10 የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ጠቃሚ ምክሮች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ገና ከመጀመሩ በፊት, ቀላል እንደማይሆን ይቀበሉ
• የታቀደ ግንኙነትን ተላመዱ
• ስሜታዊ ግንኙነትዎ ይጎዳል።
• በጣም አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር የጽሑፍ ግንኙነትን ያስወግዱ
• አንዳችሁ ለሌላው አትስሙ
• በግንኙነት ውስጥ ለመቆየት ግፊትን እና ግዴታን ያስወግዱ
• ቁጥጥርን በመልቀቅ ላይ ማተኮርዎን ​​ይቀጥሉ
• ሁልጊዜ እርስ በርስ ለመተያየት መቼ እንደሆነ የተወሰነ ቀን ይኑርዎት
• በተልእኮህ ላይ አተኩር
• እንግዳ ለመሆን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ አንድ ላይ ለመመለስ ተዘጋጁ

የረጅም ርቀት ግንኙነቶች የተወሰነ ልምድ ያካበትኩኝ ነገር ነው እና ይህን ለማድረግ ረጅም ጊዜ እንደተወው ማመን አልቻልኩም ምክንያቱም ማድረግ ከባድ ነገር ነው። አንዳንድ ሰዎችን እራሴ እና እጮኛዬ በገጠሟቸው እንቅፋቶች ውስጥ መርዳት እፈልጋለሁ።

በተቻለ ፍጥነት የምሞክረው አስር ምርጥ ምክሮቼን አግኝቻለሁ፡-

1. ገና ከመጀመሩ በፊት, ቀላል እንደማይሆን ይቀበሉ

በስሜታዊነት እና በግንኙነት ግንኙነቱ ላይ ብቻ ሳይሆን በሎጂስቲክስ እቅድ ማውጣት እና ማደራጀት ምን ያህል ከባድ እንደነበር አስገራሚ ነበር። ያ በጣም ከባድ ነበር።

ሀ ለማድረግ ከአንድ ሰው ጋር ለመሆን በእውነት መፈለግ አለብዎትየርቀት ግንኙነት ጤናማ በሆነ መንገድ ይሰራል.

2. ከታቀደ ግንኙነት ጋር ተላመዱ

መደበኛ ግንኙነት ውስጥ ስትሆን - እንደ ቅርበት እና አካላዊ ንክኪ - በድንገት ንግግሮች ማድረግ እና ከዚያ ተለያይተህ ጊዜ ማሳለፍ እና እንደዚህ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መሄድ ትችላለህ።

በረጅም ርቀት ግንኙነት ውስጥ ንግግሮችዎን እና ግንኙነቶችዎን ማቀድ እና ማዋቀር አለብዎት።

ትንሽ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል. በአንገት ላይ የሎጂስቲክስ ህመም ሊሆን ይችላል.

እኔና የሴት ጓደኛዬ፣ የዓለም ተቃራኒዎች ነበርን፣ ስለዚህ የሰዓት ሰቅ ለማስተዳደር ቅዠት ነበር። ግን ማድረግ ብቻ ነው ያለብዎት. እና ከተቻለ - በቪዲዮ ጥሪ ማድረግዎን ያረጋግጡ። የቪዲዮ ጥሪ ከማንኛውም ሌላ ዓይነት ግንኙነት የተሻለ ነው።

ካሜራውን ማዋቀር ትፈልጋለህ ስለዚህም እርስ በርሳችሁ ዓይን የምትገናኙ ይመስላሉ።የመነካካት እጥረትበረጅም ርቀት ግንኙነት ውስጥ. ከቻልክ ዓይን ለዓይን መተያየት መቻል አለብህ።

አንዳችሁ የሌላውን አይን የምትመለከት መምሰል አለብህ አለበለዚያ የቪዲዮው ተፅእኖ መቋረጥን መፍጠር ይጀምራል።

የምታናግረው ሰው ሁል ጊዜ ወደታች እያየ ሲያናግርህ በጣም እንግዳ ነገር ነው።

3. ስሜታዊ ግንኙነትዎ ሊሰቃይ ነው

ርቀቱ ለውጥ ያመጣል። ግን ጎጂ መሆን የለበትም. ሐቀኛ ለመሆን፣ በመረጃ ለመቅረብ፣ ሩህሩህ ለመሆን፣ ለጥቃት የተጋለጥክ እና ታጋሽ ለመሆን ብዙ ጥረት ማድረግ ይኖርብሃል።

በአካል ከምትችለው በላይ ብዙ ጥረት ማድረግ አለብህ፣በተለይ ሁሉም እውቂያዎችህ ስለሚታቀዱ። በተወሰነ ደረጃ, ይህ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የግዳጅ ስሜት ይኖረዋል.

ዝምታ ደህና መሆን አለበት። ለመነጋገር የተመደበው ጊዜ ስለሆነ ብቻ ማውራት የለብዎትም። በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ውስጥ እንደ አንዱ አስታውስየረጅም ርቀት ግንኙነቶች ምክሮች. አብራችሁ እንደምትሆኑ አድርጉ። ከመካከላችሁ አንዱ ዝም ማለት ከፈለጉ፣ ዝም ይበሉ፣ ያ ጥሩ ነው።

በመስመር ላይ ሆነው የቲቪ ትዕይንት አብረው ማየት ይችላሉ።

ውይይትን ማስገደድ የለብዎትም። አንዴ ከተገደድክ የውሸት ይጀምራል። አንዴ የውሸት ከሆነ፣ ስሜታዊ ግንኙነትዎ መጥፋት ይጀምራል። ስለዚህ ጥሪው ጥሩ ካልሆነ ሊያቆሙት ይችላሉ። አንድ ሰው መናገር የማይፈልግ ከሆነ, ማድረግ የለበትም.

ዝምታ ደህና መሆን አለበት፣ እና ስትናገር ትንሽ ንግግርን አስወግድ እና ላዩን ለመሆን ያነሳሳል። ትርጉም ያለው ነገር ካገኘህ ብቻ አንድ ነገር ተናገር።

4. በጣም አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር የጽሁፍ ግንኙነትን ያስወግዱ

የጽሑፍ መልእክት እና ሁሉም ዓይነት ነገሮች ጥሪዎችን ለማደራጀት ብቻ መሆን አለባቸው.

እንደማስበው በዚህ ዘመን ሰዎች የጽሑፍ ግንኙነትን ከመጠን በላይ ያበላሻሉ እና ለግንኙነት በጣም አሰቃቂ ነው. 90% ያንተግንኙነት ጠፍቷልስትጽፈው. አይሰሙትም አይታዩም አይሰማዎትም.

እና በጣም ቀላል ነው - በተለይ እርስዎ ለመለያየት በስሜታዊነት ሲወጠሩ - በተሳሳተ መንገድ መተርጎም እና ወደ ጭቅጭቅ ውስጥ ለመግባት እና ሆን ብለው እርስ በእርስ ለመረዳዳት።

ስለዚህ ሁሉም የጽሑፍ ግንኙነቶች ሎጂስቲክስ ብቻ መሆን አለባቸው - መቼ ነው የምንነጋገረው? ወይም እኔ የምልክላችሁ ነገር ይኸውና.

ለዚህ አንዳንድ ልዩ ሁኔታዎች አሉ፡ ለመገናኘት ጊዜ ካላገኙ እርስ በርሳችሁ መላክ ትችላላችሁ። እራስዎን ይመዝግቡ; ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ ማንኛውም ዋይፋይ ሊቋቋመው የሚችለው፣ ሊያደርጉት የሚፈልጓቸው መተግበሪያዎች በሙሉ ነፃ ናቸው።

ስለ ቀንዎ ብቻ በመንገር ጥሩ ትንሽ ቪዲዮ ይቅረጹላቸው። ለእነሱ ይላኩ - የቪዲዮ ምላሽ ሊልኩልዎ ይችላሉ። ነገሮችን ከመጻፍ በጣም የተሻለ ነው, በተለይም የፅሁፍ ዘይቤ በኢሞጂ እና በሺቲ.

ትንሽ ስዕሎችን እርስ በርስ መላክ ይችላሉ. በሚኖሩበት ቀን እርስ በርሳችሁ ማሳየት ትችላላችሁ - በእግር ስትራመዱ ትናንሽ ቪዲዮዎች። በተቻለዎት መጠን ያካፍሉ እና ምላሽ ይስጡ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ አብራችሁ ብዙ ጊዜ ስለሚያሳልፉ እና አሁን ለዚያ በሌሎች መንገዶች ማድረግ አለብዎት።

5. አንዳችሁ ለሌላው አትስጡ

ሂዱ እና ሀብታም እና ትርጉም ያለው ህይወት ይኑሩ. ብዙውን ጊዜ የሚያደርጉትን ንቁ ነገር ያድርጉ። በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ እና ግቦችዎ ላይ አይስጡ ምክንያቱም በዚህ ጥሪ ምሽት ላይ መስማማት ስላለብዎት ብቻ።

ሁለታችሁም በዚህ ነገር ዙሪያ እውነተኛ ህይወት እንዳላችሁ አረጋግጡ። የሚናገሩት አዳዲስ ነገሮች እንዳሉዎት ያረጋግጡ። ውይይትን ማስገደድ ካለብዎት ምንም አዲስ ነገር ከሌለዎት ከመጨረሻው ጥሪ ጀምሮ ተቀምጠው እየጠበቁ ስለሆኑ በጣም ከባድ ይሆናል።

እርስ በርሳችሁ የምትካፈሉበት እና ለዚያ የጎደለ ስሜት የሚረዳ እውነተኛ ህይወት ይኑርዎት።

6. በግንኙነት ውስጥ ለመቆየት ግፊትን እና ግዴታን ያስወግዱ

ይህ የተቃራኒ ሃሳብ አይነት ነው።

በጣም አስፈላጊ ነው. እኔና የሴት ጓደኛዬ ሁለታችንም በዚህ መቀጠል እንዳለብን ተስማምተናል ምክንያቱም በእውነተኛ ህይወት መገናኘታችንን እርግጠኛ ስላልነበርን ነው። በሶስት ወይም በአራት ወራት ልዩነት በተለያዩ የአለም ክፍሎች አሳለፍን እና በእርግጥ አንድ ላይ እንደምናጠናቅቅ እርግጠኛ መሆን አልቻልንም።

ስለዚህ በምንናገርበት ጊዜ ሁሉ እንዲህ አይነት ህግ ነበረን እሱም፡ እንደገና መተያየት እንፈልጋለን?

እና መልሱ አዎ ከሆነ፣ ሌላ ጥሪ እንይዛለን፣ እና ከዚያ ያለፈውን ብዙም አንመለከትም ነበር፣ ምክንያቱም፣ ለዘለአለም አብረን መሆን አለብን ለማለት ከሞከርክ፣ ቀድሞ በነበረው ነገር ላይ ብዙ ጫና ታደርጋለህ። ከፍተኛ ጫና እና አስቸጋሪ ሁኔታ.

ስለዚህ ያለማቋረጥ ተወያዩ ሁለታችሁም አሁንም በዚህ ሁኔታ ደህና ናችሁ? ሁለታችሁም አሁንም ለሌላ ቀን መቋቋም ትችላላችሁ?

ከዚህ ነገር ጋር እንዳትጣበቅ ያንን ነፃነት ፍቀድ። ያ ግፊት ከጠፋ እሱን ለመቀጠል የበለጠ ዘና ያለ ስሜት ይሰማዎታል። እንዲሰራ ማድረግ እንዳለቦት ከተሰማዎት ሁሉንም ነገር ያበላሻል።

7. ቁጥጥርን በመተው ላይ ማተኮርዎን ​​ይቀጥሉ

ይህ ትልቅ ነው።

ግንኙነቱ ረጅም ርቀት ሲሄድ ሊቆጣጠሩት የማይችሉት በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉ, በተለይም በጊዜ ሰቅ ፈረቃዎች. አንዳንድ ጊዜ እርስዎ ብቻ እነሱን መያዝ አይችሉም; አንዳንድ ጊዜ የሚያደርጉትን አታውቅም። እና በተለይም በእኔ ሁኔታ; ሌሎች ሰዎች በዚህ ጉዳይ ላይ ጣልቃ ለመግባት ሊሞክሩ ይችላሉ.

በዚህ ጉዳይ መጨነቅ እንደሌለብህ፣ ይህን ማድረግ እንደሌለብህ ለባልደረባህ እና ለአንተ የሚነግሩህ ሰዎች ይኖራሉ። ይህንን ነገር ለማቃለል የሚሞክሩ ሰዎች ይኖራሉ።ገደቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ።- እና ከጎንዎ ካሉ ሰዎች ጋር መሆን አለብዎት - ግን ከጎናቸው ያሉትን ሰዎች መቆጣጠር አይችሉም.

ቁጥጥርን በመልቀቅ ላይ ብቻ ማተኮር አለብዎት። ለራስህ መንገርህን ቀጥል፣ ተመልከት፣ እነሱ ከእኔ ጋር መሆን የለባቸውም፣ እና ከእኔ ጋር መሆን ከፈለግክ ውጤታማ ይሆናል። እነሱ ከሌሉ ምንም ነገር አላጣሁም, በህይወቴ እቀጥላለሁ.

እንዳትጠመዱ እና ችግረኞች እንዳይሆኑ ብቻ እነሱን መልቀቅዎን ይቀጥሉ ይህም በእርግጥ እነሱን ማባረር ብቻ ነው።

8. ሁልጊዜ እርስ በርስ ለመተያየት መቼ እንደሆነ የተወሰነ ቀን ይኑርዎት

በጉጉት የሚጠብቁት ነገር ይኑርዎት።

ለተወሰነ ጊዜ ያላደረግነው ነገር ነበር እና ለእኔ ከባድ ነበር። እኔ እንደ ነኝ, እኔ በግንኙነት ውስጥ መሆኔን እንኳ አላውቅም ምክንያቱም እንደገና እርስ በርስ መተያየት ካልቻልን ይህን ማድረግ መቀጠል አልፈልግም.

ግን ሁልጊዜ ይህ ሊሆን ይችላል.

እንደገና ባደርገው እላለሁ፣ እነሆ፣ ይህን ቀን እንወስን እና እሱን መከተል የለብንም ። ወደ ቀኑ ከመጣን እና ከመካከላችን ወይም ከመካከላችን አንዱ መሆን አንፈልግም, እንደዚያ ይሁን, ግን ይህን ቀን በአእምሯችን ብቻ እናስብ. በጉጉት የሚጠበቅ ነገር ነው።

ስለዚህ የተቀናበረው ቀን አለህ ነገር ግን ለመከተል ምንም ግዴታ የለብህም።

9. በተልእኮዎ ላይ ያተኩሩ

ይህ በተለይ ለእኔ ጠቃሚ ነበር። በግንኙነት ውስጥ በተለይም በጾታዊ ብስጭት ውስጥ ማስገባት የማልችለው ይህ ሁሉ ጥቅም ላይ ያልዋለ ጉልበት ነበረኝ. ንክኪውን እና ፍቅርን እወድ ነበር - ሁሉም ነገር አልፏል.

ይህ ሁሉ የተበላሸ ጉልበት ስለነበረኝ ወደ ስራዬ ቀይሬዋለሁ። ወደ አሰልጣኝነቴ ወረወርኩት፣ ወደ ይዘት ፈጠራዬ ወረወርኩት። የቻልኩትን ሃይል ተጠቅሜበታለሁ።

ከመጠን በላይ የመብላት እና የወሲብ ፊልም እና ሌሎች ክራንች ፈተናዎችን ያስወግዱ። ምንም እንኳን ይህ ግንኙነት በአብዛኛው ከእርስዎ ቁጥጥር ውጭ ቢሆንም, በእርስዎ ቁጥጥር ስር ያሉ ብዙ ነገሮች እንዳሉ እና ጉልበትዎን በእነሱ ላይ ማተኮር እንዳለብዎት እራስዎን ሲያስታውሱ በጣም ጤናማ ይሆናል.

10. እንግዳ ለመሆን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ አንድ ላይ ለመመለስ ተዘጋጁ

በመጨረሻ በአካል ሳገኛት በጣም ጓጉቻለሁ። ሁለት ጊዜ አሳልፈናል፣ ሁለት ጊዜ በረጅም ርቀት ላይ ነበርን፣ እና ለሁለተኛ ጊዜ እሷን አውሮፕላን ማረፊያ ልወስዳት ስሄድ በጣም ጓጉቻለሁ። ከዚያ ትመጣለች እና እኔ እንደዚህ ነኝ፣ ኦህ፣ ይህ የሚያስጨንቅ ነገር ይሰማኛል፣ ፈርቻለሁ!

እና ይህን እያየሁ አይደለም መምጣታቸውን አላየም። እሷን በማየቴ ፍርሃት እና እንግዳ ነገር እንደሚሰማኝ አላሰብኩም ነበር። ደስተኛ እና ደስተኛ እሆናለሁ ብዬ አሰብኩ፣ እና እሷ በጣም የተደናገጠች እና እንግዳ እንደሆነ ይሰማኝ ነበር። በጣም ከፍ ከፍ ነበር፣ በጣም ከፍተኛ-ግፊት ነበር።

ግን ተነጋግረንበታል። እና ስለ እሱ ብቻ ማውራት አለብህ; በረጅም ርቀት ጊዜ ወይም አንድ ላይ ስትመለሱ ምንም አይነት እንግዳ ነገር የሚሰማዎት። ስለ እሱ ግልጽ እና ሐቀኛ ይሁኑ። ችላ አትበሉት, አትደብቁት. ሁሉንም ነገር አውጣው, እንዲህ ዓይነቱን መርዝ አስወግድ.

እና ከዚያ በኋላ ወደ ጉድጓድዎ ይመለሳሉ.

ስለዚህ እነዚህ የእኔ ምርጥ 10 ምክሮች ናቸው. ምናልባት ብዙ ሌሎች ላገኛቸው እችላለሁ። ይህ ዝርዝር ከጭንቅላቴ አናት ላይ ነው።

የርቀት ግንኙነቶች ከባድ ናቸው። ለረጅም ርቀት ግንኙነቶች እና እነሱን ለማለፍ ከፈለጉ እነዚህን ዋና ምክሮች ለመከተል ይሞክሩ። ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ወይም አንዳንድ ድጋፍ ከፈለጉ ከእኔ ጋር ይገናኙ።

አጋራ: