ጭንቀት ካለበት ሰው ጋር ለመተዋወቅ 15 ምክሮች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
ግንኙነቶች የችግሮች እና እርግጠኛ ያልሆኑ ጥቅሎች ናቸው። ምንም ዓይነት ሁኔታ ቢኖርም ፣ የሚጠይቀው ሁሉ ርህራሄ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት ፣ ፍቅር ፣ ቁርጠኝነት እና ከሁሉም በላይ ደግሞ መተማመን ነው። ግን በረጅም ርቀት ግንኙነቶች ላይ መተማመንን እንዴት መገንባት ይቻላል?
በረጅም ርቀት ግንኙነት ላይ ስለ መተማመን ስናወራ ለማስተዳደር በጣም ከባድ ናቸው ፡፡
ከፍቅረኛዎ ጋር መገናኘት አለመኖሩ ብቻ ብዙ ይረብሻል ፡፡ ከተለመደው ግንኙነቶች ፍቅር ሕይወት በተለየ ፣ የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ከባድ ናቸው ፣ አብረው መቀመጥ እና ነገሮችን መደርደር እንደማይችሉ ማወቅ።
የረጅም ርቀት ግንኙነትን መቋቋም ቀላል አይደለም ፣ እናም ሁሉም እርግጠኛ ያልሆኑ ሁኔታዎችን ለመጋፈጥ ሁሉም ሰው ብስለት ሊኖረው አይችልም ፡፡
ግን ፣ አካላዊ ርቀትን ችላ እንበል እና ሁለቱም ከልብ እንዴት እንደሚቀራረቡ እንረዳ? በጂኦግራፊ ረጅም ርቀት ሊኖር ይችላል ፣ ግን አሁንም ሁለታችሁም ጠንካራ ስሜታዊ ትስስር መሸከም ትችላላችሁ ፡፡ ስለዚህ, የረጅም ርቀት ግንኙነትን ለማጠናከር እንዴት? ቀላል! አንዳችሁ ለሌላው ፍቅርን ይገንቡ እና አላቸው ትዕግሥት .
ደግሞም አንብብ -የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ምን ያህል ይሰራሉ?
ስለዚህ እስከ አሁን ድረስ መተማመን የረጅም ርቀት ግንኙነትን ለማጠንከር ጉልህ ድርሻ እንዳለው ያውቃሉ ፡፡ በግንኙነት ላይ እምነት ለመመስረት እንዴት? በረጅም ርቀት ግንኙነት ላይ መተማመንን እንደገና እንዴት መገንባት ይቻላል? በግንኙነት ውስጥ መተማመንን ለማግኘት በርካታ መንገዶች አሉ .
በእነዚህ የእምነት ግንባታ ዘዴዎች ላይ ማሰብ እና ተግባራዊ ማድረግ ጤናማ ሕይወት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል ፍቅር እርስ በርሳቸው ከራቁ በኋላም ቢሆን ሕይወት ፡፡
በረጅም ርቀት ግንኙነቶች ውስጥ አጋሮች በየቀኑ እርስ በእርስ ለመግባባት ፣ ሀሳቦችን ለማካፈል እና የአንድን ሰው ችግር ለማዳመጥ እንደሚዘጋጁ ይጠብቃሉ ፡፡ ይህ ማለት ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ ለመወያየት ቀኑን ግማሽ ያጠፋሉ ማለት አይደለም ፡፡
ተስማሚ የውይይት ጊዜ በባለትዳሮች ላይ ይለያያል ፡፡ ግን ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ፣ ይህ ጊዜ አንዳችን ለሌላው ብቻ መወሰን እና ከረብሻ ነፃ መሆን አለበት።
በቴክኖሎጂ እና በፍጥነት ፍጥነት በዲጂታል ሚዲያ በረጅም ርቀት መገናኘት ከአሁን በኋላ ችግር አይደለም ፡፡ ተመልከት! በረጅም ርቀት ግንኙነቶች ላይ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል መማር ከሁሉም በኋላ ያን ያህል ከባድ አይደለም ፡፡
በግንኙነት ላይ እምነት ለመፍጠር የሚረዱ ልምምዶች እርስ በእርስ መተማመንን ያካትታሉ ፡፡ እምነት እና የስኬት እምነት መኖሩ ግንኙነታዎን ጠንካራ ያደርግልዎታል። ታማኝ መሆን በረጅም ርቀት ግንኙነትዎ ሁሉ አዎንታዊ እና ደህንነትን ይጠብቃል ፡፡
የታመኑ ግንኙነቶች በጣም የተሻለው ወጥነት ያለው ደረጃ ላይ የመድረስ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
በረጅም ርቀት ግንኙነት መተማመን ጤናማ አዕምሮዎችን ይጠይቃል ፡፡ በረጅም ርቀት ግንኙነቶች ላይ እምነት እንዴት መገንባት እንደሚቻል መልስ ሊሰጥ የሚችለው ስለ ባልደረባዎ አዎንታዊ ሀሳቦችን ከቀጠሉ ብቻ ነው ፡፡
በግንኙነቱ ውስጥ ውጣ ውረዶች ካሉ ስለ ባልደረባዎ አሉታዊ ነገሮችን ከግምት በማስገባት ወደ መደምደሚያዎች አይሂዱ ፡፡
በምትኩ ፣ ለእያንዳንዱ ገጽታ አንዳንድ ምክንያታዊ ማብራሪያዎች እንደሚኖሩ ያስቡ ፡፡ አጋርዎ ጊዜ የሚወስድ ነገር ይዞበት ሊሆን ይችላል ወይም ሆን ብሎ አልነግርዎትም ምክንያቱም እሱ / እሷ ‘ሊጎዳዎት አልፈለገም ፡፡
እያንዳንዱ ግንኙነት ጠብ ፣ አለመግባባት እና ክርክሮችን ያካትታል ፡፡ እና የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ከእነዚህ ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር አላቸው ፡፡ አንድ ነገር የሚጎዳዎ ነገር ሲያገኙ ጥልቅ ትንፋሽን ይውሰዱ ፣ ትሁት ይሁኑ እና ምክንያታዊ እርምጃዎችን ይውሰዱ ፡፡
የባልና ሚስቶች እምነት ግንባታ ልምምዶች ውሳኔ አሰጣጥ ውስጥ ምክንያታዊነትን ያካትታሉ ፡፡
ለችግሩ መፍትሄ ሁለታችሁም ደስተኛ ሊያደርጋችሁ ይገባል ፡፡ ጠብ እና ክርክሮች እርስዎን እንዲለያዩ አይፍቀዱ ፡፡ በምትኩ ፣ ትስስርዎን የበለጠ ጠንካራ ለማድረግ እና አጋርዎ በብስለት ደረጃ እንዲያስብ ለማገዝ ይህንን እድል ይስጡ።
ግንኙነቱ የማይፈርስበት አንዱ ዋና ምክንያት ውሸት ነው ፡፡
በሩቅ ግንኙነት ውስጥ የወንድ ጓደኛዎን እንዴት እንደሚተማመኑ ወይም የወንድ ጓደኛዎን እንዲተማመንልዎት ማድረግ የሚቻለው በራስዎ እና በግንኙነትዎ ላይ ምን ያህል እምነት እንዳላቸው ነው ፡፡
እውነቱን መናገር ሁልጊዜ ቀላል ላይሆን ይችላል ፣ ግን አሁንም ማድረግ ትክክለኛ ነገር ነው።
ከተለዩ በኋላ ሁለታችሁም መገናኘት ይገባችኋል ፡፡
ቀኑን በደስታ ያቅዱ; አስገራሚ ያድርጉት ፡፡ የእራት ቀን ሊሆን ይችላል ፣ የሚቆይበት ጊዜ ወይም አንድ ላይ ዕረፍት ሊሆን ይችላል ፡፡ ከእሱ የበለጠውን ይጠቀሙ እና ስለ ስብሰባው ደስተኛ ይሁኑ። እያንዳንዱን ቆንጆ ጊዜ ከፍ አድርገው ይመለከቱት እና ወደ ሌላ ጉብኝት በጉጉት ይጠብቁ።
በሩቅ ግንኙነት ውስጥ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል አብራችሁ ያላችሁትን አፍቃሪነት ዋጋ መስጠትን ያካትታል።
ብይን
በተለይም እርስ በርሳችሁ በሺዎች ማይል ርቀት ላይ ስትሆኑ በራስ መተማመንን ለማዳበር ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ችግሮቹን ካሸነፉ በኋላ ሁሉም ዋጋ ያለው ይሆናል ፡፡ በረጅም ርቀት ግንኙነቶች ላይ መተማመንን እንዴት መገንባት ይቻላል?
በፍቅርዎ ይመኑ እና በትብብርዎ ጥንካሬ ላይ እምነት ይኑርዎት ፡፡
እንደ ሁለታችሁም ባገኘሃቸው ስኬቶች ሁለታችሁም ተደስተች ትደሰታላችሁ ፡፡
ወደ አንዱ ከመግባቱ በፊት ብዙ ሰዎች በረጅም ርቀት ግንኙነቶች ላይ እምብዛም ወይም እምነት የላቸውም ፡፡ ረጅም ርቀት ጥሩ ነገር ነው ብለው ካላሰቡ ታዲያ በተቻለዎት መጠን ለመራቅ ይሞክሩ ፡፡
ምክንያቱም እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች በማንም እና በሁሉም ሰው ሊከናወኑ የማይችሉትን የተወሰነ ተጨማሪ ጥረት እና ቁርጠኝነት ስለሚጠይቁ ነው ፡፡
አጋራ: