ከትዳር ጓደኛዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት 5 መንገዶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ለስሜታዊ ፍላጎቶቻቸው መገኘት
• በአክብሮት መግባባት
• የበለጠ አካላዊ ንክኪ
• ለትዳራችሁ ቅድሚያ ይስጡ
• ይንቀሉ

በአንድ ጀምበር አይከሰትም ፡፡ ይህ እንደ ረዥም ፣ ዘገምተኛ ሂደት ነው ፣ ስለሆነም እየተከናወነ መሆኑን እንኳን ላያውቁ ስለሚችሉ ረቂቅ ነው። ግን አንድ ቀን ፣ ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ ፣ እዚያም አለ እርስዎ ነዎት በግንኙነትዎ ውስጥ የተቆራረጠ ስሜት.

ከባለቤትዎ ጋር የተሰማዎት ጠንካራ ትስስር የቀነሰ ወይም የሌለ እንኳን የሚመስለው በእያንዳንዱ ትዳር ውስጥ አንድ ጊዜ ይመጣል ፡፡ ይህ እንዴት ይከሰታል? እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ከባለቤትዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት አንዳንድ መንገዶች ምንድናቸው?

እንዲሁም ይመልከቱ:

ምን ያህል ስሜታዊ መነጣጠል ይገለጻል?

በግንኙነት ውስጥ ርቀትን መሰማት የተለመደ ነው ፡፡ እሱ ብዙውን ጊዜ ሁኔታዊ ነው-ሥራዎ ብዙ ጊዜዎን እና ትኩረትዎን የሚወስድ ነው ፣ ወይም ልጆቹ ለስሜታዊ ክምችትዎ ጥያቄዎችን ለባልደረባዎ ጥቂት ይቀራል ፡፡

በግንኙነቱ ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነት እንደሌለባቸው ከሚሰማዎት አፍታዎች ጋር በጣም ትስስር በሚሰማባቸው ጊዜያት እያንዳንዱ ጋብቻ እርስ በእርስ ወደ ሚሰማው የግንኙነት ስሜት ሁሉም ጋብቻዎች ፍሰትን ያገኛሉ ፡፡

በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነትን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከባለቤትዎ የመለያየት ስሜት እንዲጠልቅ እና ስር እንዲሰድ ስለማይፈልጉ። ይህ ከመሆኑ በፊት እርምጃ ይውሰዱ ፣ እና ለማድረግ ቀላል ይሆናል ከባልዎ ጋር እንደገና ይገናኙ ፡፡

ከባለቤትዎ ጋር እንዴት እንደገና እንደሚገናኙ

ሚዲያ የሚያሳየንን ታላቅ ምልክቶችን እርሳ ፍቅር ስለ ውድ ስጦታዎች እና በየሳምንቱ ስለ ቀይ ጽጌረዳ እቅፍ አበባዎች አይደለም ፡፡ የረጅም ጊዜ ጥንዶች እውነተኛ ፣ ዘላቂ የፍቅር ግንኙነት በትንሽ ግን በተደጋጋሚ ጊዜያት በእውነተኛ ፍቅር ጊዜያት ላይ የተገነባ መሆኑን ያውቃሉ ፡፡

እነዚህ የቅርብ እና የዕለት ተዕለት ጊዜያት ሁሉም ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነቶች የሚራቡበትን ስሜታዊ ትስስር ለመፍጠር (እና እንደገና ለመገንባት) አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ከፍተኛ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ የትዳር ጓደኛ ጋር እንደገና ለመገናኘት ትናንሽ መንገዶች

ከባለቤትዎ ጋር ለመገናኘት በትዳርዎ መጀመሪያ ላይ ያደርጓቸው የነበሩትን ጥቃቅን ነገሮች ሁሉ ረሱ? እስቲ ከእነዚህ ውስጥ የተወሰኑትን እንመልከት-

1. ለስሜታዊ ፍላጎቶቻቸው መገኘት

ይህ ምን ማለት ነው? የትዳር አጋርዎ ችግር ሲያጋጥመዎት ወደ እሱ ሲቃኙ ያዳምጣሉ ማለት ነው ፡፡ ሙሉ ትኩረትዎን ይሰጡታል ፡፡

“ኡም-ሁም” እያሉ ስልክዎን አይፈትሹም ፡፡ ቀኝ. ቀጥል.' እሱ በሚናገረው ነገር ላይ ኢንቬስት እንዳደረጉ ለማሳየት ሰውነትዎን ወደ እሱ ያዞራሉ ፡፡ እንደተሰማ ይሰማዋል ፡፡ እናም ይህ የስሜታዊ ግንኙነት ስሜትን ያስከትላል ፡፡ አፍቃሪ ግንኙነትዎን የሚያራምድ እና ከፍ የሚያደርገው።

2. በአክብሮት መግባባት

ከባለቤትዎ ጋር እንደገና መገናኘት በአክብሮት መግባባት ይጠይቃል። ምናልባትም በትዳራችሁ ዓመታት ውስጥ ባልና ሚስትዎ የማያቋርጥ ለማድረግ ችላ ባሉት ነገር ላይ አንዳንድ ቁጣዎችን አከማችተዋል ፡፡

ምናልባት በየሳምንቱ መልሶ መጠቀምን ወደ ገደቡ እንዲወስድ ማሳሰብ አለብዎት ፡፡ በየሳምንቱ ይህን እንዲያደርግለት ከመጠየቅዎ በላይ ስለሆኑ ጥያቄዎ ይወጣል ፣ “እንደገና ጥቅም ላይ ማዋልን ለማስታወስ አንዴ ሊያስታውሱ ይችላሉ?”

በዚህ መንገድ የተቀረፀው ጥያቄ በመካከላችሁ ጥልቅ ቅሬታ እና ግንኙነትን ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን ጥያቄዎችን በአክብሮት መጠየቅ ሁለት መንገዶችን ይከፍልዎታል-ባልዎ ያለ ግጭት እና ንዴት ጥያቄውን እንዲፈጽም የማድረግ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣ እናም ስሜታዊ ግንኙነት እንዲኖር ያግዛሉ ፡፡

ከትዳር ጓደኛ ጋር እንደገና ለመገናኘት አንዳንድ ሌሎች መንገዶች

በግንኙነቱ ውስጥ ያለችግር እንዲጓዙ ለማድረግ ለሚያደርጓቸው ዕለታዊ ነገሮች ለባልደረባችን ዕውቅና መስጠትን መርሳት በረጅም ጊዜ ጋብቻ ውስጥ የተለመደ ነገር ነው ፡፡ ስለዚህ ለ “አመሰግናለሁ” እና ለምስጋናዎች ትኩረት መስጠቱስ?

ከባለቤትዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት እነዚህ ሞቃት መንገዶች ናቸው ፡፡ ሁለታችሁም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል “ዛሬ ጠዋት ይህንን የእቃ ማጠቢያ ማሽን ስለጫኑኝ በጣም አመሰግናለሁ” ፡፡ “የልጆችን የቤት ሥራ እንዴት እንደምትረዱ እወዳለሁ” ሲል ባልዎ ለልጆች አስተዳደግ አስተዋፅዖዎን እንደሚቀበሉ እና እንዲቀጥል ያበረታታል።

እነዚህ ምንም ዋጋ የማይጠይቁ ትናንሽ ነገሮች ናቸው ፣ ግን ከሰው ጋር ያለውን ስሜታዊ ግንኙነት ለማጠናከር ረጅም መንገድ ይጓዛሉ ፡፡

3. የበለጠ አካላዊ ንክኪ

እቅፍ ፣ መሳም ፣ በታችኛው ጀርባ ላይ እጅ ፣ የትከሻ መታሸት ፡፡ ስሜታዊ ግንኙነትዎን ለማሳደግ አካላዊ ግንኙነት በጣም ረጅም መንገድ ይወስዳል።

4. ለትዳራችሁ ቅድሚያ ይስጡ

አስቀምጥ ፣ ከሁሉም በላይ ለጋብቻዎ ቅድሚያ መስጠት ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ ማለት ለልጆች ትኩረት አልሰጡም ማለት አይደለም ፡፡

ይህ ማለት አካላዊም ሆነ ስሜታዊ ፍቅራዊ ትስስር ደስተኛ ቤተሰብዎ የተገነባበት መሠረት ነው። ስለዚህ ለቀኑ ምሽቶች ፣ ለማታለል እና ለወሲብ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ እነዚህ ስሜታዊ ግንኙነትዎን ጠንካራ እና ሕያው ያደርጉዎታል

5. ይንቀሉ

ሁላችንም በዘመናዊ ስልኮቻችን ፣ በእኛ Netflix ፣ በእኛ ፖድካስቶች ሱስ ነን ፡፡ ይህ ከባልደረባችን ጋር የሐሳብ ልውውጥን ለመጋፈጥ ፊታችንን ይነካል ፡፡ ምሽት ላይ ወደ ቤትዎ ሲደርሱ ይንቀሉ ፡፡ ያለእኛ ማያ ገጾች ከሌላው ጋር አብረን የበለጠ መገኘት እንችላለን ፡፡

ከባለቤቴ ጋር የመለያየት ስሜት እየተሰማኝ ነው ፡፡ መጨነቅ አለብኝ?

በትዳራችሁ ውስጥ ያለው ስሜታዊ ግንኙነት እንደጎደለ ከተገነዘቡት ከእነዚያ ጊዜያት ውስጥ በአንዱ ውስጥ የሚያልፉ ከሆነ ራስዎን አንዳንድ ጥያቄዎችን በመጀመር ሊጀምሩ ይችላሉ-

1. በስሜቴ ላይ ስሜታዊ የመተላለፊያ ይዘት የሚወስድ አንድ ነገር አለ?
2. የልጆቼን ጥያቄ ከባለቤቴ ፍላጎት ጋር ማመጣጠን ላይ ችግር እየገጠመኝ ነው?
3. በባለቤቴ ላይ ተቆጥቻለሁ ፣ ከሆነስ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
4. ከባለቤቴ ጋር የመለያየት ይህ ስሜት እስከመቼ እየቀጠለ ነው?

አሁን ራስዎን አንዳንድ ጥያቄዎችን ከጠየቁ ከባለቤትዎ ጋር ቁጭ ብለው ምን እንደሚሰማቸው መጠየቅ ጠቃሚ ነው ፡፡ እነሱም በግንኙነቱ ውስጥ ግንኙነታቸው እንደተቋረጠ ሆኖ ይሰማቸዋልን? ለዚህ ውይይት የተወሰነ ጊዜ ይወስኑ; ሁለታችሁም ያልተዘበራረቀበትን የተረጋጋ ጊዜ ፈልጉ ፡፡

ስለ ጋብቻዎ በሐቀኝነት ለመወያየት መድረክ ያዘጋጁ ፡፡ ሞግዚት ያዝ እና ውጣ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከልብ ለመነሳት ጊዜ መስጠቱ ብቻ በቂ ነው ከባለቤትዎ ጋር እንደገና መገናኘት ይጀምሩ።

አጋራ: