በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ቅርርብ ማጣት 3 ምክንያቶች

ትዳራችሁ ብዙ አመታትን እያስመዘገበ ሲሄድ በአንተ እና በትዳር ጓደኛህ መካከል ያለ መቀራረብ እንደሚኖር ለመጠቆም በጣም ትንሽ ነው. እያንዳንዱ የሮማንቲክ ኮሜዲ እና የቁም ኮሜዲያን ይህን አጠቃላይ እውነት ለጥቂት ሳቅ ለመጠቀም አንድ ነጥብ ሰጥቷል። ከጊዜ ወደ ጊዜ መተዋወቅ ይመጣል፣ እና በመተዋወቅ፣ መቀራረብ ሊጎዳ ይችላል።

በግንኙነትዎ ርዝመት በቀላሉ ኖራ ማድረግ ቀላል ቢሆንም፣ በጨዋታው ውስጥ ብዙ ሌሎች ተለዋዋጮች አሉ። አካላዊ እና ስሜታዊ ቅርርብ እንዲቀንስ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ፣ እና እያንዳንዱን ለመመርመር ጊዜው ጠቃሚ ነው። በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ያለውን ርቀት መንስኤ ምን ሊሆን እንደሚችል በጥልቀት ስንመረምር ያንብቡ።

ጊዜው ስህተት አይደለም, የእርስዎ ልምዶች ናቸው

በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን መቀራረብ ሙሉ በሙሉ እንዲቀንስ ምክንያት ሊሆን ስለሚችል ይህንን ከመንገድ እናውጣ።

ፍትሃዊ ለመሆን, የጊዜ ስህተት አይደለም. ለግንኙነትዎ መቋረጥ አስተዋፅዖ የሚያደርገው በዛ መጠን ላይ ስላገኙት እውቀት እና እምነት የበለጠ ነው። በየእለቱ ደጋግመው የሚያደርጉትን ማንኛውንም ነገር ያስቡ።

ጥርስዎን ሲቦርሹ, እንዴት እንደሚያደርጉት ወይም ምን ዓይነት ማዕዘኖችን መጠቀም እንዳለብዎ አያስቡም; በቀላሉ ሳታስበው ትናንት ያደረከውን ተመሳሳይ ነገር እያደረግክ ነው።

ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ምን አይነት ቅደም ተከተሎችን እንደሚያደርጉ ወይም እራስዎን በሚታጠብበት ጊዜ እየሰሩበት ያለውን የአዕምሮ ማረጋገጫ ዝርዝር ሳያውቁት ሊሆን ይችላል. እያደረጉት ያለው ነገር ሁሉ ሲጠቀሙበት የነበረውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በሮቦት መንገድ መድገም ነው። ዓመታት .

ለመታጠብ እና ለመቦርቦር የሚጠቀሙባቸው የተለመዱ ቅጦች ከረጅም ጊዜ በላይ ተስተካክለዋል. በተመሳሳይ ሁኔታ፣ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለዎት የጠበቀ ባህሪ ምናልባት ወደ አውቶፒሌትነት ተቀይሯል። ደህና ማለዳ እርስ በርሳችሁ ትሳሳማላችሁ ፣ መልካም ምሽት ትሳሳማላችሁ ፣ እና ለልደት ቀን ወይም ለዓመት በዓል ወሲብን ታድናላችሁ።

ነጠላነትን ለማራገፍ፣ እርስዎ እና አጋርዎ በአካል እና በስሜታዊነት እርስ በርስ እንዴት እንደሚገናኙ የበለጠ ለማወቅ የተቀናጀ ጥረት ማድረግ አለብዎት። መቼ እና በየስንት ጊዜ የጠበቀ ባህሪ ውስጥ እንደሚሳተፉ የበለጠ ሆን ብለው መሆን ከቻሉ በሂደቱ ውጤት ላይ የበለጠ ቁጥጥር ይኖርዎታል።

ወደ ልማዶችዎ ንቁ እና እርስዎ እና አጋርዎ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ እንዲቀራረቡ ለመርዳት እነሱን መለወጥ ይችላሉ።

እርስዎ ወይም አጋርዎ ያለፈውን ጊዜ ማጥፋት አይችሉም

ምንም እንኳን መቀራረብ እርስዎን እና አጋርዎን ብቻ የሚያሳትፍ ርዕሰ ጉዳይ ቢመስልም ከዚህ የበለጠ ነገር ሊኖር ይችላል።

እርስዎ ወይም ባለቤትዎ ከዚህ በፊት በነበሩ ግንኙነቶች ምክንያት ስለ መቀራረብ አንዳንድ ስር የሰደዱ ስሜቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ሚስትህ በቀድሞ የትዳር ጓደኛህ ጾታዊ ጥቃት ደርሶባት ሊሆን ይችላል, ስለዚህ በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ወይም ሁለት ጊዜ ከእርስዎ ጋር መቀራረብ አይመችም. ባልሽ ተጭበረበረ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ የእሱ አካላዊ እና ስሜታዊ ጠባቂዎች አሁን ባለው ግንኙነትዎ ውስጥ ለእርስዎ ለመውረድ ችግር አለባቸው.

ያለፈው ታሪክ ምንም ይሁን ምን, በክፍሉ ውስጥ ዝሆን እንዳይሆን አስፈላጊ ነው. ለረጅም ጊዜ ሳይነገር ከሄደ, ቅርበት አለመኖሩ, በእሱ ምክንያት, ውጥረቶችን ሊጨምር ይችላል. በአማካሪው ወይም በቴራፒስት ድጋፍ ፊት ለፊት ከቀረበ - የመቀራረብ ችግርን ለትክክለኛው መንስኤ ማየት ይችላሉ; አንድ ሰው ያጋጠመው ያለፈ ጉዳት.

የመቀራረብ እጦት ወይስ ለራስ ያለ ግምት?

እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የቅርብ በሆነ ነገር ውስጥ ለመሳተፍ ቢያቅማሙ፣ ለራስ ባለው ዝቅተኛ ግምት ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ምንም እንኳን ሁለታችሁም የምትዋደዱ እና አንዳችሁ ለሌላው ደህንነት የሚሰማችሁ ቢሆንም፣ እኔ በቂ አይደለሁም የሚሉ ሀሳቦች አሁንም ትልቅ ሊሆኑ ይችላሉ። የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን ሊመለከቱ እና አካላዊ አካላቸው በንፅፅር አሳፋሪ እንደሆነ ያስቡ ይሆናል. የቅርብ ጊዜን እንደ የመገናኘት እድል ከመመልከት ይልቅ፣ አልጋ ላይ በወጣህ ቁጥር እርቃናቸውን ማየት እንዳለብህ በማሰብ ምን ያህል እንደሚያፍሩ በማሰብ ጭንቅላታቸው ውስጥ ተጣብቀው ሊሆኑ ይችላሉ።

የዚያ ተቃራኒውም እውነት ሊሆን ይችላል። ለራስህ ያለህ ግምት በቅርብ ግንኙነትህ ውስጥ ያለውን ልዩነት እየሳበው ሊሆን ይችላል። አውቀህ ከባልደረባህ ጋር የበለጠ መቀራረብ ትፈልግ ይሆናል፣ነገር ግን ሳታውቅ አንተ ትርጉም የለሽ እና በንፅፅር ብዙም ፍላጎት እንደሌለህ ይሰማሃል። ትጮሃለህ፣ ፍቅር አድርግልኝ! በውጪ ፣ ግን በጥልቀት ፣ አለመተማመንዎ ይጮኻል ፣ ፍቅር ካላደረገኝ ፣ እሱ እኔን አይማረክም ፣ አይወደኝም እና ምናልባት ከሌላ ሴት ጋር ተኝቷል!

ያም ሆነ ይህ፣ ለራስ ያለ ግምት ማጣት በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ያለውን ቁርጠኝነት ይቀጥላል። ልታደርጉት የምትችሉት በጣም ጥሩው ነገር ይህንን እንደ መንስኤ ሊገነዘቡት እና እርስ በእርሳቸው በሚኖሩበት ጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማችሁ ምንም ምክንያት እንደሌለ እርስ በእርስ ማሳሰብ ነው። እነዚያን አስተማማኝ ያልሆኑ አስተሳሰቦች ያለማቋረጥ ማስወገድ እርስዎ እና አጋርዎ ከምትገምቱት በላይ እንድትቀራረቡ ይፈቅድላችኋል።

ማጠቃለያ

የመቀራረብ እጥረት መንስኤ ምን እንደሆነ ምንም ለውጥ አያመጣም; ዋናው ነገር እነሱን መለየት ነው ስለዚህ በሁለታችሁ መካከል ወደ ተጨማሪ መለያየት አይመራም.

የሚመጡትን አለመተማመን አይፍረዱ.

ባለፈው አትናደድ።

የድሮ ውሻ አዲስ ዘዴዎችን ማስተማር እንደማይችሉ አድርገው አያስቡ.

ግቡ በአልጋ እና በመኝታ ከባልዎ ጋር መቀራረብ ከሆነ ከላይ በተዘረዘሩት የዝቅተኛ መቀራረብ መንስኤዎች ዙሪያ ለመስራት የተቻለዎትን ሁሉ ያድርጉ።

ትዳራችሁ ለመዋጋት ዋጋ ያለው ነው, እና ያለ የቅርብ ስሜታዊ እና አካላዊ ግንኙነት, ያንን ስሜት የሚነካ እሳትን በብሩህ ማቆየት በጣም ከባድ ይሆናል.

አጋራ: