ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት 7 ምልክቶች

ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት 7 ምልክቶች ስለ ፍቅር እና ግንኙነት እያሰብን የምናድገው አብዛኛው ነገር እውነት ላይሆን ይችላል። የዲስኒ ካርቱኖች፣ ፊልሞች፣ የፍቅር ኮሜዲዎች እና የታዳጊ ወጣቶች ትዕይንቶች ፍቅር እና ጤናማ ግንኙነት ምን እንደሆነ ያለንን ግንዛቤ አዛብተውታል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ግንኙነት ምን መሆን እንዳለበት አስቀድመን አስበን ነበር፣ አንድም ጊዜ ውስጥ ሳንሆን። እና በእርግጥ፣ ተደራሽ በሆነው የHughesNet በይነመረብ፣ ጥላ ያለበት የኢንተርኔት ይዘት በድብልቅ ላይ የራሱን ጣዕም ይጨምራል።

ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት - በአንድ ውስጥ መሆንዎን የሚያሳዩ 7 ምልክቶች

የሰዎች ግንኙነቶች የተለያዩ ተለዋዋጭ ነገሮች አሏቸው ግን አንድ ዋና ተለዋዋጭ፣ ስሜታዊ ድጋፍ እና እርካታ አላቸው። ሰዎች በአብዛኛው ከአጋሮቻቸው ጋር ወደ ከባድ ግንኙነት የሚገቡት ስሜታዊ ግንኙነት ስለሚፈጥሩ ነው። የሁለት መንገድ ስሜት ጎዳና በትራፊክ የተሞላ ይሆናል፣ እና እርስዎ ደስተኛ እንደሆኑ ይሰማዎታል። እርስዎን የሚረዳዎት እና በመጥፎ ቀናት ውስጥ ጀርባዎን የሚይዝ ሰው እንዳለዎት ይሰማዎታል። እስካሁን ድረስ ጥሩ.

በሚያሳዝን ሁኔታ, በአብዛኛዎቹ ግንኙነቶች, ግንኙነቱ ከጥቂት ጊዜ በኋላ መዳከም ይጀምራል. ምክንያቱም ሁለት ሰዎች አብራችሁ ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ፣ መልክን ለመከታተል የበለጠ ጥረት ማድረግ አለባቸው። አንድ ሰው በመንገድ ላይ ለጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ሁልጊዜ ተመሳሳይ ላይሆን ይችላል. ደስተኛ ሆነው የጀመሩ ግን ወደ አደጋ የተቀየሩ በሺዎች የሚቆጠሩ ግንኙነቶች አሉ።

ጤናማ ያልሆነ ግንኙነትን መተው ለምን ከባድ እንደሆነ እያሰቡ ሊሆን ይችላል? ባለትዳሮች አስቸጋሪ የሚሆኑባቸው ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ከጤናማ ግንኙነት ውጡ እና እንደዚህ አይነት ብዙ ጊዜ ከግል አለመረጋጋት ጋር ሊዛመድ ይችላል.

ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶች ዘገምተኛ እሳት የመሆን መጥፎ ልማድ አላቸው። ግንኙነቶች ፈታኝ ናቸው, ጥርጥር የለውም. ነገር ግን አስጨናቂ ግንኙነት እንደ ስራ፣ ጓደኞች እና ቤተሰብ ባሉ የህይወትዎ ገፅታዎች ላይ መፍሰስ ይጀምራል። አስጨናቂ ግንኙነቶች ለአካል ወይም ለአእምሮ ሕመም የመጋለጥ እድላቸውም ይጨምራል። የልብ ህመምን ለማስወገድ ጤናማ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ እንዳሉ ፍንጮችን ይመልከቱ።

ችላ ሊባሉ የማይችሉ አንዳንድ ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶች የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አሉ። በግንኙነትዎ ውስጥ እነዚህን ሰባት ምልክቶች ከተመለከቱ, እንደገና ለመገምገም ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል:

  1. የማያቋርጥ ድካም
  2. ነጠላ
  3. ፍቃድ ያስፈልጋል
  4. እርምጃዎን ሁል ጊዜ ይመልከቱ
  5. ስውር ስድብ
  6. እርግጠኛ አለመሆን
  7. ተገብሮ ጠበኛ ባህሪ

እነዚህን ምልክቶች እያንዳንዳቸውን እንመርምር, ስለዚህ በግንኙነትዎ ላይ በትክክል መወሰን ይችላሉ.

1. የማያቋርጥ ድካም

በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ መሆንዎን ከሚያሳዩት ትልቁ አመልካቾች አንዱ የማያቋርጥ ድካም ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, አንዱ አጋር ግጭትን ለማስወገድ የሌላውን ስሜት ወይም ባህሪ ያለማቋረጥ ለመተንበይ እየሞከረ ነው. ይህ በጣም አድካሚ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል. በተለይም በወር ወይም በዓመታት ጊዜ ውስጥ.

ጤናማ ግንኙነቶች ውጣ ውረዶች ሲኖራቸው, በአብዛኛው, ሁለቱም አጋሮች ደስተኛ እና ዘና ይላሉ. በመርዛማ ውስጥ, ጥሩ ስሜቶች እየቀነሱ ሲሄዱ መጥፎ ስሜቶች በተደጋጋሚ ይጨምራሉ. ግንኙነታችሁ በጣም አድካሚ እና አድካሚ ከሆነ መውጫውን ለማጤን ጊዜው አሁን ነው።

2. ማግለል

ማግለል ጤናማ ግንኙነት ውስጥ እንዳልሆኑ የሚያሳይ ሌላ ግዙፍ ግልጽ አመላካች ነው። ሊከሰቱ የሚችሉ ሁለት ዓይነቶች ማግለል አሉ. በመጀመሪያ፣ አጋርዎ ከእርስዎ የቅርብ ጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር እንዳትገናኙ ይከለክላል። እሱ ወይም እሷ ከስራ በኋላ ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር እንዲገናኙ አይፈቅድልዎትም. ይህ ትልቅ ቀይ ባንዲራ ነው፣ እና ያንን ሰው ለመተው ያስቡበት።

ሁለተኛው የመገለል አይነት ከላይ የተነጋገርነው የማያቋርጥ ድካም ውጤት ነው. የድካም ስሜት ወደ ውጭ ወጥተህ ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ያለህን መነሳሳት ይቀንሳል። ከአንድ ነጥብ በኋላ፣ ለእርስዎ ቅርብ የሆኑትን ሰዎች ለማየት ማንኛውንም ጥረት ማድረግዎን ሊያቆሙ ይችላሉ። ያስታውሱ፣ በእርስዎ በኩል በመስመር ላይ ሰዎችን ያግኙ የበይነመረብ እቅዶች አይረዳም ፣ እና ለእውነተኛ የሰው ግንኙነት ምትክ አይደለም።

3. ፈቃድ የሚያስፈልገው

ፍቃድ ያስፈልጋል በአብዛኛዎቹ ግንኙነቶች ይህ የሚመለከተው አንዱ አጋር ከእነሱ ጋር ለመደሰት ከሚፈልጓቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት የሌላውን ፈቃድ ለሚያስፈልገው አጋር ነው። የአዋቂዎች ግንኙነት ሁለት ጎልማሶችን ያካትታል, ይህም ማለት ሁለቱም የራሳቸው አለቃ ናቸው. እርግጥ ነው, ጠቃሚ የሕይወት ውሳኔዎች አንድ ላይ መወሰድ አለባቸው.

ነገር ግን ጓደኛዎ ከመውጣታችሁ እና ከጓደኞችዎ ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ፍቃድ እንዲጠይቁ ከፈለገ ችግር ነው. የተወሰኑ ልብሶችን እንድትለብስ ወይም ወደ አንዳንድ ቦታዎች እንድትሄድ ከተፈቀደልህ የትዳር ጓደኛህን መጠየቅ ካስፈለገህ ያ ችግር ነው።

4. ሁልጊዜ እርምጃዎን ይመልከቱ

ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶች ሁል ጊዜ በእንቁላል ዛጎሎች ላይ እንደሚራመዱ እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል። ያለማቋረጥ የአጋርዎን ባህሪ፣ ስሜት እና የነገሮች ምላሽ ለመተንበይ እየሞከሩ ነው።

ነገሮችን መደበቅ ትጀምራለህ ምክንያቱም እነሱ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ፈርተህ ነው። ብዙ ጊዜ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከሆንክ የበለጠ ግልጽ እና ተግባቢ ግንኙነት ያስፈልግህ ይሆናል።

5. ስውር ስድብ

ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ የሚታወቁት በደል ሲሆን አንዱ የመጎሳቆል ዘዴ እንደ ቀልድ ተሸፍኖ ስውር ስድብ ነው።

ተሳዳቢ አጋሮች ብዙ ጊዜ ስለእርስዎ የሚያንቋሽሹ አስተያየቶችን ይሰጣሉ፣ እና ለእነሱ ምላሽ ሲሰጡ ይቀልዱባቸዋል። ከልክ በላይ ምላሽ ሰጥተሃል ብለው ይከሱሃል። አትሳሳት፣ የነሱ ቀልድ አቅመ ቢስ፣ ቁጣ ወይም ትንሽ እንዲሰማህ ካደረገ ይህ ማጎሳቆል ነው።

6. እርግጠኛ አለመሆን

ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶች የተረጋጋ ከመሆን ይልቅ በጣም ተለዋዋጭ ናቸው. እጅግ በጣም ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ደረጃዎች አሏቸው, ጊዜው ለመተንበይ በጣም አስቸጋሪ ነው. ጥሩ ስሜት ሌላ ቀን እንደሚቆይ ወይም መጥፎዎቹ ቀናት በሚቀጥለው ሳምንት እንደሚቆሙ አታውቁም.

ይህ እርግጠኛ አለመሆን የጭንቀት ሆርሞን ደረጃን ከፍ ያደርገዋል፣ይህም ሁል ጊዜ የሚከሰት ከሆነ እጅግ በጣም ጤናማ ያልሆነ ውጤት ነው። ግጭቶች ጤናማ በሆኑ ግንኙነቶች ውስጥም ይከሰታሉ, ነገር ግን ሁልጊዜ አይደለም እና ይህ በፍጥነት አይደለም.

7. ተገብሮ ጠበኛ ባህሪ

ጤናማ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ ካሉት ቀደምት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አንዱ ተገብሮ ጠበኛ ባህሪ ነው። ለግጭት አፈታት በጣም ትንሽ ቦታ ይተወዋል።

የሆነ ችግር እንዳለ ይሰማዎታል። አጋርህን ትጠይቃለህ ነገር ግን ምንም ስህተት እንደሌለው ይነግሩሃል። ግን አሁንም አንድ ስህተት እንደሰራህ ያለ ዝምታ ይሰጡሃል። ብዙ ጊዜ በጋዝ ማብራት የታጀበ እና ጥረቶቻችሁን በማጥፋት። ግንኙነታችሁ መርዛማ ሊሆን ስለሚችልበት ሁኔታ መግባባት ሊያስፈልግዎ ይችላል.

ግንኙነቶች ሁልጊዜ ቀላል አይደሉም. ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ እና ከሁለቱም ሰዎች ስራን ይጠይቃሉ. ነገር ግን፣ በጉዳዩ ላይ ለመነጋገር የበለጠ ምቹ እንደሆኑ ካወቁ የHughesNet የደንበኞች አገልግሎት ቁጥር የእርስዎ ጉልህ ሌሎች, እርስዎ መርዛማ ግንኙነት ሊኖርዎት ይችላል. እራስዎን ይንከባከቡ, ይጠንቀቁ, እና ስሜታዊ እርዳታ ከፈለጉ, ለመጠየቅ አያመንቱ.

አጋራ: