ባልሽ ማታለያ በሚሆንበት ጊዜ ሰውነታችሁን ጠብቆ ለመቆየት የሚረዱ 5 ነገሮች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• በአፋጣኝ & hellip;
• በተወሰነ ድጋፍ ይደውሉ
• ውይይቱ
• ስለ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ያስቡ
• ከሁሉም በላይ ራስን መንከባከብን ይለማመዱ

በትዳር ውስጥ ሊያጋጥሟቸው ከሚችሏቸው እጅግ በጣም አስከፊ ግኝቶች መካከል ባልዎ ታማኝነት የጎደለው መሆኑን ማወቅ ነው ፡፡ ስለ የትዳር ጓደኛዎ ያሰቡትን ሁሉ - ፍቅርዎን ፣ መተማመንዎን ፣ በጋብቻ ቃል ኪዳኖችዎ ላይ ያለዎትን እምነት እንዲሁም እሱ ማን እንደ አጋር እና አጋርነት ጥያቄ ውስጥ ያስገባል ፡፡

ባልዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ካወቁ በኋላ ባሉት ቀናት እና ወራቶች ምን ይጠብቃሉ?

የእርስዎ ዓለም ፈርሷል ፡፡ መተንፈስዎን ይቀጥሉ ፡፡

ባልዎን ከሌላ ሴት ጋር እንደነበረ ማወቅ የራስዎን ስሜት እና ትዳራችሁን እስከ ዋናው ድረስ ሊያናውጠው ይችላል ፡፡ ሴቶች የመረበሽ ስሜት እንደሚሰማቸው ሪፖርት ያደርጋሉ ፣ ሁሉም ነገር እንደተለወጠ ስሜት ፡፡ በአካላዊ ሁኔታ የመተኛት ችግር ሊኖርብዎ ይችላል ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት። በትኩረት ላይ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡

በቃ በስሜታዊ የስሜት ቀውስ ውስጥ አልፈዋል ስለዚህ ለራስዎ የዋህ ይሁኑ ፡፡ እያጋጠሙዎት ያሉት ነገር ሁሉ የማጭበርበር አጋሮች ላሏቸው ባለትዳሮች የተለመዱ እና የተለመዱ ናቸው ፡፡ የዚህ ቡድን አካል መሆን ስለፈለጉ አይደለም ፣ ግን እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ይወቁ።

ስታትስቲክስ 20% የሚሆኑት ወንዶች በትዳር ውስጥ በአንድ ወቅት ሚስቶቻቸውን እንደሚያጭበረብሩ ይንገሩን ፡፡ እዚያ ብዙ የሚጎዱ ሰዎች አሉ ፡፡

1. በአፋጣኝ & hellip;

ስለ ባልዎ ታማኝነት ገና የተማሩ ከሆነ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ግራ ሊጋቡ ይችላሉ።

ከእሱ ጋር በአንድ ቤት ውስጥ ለመቆየት ምቾት ይሰማዎታል ፣ ወይም ይህን መረጃ በሚሰሩበት ጊዜ (ወይም እርስዎ) ሌላ የሚተኛበት ቦታ መፈለግ ጥሩ ሀሳብ ይሆን? ከዚህ ውስጥ የተወሰነው በእናንተ በሁለቱም ፈቃደኝነት ላይ የተመሠረተ ነው-እሱ በትዳሩ ውስጥ መቆየት እና ነገሮችን መሞከር እና መሞከር ይፈልጋል? መ ስ ራ ት አንቺ ለፍለጋ?

ማናችሁም ለዚያ አስፈላጊ ጥያቄ አፋጣኝ መልስ ላያውቁ እና የተወሰነ ጊዜ የማቀዝቀዝ ጊዜ ሊኖራችሁ ይችላል ፣ አብራችሁ ለመቀመጥ እና ለመወያየት ከመጀመራችሁ በፊት ቀናት ያህል ይበሉ ፡፡

ነገሮችን እያሰቡ ሳሉ ከእሱ ጋር ለመኖር የማይመቹ ከሆነ ፣ ለመተኛት ሌላ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይሰለፉ ወይም እንዲያደርግ ይጠይቁ ፡፡

2. በተወሰነ ድጋፍ ይደውሉ

ይህንን ረቂቅ መረጃ ለቅርብ ሰዎችዎ ለማጋራት ከተስማሙ ከቅርብ ጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ የተወሰነ ድጋፍን ያቅርቡ ፡፡

ልጆች ካሉዎት ምናልባት እርስዎ እና ባለቤትዎ ከእምነት ማጉደል በኋላ በሚወያዩበት ጊዜ ምናልባት አንድ የቤተሰብ አባል ለሁለት ቀናት ሊወስዳቸው ይችላል ፡፡ ምናልባት እንክብካቤ ሊደረግልዎ ይችላል ፣ እናም በዚህ ጊዜ እንዲረዱዎት ለመጠየቅ ወደ ጓደኞችዎ መገናኘት ለደህንነትዎ አስፈላጊ ይሆናል ፡፡

ሆኖም ፣ በዚህ ውስጥ ማለፍ ይፈልጋሉ ጥሩ ነው።

አንዳንድ ሴቶች ይህ መረጃ ይፋዊ እንዲሆን አይፈልጉም እናም ያ የእርስዎ ጉዳይ ከሆነ የበለጠ የግል ሰው ከሆኑ ይህ ጥሩ ነው ፡፡

3. ውይይቱ

ዝግጁ ሲሆኑ ስለዚህ የሕይወት ክስተት ጤናማ አእምሮ ያለው ውይይት ማድረግ እንደሚፈልጉ ለባልዎ ያሳውቁ ፡፡

እዚህ “ሳኔ” ቁልፍ ቃል ነው።

ዋና ውይይቱ ቴክኖሎጅ ሆኖ በታሪክ እና በስም መጥራት ይህ ውይይት ወደ ስሜታዊ የማዕድን ስፍራ እንዲበላሽ አይፈልጉም ፡፡ ተጎድተዋል ፡፡ እና በሚጎዱበት ጊዜ ለጉዳቱ ተጠያቂ የሆነውን ሰው ለማጥቃት መፈለግ ተፈጥሯዊ ነው ፡፡

የዚያ ችግር ይሄን አስፈላጊ ውይይት ተቃራኒ ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ በጥልቀት መተንፈስ እና በመስመሩ ላይ ሊቆጩ የሚችሉትን አንድ ነገር ለመናገር ሲሞክሩ እስከ ሶስት ድረስ ይቆጥሩ ፡፡

በሞቃት ስሜቶችዎ ውስጥ የመግዛት አቅም የማይሰማዎት ከሆነ ቀጠሮ ይያዙ ከ የጋብቻ አማካሪ. ከእምነት በኋላ በድህረ-ተሃድሶ መስክ ውስጥ ሰፊ ልምድ ካለው ሰው የባለሙያ መመሪያ ጋር ሲደረግ ይህ ውይይት የበለጠ ጤናማ ይሆናል ፡፡

4. ስለ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ያስቡ

ባልዎ ሲያጭበረብር ሁሉንም የኃይል ካርዶች እንደያዘ ሊሰማዎት ይችላል። ለሌላ ሴት ሊተውዎት ነውን? እሱን “ለማቆየት” ምን ማድረግ ይችላሉ? በሁለታችሁ መካከል እንደተሰነጠቀ እና ምን ማድረግ እንዳለበት እንደማያውቅ ይነግርዎታል?

ይህ ሁሉ እንደ ተጠቂዎ ሆኖ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። እስቲ ገምት? እርስዎ አይደሉም! የወደፊት ሁኔታዎ ምን እንደሚመስል ውስጥ አስተያየት እንደሚኖርዎት ለራስዎ ያስታውሱ ፡፡ እሱ እዚህ ሁሉንም ኃይል አይይዝም።

የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ እና ከዚህ ጋብቻ በእውነት ምን እንደሚፈልጉ ያስቡ ፡፡ ወደዚህ ቦታ እንዴት እንደደረሱ ያሰላስሉ ፡፡ ምናልባት ግንኙነቱ ከሁሉም በኋላ ያን ያህል ጥሩ አልነበረም እናም ወደ ተለዩ መንገዶችዎ መሄድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ምናልባት ይህንን ቀውስ በመጠቀም በትዳራችሁ ውስጥ የሚቀጥለውን ምዕራፍ ለመፈልሰፍ ፣ በትልቅ የይቅርታ መጠን እና በአንዳንድ የጋብቻ የምክር ክፍለ ጊዜዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

ለሚፈልጉት እቅድ ለመንደፍ ይህንን ወሳኝ ጊዜ ይጠቀሙ ያንተ የወደፊቱ ለመምሰል ከእሱ ጋር ይሆናል ፣ ወይም ያለ እሱ? እሱ ሁለቱን ይህንን ውሳኔውን በተናጥል እንዲያደርግ አይፍቀዱለት ፡፡

5. ከሁሉም በላይ ራስን መንከባከብን ይለማመዱ

በዚህ የስሜት ቀውስ ውስጥ በሚጓዙበት ጊዜ እራስዎን እና ደህንነትዎን ቅድሚያ ይስጡ ፡፡ አሁን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ፡፡

የተትረፈረፈ ትኩስ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና ሙሉ ምግቦችን በመጠቀም ውስጡን ውስጡን ይንከባከቡ ጤናማ በሉ ፡፡ መጀመሪያ ወደ ቤን እና ጄሪ ጭንቅላት ውስጥ አይግቡ ፡፡ እየወረደ እያለ ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ እና ከእምነት ማጣት ሥቃይ እንደ ማዘናጋት ሆኖ ቢያገለግልም ፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ ለእርስዎ ምንም ጥቅም አያመጣም ፡፡

ሰውነትዎን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሱ - ይራመዱ ፣ ይሮጡ ፣ ዳንስ ፣ ይለጠጡ ፣ ዮጋ ወይም ilaላቴ ያድርጉ። ይህ ጥሩ ስሜት ያላቸው ኢንዶርፊኖች እንዲፈስሱ ያደርጋቸዋል እናም የተወሰኑትን የተጎዱ ስሜቶችን ለማቃጠል ይረዳል። ኩባንያ በሚፈልጉበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር ብቻ ከሚቀመጡ ጥሩ እና አዎንታዊ ሰዎች ጋር አብረው ይቆዩ ፡፡

ይህ በህይወትዎ ውስጥ ስሱ ጊዜ ነው ፣ እናም እራስዎን በጥንቃቄ መያዝ ያስፈልግዎታል።

አጋራ: