ትዳርን እና ቤተሰብን ለማመጣጠን 10 አስገራሚ ምክሮች

ትዳርን እና ቤተሰብን ለማመጣጠን 10 አስገራሚ ምክሮች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

በአሁኑ ጊዜ የ 30 ወይም 40 የሆነ ነገር ጥንዶች ሊሆኑ ይችላሉ, ከልጆች ጋር ያገቡ, ጋብቻን እና የቤተሰብን ህይወት ለማመጣጠን እየሞከሩ ነው.

አንዳንድ ጊዜ በናፍቆት የሚመስሉትን ወጣት ጥንዶች ትመለከታለህ ፍቅር እና ምንም አትጨነቅ.

አሁንም ወጣት መሆን እና በፍቅር ስሜት ውስጥ ምን እንደሚመስል ታስታውሳለህ, እና አሁንም ከትዳር ጓደኛህ ጋር ፍቅር እያለህ, ነገሮች የተለያዩ ናቸው. እንደ ቤት፣ ስራ እና የጡረታ ሂሳቦች ያሉ የሚያስጨንቁዎትን ነገሮች አሳድገዋል።

በተጨማሪም, ልጆች አሉዎት. ቤተሰብ አለህ። እነዚህን ትንንሽ ልጆችን በህይወቶ ለማሳደግ ህይወቶ በሙሉ በጥሩ ሁኔታ ይጠመዳል። ስለዚህ ምናልባት እርስዎ በአብዛኛው በልጆች ላይ ያተኮሩ ያህል ወይም ምንም ትኩረት የለሽ ሆኖ ይሰማዎታል። ትገረማለህ፣ ሰዎች ይህን ሁሉ የሚያደርጉት እንዴት ነው?

ያገባህ ቢሆንም ከትዳር ጓደኛህ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እንደናፈቀህ ሆኖ ይሰማህ ይሆናል። ምንም እንኳን እርስ በእርሳችሁ ብትተያዩ እና በአንድ አልጋ ላይ እንኳን ብትተኛ, ሁለታችሁም በጣም የተበታተናችሁ እና በጊዜዎ ብዙ ሌሎች ፍላጎቶች አላችሁ.

በአንድ ቃል, ሚዛናዊ ያልሆነ ስሜት ይሰማዎታል!

ነገሮች እንደ ጫፍ ከተሰማቸው፣ ለማመጣጠን አስር ምክሮች እዚህ አሉ። ጋብቻ እና ቤተሰብ ሕይወት.

1. በሳምንት አንድ ጊዜ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ይገናኙ

ምናልባት እርስ በርሳችሁ ለመተዋወቅ እና ለትዳር ጓደኛችሁ ጊዜ ለመመደብ እንደምትሞክሩ ሁል ጊዜ ሰምታችሁ ይሆናል, ግን ታደርጋላችሁ? እርስዎ እና ባለቤትዎ ከቤት ወጥተው አንድ ነገር ይሠራሉ, ሁለታችሁም ብቻ?

ካልሆነ ቅድሚያ ቀዳሚ ያድርጉት። ለማቆየት ሁለታችሁም አንድን በጣም በመደበኛነት አንድ ላይ ማገናኘት ያስፈልግዎታል በትዳር ውስጥ ሚዛን .

በጣም ውድ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል፣ ከልጆችዎ ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ ወይም ሁሉንም ለማቀድ ብዙ ሃይል ያካትቱ። ግን ለእነዚያ ሁሉ ጭንቀቶች መልሱ እዚህ አለ: ዋጋ ያለው ይሆናል!

በተጨማሪም, በእነዚህ ሁሉ ጉዳዮች ዙሪያ መንገዶች አሉ. ሞግዚት ለማግኘት በጣም ውድ ከሆነ፣ ሞግዚት ለማድረግ ሌላ ጥንዶችን ያግኙ። ከዚያ በእግር ወይም በመኪና እንኳን ቢሆን ርካሽ በሆነ ቀን ይሂዱ።

ልጆቹ ከአልጋ ላይ ከሆኑ በኋላ ጊዜዎን ከእነሱ ለማራቅ ወይም የምሳ ቀናትን ማድረግ ይችላሉ.

መጀመሪያ ላይ የተወሰነ እቅድ ማውጣትን ይጠይቃል፣ ግን አንዴ ከለመዱ በኋላ ለማቀድ ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ይወስዳል። በተጨማሪም, በውስጡ ያለውን ዋጋ ያያሉ. እርስ በርሳችሁ ትዋደዳላችሁ እና ለምን ቶሎ እንዳልጀመርክ ትገረማላችሁ!

2. ከልጆችዎ ጋር ይገናኙ

ከልጆችዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት ብቻ ሳይሆን፣ ትዳርን እና የቤተሰብን ሕይወት ለማመጣጠን የተወሰነ ጥሩ ጊዜ ከልጆችዎ ጋር ማሳለፍም አስፈላጊ ነው።

ሥራ ቢበዛብህም፣ ትዳርና የቤተሰብ ሕይወት በሕይወት ዘመን ሁሉ ሊበለጽጉ የሚችሉት፣ ከእነሱ ጋር በቂ ጊዜ ለማሳለፍ ስትጥር ብቻ ነው።

ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ከልጆችዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ። እንዲሁም፣ ሁሉም ልጆችዎ የተለያየ ባህሪ ሊኖራቸው ይችላል።

ስለዚህ፣ አብረው ከሚያደርጉት ጊዜ ጋር፣ ልጆቻችሁን የበለጠ ለማወቅ እና ከእነሱ ጋር ያለዎትን ትስስር ለማሻሻል ከእያንዳንዳችሁ ጋር አንድ ለአንድ ጊዜ ማሳለፍ አስፈላጊ ነው።

እንደ መጽሃፍ ማንበብ ወይም ጨዋታ መጫወት ወይም ብስክሌት መንዳት ከነሱ ጋር በማንኛውም እንቅስቃሴ መሳተፍ ይችላሉ። ዓላማው ልጆቻችሁ በሚወዷቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለመሳተፍ መሞከር ነው።

3. ስለ ቤተሰብ የቀን መቁጠሪያዎ ንቁ ይሁኑ

ወደ ቢሮ አቅርቦት መደብር ሄደው ትልቁን የቀን መቁጠሪያ ይግዙ። የዴስክ የቀን መቁጠሪያ በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም ለእያንዳንዱ ቀን ትልቅ ሳጥኖች አሉት.

በቤትዎ ውስጥ ታዋቂ በሆነ ቦታ ላይ አንጠልጥሉት - በተለይም ኩሽና - እና ቤተሰብዎን በዙሪያው ሰብስቡ። ሁሉም ሰው ተደራጅቶ እንዲቆይ ይህ ለመላው ቤተሰብ ነው በሏቸው።

የእግር ኳስ ጨዋታዎችን ይፃፉ (ሁሉም ልምምዶች እና ጨዋታዎች መቼ እንደሆኑ ካወቁ ይቀጥሉ እና ሁሉንም አሁን ይፃፉ) ፣ ለእያንዳንዱ መኪና ዘይት ለውጦች ፣ የ PTO ስብሰባዎች ፣ የዶክተሮች ቀጠሮዎች እና የቀን ምሽቶች።

አስቂኝ ምክር ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ምን ያህል እንደሚረዳዎት አያምኑም ሚዛንህን አስተካክል። ግንኙነት እና የቤተሰብ ህይወት.

ሁላችሁም ተደራጅታችሁ እና በአንድ ገጽ ላይ ሲሆኑ፣ ነገሮች በተሻለ ሁኔታ ይፈስሳሉ። እግር ኳስ ሰኞ ምሽት መሆኑን ሲያውቁ በሩ ላይ መሮጥ ሲገባዎት ከመጨቃጨቅ ይልቅ በቀን ቀድመው እራት ሊበሉ ይችላሉ።

በምላሹ, ያ ሁሉም ሰው ውጥረት እንዲቀንስ ይረዳል, ይህም ጠንካራ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ለመገንባት ይረዳል.

በቀን መቁጠሪያ ላይ ሁሉንም ነገር ማሴር የሚያምር ነገር ቅድሚያ መስጠት ነው. እንደ ቤተሰብ፣ ነገሮችን በቸልተኝነት ከመፍቀድ ይልቅ በጣም አስፈላጊዎቹ ነገሮች ምን እንደሆኑ አስቀድመው መወሰን ይችላሉ። ቤተሰብዎ የእግር ጉዞ ማድረግ እንደሚፈልግ ያውቃሉ?

አሁን የቀን መቁጠሪያ ስላላችሁ ስለሱ ማውራት ትታችሁ ለዚህ ቅዳሜ ጻፉት እና ያድርጉት! መደራጀት ብዙ የቤተሰብ ጊዜ እና የበለጠ ጥራት ያለው የቤተሰብ ጊዜ እኩል ነው።

ይህ ሁሉ ጤናማ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ያመለክታል!

4. እርስ በርስ አስፈላጊ ውሳኔዎችን ለማድረግ ይሞክሩ

በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ መላውን ቤተሰብ ሊነኩ የሚችሉ ጠቃሚ ውሳኔዎችን ከማድረግ ጋር በተያያዘ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ውሳኔውን በጋራ እንዲወስኑ ያድርጉ።

ለልጆቻችሁ ወሳኝ ውሳኔዎችን ስለማድረግም ሆነ ለቤተሰብ፣ ከትዳር ጓደኛሞች አንዱ በተሰጠው ውሳኔ ካልተስማማ፣ የቤተሰቡን ስምምነት እና መንፈስ ሊነካ ይችላል።

ባለትዳሮች እርስ በርስ መነጋገር ወይም ሌላው ቀርቶ መላው ቤተሰብ በተገኙበት መወያየት አለባቸው. የሌላውን አስተያየት እንዳያመልጥዎ በጣም አስፈላጊ ነው, ይህም እንደ እርስዎ እኩል አስፈላጊ ነው.

ስለዚህ፣ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ለመገንባት እና ግልጽነትን እና እኩልነትን ለማጎልበት፣ በጋራ ተስማምተው ጠቃሚ ውሳኔዎችን ለማድረግ ጥረት ማድረግ አለቦት።

5. ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ይሳቡ፣ ይንኩ እና ይቀራረቡ

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ይሳቡ፣ ይንኩ እና ይቀራረቡ

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ሲገናኙ, በስሜታዊነት መገናኘት ይችላሉ. ስለዚህ አሁን በአካል መገናኘትዎን ያረጋግጡ። አንዳንድ ጊዜ ደክሞዎታል እና ልጆቹ አልጋ ላይ ከሆኑ በኋላ አብረው መተኛት ይፈልጋሉ። ጥሩ ነው።

ብዙ ጊዜ እርስ በርስ የምትተኙ ከሆነ ነገሮችን መቀየር ጀምር። ቴሌቪዥን በሚመለከቱበት ጊዜ ይቆልፉ ወይም ከመተኛቱ በፊት ዘና ይበሉ።

በአካል መነካካት በአዳዲስ መንገዶች እንድትገናኙ ያግዛል፣ አልፎ ተርፎም ጭንቀትንና ጭንቀትን ያስወግዳል። በምትነኩበት ጊዜ የመናገር እድሉ ሰፊ ነው፣ ስለዚህ ይህ ለመንካት ተጨማሪ ምክንያት ነው።

እና መተቃቀፍ አንዳንድ ጊዜ ወደ ብዙ ሊያመራ እንደሚችል ሳይናገር ይሄዳል; ማን ሊክድ ይችላል ሀ ታላቅ የወሲብ ሕይወት የበለጠ ሚዛናዊ እና ደስተኛ እንዲሰማዎት ያግዝዎታል?

6. ስክሪኖቹን ለአንድ ምሽት ለአንድ ሰዓት ያጥፉ

ስታስቡት የቤተሰብ ጊዜ በእውነት የተገደበ ነው።

ልጆቹ ቀኑን ሙሉ ሰዓታትን በትምህርት ቤት ያሳልፋሉ፣ ከዚያም በሳምንቱ ውስጥ ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ። ወላጆች በተለምዶ ቀኑን ሙሉ ይሰራሉ ​​እና ከዚያ በላይ ቤተሰብን የማስተዳደር ፍላጎቶች አሏቸው።

ስለዚህ ዋናው የቤተሰብ ጊዜ በቀን ውስጥ የእራት ጊዜ ብቻ እና ከዚያ በፊት እና በኋላ አጭር ጊዜ ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ፣ በቤታችን ውስጥ ምን መሆን እና ወደዚያ ጊዜ መቁረጥ ምን አዝማሚያ አለው?

ስክሪኖች። ታብሌቶች፣ ስማርትፎኖች፣ ቲቪዎች፣ የቪዲዮ ጨዋታዎች፣ ወዘተ.

እነዚያ አስደሳች እና አንዳንዴ የቤተሰባችን ጊዜ ሊሆኑ ቢችሉም (የዓርብ ምሽት ፊልም እና ፖፕኮርን፣ ማንኛውም ሰው?)፣ በአብዛኛው፣ በጣም ውስን በሆነው የቤተሰብዎ ጊዜ በህይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ሰዎች ትኩረትን የሚከፋፍሉ ናቸው።

ስለዚህ፣ እንዴት እንደሚኖርዎት ለማቀድ በእውነት ከፈለጉ የተሳካ ትዳር እና የቤተሰብ ህይወት፣ በእያንዳንዱ ምሽት፣ በተለይም በእራት ሰዓት አካባቢ፣ የአንድ ሰአት ማያ ገጽ-ነጻ ጊዜን ያዙ።

አንድ ሰአት ብቻ ነው፣ እና በዚያ ሰአት ውስጥ በጣም ትገረማላችሁ እና ምን ያህል ጥራት ያለው ጊዜ ውስጥ መግባት ትችላላችሁ።

ምናልባት የቤተሰብ የብስክሌት ግልቢያ፣ ወይም ልክ የቦርድ ጨዋታዎች። የጥንታዊ መጽሃፍ ምዕራፍ እንኳን ማንበብ ትችላለህ። ቤተሰብዎ ማድረግ የሚፈልገውን ሁሉ! ተቀምጦ ማውራት ብቻ እንኳን ለትዳርና ለቤተሰብ ሕይወት ሚዛናዊነት ይጠቅማል።

7. የእረፍት ጊዜ እቅድ ያውጡ

ቤተሰብን እንዴት አንድ ላይ ማቆየት እንደሚቻል እያሰቡ ነው?

የእረፍት ጊዜ እቅድ ያውጡ!

ለቤተሰብ ዕረፍት መሄድ ግንኙነትን እና ልጅን ለማመጣጠን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይረዳል ፣ እና ወላጆችን እና የትዳር ጓደኛን ሚዛናዊ ለማድረግ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ነው።

ከተለመደው humdrum የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ ሆን ተብሎ ጥረት ማድረግ አለቦት። ለእረፍት መሄድ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ለመጠበቅ እና ከቤተሰብ አባላት ጋር ግንኙነቶችን ለማጠናከር አንዱ ውጤታማ መንገድ ነው.

ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ነፃ ከሆናችሁ እና አንዳችሁ ከሌላው ጋር የተወሰነ ጊዜ ካሳለፉ ጋብቻ እና ቤተሰብ ሚዛናዊ ሊሆኑ ይችላሉ። እና፣ ስራ ከሌለበት፣ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች፣ እና እርስዎን እና ቤተሰብዎን ለማንሰራራት ከሚያስደስት ታላቅ ቦታ ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል።

8. የቤት ውስጥ እንቅስቃሴዎችን አንድ ላይ ያድርጉ

ከትዳር ጓደኛህ እና ከልጆችህ ጋር የወሰንክበትን ጊዜ ለማሳለፍ ወይም ለዕረፍት ለመውጣት በጣም የተጠመድክ እንደሆነ አጥብቀህ የምታምን ሰው ከሆንክ የቤት ውስጥ ሥራዎችን አብራችሁ ለመሥራት ሞክሩ።

በዚህ መንገድ እያንዳንዳችሁ ይህን ጊዜ እንድትጠብቁ እና እነዚህን ተግባራት አንድ ላይ ለመሳተፍ እንድትፈልጉ አሰልቺ የሆኑትን ተግባራት በጣም አስደሳች ማድረግ ትችላላችሁ።

ለምሳሌ, መላው ቤተሰብ በምግብ ማብሰል ላይ መሳተፍ ይችላል. እያንዳንዳችሁ የተመደበውን ሥራ ወስደህ አብራችሁ ምግብ ማብሰል ትችላላችሁ።

በተመሳሳይም አንድ ላይ የማጽዳት ስራን እንኳን ማከናወን ይችላሉ. ሙዚቃ ብቻ ተጫወት፣ የአቧራ ማጽጃዎችን አንሳ፣ እና ይህ በጣም የሚያናድድ ስራ ወደ አስደሳች የቤተሰብ ጉዳይ ሊቀየር ይችላል።

9. የቤተሰብ ጊዜን ለሥራ አታሳጣ

የቤተሰብን ጊዜ ለሥራ አታሳጣ

በተለይ የቤተሰብ እንጀራ አሸናፊ ከሆንክ የቢሮ ስራ ቅድሚያ ሊሰጥህ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ በስራ መጨናነቅ እና የቢሮ ስራዎን ወደ ቤት ማምጣት ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።

ነገር ግን ሥራ የሕይወታችሁ አካል እንደመሆኑ መጠን ከቤተሰብ ጋር ያለዎት ግንኙነት የሕይወታችሁ አስፈላጊ አካል መሆኑን መገንዘብ አለቦት። ስለዚህ ሥራን ወደ ቤት የማምጣት ልማድ ላለመከተል ጥረት አድርግ።

በዓለም ላይ ላለ ለማንኛውም ነገር ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜዎን አይደራደሩ። ምንም እንኳን ገንዘብ ለህይወትዎ የሚያስፈልጉትን ነገሮች ለመግዛት ወሳኝ ግብአት ቢሆንም፣ ገንዘብ ማግኘት የሚችሉትን ደስታ ሊገዛዎት አይችልም። ጋብቻን ማመጣጠን እና የቤተሰብ ህይወት.

10. ተለዋዋጭ ሁን

ትዳርን እና የቤተሰብን ህይወት ለማመጣጠን ግትር መሆን እና ቋሚ መርሃ ግብር መከተል አይችሉም. ሥራውን እና የቤተሰብን የቀን መቁጠሪያን ማክበር ሙሉ በሙሉ ደህና ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በአእምሮ ተለዋዋጭ መሆን አለብዎት።

በቤት ውስጥ ተግሣጽን መለማመዱ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከተል ምንም አይደለም. ነገር ግን፣ ሊሰበር የማይችል ወርቃማ ህግ መሆን የለበትም።

ልጆችዎ ለፊልም ወይም ለቤዝቦል ጨዋታ የመውጣት ስሜት ውስጥ ያሉባቸው ጊዜያት ሊኖሩ ይችላሉ። የትዳር ጓደኛዎ ጨርሶ ለማብሰል ስሜት ላይሆን ይችላል ወይም ወደ ገበያ መሄድ ሊፈልግ ይችላል.

ለትዳር ጓደኛዎ እና ለልጆችዎ ደስታ በዚህ ጊዜ ተለዋዋጭ መሆን ምንም ችግር የለውም። የማይጎዱትን ደንቦች መጣስ ምንም አይደለም. በተቃራኒው, አንዳንድ ጣፋጭ አስገራሚ ነገሮች ጋብቻን እና የቤተሰብን ህይወት ለማመጣጠን ሁልጊዜ ተስማሚ ናቸው.

ቤተሰብዎን እና ትዳርዎን የሚገነቡት ከቀን ወደ ቀን ትንሽ ጊዜዎች ናቸው, እና ጊዜያዊ ናቸው. አሁን ሊያገኟቸው የሚችሏቸውን አፍታዎች ይያዙ።

ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር አዘውትራችሁ ተገናኙ እና ተቃቅፉ፣ እና ልጆቻችሁንም አትርሳ። ከቤተሰብ የቀን መቁጠሪያ ጋር ተደራጅ እና የማያ ገጽ ሰዓቱን ያዝዙ። እነዚህን ምክሮች ከተከተሉ, ጋብቻን እና የቤተሰብ ህይወትን ማመጣጠን ለእርስዎ የኬክ ጉዞ ሊሆን ይችላል.

ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

አጋራ: