ከባለቤትዎ ጋር ውጤታማ ግንኙነት ለማድረግ 5 እርምጃዎች

ከባለቤትዎ ጋር ውጤታማ ግንኙነት

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ከባለቤትዎ ጋር ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥ እውነተኛ የስሜት ፣ የፍላጎቶች እና የእምነት ልውውጥ እውነተኛ መለያ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ሸ ከባለቤትዎ ጋር ውጤታማ ግንኙነትን መተው ለመማር ከባድ ሥራ መስሎ ሊታይ ይችላል ፡፡

ወደኋላ መለስ ብለው ሲመለከቱ እያንዳንዳችሁ ከሌላው ጋር በጣም በፈሳሽነት የሚነጋገሩበትን ጊዜ ለማስታወስ ሞክሩ ፡፡

እርስዎ አንድ ሰው እንደነበሩ ነበር - - እርስ በርሳችሁ ልቡናችሁን እንደምታነቡ።

ጋብቻ ከምትወዱት ሰው ጋር የመግባባት ችሎታ ባይለውጥም ተጨማሪ ውጥረቶችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

በመነሻነት ፣ በፍቅር ግንኙነት ግድየለሽ ከመሆን ይልቅ እለት ተዕለት የቤት ውስጥ ስራዎቻችሁን እየደከማችሁ ትዳር ውስጥ ውጤታማ የሐሳብ ግንኙነት እንዳይኖር ያደርጋችኋል ፡፡

በትዳርዎ ውስጥ ሲያረጁ እና ሲያድጉ ፣ የሚነጋገሩበት እና የሚወስዱት መንገዶች ሊለወጡ ይችላሉ ፡፡ ከእነዚህ ለውጦች ጋር ለመላመድ እና ጤናማ ባለትዳሮች ግንኙነቶችን ለማመቻቸት ስለ ​​ራስዎ እና ስለ የትዳር ጓደኛዎ መማርዎን መቀጠል አስፈላጊ ነው ፡፡

ጋብቻ ጤናማ በሆነ የጋብቻ ግንኙነት ላይ የበለፀገ ነው

ከትክክለኛው የግንኙነት ግንኙነት ችሎታዎ ጋር እራስዎን ማሟላት ከባለቤትዎ ጋር ጠንካራ የፍቅር ትስስር እና ጤናማ ግንኙነትን ለመደሰት ቅድመ ሁኔታ ነው ፡፡

ከግንኙነት ምክር ጋር ጎን ለጎን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ውጤታማ ግንኙነትን በተመለከተ የሚከተሉትን አመልካቾች ይሞክሩ ፡፡

ዕድሜዎ ወይም የግንኙነትዎ ርዝመት ምንም ይሁን ምን ፣ እነዚህ ለባልና ሚስቶች የግንኙነት ምክሮችን መከተል እና ውጤታማ የመግባባት እርምጃዎች ደስተኛ ግንኙነትን ለመጠበቅ ትልቅ መንገድን ሊወስድ ይችላል ፡፡

በብቃት ለመግባባት ስለ መማር ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ

1. የትዳር ጓደኛዎን ያዳምጡ

ብዙዎቻችን ሌላኛው ሰው ምን እንደሚል ለመረዳት አንሰማም; መልስ ለመስጠት ብዙዎች ያዳምጣሉ ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ ምን እንደሚሰማው ወይም ምን እያሰቡ እንደሆነ ለማወቅ ከመሞከር ይልቅ ቀጥሎ ለመናገር ያሰቡትን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡

መከላከያ መጫወት በባልና ሚስት መካከል መግባባት እንዲፈርስ ትልቅ ሚና ሊኖረው ይችላል ፡፡ የራስዎን መረጃ እንዴት እንደሚያቀርቡ በመደበኛነት ከመመርመር ይልቅ የትዳር ጓደኛዎን በንቃት ለማዳመጥ ጊዜ ይውሰዱ።

ከባለቤትዎ ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት መግባባት እንደሚችሉ ፣ እራስዎን በውይይቱ ውስጥ እንዴት እንደሚያቀርቡ ሆን ብለው ይሁኑ እና ከባለቤትዎ ጋር በንግግር ይሳተፉ ፡፡

ለሌላው ሰው ለመናገር ብዙ ጊዜ ይስጡ እና የትዳር ጓደኛዎ የሚናገረውን ሙሉ በሙሉ ለመስማት እና ለመረዳት ሲሉ የአሁኑን ፍላጎቶችዎን ወደ ጎን ለመተው ፈቃደኛ ይሁኑ ፡፡

ማዳመጥ ጥበብ ነው እናም ለጉዳዩ ከባለቤትዎ ወይም ከሌላ ከማንኛውም ሰው ጋር ውጤታማ ግንኙነት ለማድረግ ረጅም መንገድ ይወስዳል ፡፡

2. የቃል እና የቃል ያልሆነ ቋንቋ ይጠቀሙ

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ከባለቤትዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ በቃልም ሆነ በንግግር በውይይቱ ውስጥ መገኘቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

አቅመቢስ መሆን እና የሰውነት ቋንቋን እና ሌሎች የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን ግንዛቤዎን ለመቀነስ ቀላል ነው ፣ ግን የትዳር ጓደኛዎ አያመልጣቸውም!

የተሻገሩ ክንዶች ፣ የማይጠጉ ዐይን ንክኪዎች ፣ “ፀጥ ያለ አያያዝ” እና ዐይን መንከባለል ፣ በቃል ባይሆንም ለባለቤትዎ ግልጽ መልእክት ያስተላልፉ ፡፡

እርስዎ መስማትዎን የሚያመለክቱ እና ጉልህ የሆነዎ ሌላ ሰው በሚናገረው ነገር ላይ ሙሉ በሙሉ ኢንቬስት ያደረጉ የሰውነት አቀማመጥ እና ምልክቶችን መጠቀሙን ያረጋግጡ። ባለትዳሮች ጤናማ ጋብቻን ለመከታተል ከሚከተሏቸው የግንኙነት ምክሮች አንዱ ይህ ነው ፡፡

በስምምነት ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ተገቢ ቃላት ፣ የድምፅ ቃና እና የሰውነት ቋንቋ በሚተላለፈው ውጤታማነት ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡

3. የትዳር ጓደኛዎ እንዴት እንደሚግባባ ይገንዘቡ

የትዳር ጓደኛዎ እንዴት እንደሚግባባ መረዳቱ

የኢንቨስትመንት ገጽታን ማዳመጥ እና መስጠቱ አስፈላጊ ናቸው ፣ ግን ጓደኛዎ እንዴት እንደሚግባባ መረዳቱም እንዲሁ ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ በትክክል ከመናገሩ በፊት ሊናገር ስለሚፈልገው ነገር ለማሰብ ጊዜ የሚወስድ ሰው ነውን?

የትዳር ጓደኛዎ ሲናደድ ዝም ይላል? ውይይቱን ከመቀጠልዎ በፊት የትዳር ጓደኛዎ መቼ ቦታ ሊፈልግ እንደሚችል ያውቃሉ?

የትዳር ጓደኛዎ ለመግባባት እንዴት እንደሚመርጥ ግምት ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ውይይቱን ለመጠባበቅ ተገቢ ከሆነ እና የትዳር ጓደኛዎ የሚያስፈልገው ከሆነ በምንም መንገድ ይጠብቁ!

የትዳር ጓደኛዎ በሚግባባበት መንገድ ከእርስዎ ዘዴዎች ጋር የማይጣጣም ነገር ካለ ፣ በሚሳተፉበት ጊዜ ጊዜ ይውሰዱ አዎንታዊ እና ጤናማ ስምምነት እንዴት ስምምነት ላይ መድረስ እንደሚቻል ከመወያየትዎ በፊት።

4. ትዕግስት ይለማመዱ

በትዕግሥታቸው ደረጃ መሥራት የሚወድ ማንም የለም! ግን በግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች ሊያዳብሯቸው ከሚፈልጓቸው ለባለትዳሮች በጣም አስፈላጊ የግንኙነት ክህሎቶች አንዱ ነው ፡፡

የሌሎችን ፍላጎት ከግምት ውስጥ ማስገባት ለእርስዎ ቀላል ሊመጣ ይችላል ፣ ግን ይህ ማለት ለትዳር ጓደኛዎ ትዕግሥት ማሳየት እንዲሁ ቀላል ነው ማለት አይደለም!

ቀን ከሌት ጋር ከአንድ ሰው ጋር አብሮ መኖር አንዳንድ ጊዜ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ባልሽ በቆሻሻ ቀን ቆሻሻ ማውጣቱን ረሳ; ሚስትህ ወደ ግሮሰሪ ስትሄድ የጠየቀችውን አይስክሬም አልገዛችም ፤ ባልየው የኤሌክትሪክ ሂሳብ ከመከፈሉ በፊት መክፈል ረሳው ፡፡

እንደነዚህ ባሉት ነገሮች መበሳጨት ወይም መበሳጨት እንኳን ከባድ አይደለም - እነዚያን ጊዜያት በጥልቀት ለመተንፈስ እና ትዕግስት ለመለማመድ መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ከሚጋጩ ውይይቶች የሚመጣ ውጥረትን በማዞር ረገድ ውጤታማ የግንኙነት ዘዴዎች ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

በግንኙነት ውስጥ የግንኙነት ክህሎቶች ላይ የመስራት አንዱ ገጽታ ትዕግስት ማዳበር እና በአጋሮቻችን ላይ አስጨናቂ ውይይቶችን አለመጫን ያካትታል ፡፡

ግንኙነቶች ጠንካራ ትዕግስት እና አንዳቸው ለሌላው በጎነት አድናቆት ያስፈልጋቸዋል ፡፡

ሁለቱም ባለትዳሮች በግንኙነታቸው ላይ የበለጠ ትዕግስት እንዴት እንደሚኖራቸው ከተማሩ በትዳሮች መካከል የሚደረግ ግንኙነት በብዙ እጥፍ ሊሻሻል ይችላል ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ ምን መደረግ እንዳለበት ወይም የተጠየቀውን እንዳታደርግ የሚከለክል አንድ ነገር ሊኖር ይችላል ፡፡

ከባለቤትዎ ጋር የተረጋጋ ውይይት ማድረግ እስኪችሉ ድረስ ይጠብቁ; በቁጣ አትቅረቡ ይልቁንም ከማስተዋል ቦታ። ሕይወት ይከሰታል!

እንዲሁም ይመልከቱ:

5. ለቃላትዎ ያስተውሉ

ቃላቶቻችሁን አስተውሉ

ከሁሉም በላይ ከባልዎ ወይም ከሚስትዎ ጋር ሲነጋገሩ የሚጠቀሙባቸውን ቃላት ልብ ይበሉ ፡፡

ቃላት ኃይል አላቸው!

በትዳር ጓደኛዎ ላይ ህይወትን እና አዎንታዊነትን መናገር ወይም በአሉታዊ ቃላት በመናቅ እና በማቃለል የትዳር ጓደኛዎን ማፍረስ ይችላሉ ፡፡

ቃላት ሊጎዱ ወይም ሊድኑ ይችላሉ - ቃላቶችዎ ማድረግ የሚችሉትን የሚመርጡት እርስዎ ነዎት ፡፡

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ እና ጥቃቅን በሆኑ ጉዳዮች ላይ አላስፈላጊ ጭቅጭቅ ለማስወገድ ከፈለጉ ምን እንደሚሉ እና መልእክትዎን ለባልደረባዎ ለማስተላለፍ የመረጧቸውን ቃላት ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡

የግንኙነት ችሎታ ሕክምና ለምን መልስ ሊሆን ይችላል

በግንኙነቶችዎ ውስጥ መጥፎ የግንኙነት ልምዶችን መተው እንደማትችሉ ከተሰማዎት የጋብቻ ግንኙነቶችን ተግዳሮቶች ለመዳሰስ እና ጤናማ የጋብቻ ግንኙነትን ለማዳበር የሚረዱ አንዳንድ ውጤታማ ባልና ሚስት የመግባቢያ ልምምዶች እዚህ አሉ ፡፡

ሆኖም ግን አንዳንድ ጊዜ ከባለቤትዎ ጋር ውጤታማ ግንኙነትን በመጠበቅ ረገድ የተሳሳቱበትን ቦታ ለመከታተል ሙያዊ ችሎታ ያስፈልግዎታል ፡፡

የጋብቻ ቴራፒስት እርዳታ መፈለግ ጤናማ የትዳር ግንኙነትን ለማቆም እንቅፋቶችን ለመለየት እና በግንኙነት ውስጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመግባባት ትክክለኛ መሣሪያዎችን በቦታው እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡

ለመግባባት ባለትዳሮች ቴራፒ ልምምዶችን እንዲያካሂዱ ስለሚያደርጉ በጋብቻ የምክር ወይም ባለትዳሮች ቴራፒ ላይ የተካነ አማካሪ በማየት በአብዛኛው ሊጠቅሙ ይችላሉ እንዲሁም መፍትሄ ሊያገኙባቸው የሚገቡ ውይይቶችን ለማድረግ አስተማማኝ ቦታ ይሰጡዎታል ፡፡

በግንኙነት ውስጥ የግንኙነት ክህሎቶችን በማሻሻል ሊከሰቱ የሚችሉትን ድፍረቶች ማለፍ ፣ በግንኙነቶች መካከል ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ እና ወደ አንድነት መምጣት እና የበለጠ ላለመለያየት ይማራሉ ፡፡

አጋራ: