ጭንቀት ካለበት ሰው ጋር ለመተዋወቅ 15 ምክሮች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
ከእናንተ መካከል አንዳንዶቹ ስለ አልሰሙ ይሆናል የፓሬቶ መርህ . የ 80/20 ደንብ በመባል በሰፊው ይታወቃል ፡፡ በህይወት ውስጥ 80% የሚሆኑት ተፅእኖዎች ከሚከሰቱት ምክንያቶች 20% እንደሚመጣ ከሚመለከተው አኃዝ የንግድ ምጣኔ ሃብት ንድፈ ሀሳብ ነው ፡፡
ውጤቱ ጥሩ ወይም መጥፎ ከሆነ እንዳልተናገረ ልብ ይበሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የ 80/20 ደንብ ከሁለቱም ጋር ስለሚሠራ ነው ፡፡ እሱ ማለት አብዛኛዎቹ ችግሮችዎ የሚመጡት ከድርጊቶችዎ 20% (ወይም ከእንቅስቃሴዎች) ነው ማለት ነው ፣ እና በህይወትዎ ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ መልካም ነገሮች ጥቂቶች ከሆኑ ጥረቶችዎ ብቻ ናቸው ፡፡
በእርግጥ ፣ የፓሬቶ መርሕ ለመጀመሪያ ጊዜ የታየው ከመቶ ዓመት በፊት በመሆኑ ፣ በተለያዩ ምድቦች ላይ ለብዙ ነገሮች ይሠራል ፡፡ በግንኙነቶች ውስጥ የ 80/20 ደንብም አለ ፡፡
በግንኙነቶች ውስጥ የ 80/20 ደንብ እርስዎ ብቻ ያገኛሉ ማለት ነው የሚሉ አንዳንድ ብሎጎች አሉ ከሚፈልጉት 80% እና 20% ደግሞ የሚመኙት ነገሮች ናቸው ግንኙነቱን ሊያበላሽ ይችላል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ የፓሬቶ መርህ እንደዚህ አይደለም ፣ ግን የራሳቸውን ትርጉም ይዘው መምጣት በእውነቱ ወንጀል አይደለም።
ሌሎች ብሎጎች አሉ በዚህ ትርጉም ይስማሙ . እነሱ ብዙ ሰዎች ከባለቤታቸው ከሚፈልጓቸው 80% የሚሆኑት በማግኘታቸው ደስተኞች እንደሆኑ ይናገራሉ ፡፡ እነሱ ፍጹም ማንም እንደሌለ ተረድተዋል ፣ እና በ 80% እርካታው በቂ ነው ፡፡
እሱ ምናልባት 80/20 ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህ ደንብ አይደለም ፣ እና እሱ በእርግጠኝነት ከተለዋጭ ጥቃቅን መርሆ ጋር አይዛመድም።
በተመሳሳይ ሁኔታ የ 80/20 የግንኙነት ደንብ ባልና ሚስቶች ከትዳር አጋራቸው የሚፈልጉትን 80% ለማሳካት እንዲፈልጉ የሚያግዝ ሲሆን ቀሪው 20% ደግሞ ለማግባባት ፈቃደኛ መሆን እንደሚገባ ተጠቁሟል ፡፡
ስለ 80/20 ደንብ አስፈላጊው ነገር ራሱ አኃዝ አይደለም (ሁልጊዜ በትክክል 80 ወይም 20 አይደለም) ፣ ግን መንስኤ እና ውጤት ፡፡ በ 80/20 ደንብ መሠረት እ.ኤ.አ. የግንኙነት ጥቅስ ከ Lovepanky ;
በግንኙነት ውስጥ ከሚከሰቱት ብስጭቶች ሁሉ 80% የሚሆኑት በችግሮች መካከል 20% የሚሆኑት ብቻ ናቸው ፡፡ ”
ይህ ትርጓሜ ከፓሬቶ መርሆ ፍች ጋር ሙሉ በሙሉ ይጣጣማል። ሆኖም ጽሑፉ የተገላቢጦሽም እንዲሁ እውነት መሆኑን አይጠቅስም ፡፡
ከሁሉም እርካቶች ውስጥ 80% የሚሆነው የሚመጣው ከግንኙነቱ 20% ብቻ ነው ፡፡ ”
ልክ በንግድ ሥራ ውስጥ ፣ ግንኙነቶች ውስጥ የ 80/20 ን ደንብ ለመተግበር የተሻለው መንገድ 20% የሚሆኑትን ችግሮች ለይቶ ማወቅ እና እነሱን መፍታት ነው ፡፡ ያ አናሳዎች አንዴ ከተፈቱ አብዛኞቹን የግንኙነት ችግሮች ያስወግዳል ፡፡
በቢዝነስ ኢኮኖሚክስ ውስጥ የፓሬቶ መርህ ለሁለቱም ኢንቬስትሜቶች እና ሥራዎች ይተገበራል ፡፡ በፋይናንስ ቅድሚያ አመራር ውስጥ አብዛኛዎቹን ትርፍ በሚያመጣ 20% ላይ ቅድሚያ በመስጠት ፣ ተመላሾችን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በኦፕሬሽኖች ውስጥ በጣም አስከፊ ውጤት በሚያስከትሉ ችግሮች ላይ ማተኮር ውጤታማነትን በእጅጉ ያሳድጋል ፡፡
ተመሳሳይ መርህ ለግንኙነቶች ሊተገበር ይችላል ፡፡ ንግድ ሥራ ምርቶችን ወይም አገልግሎቶችን በእኩል ዋጋ በሚለዋወጡ አካላት መካከል ከሚኖሩ ግንኙነቶች የዘለለ ፋይዳ የለውም ፡፡ ( ጤናማ ) ግንኙነቶች የአንድ ሰው ልብ እና አካል ለባልደረባ ስለመስጠት ነው ፡፡ የራሳቸውን ልብ እና አካል በእኩል በመስጠት በአጋር ተመልሷል ፡፡
የትኛውም ግንኙነት ፍጹም ፣ ንግድ ወይም ሌላ ፍጹም አይደለም ፡፡ ትናንሽ ነገሮች ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ተከማችተው መቋቋም የማይችሉ ይሆናሉ ፡፡ አንድን ሰው የሚኮረኩረው ስለ ምን እንደሆነ በትክክል ለመናገር ከባድ ነው ፣ ያ በአብዛኛው ግላዊ ነው ፣ ግን እያንዳንዱ ሰው በነርቭ ላይ የሚያርፍ ነገር አለው .
ለባልደረባዎ ሙሉ በሙሉ መለወጥ አያስፈልግም ፡፡ በጣም የሚያበሳጫቸውን 20% ብቻ መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ማድረግ ከቻሉ በግንኙነትዎ ላይ የሚረብሹትን አብዛኛዎቹ ችግሮች ያስወግዳል ፡፡ በአሠራር ስሜት ውስጥ የ 80/20 ን ደንብ በግንኙነት ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ነው።
ከመዋዕለ ንዋይ አንፃር ፣ በግንኙነቶች ውስጥ የ 80/20 / ን ደንብ ለባልና ሚስት የምንተገብረው ከሆነ ፡፡ አብሮ የሚያሳልፈው ጊዜ 20% ብቻ ትርጉም ያለው ነው ማለት ነው ፡፡ ግንኙነታችሁን ለማሻሻል የትኛው 20% ለሁላችሁም በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ እና ትኩረትዎን ወደ እሱ ለመምራት ይረዳል ፡፡
የኒውተን ሕግ በሚተገበርበት መንገድ የመሳብ ሕግ በእውነቱ ሳይንሳዊ ሕግ አይደለም። ብዙ ሳይንቲስቶች የውሸት-ሳይንስ ብለው ተችተዋል ፡፡ አዲሱን የዘመን ፍልስፍናቸውን ለመፍጠር ሳይንሳዊ ቃላትን በመጠቀም ሰዎችን እያሳሳተ ነው ይላሉ ፡፡ ሆኖም ግን ይሠራል ብለው የሚያምኑ ብዙ ተሟጋቾች አሉ ፡፡ ያንን ያካትታል ጃክ ካንፊልድ ፣ በጣም የተሸጠው ደራሲ “የነፍስ ዶሮ ሾርባ ፡፡”
አዲሱ የዕድሜ መስህብ ሕግ እንደ መጀመሪያው የኒውተን ስሪት ሁሉ ኃይሎችን ይስባል ይላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በአዎንታዊ ኃይል ከተሞላ አዎንታዊ ንዝረትን ይሳባሉ ፡፡
ልክ የጎዳና ላይ ሞቃታማ የኮሪያ ባርቤኪን ማጨስን እንደ ተሸከሙ ቆንጆ ቡችላዎችን ይስባል ፡፡ አሉታዊው እንዲሁ ይሠራል. በአሉታዊ ኃይል ከተሞሉ አሉታዊ ንዝረትን ይማርካሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አፍዎን ከቀጣዮቹ ጋር መሮጡን ከቀጠሉ ብዙም ሳይቆጡ የተበሳጩ ፖሊሶችን ወይም አሮጊቶችን በጠመንጃዎች ይማርካሉ ፡፡
በግንኙነቶች ውስጥ ከ 80/20 ደንብ ሙሉ በሙሉ የተለየ አይደለም። የመሳብ ሕግ አንድ ዓይነት ሁኔታዎችን መጋበዝ ስለ ኃይል ነው ፡፡ ሁለቱም መንስኤ እና ውጤት ናቸው ፡፡
ሁለቱም መርሆዎች ሌላ የጋራ ነጥብ አላቸው ፡፡ አዎንታዊ እርምጃ / ኃይል አዎንታዊ ውጤቶችን እንደሚጋብዝ ያምናል ፡፡ ተመሳሳይ ለአሉታዊ ኃይል እና ውጤቶች ይሠራል ፡፡ ሁለቱ መርሆዎች በአንድ ጊዜ የሚተገበሩ ከሆነ ማለት የአንድ ሰው አሉታዊነት 20% የ 80% የችግሮቻቸው እና የቬርሳይ ምንጭ ነው ማለት ነው ፡፡
ለባለትዳሮች ይተገበራል ፣ የግንኙነትዎን ጥራት ከፍ ለማድረግ ወይም መጥፎን ለማባባስ በአስተሳሰቡ ላይ ትንሽ ለውጥ ብቻ ይወስዳል ፡፡ የፓሬቶ መርህ በንግድ ኢኮኖሚክስ ውስጥ ለባዶው በሚናገረው የንግግር ዘይቤ ምክንያት ትምህርት እና ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ በቪልፍሬዶ ፓሬቶ ሲታይ ስለ ሪል እስቴት እና ስለ ሀብት ክፍፍል ነበር ፡፡ ተጨማሪ ጥናቶች በመጨረሻ የተገነዘቡት የመለዋወጥ ሁኔታ ለወታደራዊ ፣ ለጤና እንክብካቤ እና ለግንኙነት ጨምሮ ለተለያዩ ነገሮች ተፈጻሚ ሆኗል ፡፡
በግንኙነቶች ውስጥ የ 80/20 ደንብ ቀላል ነው ፡፡ እንደ የንግድ ሥራ አተገባበሩ አነስተኛውን ጥረት በመጠቀም በጣም ስለማግኘት ነው ፡፡ በተፅንዖት ነጥቦች ላይ ማተኮር ትስስርን በማጠናከር ላይ ያለውን ቅራኔ በመቀነስ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያሻሽላል ፡፡
አጋራ: