ግንኙነትዎን ከመፈራረስ ይጠብቁ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በፍቅር መኖር ጥረት ይጠይቃል
• እርስ በርስ ለመተዋወቅ ጊዜ ይወስዳል
• ማንነትህን ጠብቅ
• ከጓደኞችዎ ጋር መውጣትዎን ይቀጥሉ
• እንደተገናኙ ይቆዩ

ከባልደረባዎ ጋር ግንኙነት መቋረጥ እየተሰማዎት ነው? ለምን አገባሁ ብለህ ታስባለህ? በግንኙነትዎ ላይ የሚነሱ ማናቸውም ጥያቄዎች የተለመዱ ናቸው። ከትዳር ጓደኛህ ጋር የወደድህበትን ቅጽበት መለስ ብለህ አስብ። ቀላል አልነበረም? በፍቅር መውደቅ እርስዎ እስካሁን ካደረጓቸው ወይም ካደረጓቸው ነገሮች ውስጥ በጣም ቀላሉ እና ልፋት የሌለባቸው ነገሮች አንዱ ነው። ለምን? ፍቅር ቀለሞቹን የበለጠ ብሩህ የሚያደርግበት መንገድ ስላለው የእግር ጉዞዎ እየጠነከረ ይሄዳል። እና በሆነ መንገድ ነገሮችን የሚቀይር በምድር ላይ ለመራመድ ሌላኛው ግማሽ የሚሆን ያ አዲስ ፍቅር በህይወቶ መኖር።

በፍቅር መኖር ጥረት ይጠይቃል

አሁን፣ ወደ አሁኑ ጊዜ ኑ። በፍቅር መቆየት ጥረት ይጠይቃል አይደል? ሥራ አላልኩም አስተውል. በህይወት ውስጥ አጋር ለመሆን የመረጥከውን ሰው ውስጣዊ ስሜት እና ውጣ ውረድ ማወቅ ስለሆነ በፍቅር ውስጥ መቆየት ጥረት ይጠይቃል።

የሚመከር፡-የእኔን የጋብቻ ኮርስ አድን

እርስ በርስ ለመተዋወቅ ጊዜ ይወስዳል

በግንኙነታቸው የሠላሳ ዓመት ልምድ ያካበቱ ጥንዶች ለመድረስ ሠላሳ ዓመት ፈጅቷቸዋል። እባኮትን በመጀመሪያዎቹ የጋብቻ ዓመታትዎ ውስጥ አለመግባባቶች በማይኖሩበት ቦታ ላይ አይጠብቁ. ትጨቃጨቃለህ, መማር አለብህ በትዳር ውስጥ ለመቆየት ከፈለጉ እንዴት እንደሚስማሙ .

ግንኙነቶን እንዳይፈርስ እንዴት እንደሚከላከሉ እና በግንኙነትዎ ውስጥ ጥንካሬን እንዲያፈሩ ሊረዱዎት የሚችሉባቸው ሁለት መንገዶች እዚህ አሉ።

1. ማንነትዎን ይጠብቁ

በግንኙነትዎ ውስጥ ማንነትዎን መጠበቅ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። እራስህን ጠይቅ እኔ ማን ነኝ? ያንን ጥያቄ በግልፅ እና በታማኝነት መመለስ ካልቻሉ በግንኙነትዎ ውስጥ እራስዎን የማጣት አደጋ እያጋጠመዎት ነው።

ይህ በግሌ ልምምዴ ውስጥ ከምፈልገው በላይ የማየው ጉዳይ ነው። በግንኙነትዎ ውስጥ፣ አሁንም የጽጌረዳ ቀለም ያላቸው መነጽሮች ሲኖሯችሁ መጀመሪያ ላይ የሌላውን አስማት ውስጥ መውደቅ በጣም ቀላል ነው።

አንዳንድ ጊዜ፣ ማንነትህን እየጠበቅክ ከራስህ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመጠበቅ ልትረሳ ትችላለህ እና ከወንድ ጓደኛህ፣ ከሴት ጓደኛህ፣ ከባልደረባህ ወይም ከትዳር ጓደኛህ ጋር ባለህ ግንኙነት ላይ ብቻ አተኩር። ሁል ጊዜ እራስዎን ያስታውሱ።

እራስዎን ሳይሆን ሌሎችን በመንከባከብ ያለውን ቀላልነት ያስታውሱ። በግንኙነት ውስጥ ማን እንደሆኑ ይሁኑ።

2. ከጓደኞችዎ ጋር መውጣትዎን ይቀጥሉ

ለእርስዎ ብቻ ነገሮችን ማድረግዎን ይቀጥሉ። እራስዎን ሲንከባከቡ, ከጤናማ ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይሰጣሉ. በግንኙነትዎ ውስጥ አሁንም ነፃነት እንደሚሰማዎት ያረጋግጡ። በግንኙነትዎ ውስጥ ነፃነት ካልተሰማዎት አንዳንድ ችግሮች እንደሚኖሩ ግልጽ ነው።

ጉዳዮቹ ከጥንዶች ጋር የተያያዙ ከሆኑ እና ወደ ቴራፒ ለመሄድ ከወሰኑ ሁልጊዜ እንደ ባልና ሚስት ወደ ህክምና መሄድ ያስቡበት. ለዚህ ነው፣ እንደ ባልና ሚስት ወደ ህክምና ስትሄዱ ሁለታችሁም በግንኙነት ውስጥ ያድጋሉ።

ብቻህን ከሄድክ, አንተ ብቻ እያደገህ ትሆናለህ እና አጋርህ ይቀራል. ያ አለመመጣጠን አሁን ያለውን ሁኔታ ይረብሸዋል እና የግንኙነታችሁን 'መደበኛ' ይጥላል። በግንኙነትዎ መሰረት ጥንካሬ ላይ በመመስረት፣ ያ አለመመጣጠን ወደ የቤት ውስጥ ብጥብጥ ሊያመራ ይችላል።

በተጨማሪ ይመልከቱ፡ ትዳርዎ የሚፈርስባቸው 6 ዋና ዋና ምክንያቶች

3. እንደተገናኙ ይቆዩ

ጥንዶች ነገሮች አስቸጋሪ በሚሆኑበት ጊዜ በመካከላቸው ከፍተኛ መጠን ያለው ቦታ የመሥራት አዝማሚያ አላቸው። ይህ ቦታ በጣም ብዙ ርቀትን ይፈጥራል እና ርቀቱ መለያየትን፣ ቂምን እና ግራ መጋባትን ይፈጥራል።

ያላገባህ ያገባህ መሆኑን አስታውስ። ከራስዎ ጋር በመፈተሽ እንደተገናኙ ይቆዩ እና እራስዎን አስቸጋሪ ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ ለምንድነው እኔ በእርግጥ የምለያየው? እሱ ወይም እሷ ከማድረግ በፊት ከባልደረባዬ እገለላለሁ? ወይም፣ የመተሳሰር ጉዳዮች ስላሉኝ እና ነጻ መሆኔን ስለተሰማኝ ራሴን ለቅቄያለሁ? ፍቅር መቀበል ምን ያህል ተመችቶኛል?

አንዳንድ ሰዎች በጣም ራሳቸውን ችለው ስለሚሆኑ አጋሮቻቸው እንዲወዷቸው እና እንዴት እንደሚመግቧቸው አይፈቅዱም, ባልደረባው እንዴት እንደሚያውቅ. ይህ እርስዎ እንዳልሆኑ ያረጋግጡ።

ነገሮች ለምን እንደወደቁ ለማስታወስ ሲከብዱ። በማዳመጥ የአጋርዎን ተሞክሮ ያረጋግጡ እና በእውነቱ ስሜታቸውን ለመረዳት መሞከር. ወደ መከላከያ ሁነታ ከመሄድ ይልቅ ለባልደረባዎ ይረዱ።

ፈጣን ጥቆማ ይኸውና፣ አጋርዎ ሃሳቡን ሲገልጽ እና እርስዎ ማዳመጥ ሲችሉ አረፍተ ነገርዎን 'እኔ' በሚለው ቃል አይጀምሩ። ‘እኔ’ የሚለውን ቃል በገለጽክበት ቅጽበት፣ ስለ አንተ ውይይቱን ልታደርግ ነው።

እንደዚያ አታድርጉ.

ይልቁንስ ስትናገሩ የምሰማው XYZ ትክክል ነኝ?

ሌላ ሊፈለግ የሚገባው ቃል 'ግን' ነው።

‘XYZ’ የምትለውን እሰማለሁ፣ ‘ግን’ በምትለው ቅጽበት ‘ግን’ ከሚለው ቃል በፊት ሁሉንም ነገር ልትቀንስ ነው።

እንደዚያም አታድርጉ.

ይልቁንስ አጋርዎ ካካፍልዎ ጋር ይቀመጡ። መውጣት 'ግን' እንደሚያስፈልግ ከተሰማዎት፣ ካንተ ጋር ባጋሩት ነገር የማይመች ነገር አለ። አሁን፣ ገለጻውን እየሰሩ ከሆነ እና አጋርዎ ማዳመጥ ከሆነ በዚህ ጽሁፍ ላይ ለእርስዎ ያካፈልኩትን በመጀመሪያ ከእነሱ ጋር ያካፍሉ።

አጋራ: