በግንኙነቶች ውስጥ የተስፋ መቁረጥ አሳዛኝ በረከት

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ለሌላ ነፍስ ከከፈትን በኋላ ልባችን አንድ ጊዜ ደስታ ይፈልጋል
• አንድን ሁኔታ በተሳሳተ መንገድ በማንበብ እንዲጣበቁ ያደርግዎታል
• ቂምን ለማሸነፍ የራስ ውጤታማነት ቁልፍ ነው
• እኛ የታወቀውን ለመፈለግ እንሞክራለን

ተስፋ ከዚህ ጋር ምን አገናኘው? ሁሉም ነገር? አው Contraire ፣ እላለሁ!

ከማንኛውም የፍቅር ግንኙነት በጣም የሚያሠቃዩ ግን ወሳኝ ክፍሎች አንዱ የተስፋ መቁረጥ መቀበል መሆኑን አግኝቻለሁ። አንዳንድ ጊዜዎች ፣ ከእኔ በፊት ካለው እውነታ በተቃራኒው ፣ ትኩረታቸውን ከእኔ ጋር ለመካፈል ፍላጎት ካሳዩ ከረጅም ጊዜ በኋላ ለአንድ ሰው ተንጠልጥያለሁ ፡፡

አንድ ሁኔታን አንድን ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ከመረዳትዎ በፊት በራስዎ የሚሰማዎት ስሜት ከሆነ ፣ ከእኔ ግንዛቤ በላይ የተበላሸውን ግንኙነት ማስተካከል እንደምችል በጥፋተኝነት ጥፋተኛ ነኝ።

ስለ ጽናት የሚነገር አንድ ነገር አለ ፣ እኔን አይሳሳቱ እና በትዳር ውስጥ ወይም በማንኛውም ቁርጠኝነት አጋርነት ፣ የግንኙነት ጊዜን መጠበቁ እንደ አዋቂዎች የምንመዘግበው ነው ፡፡

ለሌላ ነፍስ ከከፈትን በኋላ ልባችን አንድ ጊዜ ደስታ ይፈልጋል

አንድ ወላጅ ወይም የቤተሰብ አባል በእነሱ ላይ ተስፋ የቆረጠ ማንኛውም ሰው ዳግመኛ እንደዚህ ዓይነት ጉዳት እንዳይደርስባቸው ሊከላከላቸው የማይችለውን ጽኑ እምነት ያውቃል ፡፡

የእኔ ነጥብ አንዳንድ ጊዜ ጭቃን የማስነሳት የሞኝ ተግባር አንድን ልጅ እዚህ እና አሁን ካለው ጋር ምንም ግንኙነት ከሌለው ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ አንዳንድ ስክሪፕቶችን ለመኖር ወደ ጥንቸል ቀዳዳ ሊወስድ ይችላል ፡፡

በልጅነቴ ያልነበረኝን ማካካስ ፣ ከረጅም ጊዜ በፊት የተቆፈረውን ጉድጓድ መሙላት የእኔ የዕድሜ ልክ ዓይነ ስውር ሰው ቅሌት ነው ፡፡ ገና በልጅነቴ የተደረገልኝን ለመቆጣጠር ነገሮች ከነሱ በተለየ እንዲለወጡ ማድረግ እችላለሁ ብሎ ማመን ሁልጊዜ ለመለየት አስቸጋሪ ነበር ፡፡

አንድን ሁኔታ በተሳሳተ መንገድ በማንበብ እንዲጣበቁ ያደርግዎታል

አንድ ጊዜ በልጅነቴ ክላሪቱን ከሚወደው ሙዚቀኛ እና ከሚገባኝ በላይ ለብቻዬ ወይም ከቡድኑ ጋር የመጫወት ደስታን እወድ ነበር ፡፡

ለካሜራ ሙዚቃ ምንም ችሎታ ወይም ፍላጎት የለኝም እናም ከእኔ ጋር ጊዜን መለማመድን ወይም ማከናወን ሲመርጥ ተጎዳሁ እና ውድቅ እሆናለሁ ፡፡ በሁኔታው ቅር መሰኘቴ እና ሁኔታውን በተሳሳተ መንገድ ማንበቤ በምንም መልኩ እውነተኛ ፍላጎት ከሌለኝ እኔን በማግለል በስጦታው ህይወትን ከማክበር ሲወጣ ብቸኝ የሆነ ልጅ ቁስል ውስጥ እንዳያዝ አደረገኝ ፡፡

ቂምን ለማሸነፍ የራስ ውጤታማነት ቁልፍ ነው

ሊን ፎረስት “ድራማ ትሪያንግል-ሦስቱ የተጎጂዎች ገጽታዎች” ን እንደገና የሠራ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ስለዚህ አጣብቂኝ ያስረዳል ፡፡ እንደ ዶ / ር ጫካ ገለፃ እርስዎ የሚያልፉትን ታሪክ እንዴት እንደሚናገሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በድራማዎ ውስጥ ያሉ ገጸ-ባህሪያትን እንደ “ተጎጂ” ወይም “አሳዳጅ” መለየት ማቆም ካልቻሉ እና ቂም በመያዝ በፍጥነት ከሚቆዩበት የራስ-ውጤታማነት ስትራቴጂ ውጭ ከመስራት ይልቅ እርስዎን “የሚያድን” ሰው ለማግኘት መሞከሩዎን ከቀጠሉ።

ለአብዛኛው ሕይወቴ ፣ ከልጅነቴ የእንቆቅልሽ ክፍሎችን ከአዋቂ አጋሮች ጋር ፣ እዚህ እና አሁን ፣ ከማውቀው በላይ የተለያዩ የሕይወት ጎዳናዎች እና ሕልሞች የነበራቸውን የእንቆቅልሽ ቁርጥራጮችን ለማዘጋጀት በመሞከር ላይ እጠቀም ነበር ፡፡

የሚቻል ያልሆነን የፍቅር ድራማ በማየት በጣም ተጠምጄ ስለነበረ የራሴን ግድየለሽነት ስቶ እራሴን እንደ ተተው ልጅ ፣ በተሳሳተ መንገድ እንደተረዳሁ እና እንዳልተወደድኩ ራሴን አየሁ ፡፡ አንድ ሰው ከዚህ በፊት የጠፋበት ፣ ያለ ምንም ፍንዳታ የዚህ አይነቱ የጠፋ ምክንያት ስቃይን ማለፍ ያለበት መቼም ቢሆን አላውቅም!

እዚህ ላይ እኔ ምንም ሳያውቁ ሳውቃቸው ውድቅ እያደረኩባቸው ነው ፣ እኔን ስለጎዱኝ እየወቀስኳቸው ፡፡

ያ ፣ ጓደኞቼ ፣ ተስፋ የሌለው ሁኔታ ነው!

እኛ የታወቀውን ለመፈለግ እንሞክራለን

የምተዋወቀው ለደስታ የምግብ አዘገጃጀት አልነበረም ፡፡

እኔ ለእራሴ ምን ዓይነት ሥቃይ እየፈጠርኩ እንደሆንኩ እና እንደ “ወንጀለኞች” የተገነዘብኩትን ድንገተኛ “ተጎጂዎቼን” ለማየት ቴራፒ እና 12 የእርምጃ ቡድኖችን ወሰደኝ ፡፡

ይህንን ለልብ ስብራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከመቀየሬ በፊት በተስፋ መቁረጥ ጭጋግ ውስጥ መስመጥ ነበረብኝ ፡፡ ወደ ስዕል ሰሌዳው ከመመለሴ በፊት ፣ በፍቅር መውደቅ ፣ ዓይኖቼ ተከፈቱ ፣ ከእኔ ጋር በፍቅር ግንኙነት መመሥረት ላይ የማተኩርበት ጊዜ ያስፈልገኝ ነበር ፡፡

አሁን ያ እንደ እውነተኛ ተስፋ ቢስነት ተሰማ!

በልጅነትዎ ላይ በደረሰብዎት መጥፎ ነገር ራስዎን ሲወቅሱ አፍቃሪነት መስማት ከባድ ነው ፡፡ ያንን ማድረግዎን እንኳን ሳያውቁ እንኳን የበለጠ ከባድ ነው።

ህብረት መፈለግ ፣ መደመጥ ፣ ሰዎች በፍቅር እንዲወዱኝ መፍቀድ መርከቤን ማዞር ጀመረ ፡፡

ዛሬ ተስፋን ማጣት በተለያዩ መንገዶች እንዲሠራ አድርጌያለሁ ፡፡ መቼም ፍጹም እሆናለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ እኔ መቼም ማንንም እለውጣለሁ; ፍቅር እንዲያብብ የሚፈቅዱ እውነተኛ ዘሮች ፣ ደግነት እና ግልጽነት በስተቀር እውነተኛ ዘሮች እንደሆኑ ተስፋ አያደርጉም ፡፡ በአንድ ቀን አንድ ቀን እንደዚያ ማድረግ እንደምችል ተስፋ አለኝ።

አጋራ: