ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር በፍቅር መውደቅን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ፍቅርን በትዳር ውስጥ መገንባት / 2025
ማሰላሰል አሁን ትልቅ ወሬ ነው ፡፡ የተለያዩ የማሰላሰል ዓይነቶችን ፣ ዮጋን እና የስነ-አዕምሯዊ ትምህርቶችን ጨምሮ ሰዎች የበለጠ ትኩረት እንዲሰጣቸው የሚፈልጉ ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡
በጣም በተጨናነቀ ዓለማችን ውስጥ ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ የበለጠ ሰላምን እና መረጋጋትን የምናመጣበትን መንገድ እንፈልጋለን ፡፡ እንደ ባለትዳሮች ቴራፒስት ፣ አጋሮች ያንን ወደ ግንኙነታቸው እንዲያመጡ እንረዳቸዋለን ፡፡
እንዲሁም ይመልከቱ:
አእምሮ ያለው ጋብቻ መኖር ማለት ምን ማለት እንደሆነ ወይም በግንኙነቶች ውስጥ አእምሮን እንዴት ማጎልበት እንደሚቻል በጭራሽ አስቡ ፡፡
በመሠረቱ ፣ ነገሮችን እንደ ሁኔታቸው ማየት ማለት ነው ፣ እናም እኛ እንደፈለግነው ወይም እንደሆንናቸው እንዳሰብን አይደለም ፡፡
በአስተሳሰባዊ ግንኙነት ወይም በአስተሳሰብ ጋብቻ መኖር ማለት ነገሮችን ለመለወጥ ሳይሞክሩ እንደነበሩ መቀበል እና እንዲያውም ማቀፍ ማለት ነው ፡፡
የግጭቱ መሠረት ሌላውን ለመለወጥ ካለው ፍላጎት ጋር የዘራ ነው ፣ ስለሆነም ለመለወጥ አለመሞከር የሚለው ትልቅ ፈተና ነው ፡፡
እኛ ሰላምን ለማግኘት በጣም ከልብ እንፈልጋለን ፣ እናም ነገሮች እኛ በፈለግነው መንገድ እንዲከናወኑ ከተደረገ ፣ ሰላም እንደሚሰፍን እና ደስታ ወደ ግንኙነቱ እንደገና እንደሚገባ በስህተት እናምናለን።
ለምሳሌ አንድ አጋር እንበል በጾታ ድግግሞሽ ደስተኛ ያልሆነ . የማይታሰብ ምላሽ መተቸት ፣ ማፈር ፣ እና ይሆናል ሌላውን አጋር ይወቅሱ .
ሌላ የማይታሰብ ምላሽ ከግንኙነቱ ውጭ መሄድ ይሆናል ፡፡ በሁለቱም ሁኔታዎች አስተሳሰቡ እርስዎ ተሳስተዋል እኔም ትክክል ነኝ የሚል ነው ፡፡ የበለጠ ወሲብ እፈልጋለሁ ፣ እናም እርስዎም ፣ ወይም ቢያንስ እኔን ማመቻቸት አለብዎት።
የአስተሳሰብ መሰረቱ በፍቅር ሀይል የተሞላ ሲሆን ደግነትን ፣ ልግስናን ፣ ጉጉትን ፣ ርህራሄን ፣ ማረጋገጫን ፣ ግልፅነትን ፣ ተቀባይነትን ፣ ተለዋዋጭነትን ፣ ይቅርታን እና ቀላልነትን ያጠቃልላል ፡፡
አስተዋይ ምላሽ ማለት ያለ ነቀፋ ፣ እፍረትን እና ወቀሳ ፍላጎታችንን በተረጋጋና በፍቅር ማስተላለፍ ማለት ነው ፡፡
ይህ ሊመስል ይችላል
አፈቅራለሁ ፍቅር መሥራት በዓለም ውስጥ ከምንም በላይ ከእርስዎ ጋር ፡፡ የተገናኘ እና የተረጋጋ ስሜት እንዲሰማኝ ያደርገኛል እናም እንዴት ያለ ግንኙነት እንዳለን ያስታውሰኛል ፡፡
በሥራ እና በልጁ ላይ በጣም ሥራ ስለሚበዛብን እና ጫና ስለሚፈጥርብን በወር ከሁለት ጊዜ በታች ወሲብ ስንፈጽም ለእኔ ከባድ ነው ፡፡
እኔ ብዙ ጊዜ ፍቅርን ማፍቀር እወዳለሁ ፣ እናም እንዴት እንደምወጣ እርግጠኛ አይደለሁም ምክንያቱም እርስዎም ጭንቀት ውስጥ እንደገቡ አውቃለሁ። በዚህ ላይ ምን ሀሳቦች አሉዎት?
አንድ አስተዋይ ጋብቻ ሁል ጊዜ ፍርድን መተው ፣ ምላሽ መስጠት እና ከአንድ የተወሰነ ውጤት ጋር መጣበቅን ይልቁንም የፍቅር ሀይልን ማምጣትን ያካትታል።
ጥናት በአስተሳሰብ እና በጋብቻ እርካታ መካከል ጠንካራ ቁርኝት እንዳለ ጠቁሟል ፡፡
በተጨማሪም ፣ አንድ የሁለት ጥናቶች ምርመራ ደግሞም አስተዋይነት ወደ ሚያመራ መሆኑን ገልጧል ለግንኙነት ጭንቀት እና ለግንኙነቱ ግንዛቤ አዎንታዊ እና ቅድመ እና ድህረ ግጭት ለውጥ ገንቢ ምላሽ ለመስጠት የበለጠ አቅም ፡፡
እያንዳንዱ ግንኙነት ፣ አእምሮን ሲጨምሩ ወደ ሙሉነት የሚለወጥ ጉዞ የመሆን አቅም አለው። በትብብርዎ ውስጥ አስተዋይነትን ማምጣት ሁላችንም የምንፈልገውን ዓይነት ቅርበት እና ግንኙነትን ይሰጣል ፡፡
አንድ አስተዋይ ባልና ሚስት አንዳቸው ለሌላው የሚቀሰቅሱበት መንገድ ከልጅነት ቁስላቸው ጋር ግንኙነት እንዳለው ወይም እንደሚገነዘቡ ይገነዘባሉ ከቀድሞው ግንኙነት ቁስሎች .
ይህ ግንዛቤ የማወቅ ጉጉትን ያዳብራል እናም ለእነዚያ ቁስሎች ግንዛቤ እና ፈውስ ለመርዳት እንዴት እንደሚታዩ ይንከባከባል ፡፡
አስተዋይ የሆኑ ባልና ሚስት አንዳቸው የሌላውን ፍላጎቶች እና ምኞቶች እንደ ቅድሚያ ይሰጡና በምላሹ ምንም ሳይጠብቁ እነዚህን ፍላጎቶች ለማሟላት ይነሳሉ ፡፡
አስተዋይ የሆኑ ባልና ሚስት በመካከላቸው ያለውን ልዩነት ይቀበላሉ እንዲሁም ያከብራሉ ፡፡ እነዚህ ልዩነቶች ‘ከመቃወም’ ይልቅ ግንኙነቱን የሚያበለጽጉ እና የሚያሰፉ ምንጮች ሆነው ይታያሉ።
ወደ ውጭ ከመሄድ እና ለጓደኞች እና ለቤተሰቦች ቅሬታ ከማቅረብ ወይም ከመቀመጥ እና ከመሳደብ ወይም ፣ በጣም የከፋ ፣ ከማጥቃት ይልቅ አስተዋይ የሆኑ ባልና ሚስት ሁል ጊዜም በቀጥታ እርስ በእርስ ፍላጎቶችን ያሟላሉ ፡፡
አንድ አስተዋይ ባልና ሚስት ቁጣ የህመም ውጤት መሆኑን ይገነዘባሉ እናም እርስ በእርስ እና ከራሳቸው ጋር ከመከላከል እና ምላሽ ከመስጠት ይልቅ የበለጠ የማወቅ እና ርህሩህ ይሆናሉ ፡፡
አስተዋይ የሆኑ ባልና ሚስት ይማራሉ በሁሉም ብልሽቶች ውስጥ ሃላፊነት ይውሰዱ ፣ ምንም እንኳን በላዩ ላይ የባልደረባዎቻቸው ጥፋት ሆኖ ቢታይም።
ምንም እንኳን በላዩ ላይ የሌላው ጥፋት ሆኖ ቢታይም የትዳር አጋራቸውን ለማስቆጣት ምን እንደሠሩ ሁልጊዜ ማወቅ ይፈልጋሉ ፡፡ ሁለቱም አጋሮች መጠገን ቅድሚያ ይሰጣሉ ፡፡
አስተዋይ የሆኑ ባልና ሚስት ሁል ጊዜ ጓደኞቻቸውን ፣ ቤተሰቦቻቸውን ወይም በአጠቃላይ ዓለምን ጨምሮ የባልደረባቸውን እንክብካቤ ለመደገፍ ከግንኙነቱ ውጭ እራሳቸውን እያራዘሙ ነው ፡፡
አንድ አስተዋይ ባልና ሚስት በሕይወት ውስጥ እውነተኛ ውበት በአሁኑ ጊዜ የሚከሰት እና ያለፈውን ከማብሰል ወይም ስለወደፊቱ ከመጨነቅ እንደሚቆጠብ ይገነዘባሉ ፡፡
በተለይም ጊዜያት ፈታኝ በሚሆኑበት ጊዜ ለእያንዳንዱ አፍቃሪነት ብርሃን እና ፍቅርን ለማምጣት እርስ በርሳቸው ይረዳዳሉ ፡፡
ምናልባትም ለአዕምሮ ጥንዶች በጣም አስፈላጊው ችሎታ ነው ጥልቅ ማዳመጥ & hellip; ጥያቄዎችን የመጠየቅ ችሎታ ፣ የሌላውን አመለካከት ለማወቅ ፣ አለመግባባት በሚፈጠርበት ጊዜም እንኳ ማረጋገጥ ፣ እና ርህራሄ ማሳየት ፣ በእውነት እራስዎን በሌላው ጫማ ውስጥ ለማስገባት።
ወደዚህ የበለጠ ፍቅር እና ግንኙነት የሚወስድበት መንገድ የመውጣት አቅም ሊኖረው የሚችለው ከዚህ አመለካከት ብቻ ነው ፡፡
አስተዋይ ባልና ሚስት ለመሆን እና አስተዋይ ጋብቻ ለመፈፀም ሁሌም የሚሻሻል ጉዞ እንጂ መድረሻ አይደለም ፡፡ ሁሉም ባለትዳሮች የማያደርጉት ቁርጠኝነት ነው።
የተአምራት ትምህርት ከእርስዎ በፊት ያለው ሁሉ በከፍተኛ ደረጃ ግለሰባዊ የትምህርት መርሃግብርዎ እንደሆነ ይገልጻል።
ለአንዳንዶች ግንኙነታችሁን እንደ ዕድገትና ልማት እንደ መጠቀሙ በጣም ብዙ ጥረት ነው እና ይሠራል ፡፡
ሆኖም ፣ በአስተሳሰብ ጋብቻ ለመመሥረት ለሚመርጡ ሰዎች ብዙ በረከቶች አሏቸው ፡፡ ባለትዳሮች ከተናደዱ እና ከተለያዩ ወደ ፍቅር ፣ ደስታ እና ትስስር ሲለወጡ እናያለን ፡፡
ይህንን ጉዞ መምረጥ ካለብዎ እኛ እንላለን & hellip; ይደሰቱ & hellip; እሱ በእውነት የሚያምር እና የሚክስ ነው። በየቀኑ ከደንበኞቻችን ጋር እናየዋለን ፣ እኛም በራሳችን ሕይወት ውስጥ እንለማመዳለን ፡፡
አጋራ: