101 ለሚስት የፍቅር መልእክቶች
የፍቅር ሀሳቦች እና ምክሮች / 2025
ትዳርዎን ከፍቺ ይጠብቁ
በዩናይትድ ስቴትስ አሜሪካ የፍቺ መጠን በከፍተኛ ደረጃ እየጨመረ ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ከ 40 እስከ 50 በመቶ የሚሆኑት ትዳሮች በፍቺ ይጠናቀቃሉ ፡፡
የጋብቻው ተቋም ከጠቅላላው ጋብቻ ውስጥ ግማሽ ያህሉ ብቻ በሕይወት ዘመናቸው በሕይወት የሚተርፉበት ሲሆን የተቀሩት ደግሞ ወደ ፍቺ ጎዳና የሚገፉበት አደገኛ ደረጃ ላይ ደርሷል ፡፡
የፍቺ መጠን ለምን እንደሚጨምር በርካታ ምክንያቶች አሉ። ፍቺን ላለመከልከል ከሚያስከትሉት ወሳኝ ምክንያቶች አንዱ ያ ነው ሰዎች በከፊል የተበላሸ ትዳራቸውን ለማስተካከል በቂ ጥረቶችን አያደርጉም ፡፡
ፍቺ ከአሁን በኋላ የተከለከለ አይደለም ፣ እና ትዳር መፍረስ s ከእንግዲህ ምንም ዓይነት ማህበራዊ ጫናዎች ወይም የመገለል ስጋት አይገጥማቸውም ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ለህብረተሰቡ በጣም አዎንታዊ እርምጃ ቢሆንም ፍቺን በጣም የተለመደ ክስተት አድርጎታል ፡፡
ብዙ ሰዎች መፋታት ከእውነቱ የበለጠ ቀላል እና የበለጠ ምቹ ሆኖ ያገኙታል ጋብቻን መጠገን እና pr ክስተት ፍቺ በ የግንኙነታቸውን ችግሮች መፍታት ፡፡
ሰዎች ወደ ግንኙነቶች (በተለይም ወደ ጋብቻ) ሲገቡ እጅግ በጣም ብዙ ጊዜያቸውን ፣ ጉልበታቸውን እና ስሜቶቻቸውን በዚያ ላይ ኢንቬስት ያደርጋሉ ፡፡
ባለፉት ዓመታት ሁሉም ግንኙነቶች በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ያልፋሉ እናም ለተሳተፉ ሰዎች ሥቃይ እና ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡ ግን በዚያ ምክንያት ግንኙነቱን ሙሉ በሙሉ መተው ብልህነት ነውን?
በፍፁም አይደለም! ጊዜ ያልፋል ፣ እና ከዚያ ጋር ፣ ሁሉም ችግሮች እንዲሁ ይጠፋሉ ፣ ግን እሱ ነው ትዳራችሁን ለመጠበቅ አስፈላጊ በዚያ ጊዜ በኩል ፡፡
ጋብቻን አለማስተካከል ወይም ፍቺዎን ማቆም አይደለም ለጊዜያዊ የግንኙነት ትግሎች ሳይሆን በአጋሮች መካከል ለሚፈጠረው ከፍተኛ አለመግባባት መፍትሄ ነው ፡፡
ግንኙነቶችዎን ወደ ጠርዝ የሚገፉ አስቸጋሪ ጊዜዎችን እና የጋብቻ ችግሮች ካጋጠሙዎት የተወሰኑት እዚህ አሉ የጋብቻ እርዳታ ፍቺን ለማስወገድ የሚረዱ ምክሮች እና የተበላሸ ጋብቻን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል .
እንዲሁም ይመልከቱ:
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ 12 የግንኙነት ባለሙያዎች በ ላይ አንዳንድ ጥሩ መንገዶችን ይጠቁማሉ ፍቺን እንዴት ማቆም ወይም ፍቺን እንዴት መከላከል እንደሚቻል እና ትዳራችሁን እንዴት ማዳን እንደሚቻል
1) መጀመሪያ የጋብቻዎን ስራ ሳይሰሩ ለፍቺ አይዝለሉ ይህንን Tweet ያድርጉት
የተመዘገበ ቴራፒዩቲካል አማካሪ
በትዳራችሁ ውስጥ እንዴት እንደምትሠሩ ኃላፊነቱን ውሰዱ ፡፡ የግንኙነት ባለሙያዎችን እየጠቀሙ እና ምክሮቻቸውን በተግባር ላይ ያውላሉ?
በቤቱ ዙሪያ እያሰቡ እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በመገናኘት እና ግንኙነቱን በመግባት ላይ እየተገናኙ ነው? ለመነጋገር ጊዜ እየወሰዱ ነው? ለቅርብነት ጊዜ እየወሰዱ ነው?
ከፍቅረኛዎ ጋር እየተዝናኑ ነው? ፍቅር እንዲያድግ የግለሰብ እና የግንኙነት ቦታ እየፈጠሩ ነው? ?
ውስጣዊ ነፀብራቅ እና አዲስ ጋብቻን ለመገንባት ከባድ ሥራ እስኪያደርጉ ድረስ ፣ ጊዜው አይደለም ፣ እናም ፍቺዎን ማቆም አለብዎት።
2) ግጭቶችን ለመፍታት 7 ቱ መርሆዎችን ይከተሉ እና ፍቺን ይከላከሉ : ይህንን Tweet ያድርጉት
ሳይኮቴራፒስት
3) አስብ ፣ ትዳራችሁን ለማዳን ሁሉንም ነገር አድርገዋል? ይህንን Tweet ያድርጉት
ፈቃድ ያለው ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት
አንድ ግንኙነቶችን ለማዳን እና ጋብቻን ከፍቺ ለማዳን መንገድ : - ይህንን ጋብቻ ለማዳን የተቻለውን ሁሉ እንዳደረጉ ይሰማዎታል? ካልሆነ ከዚያ ወደ ማማከር መሄድ እና ማየት አለብዎት ፡፡
ብዙ ጋብቻዎች የሚጠናቀቁት ሰዎች ሁኔታውን ለማስተካከል ምን ማድረግ እንደቻሉ ስላላወቁ ብቻ ነው ፡፡ ሁሉም መልሶች ያሉት ማንም የለም ፡፡ ብቻ ለመርዳት ከሚሞክር ውጭ ወገን ማነጋገር ጠቃሚ ነው ፡፡
ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ በሐሳብ ደረጃ ሰዎች ያደርጉ ነበር ፍቺን ከማሰብ ከረጅም ጊዜ በፊት ምክር ይጠይቁ ፡፡
ይህ ዓይነቱ ህክምና በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ከባድ ነው ፣ እናም ፍቺን ከግምት በማስገባት በሚመጡ የቂም አይነቶች በኩል ባልና ሚስቶች ለመስራት በጣም ከባድ ነው ፡፡
ሁኔታውን እንዲያሻሽሉ ለመርዳት ሰዎችን ቀደም ብለው ማየት እመርጣለሁ ፡፡
4) ተጋላጭ ይሁኑ ፣ ከልብ ይናገሩ ይህንን Tweet ያድርጉት
ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት
ግንኙነቶች በሚቀዘቅዙበት ጊዜ ፣ እኛ ሌላ ሰው “ስለማናውቅ” ለአደጋ ተጋላጭነት ይሰማናል ፤ እያንዳንዳችን ከመከላካያችን ጀርባ ተደብቀን ነው ፡፡
ግን የበለጠ ተጋላጭነታችን ይሰማናል ፣ የበለጠ በስሜታችን ወደ ኋላ እንሄዳለን - ይህም ግንኙነቱን የበለጠ ያቀዘቅዘዋል።
ማወቅ በፍቺ አፋፍ ላይ ጋብቻን እንዴት ማዳን እንደሚቻል ፣ እኛ እንደ መከላከያ ዘዴ ማጥቃታችንን ማቆም አለብን እና ለአደጋ ተጋላጭ ለመሆን ዝግጁ ለመሆን ፣ ማለትም ፣ አንዳችን ለሌላው እውነተኛ መሆን አለብን።
ከልብ መናገር በሩን እንደገና ሊከፍት እና መከላከያዎችን ሊያወርድ ይችላል ፡፡
5) በግጭቶች ጊዜ እርስዎን ያሰባሰባችሁን አስታውሱ ይህንን Tweet ያድርጉት
ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት
ባለትዳሮች ለመፋታት ውሳኔ ከማድረጋቸው በፊት ለመጀመሪያ ጊዜ ለምን አንዳቸው ለሌላው ቃል እንደገቡ ለማሰብ ይበረታታሉ ፡፡
አንደኛው ጋብቻን ከፍቺ ለማዳን መንገዶች r አንድ ጊዜ እርስዎን ያሰባሰባቸውን ስሜቶች ይደሰቱ ፡፡
መጀመሪያ የምትወደውን እና የምታደንቀውን ግሩም ሰው አስብ ፡፡ ለባልደረባዎ የነበሯቸውን አዎንታዊ ስሜቶች እና ትዝታዎች መድረስ መጀመር ከቻሉ ለመፋታት ያደረጉትን ውሳኔ እንደገና የመገምገም እድል ይኖርዎታል ፡፡
6) መልካም ትዝታዎችን አስታውሱ ይህንን Tweet ያድርጉት
ቴራፒስት
ትዳርዎን ከፍቺ እንዴት ይታደጉ? በሠርጉ ቀን ላይ በማንፀባረቅ ከፍቅረኛዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነትን እንደገና ይፍጠሩ ፡፡
ስዕለቶችዎን እንደገና ይጎብኙ ፣ በስብሰባው ላይ ላሉት የተሰማዎትን ድጋፍ እንዲሁም የንግግሮች እና በመካከላቸው ያሉ ሁሉም ክፍሎች አፍቃሪ ቃላት (እና አሳፋሪ ክፍሎች) ይናገሩ።
እና የአጎት ቦብዎ የዳንስ እንቅስቃሴውን ሲያሳዩ እንደነበሩ ትዝታዎችን አይተዉ!
7)በጓደኝነት በኩል መቀበል ይህንን Tweet ያድርጉት
የወሲብ ቴራፒስት
ለባልና ሚስቶች በጥብቅ የምመክረው አንድ ጠቃሚ ምክር ትዳርን ከፍቺ እንዴት ማዳን እና መጠገን ነው በጓደኝነት በኩል መቀበል .
አጋሮቻችንን ለማን እንደሆኑ ለመቀበል መማር , ግንኙነቱን ለማዳን ቁልፍ ማን ሊሆኑ እንደሚችሉ ለመለወጥ ዘወትር ላለመሞከር ፡፡ በሕይወታችን በሙሉ ፣ እንለወጣለን ፣ እናድጋለን ፣ እንለወጣለን ፡፡ ይህ አይቀሬ ነው ፡፡
ሆኖም ፣ ይህ ለግንኙነቱ ሁኔታ አስጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከአጋሮቻችን ጋር በጥብቅ እንጠብቃለን ፣ ወደ አንድ የግንኙነታችን ገጽታ ፣ የኃይል ተለዋዋጭ እና ማንኛውም ዓይነት ሽግግር አስፈሪ ነው።
ምላሽ ከሰጠን እና አጋራችን እንዳያድግ ካገዳን ፣ ከጊዜ በኋላ ይህ አጋራችንን እና ግንኙነቱን አካል ጉዳተኛ እና የአካል ጉዳተኛ ያደርገዋል ፣ በመጨረሻም ወደ ፍቺ ያስከትላል።
አጋራችንን እንደ ጓደኛ ፣ ከሁሉ በተሻለ የምንመኘውን ሰው ፣ ደስተኛ እና ስኬታማ ሆኖ ማየት የምንፈልገውን ሰው በመረዳት እና በመመልከት እንዲሁም ለአጋሮቻችን ክንፍ በመስጠት እንዲሁ መብረር እጅግ ነፃ አውጪ ተሞክሮ ሊሆን እንደሚችል በመገንዘብ ፡፡
8) በጋራ የፈጠሩትን ታሪክ እንደገና ይመርምሩ ይህንን Tweet ያድርጉት
ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት
ጋብቻ ወደ ዘላቂ ግንኙነት በመግባት በሁለት ሰዎች መካከል የተቀደሰ ቃል ኪዳን ነው ፡፡
እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ባለትዳሮች የቅርብ ቃል ኪዳኑን ለመጠበቅ በሚያደርጉት ጥረት ውስጥ አንዳንድ ፈታኝ ጊዜዎችን ያጋጥማሉ ፡፡
የጋብቻ መፍረስ ከግምት ውስጥ የሚገባ ከሆነ እና መቼ እንደሆነ ፣ በግንኙነቱ ውስጥ ከፍተኛ ሥቃይ የሚያስከትል እንደ መበታተን ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡
እነዚህን ጥቃቅን ጊዜያት ሲገጥሙን ማንኛውንም ዋና ውሳኔ ከማድረግ በፊት በመጀመሪያ እና በዋነኝነት ስለ ፈውስ እና ስለ ማገገም ማሰላሰል አስፈላጊ ይሆናል ፡፡
ስለዚህ ፍቺን እንዴት ማቆም እና ትዳራችሁን ማዳን?
እንደዚህ ያለ ችግር የሚገጥማቸውን ማንኛውንም ጥንዶች አበረታታለሁ አብረው በሚጓዙበት ጊዜ አብረው የፈጠሩትን ፣ ያጋሯቸውን እና ያወጧቸውን ታሪክ እንደገና መመርመር ፡፡
ጋብቻ ታሪክ መስራት ነው ፣ እናም እያንዳንዱ ባልና ሚስት ይህን ለማድረግ ልዩ እድል አላቸው ፡፡ እንዲህ ያለው ሂደት በማንኛውም ምክንያት ሲበታተን ጥንዶች በመጀመሪያ ጉዳቱን ማዘኑ እና ከሱ መፈወስ ወሳኝ ነገር ነው ፡፡
በሂደቱ ውስጥ ለእያንዳንዱ ልዩ መለያዎቻቸው የተሰጠውን የግል ትርጉም ለመግለጥ እና መልሶ ለማግኘት አዲስ በር ክፍት ሊሆን ይችላል ፡፡
ከዚያ በኋላ ውሳኔው ምንም ይሁን ምን ሁሉም ጥንዶች በጣም አስተዋይ የሆነውን መፍትሔ ለማግኘት በአንድነት የተገኙትን ልዩ ስኬት ለመዘከር እና ለማክበር በቂ ጊዜ አላቸው ፡፡
9) አሉታዊውን የግጭት ዑደት ይሰብሩ ይህንን Tweet ያድርጉት
ፈቃድ ያለው ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት
ባልና ሚስቶች በፍቺ አፋፍ ላይ ሲሆኑ በባለቤትዎ ላይ የበለጠ አሉታዊ ስሜቶች እንዲፈጠሩ በሚያደርግ የግጭት ዑደት ውስጥ መቆየቱ የተለመደ ነው ፡፡
አንድ በተደጋጋሚ አጋጥሞ የማየው አንድ አጋር ዑደት አንዱ አጋር ወሳኝ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ተከላካይ ሲሆን ነው ፡፡ አንደኛው አጋር ይበልጥ ወሳኝ በሚሆንበት ጊዜ ሌላኛው ሰው የበለጠ ተከላካይ ይሆናል ፡፡
ወሳኝ የመሆን ችግር ባልደረባዎ ውስጣዊ በሆነ መልኩ ማጥቃት ነው ፡፡ አንድ ሰው የእሱ ወይም የእሱ ባህሪ እየተጠቃ እንደሆነ በሚሰማበት ጊዜ ሁሉ አውቶማቲክ ምላሹ ‹መከላከያ› ነው ፡፡
አንድ አጋር ተከላካይ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ወደ ሌላኛው ባልደረባው የመሰማት ስሜት አይሰማውም ፣ ከዚያ የበለጠ ወሳኝ መግለጫዎችን ያስከትላል ፡፡ አሁን ባልና ሚስቱ የበለጠ ጠላትነትን በሚፈጥር በአሉታዊነት ማለቂያ የሌለው ዑደት ውስጥ ናቸው!
በምትኩ ፣ ይህንን ዑደት እንድትለውጡ አበረታታዎታለሁ ፡፡ ቅሬታውን በምትኩ ይስጡ ወይም ከመከላከያ ጋር ምላሽ ላለመስጠት ይምረጡ ፡፡ ቅሬታ የሚያተኩረው በባህሪው እና በአጠቃላይ ሰው ላይ ሳይሆን በእናንተ ላይ እንዴት እንደነካዎት ነው ፡፡
መከላከያ ከመሆን ይልቅ ቆም ብለው ለባልደረባዎ በግንኙነቱ ውስጥ ምን አይነት ችግር እያጋጠመው እንደሆነ እና ቃላቶቻቸው እንደ ጥቃት የሚሰማቸውን ይጠይቁ ፡፡
መቼ የተለየ ነገር አድርግ ፣ ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት እና የተለየ ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ ብለው በሚያስቡበት ጊዜ ሁለታችሁም እንድታስቡ ያስገድዳችኋል ፡፡
10) በደግነት ለመገናኘት ቁርጠኝነት ይህንን Tweet ያድርጉት
ሳይኮቴራፒስት
ላቀርበው የምችለው አንድ ምክር የትዳር ጓደኛዎ ፍቺ ሲፈልግ ምን ማድረግ አለበት በቸርነት ለመገናኘት ቁርጠኛ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ ባለትዳሮች ወደ ጋብቻ ቴራፒስት ቢሮ ሲደርሱ የትዳር አጋሮቻቸውን የወደፊት ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ይጠየቃሉ ፡፡
የእነሱ መስተጋብር እያንዳንዱ እንዴት ሌላውን እንደጎዳ ዝርዝር መግለጫዎች የበለፀገ ነው ፡፡ የእነሱ ቅሬታዎች የተንዛዛ ትችት እና ተስፋ-ቢስ ፣ በቁጣ መልቀቅ ሰፊ ነው ፡፡
ተደጋጋሚ ያልተፈቱ ግጭቶች ፣ ሥር የሰደደ ውጥረት እና አጠቃላይ አለመተማመን ጥምረት ባልና ሚስቱን አዎንታዊ ችግር የመፍታት እና የመተባበር አቅምን ሳይሸረሽር አልቀረም ፡፡
የተጋሩ ተግባራት ለግጭት እና ለብስጭት እድሎች ሆነዋል ፡፡ የተጋሩ ውሳኔዎች የተጣበቁ አለመግባባቶች ቦታ ሆነዋል ፡፡ አንዳቸው በሌላው ኩባንያ ውስጥ በስሜታዊነት አደጋ ላይ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡
ፍቅር ፣ ርህራሄ ፣ ርህራሄ እና ርህራሄ ጠፍተዋል እናም እነዚህ በአንድ ወቅት አፍቃሪ ባለትዳሮች አሁን እርስ በእርሳቸው እንደ ሩቅ እንግዶች ወይም እንደ ጠላት ጠላቶች በማያቋርጥ የጥቃት-ዳንስ ፣ የጥቃት-ማራገፊያ ዳንስ ፡፡
ስለጋር ደግነት ጊዜያት የቅርብ ጊዜ ትዝታዎች አሏቸው እናም ለተከታታይ ውጊያ እና ክርክር ራሳቸውን እየደገፉ ይመስላል። እንዲህ ላለው የግንኙነት መርዝ መከላከያው ምን ዓይነት አዎንታዊ ኃይል ነው? ደግነት
ደግነት “ተግባቢ ፣ ለጋስ እና አሳቢነት” የሚል ፍቺ ተሰጥቶታል።
የጋብቻ ግንኙነቶች በደግነት ለመገናኘት ቁርጠኝነት ሲቀርቡ ፣ መከላከያ ግን አጥፊ የሆኑ የቁጣ መሳሪያዎች ተለይተው በክፍትነት ፣ በድፍረት እና በጋራ መተሳሰብ ሊተኩ ይችላሉ ፡፡
ደግነት ፈውስ ነው ፡፡ ደግነት ሰላምን ያስገኛል ፣ ምሬትን ያቃልላል እንዲሁም ፍርሃትን ያበርዳል። በደግነት ውስጥ ለመገናኘት ቁርጠኝነት የፍቅር ፣ የፍቅራዊ መስህብ ፍንዳታዎችን እንደገና የማቃጠል እድልን ይፈጥራል።
ሐ አዲስ የደግ ግንኙነቶች ታሪክን እንደገና መዘርዘር አጋሮች መተማመንን እንደገና እንዲገነቡ ያስችላቸዋል ፍቺን ያቆማል ፡፡
በቸርነት ለመገናኘት ቃል መግባቱ ምን ይመስላል?
በደግነት ውስጥ ለመገናኘት ቃል መግባቱ እያንዳንዱን ጋብቻ ለማዳን በሁሉም ሁኔታዎች በቂ ላይሆን ይችላል ፣ ግን በደግነት ውስጥ ለመገናኘት ቃል ሳይገቡ እውነተኛ ዕድል የለውም ፡፡ ፍቺን ማቆም.
ፍቅር መጀመሪያ ላይ ልፋት እና ቀላል መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ፍቅርን በሕይወት ዘመናው ሁሉ በሕይወት ማቆየት ለተከታታይ ወዳጃዊ ፣ ለጋስ አሳቢነት ጥራት መስጠትን ይጠይቃል።
በአንድ ኃይለኛ ፣ አስማታዊ ፣ የፈውስ ቃል ፣ ቸርነት ፣ ፍቅርን ዘላቂ ለማድረግ ቁልፍ።
አስራ አንድ) ራስን ማንፀባረቅ እና ተጠያቂነት ይህንን Tweet ያድርጉት
ፈቃድ ያለው ክሊኒካል ማህበራዊ ሠራተኛ
' በፍቺ አፋፍ ላይ ጋብቻን ለማዳን ራስን ማንፀባረቅ እና ተጠያቂነት ወሳኝ ናቸው ፡፡
የአንድ ሰው ሀሳቦች እና ባህሪዎች የማያቋርጥ ምርመራ እና ባለቤትነት እና በጋብቻ ላይ ያለው ተፅእኖ ለግንኙነት ፈውስ እና እድገት አስፈላጊ ነው።
ያለዚህ አካባቢ ወደ ጣት ማመላከቻ ፣ ቂም መያዝ እና የማይጠገን ጉዳት እንኳን ሊያስከትል ይችላል ”ብለዋል ፡፡
12) እጅግ ደስተኛ ጋብቻ ለመኖር 3 ምክሮች ይህንን Tweet ያድርጉት
የጋብቻ አማካሪ
ያ በጣም አፍ አውጪ እንደሆነ አውቃለሁ ፡፡ በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው እነዚህ እያንዳንዳቸው በችሎታ ላይ የተመሰረቱ ትምህርቶች ለመፈታት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡ ግን እነዚህ ትምህርቶች በጣም ደስተኛ ትዳርን ለማዳበር የሚወስዱት ናቸው ፡፡
እነዚህን ምክሮች መከተል ባልና ሚስቶች ፍቺ እንዳይፈጽሙ ሊያደርጋቸው ነው ጋብቻን ለማዳን ፍቺን ማዘግየት ጥቃቅን በሆኑ የጋብቻ ጉዳዮች ላይ እና ግጭቶቻቸውን ገንቢ በሆነ መንገድ እንዲፈቱ ያግ helpቸው
አጋራ: