በትዳራችሁ ውስጥ ፍቅርን እንደገና ለማደስ 5 መንገዶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• መግባባት በጣም አስፈላጊ ነው
• ባህላዊ የሚጠበቁ ነገሮችን ይተው
• ለራስዎ እና ለባልደረባዎ ቦታ ይፍጠሩ
• ክፍት አስተሳሰብ ይኑርዎት
• አክብሮት ይኑርዎት

ሁሉም ሰው አጥጋቢ ጋብቻን ይፈልጋል ነገር ግን ያ እንዲከሰት ለማድረግ ምን ፈቃደኞች ናቸው? እኛ እራሳችንን ችላ ብለን ፣ እና ለምን እና እንዴት እንደምናስተካክል ሳይገባን አጋሮቻችንን ቅር እያልን ነው ፡፡ እስቲ ብዙዎቻችን በጣም የተለመዱ መጥፎ ልማዶችን እንመልከት ፡፡ በግንኙነታችን ውስጥ በፍቅር እና በጾታ ለመደሰት የአስተሳሰብን መንገድ ማስተካከል አስፈላጊ ነው ፡፡

በግንኙነትዎ ውስጥ ፍቅርን ለመቀጠል እና ለማቆየት መወሰድ ያለባቸው ዋና ዋና እርምጃዎች እዚህ አሉ-

1. መግባባት በጣም አስፈላጊ ነው

በፍቅር ግንኙነት ውስጥ የፍቅር ግንኙነት ሲደበዝዝ ብዙውን ጊዜ አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች በጾታ ብቻ ሳይሆን በስሜታዊነትም ተዘግተዋል ፡፡ እነሱ እራሳቸውን እንዲሁም አጋሮቻቸውን ማራቅ እና ማግለል ይጀምራሉ ፡፡ እኛ ባልተገናኘን እና እርስ በእርሳችን ስንጣጣም ይህ የፍቅር እና የፆታ ግንኙነት መኖሩ የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ወደ ፍቅር ሲመጣ አንዳንድ ጊዜ አጋሮቻችን ለእኛ ሊያደርጉልን የሚችሉት በጣም ወሲባዊ ነገር ከእኛ ጋር ይገናኙ ፡፡ ከሚወዷቸው ጋር በደንብ መግባባት ለመጠቀም አደጋ እና ተጋላጭ መሆንን ይጠይቃል። የግንኙነት መስመሮችን ክፍት በማድረግ ይህ ለግንኙነትዎ ጥገና ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ወሲባዊ ችግሮችን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ማንኛውንም የወሲብ ቴራፒስት ይጠይቁ እና መግባባት በጣም አስፈላጊ አካል እንደሆነ ይነግርዎታል። ለባልና ሚስቶች ትልቁ ችግር እና ብዙ ትዳሮች የማይሰሩበት ምክንያት አለመግባባት ወይም ውጤታማ አለመግባባት ነው ፡፡ ከዚያ ከጊዜ በኋላ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ ፡፡ አሁን ይህንን የግንኙነት እጦት ወደ መኝታ ክፍሉ ይውሰዱት ፡፡ ብዙዎች በተለያየ ምክንያት ፍላጎታቸውን ወይም ፍላጎታቸውን ለመናገር ፈቃደኞች አይደሉም ፡፡ ባህላዊ ፆታዊ ድርጊቶች ፣ የሥርዓተ-ፆታ አመለካከቶች እና ሃይማኖት ሰዎች በጾታ ላይ ምስጢራዊ እንዲሆኑ ወይም እንዲገፉ ከሚያደርጉ ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰዎች በጾታ ወቅት ከፍተኛ ምቾት ያጋጥማቸዋል ወይም የሚፈልጉትን አያገኙም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እሱ ወይም እሷ ቀድሞውኑ የሚሠራውን ወይም የምወደውን ማወቅ አለባቸው ይላሉ ፡፡ ይህ አስተሳሰብ ችግር እየጠየቀ ነው ማለት አያስፈልገውም ፡፡ የእኛ ኢጎዎች ግንኙነቶችን በማጥፋት የታወቁ ናቸው እናም ተጋላጭ እንድንሆን አይፈቅድልንም። ስለዚህ የጋብቻ እና የወሲብ ሕይወትዎ ፍጹም ካልሆነ በስተቀር ምናልባት የእርስዎ ፍላጎቶች ምን እንደሆኑ በመወያየት እንዲሁም ጓደኛዎን ስለ ፍላጎቶቻቸው የበለጠ በመጠየቅ ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የትዳር አጋርዎ እንዲያደርግልዎ የሚፈልጉት ነገር ወይም የማይወዱት ነገር ቢኖር ለእነሱ ፊደል እንዲያወጡለት ነው ፡፡ ክፍት እና ሐቀኛ መሆን በአመለካከትዎ ሙሉ በሙሉ ነፃ እንዲሆኑ እንዲሁም በግንኙነቱ ላይ እምነት እንዲገነቡ ያደርግዎታል ፡፡

2. ባህላዊ ተስፋዎችን ይተው

የሆሊውድ ፊልሞች ፣ ቲቪ ፣ መጽሔቶች እና ፌስቡክ ስለ ወሲብ እና ግንኙነቶች እንዲሁም በአጠቃላይ ከእውነታው ጋር በተያያዘ በጣም የማይታመኑ ናቸው ፡፡ ብዙ ሰዎች በዚህ ወጥመድ ውስጥ ይወድቃሉ ብለው አያስቡም ነገር ግን በባህላችን በጭራሽ እንዳይነኩ እጅግ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ለመገናኛ ብዙሃን መጋለጥ በእውነቱ ፍርሃትን ፣ አለመተማመንን ያስከትላል እናም የፍጽምናን ተስፋ ይፈጥራል። በቢልቦርድ ሞዴሎች እና በአሜሪካ ባህል ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉት የተለያዩ ሚዲያዎች ተጥለቅልቀን ምክንያት ሰውነታችን እንዴት መሆን እንዳለበት እና ከሌሎች ጋር እንዴት መሆን እንዳለብን በጣም የተዛባ አመለካከት አለን ፡፡

ደንበኞች በእኛ ላይ በጣም ጎጂ ስለሆነ በመስመር ላይ መሆንን እንዲገድቡ በተከታታይ እጠይቃለሁ ፡፡ ፌስቡክ እና ሌሎች ማህበራዊ አውታረ መረቦች አንዳንድ ጥቅሞች አሏቸው ነገር ግን አሉታዊ መዘዞቹ ከሁሉም የበለጠ ናቸው ፡፡ አብዛኛዎቹ ደንበኞቼ የመረበሽ ስሜትን እና ማህበራዊ አውታረ መረቦችን ሲጠቀሙ ሁልጊዜ ራሳቸውን ከሌሎች ጋር በማወዳደር ይወያያሉ ፡፡ አሁን ይህ በእኛ ግንኙነት እና በወሲብ ሕይወት ላይ ምን እንደሚያደርግ አስቡ ፡፡ ለማይቻል ፍርዶች እና ንፅፅሮች ያዘጋጃል ፡፡ ግንኙነታችን እና የወሲብ እንቅስቃሴያችን ጥሩ እንዳልሆኑ እና ለሁሉም ሰው እንደመመዘን እንገምታለን። ይህ በእርግጥ ሌሎች የበለጠ እየተዝናኑ ፣ የተሻለ ወሲብ እየፈፀሙ እና ህይወታቸውን የበለጠ እየተደሰቱ እንደሆነ ቅusionት ነው ፡፡ ዕድላቸው ከማንም በላይ ከሞላ ጎደል ስለ ምን እየሰሩ እንዳሉ የሚያስጨንቃቸው መሆኑ ነው ፡፡ ከመፍረድ እና ከመጨነቅ ይልቅ የፍቅር እና የፆታ ግንኙነት ባልና ሚስቶች የሚደሰቱበት እና በጋራ የሚጋሯቸው የተቀደሱ ልምዶች መሆን አለባቸው ፡፡

እንዴት የበለጠ አስተዋይ መሆን እንደምንችል ለመማር እና ለራሳችን ጤናማ መልእክቶች እና አዎንታዊ የወሲብ መልዕክቶች መስጠት በጣም ያስፈልገናል ፡፡ ተጨባጭ ባልሆኑ ግንኙነቶች እና የወሲብ ትዕይንቶች በእውነተኛ ባልሆኑ ፊልሞች ውስጥ እናያለን። ብዙ ሰዎች የሚሰማቸው የማያቋርጥ ግፊት ለቅርብ ስሜትን ይገድላል ፡፡ እነዚህን የማይቻል መመዘኛዎች ለመተው ራስዎን ይፍቀዱ እና ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ደስታ ላይ የበለጠ ማተኮር ይጀምሩ ፡፡ መሆን ያለበት ይህ ነው ፡፡

3. ለራስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ ቦታ ይፍጠሩ

ለማንኛውም አጋርነት የተወሰነ ጊዜ እና አብሮ ጊዜ ለማሳለፍ በጣም አስፈላጊ ነው። ለማንፀባረቅ ብቸኛ ጊዜ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ሰዎች ስለ ብዙ ድብልቅ ስሜቶች ያላቸውን ማስተርቤሽንን ያጠቃልላል ፡፡ ከባልደረባ ጋር ከመተባበርዎ በፊት ማስተርቤሽን ሰዎች ሰውነትን እንዲመረምሩ ፣ ደስታን እንዲፈጥሩ እና ጾታዊ ግንኙነታችን ለእኛ እና ለሌላ እንደማይሆን ግንዛቤ እንዲኖራቸው ያስችላቸዋል ፡፡ አንዳንዶች ከባልደረባዎ ጋር ማስተርቤሽን ሊያደርጉ ይችላሉ ብለው ከሚያስቡት በተቃራኒው ፡፡ ይህ የአንድ ሰው የማስደሰት ችሎታ ምት አይደለም ፣ ግን በግንኙነት ውስጥም ሆነ ያለመኖሩ ለአብዛኞቹ ሰዎች በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር ነው ፡፡ የራሳችንን ወሰኖች እንዲሁም የባልደረባችን እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የግላዊነት ፍላጎትን ማክበር አለብን።

4. ክፍት አስተሳሰብ ይኑራችሁ

እስክሪፕት መከተል አለብን ብለን ባሰብን ጊዜ ውድቀትን ለማቆም ተዘጋጅተናል እናም የፍቅር ግንኙነት እና ወሲብ ለመፈፀም የተወሰነ ቅደም ተከተል መከተል ያስፈልጋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ምግብ ቤት ውስጥ የሚያምር እራት ፣ ከዚያ አካላዊ ቅርርብ ከመያዝዎ በፊት የፍቅር ፊልም መመገብ እንደሚያስፈልግ ሊሰማው ይችላል ፡፡ ወይም ወደ ወሲብ በሚመጣበት ጊዜ ብዙዎች ከወደሰው መጨረሻ ጋር ካለው ግንኙነት ጋር ካልጨረሰ በስተቀር አይቆጠርም ብለው ይሰማቸዋል ፡፡ ነገሮች ሁል ጊዜ ከእነዚህ ተስፋዎች ጋር የማይሄዱ ከሆነ ግፊቱን ይወስዳል ፡፡

ክፍት አእምሮ ሲኖረን ስለ አጋሮቻችን አዲስ ነገር መማር እንችላለን እና ለእኛ አዳዲስ ዕድሎችን ሊከፍትልን ይችላል ፡፡ አዲስ የመረዳት መንገድ ሊሆን እና ወደ ባልደረባዎ እንዲቀርብልዎ ሊያደርግ ይችላል። እና ለብዙ ባለትዳሮች በመጨረሻ ነገሮችን በተለየ መንገድ ለመስራት ይፈልጉ ይሆናል ወይም አዲስ ነገር ለመሞከር ብቻ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ እኛም ክፍት-አስተሳሰብ ስንሆን አጋሮቻችንን የበለጠ እንቀበላለን ፡፡

5. አክብሮት ይኑርዎት

በግንኙነታችን ውስጥ ደህንነት ሊሰማን የምንችለው በዚህ መንገድ ነው ፡፡ እርስ በርሳችን ለመነጋገር ጥንቃቄ ስንጠቀም እምነት እንዲኖረን ያስችለናል ፡፡ ይህ ማለት አለመግባባት በሚኖርበት ጊዜ ፍትሃዊነትን መታገል እና ደግ መሆን ማለት ነው። በአጋሮቻችን ደህንነት ፣ አክብሮት እና መረዳት ሲሰማን እርካታ እና የበለጠ ምቾት ይሰማናል ፡፡ በግንኙነቱ ውስጥ ትክክለኛዎቹ ሁኔታዎች ሲኖሩ ከዚያ የበለጠ ፍቅርን ፣ ቅርበት እና ግንኙነትን የመፈለግ ዕድላችን ሰፊ ነው ፡፡

የፍቅር እና ታላቅ ወሲብ ማግኘት እና ማቆየት አንዳንድ ጊዜ ስለእሱ የምናስባቸውን መንገዶች መለወጥ ይጠይቃል ፡፡ ለግንኙነታችን ሁኔታ ሃላፊነትን መውሰድንም ያካትታል ፡፡ ያስታውሱ አጋሮቻችን ለእኛ መስታወት እንደሆኑ እና ስለራሳችንም ትልቅ ማስተዋል ይስጡን ፡፡ በፍቅር ዙሪያ ባሉ ሀሳቦችዎ እና ስሜቶችዎ እንዲሁም ስለ ባልደረባዎ ምን እንደሚሰማዎት ራስን ማወቅን መደበኛ ተግባር ያድርጉት ፡፡ የሚወዱትን ተስማሚ የፍቅር ግንኙነት እንዴት መፍጠር እና ማቆየት እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡

አጋራ: