያልሆኑ ጊዜያት። እነዚህን ያለመተማመን ጊዜያት እያየን ፣ አሁንም ሁሉንም አዲስ ጥዋት በአንድ ሀሳብ ብቻ መጀመር እንችላለን ፡፡ አዎንታዊ ለመሆን እና አዎንታዊ ሆኖ ለመቆየት ሀሳብ።

ለአዲስ ቀን አመስጋኞች ልንሆን እንችላለን ፡፡ አዲስ ቀን ከጀመርን እና አሉታዊ ሀሳቦች ወደ እኛ ቢመጡ ፣ እንደገና ለማተኮር ኃይል አለን ፡፡ በመጨረሻም ፣ በህይወት ውስጥ አዎንታዊ መሆን ምርጫ ይሆናል።

እንዲሁም ይመልከቱ:

በግንኙነታችን ውስጥ አዎንታዊነትን መፍጠር

ልጆች በተወሰነ ጊዜ መሆኑን መገንዘብ አለባቸው አዎንታዊ አስተሳሰብ መላ አስተሳሰባችንን መለወጥ ይችላል ፡፡

አስተሳሰባችን የአመለካከታችን እና የእምነታችን ስብስብ ነው ፡፡ በአመለካከታችን እና በእምነታችን ላይ በመመርኮዝ ምላሽ እና ምላሽ እንሰጣለን ፡፡

በግንኙነት ውስጥ አዎንታዊነት ያለው ኃይል ለልጆቻችን ሊጨምር ይችላል ፡፡ በሂደት ላይ ያሉ ሥራዎች እንደሆኑ አድርገን ልንመለከታቸው እንችላለን ፣ ወይም የእነሱን ለማየት መምረጥ እንችላለን ባህሪ እንደ ትልቅ ችግር .

ከአዎንታዊ አስተሳሰብ ወላጅ መሆን ምን ያህል ውጤታማ እንደሆንን ሊወስን ይችላል እናም በእርግጠኝነት ውጤቱን ይነካል ፡፡

ሌላ አካባቢ አንድ አዎንታዊ አመለካከት ሕይወታችንን ሊለውጠው ይችላል የእኛ የፍቅር ግንኙነቶች ነው ፡፡ ግጭቶችን የምንመለከትበት መንገድ ወይም የተወሰኑ ጉዳዮች ለአጋሮቻችን ምን ምላሽ እንደምንሰጥ እና ለእኛ ምን ምላሽ ሊሰጡ እንደሚችሉ ይወስናሉ ፡፡

በግንኙነት ውስጥ የአዎንታዊነት ኃይል ካልተጠቀምን ቁጣ ልንመርጥ እንችላለን ፣ ይህ ደግሞ በሌሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

አዎንታዊ ቃላትን የመጠቀም ምርጫ አለን ፡፡ በሥራ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን. ከቤተሰብ ጋር ከወዳጅነት ጋር ፡፡ የአዎንታዊነት ኃይል ለስኬት ቁልፍ ነው ፡፡

የሕይወት እውነታ ችግሮች እና ግጭቶች መኖራቸው ነው ፣ ግን በአወንታዊነት በበለጠ በተሳካ ሁኔታ መፍታት እንችላለን።

በግንኙነት ውስጥ የአዎንታዊ ኃይልን ለመፍጠር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እና ለማቆየት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

1. አመስጋኝነትን ይለማመዱ እና የምስጋና መጽሔት ያኑሩ
2. አስቂኝ ነገሮችን ይውሰዱ ፣ አስቂኝ ፊልሞችን ወይም መጽሐፍትን በመመልከት ወዘተ ፡፡
3. ከአዎንታዊ ሰዎች ጋር ጊዜ ያሳልፉ (በክበብዎ ውስጥ ማን እንዳለ ያስቡ)
4. አዎንታዊ የራስ-ንግግር / አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን ይለማመዱ
5. የራስዎን አሉታዊ ሀሳቦች ወይም ዝንባሌዎች ልብ ይበሉ
6. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ጤናማ ፣ ሚዛናዊ ምግቦችን ይመገቡ
7. አዎንታዊነት ወይም አዎንታዊ አስተሳሰብ መማር እና መማር ይቻላል ፡፡ ልምምድ ነው ፡፡

አጋራ: