ያልተስተካከለ ፍቅርን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል - ከልብ ስብራት ለማገገም 8 ምክሮች

ያልተስተካከለ ፍቅርን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል - ከልብ ስብራት ለማገገም 8 ምክሮች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

እኩል ምላሽ ሲኖር ፍቅር ያብባል ፡፡ ሌላ ሰው ምላሽ መስጠቱን ባቆመበት ጊዜ በዓመቱ ውስጥ ይሞታል ፡፡ ሆኖም ባልተመዘገበ ወይም ባለአንድ ወገን ፍቅር ቢኖር ህመሙ እየሰፋ ይሄዳል ፡፡ ይህንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና ያልተጣራ ፍቅርን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል እንገንዘብ ፡፡

ያልተወደደ ፍቅር ምንድነው?

ፍቅር በተወዳጅ አከባቢ ውስጥ የሚያድግ ስሜት ነው ፡፡ የሁለቱም ግለሰቦች ድጋፍ ይፈልጋል ከእያንዳንዳቸው ጋር በፍቅር እብድ ሌላ. ከእያንዳንዱ ሰው በሚሰጡት ምላሾች ላይ ያብባል ፡፡ አንድ ሰው ምላሽ ለመስጠት በቆመበት ጊዜ ፍቅሩ ይሞታል። ሆኖም የማይለዋወጥ ፍቅር ቢኖርም ተለዋዋጭነቱ ተለውጧል ፡፡

ያልተወደደ ፍቅር ምን ይገልጻል?

ባልተለወጠ ፍቅር ውስጥ ፣ አፍቃሪው ሰው ከሌላው ሰው ምንም ዓይነት ምላሽ የማግኘት እድሉ እምብዛም እንደሌለ ያውቃል። ሆኖም ፣ ስሜትን ለመቆጣጠር በቀላሉ አስቸጋሪ ነው እናም አንድ ሰው ከዚያ ጋር ይቀጥላል ፣ እራሳቸውን እስከሚጎዱ ድረስ። አንድ ሰው በተገቢው ጊዜ የማይበገር ፍቅርን እንዴት ማስወገድ እና መጎዳቱን ማቆም እንዳለበት ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ያልተጣራ ፍቅርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

የፍቅር ጉዳይ በጭራሽ ቀላል አይደለም ፡፡ ሁላችንም ፍቅር ማለት ስለ መስጠት ነው ፣ ግን በሚጎዳበት ጊዜ ልንል እንችላለን ፍቅር ያለእውቅና ሲነሳ . ሆኖም ፣ ማንን እንደምንወደው መምረጥ ስለማንችል ፣ እኛ ማድረግ የምንችለው በጣም አናሳ ባልተደገፈ ፍቅር ላይ ማለፍ ነው ፡፡

ያልተደገፈ ፍቅርን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ከዚህ በታች የተዘረዘሩት መንገዶች አሉ ፡፡

1. የሀዘን ጊዜያት

ልብ በሚሰበርበት ጊዜ ሁሉ ሀዘን አስፈላጊ ነው ፡፡ ለረዥም ጊዜ ሊደብቁት የሚችለውን የስሜት ሥቃይ ለመልቀቅ ይረዳዎታል እናም ነገሩ እንደተጠናቀቀ ለመገንዘብ ትንሽ ጊዜ ይሰጥዎታል እናም ከሁኔታው መውጫ መንገድ መፈለግ አለብዎት ፡፡

እራሳችንን ከማዘናችን ወይም ጠንካራ መስለን በቆምንበት ቅጽበት ተጨማሪ ወደ ተለያዩ ችግሮች የሚመራ የቁልፍ ስሜቶች ይኖሩናል ፡፡

2. ማዛባት

ያልተጣራ ፍቅርን ማግለል ለራስዎ የሚረብሽ ነገር እንዲያገኙ ይጠይቃል ፡፡ ከአንድ ሰው ጋር ፍቅር በሚፈጥሩበት ጊዜ በአጠገባቸው ለመሆን መንገዶችን ይፈልጋሉ ፡፡

ሆኖም ፣ ባልተለወጠ ፍቅር ውስጥ ምንም ዓይነት የምላሽ እድል አይኖርም እና ይህንን ለመረዳት እምቢ ባሉበት መጠን በኋላ ላይ እራስዎን የበለጠ ይጎዳሉ።

ስለዚህ ፣ የሚረብሽ ነገር ይፈልጉ ፡፡ ለእርስዎ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር ይጀምሩ ፡፡ አእምሮዎን እና ልብዎን ያደናቅፉ እና ከጊዜ በኋላ ይወጡ ነበር።

3. እውነታውን መጋፈጥ

ያልተጣራ ፍቅርን እንዴት ማለፍ ይቻላል? ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ እውነታውን መጋፈጥ ይሆናል ፡፡ በፍቅር ውስጥ ሲሆኑ የህልም ዓለምን የመፍጠር አዝማሚያ ይታይዎታል ፡፡ ሰውየው ለፍቅርዎ ምላሽ የሚሰጥበት አንድ ቀን ሊሆን ይችላል የሚል ተስፋ መኖር ይጀምራል እናም ነገሮች መልካም ይሆናሉ። ሆኖም ፣ ወደ ሕልሙ ዓለም በገቡ ቁጥር ፣ ከእውነታው ራቅ ብለው ይገፋሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ እውነታውን ተጋፍጠው ነገሮች በሁለታችሁም መካከል እንደማይሠሩ ተረዱ ፡፡ ቶሎ ይሻላል።

4. ለጓደኞች እና ለቤተሰብ መግባባት

ለጓደኞች እና ለቤተሰብ ይገናኙ

በእርግጥም! የሶስተኛ ሰው አስተያየት ቢኖር ሁልጊዜ የተሻለ ነው ፡፡ ሁኔታውን ለመመልከት ሊረዱዎት ይችላሉ ፣ እና ‹ የማይመለስ ፍቅር በጭራሽ ሊካስ ይችላል ? ’

ቢሆንም ፣ ያ የመከሰት እድሉ በጣም ትንሽ ነው ፣ ከጓደኛዎ ወይም ከቤተሰብዎ አባላት ጋር ስለ ስሜቶችዎ መግባባት ሁኔታውን በተሻለ በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳዎታል።

5. ያለፈውን ጊዜዎን ይተንትኑ

የማይታዘዝ ፍቅርን ህመም ለማለፍ መንገዶችን ሲፈልጉ በሕይወትዎ ውስጥ ንድፍ መፈለግም አስፈላጊ ነው። ያልተደገፈ ፍቅርን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል ሁል ጊዜ እራሳቸውን የሚፈልጉ አንዳንድ ሰዎች አሉ ፡፡

ከነዚህ መካከል አንዱ ከሆኑ ከዚያ ወደ ንድፍ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ የማይወደውን ሰው መልሰህ መውደድ ወይም ፍቅርህን አምኖ የሚቀበልበት ንድፍ። እንደዚያ ከሆነ ፣ ከዚህ ንድፍ ቀደም ብለው ቢወጡ ይሻላል።

6. እነሱን መከተል አቁሙ

ያልተመጣጠነ ፍቅር ህመምን ለማለፍ አንዱ መንገድ ወደ እነሱ መሮጥን ማቆም ነው ፡፡ ከእነሱ ጋር ፍቅር ስላለዎት ይህ በአብዛኛው በራስ-ሰር ተከስቷል ፡፡ ሆኖም ፣ ተመልሰው እንደማይወዱዎት እራስዎን እንዲገነዘቡ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ ፣ ወደ እነሱ የሚሮጡባቸውን መንገዶች መፈለግዎን ያቁሙ ወይም በቀላሉ በሁሉም ቦታ መከተላቸውን ያቁሙ።

7. ከአንድ ሰው ጋር ቀንን

ከባድ ሊሆን ይችላል ግን ምናልባት ሊሠራ ይችላል ፡፡ ያልተጣራ ፍቅርን እንዴት ማለፍ እንደሚችሉ በሚፈልጉበት ጊዜ ይህንን መፍትሄ ከቦታው ትንሽ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ባልተለወጠ ፍቅር ውስጥ ሲሆኑ ራስዎን ዞር ዞር ብለው ከማየት ሊያቆሙ ይችላሉ እናም ለእርስዎ ጥሩ አጋር ሊሆን የሚችልን ሰው ችላ ይሉ ይሆናል ፡፡

ስለዚህ ፣ ቀን ላይ ይሂዱ እና ከሰዎች ጋር ይተዋወቁ ፡፡ ምናልባት ፣ በጣም የሚወደኝን ሰው ያገኙና የማይተላለፍ ፍቅርን ያገኙ ነበር ፡፡

8. ራስህን ውደድ

ይህ በጭራሽ ችላ ሊባል አይችልም። እራሳችንን መውደድ በጀመርንበት ቅጽበት ጥሩ ስሜት ይሰማናል ፡፡ በጥልቀት ሳሉ እራስዎን ችላ ብለው ሊያዩዋቸው የሚችሉ እድሎች አሉ ባልተወደደ ፍቅር ውስጥ የተሳተፈ .

ስለዚህ ፣ እራስዎን ከእነሱ ማዘናጋት እና ለራስዎ ትኩረት መስጠትን ይጀምሩ ፡፡ ለነገሩ ራስህን ውደድ የዛሬ መፈክር ነው ፡፡

እነዚህን ምክሮች መከተል ዋጋ ከሌለው ፍቅር ለማሸነፍ በእርግጠኝነት ይረዱዎታል ፡፡ ፍቅር አስደሳችና አስደሳች ተሞክሮ ሊሆን የሚችለው በሁለት ወገን ብቻ ሲሆን ብቻ ነው ፡፡ አንድ ሰው ብቻ ፍቅር ሲሰማው ክፍያው ይቋረጣል እና በመጎዳትና በሐዘን ይተካል።

አጋራ: