እና ሁለቱ ሁለት ይሆናሉ፡- በትዳራችሁ ውስጥ አዎንታዊ ራስን መንከባከብን መለማመድ

ሁለቱ አንድ ይሆናሉ። በአብዛኛዎቹ የሠርግ ሥነ ሥርዓቶች ላይ የሚነገር ቆንጆ ሐረግ ነው። ያንን አባባል ለማመልከት የታቀዱ የአምልኮ ሥርዓቶችን እና ተግባራትን ይዘን መጥተናል። በዚህ ቅዳሜና እሁድ ሙሽሪት እና ሙሽሪት በሚያምር የአበባ ማስቀመጫ ውስጥ አሸዋ ሲያፈሱ ሁለቱ ግለሰቦች እንዴት እንደሌሉ ነገር ግን አንድ ሆነው እንደተጣመሩ የሚያሳይ ልብ የሚነካ ግጥም ሲያነቡ ነበር ።

ሁለት ባዶ ብርጭቆዎችን እየተመለከትን እነዚህን ቃላት አለመስማት እና ያ በእውነቱ ምን ያህል ከእውነታው የራቀ እንደሆነ አለማሰብ ከባድ ነበር። አላልኩም ማለት ነው።በፍቅር መውደቅከባለቤቴ ጋር በአንድነት ምክንያት. በማንነቱ ምክንያት በፍቅር ወደድኩት። ባዶ ሆኜ ብዞር እና ብርጭቆዬን እስኪሞላው ብጠብቀው ትዳራችን ብዙ የሚቆይ አይመስለኝም። ያ ለእሱ ወይም ለማንም ሰው አድካሚ ይመስላል።

እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ጥንዶች አሁን አንድ ነን በሚል ሽፋን ወደ ትዳር መግባታቸው እና እንደ ግለሰብ ማንነታቸውን ችላ ማለት ይጀምራሉ። በማረጋገጫ እንዲሞላቸው እና ግንኙነት እንዲሰማቸው ለማድረግ ወደ አጋራቸው ይመለከታሉ። ራስን የመንከባከብ ኃላፊነት ለባልደረባዎ ሲለቁ ጥንዶችን ወደ ቂምና ድካም የሚመራ አደገኛ መንገድ እየተጓዙ ነው።

ከምትወደው ሰው በፊት ለራስህ እና ለፍላጎትህ ቅድሚያ መስጠት ከባድ ቢሆንም፣ አስፈላጊ ነው።

ከትዳር ጓደኛህ ጋር በጥልቅ ግንኙነት ስትኖር አዎንታዊ ራስን መንከባከብ የምትችልባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።

• ሃላፊነት ይውሰዱ

ግንኙነቶች በተደጋጋሚ ስምምነትን ይጠይቃሉ, እና ስምምነት መስዋዕትነትን ይጠይቃል. ይሁን እንጂ በመስዋዕት ክፍሉ ውስጥ ከመጠን በላይ መጨናነቅ ቢሰማዎትስ? አንተ በእርግጥ የምትፈልገውን ነገር ፈጽሞ ማግኘት ሳለ, ሌላ ሰው ሁልጊዜ ውሳኔ ያደርጋል ወይም የራሱን መንገድ እንደሆነ ይሰማህ ከጀመርክ? በትዳር ጓደኛዎ ላይ ለመናደድ እና እነሱን እንደ ራስ ወዳድነት ለመቁጠር ፈታኝ ቢሆንም, ግንኙነቱን ይጎዳል. እውቅና ለመስጠት እና ለመጠበቅ ድንበሮችዎ የእርስዎ ናቸው። ከምትመቸኝ በላይ እንደምትሰጥ በሚሰማህ ሁኔታ ውስጥ ስትሆን፣ አይሆንም ማለት የአንተ ፈንታ እንጂ የአጋርህን አይደለም።

• መጀመሪያ ፍላጎቶችዎን ይያዙ

ምን ያህል ራስ ወዳድነት ይሰማል? በመጀመሪያ ለራሳችን እንክብካቤ ማድረግ ሌሎችን ከአንተ ማስቀደም ቀጥተኛ ተቃውሞ ነው። ወይስ ነው? እራስዎን በአግባቡ ከመንከባከብዎ በፊት እንዴት እና ለምን ሌላ ሰው መንከባከብ እንደማይቻል የሚያሳዩ ብዙ ማስረጃዎች አሉ። ቴራፒስት ወደ ዘይቤ እሰጥዎታለሁ፡- በተቀመጡበት በእያንዳንዱ በረራ መጀመሪያ ላይ የበረራ ረዳቶቹ ተሳፋሪዎችን የካቢን ግፊት ቢያጡ እርስዎ ያሉትን ከመርዳትዎ በፊት የኦክስጅን ጭንብልዎን እንዲለብሱ ያስተምራሉ (ትናንሽ ልጆችን ጨምሮ) ወይም ሌሎች ተሳፋሪዎች ጋር መጓዝ። ሆ…የልጄን አየር አየር ለማግኘት እየታገለች ያለችኝ ሀሳብ የኦክስጅን ጭንብልዬን በደህና ስለጥፍ ሆዴ እንዲዞር ያደርገዋል። ነገር ግን ከዚህ የከፋው እኔ በሞት ተለይቼ ጥሩ እስትንፋስ ነው የሚለው ሀሳብ ነው፣ እና እኔን ለመርዳት ምንም ነገር ማድረግ አልቻለችም። እዚህ ጋር ተመሳሳይ መርህ ይሠራል. ምሳዎችን ከመሰብሰብዎ በፊት የጠዋት ቡናዎን ይውሰዱ እና እንቁላል ይሰብራሉ. የሁሉንም ሰው ማጠቢያ ከማድረግ ይልቅ ወደ ጂምናዚየም ይሂዱ. ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች, ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ያድርጉ. ለምታደርጉት ነገር ሁሉ ቅሬታ የመሰማት ዕድሉ ይቀንሳል፣ እና ስለዚህ፣ ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር የበለጠ ትገናኛለች።

• ሌሎችም ሀላፊነታቸውን ይወጡ

የቤቱ ራስ መሆን እና በጣራው ስር ላለው ነገር ሁሉ ተጠያቂ እንደሆንክ እንዲሰማህ ፈታኝ ነው። መርሃ ግብሮች፣የቤት ውስጥ ተግባራት፣ የሂሳብ አከፋፈል ፣ የቀን ምሽት ፣ የእረፍት ጊዜ እቅድ ማውጣት ፣ ወዘተ. አንዳንድ ኃላፊነቶችን ሌላ ሰው ሊወጣ ይችላል ብለው ቆም ብለው ያውቃሉ? በእርግጥ፣ እርስዎ በሚያደርጉት መንገድ ነገሮችን አያደርጉ ይሆናል፣ ግን ያ በጣም መጥፎ ነው? ሌሎች ሰዎች ወደ ውስጥ እንዲገቡ ይፍቀዱላቸው። ልጆቹ ያለ እርስዎ ቁጥጥር ስራቸውን መሥራትን መማር ይችላሉ።

ትክክለኛ ቦታ ፣ ጥሩ ስራ ፣ ምንም እንኳን አልጋው በተዘበራረቀ አልጋ ላይ ቢሆንም እንኳን በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ለማሳደግ ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል። ባልሽ የእረፍት ጊዜያቱን ላያቅድ ይችላል ምክንያቱም እሱ አላስፈለገውም ነገር ግን በልምድ እንዲማር ከፈቀድክለት በጣም ጥሩ ስራ ይሰራል። ሰዎች አንዳንድ ኃላፊነቶችን እንዲሸከሙ እና ለተወሰነ ጊዜ መንገዱን እንዲጠርግ ያድርጉ። የእነሱን መስማት በሚፈልጉት መንገድ እነሱን ማመስገንዎን ያረጋግጡአድናቆት. ይህ እንዳንተ እንዳይሰማህ ያደርጋልየወላጅነትልጆቻችሁን ብቻ ሳይሆን ባለቤትዎንም ጭምር. በተመሳሳይ፣ የበለጠ የ50/50 አጋርነት ይሰማቸዋል፣ ሁለታችሁም ልታገኙት የምትፈልጉትን ግንኙነት እንደገና እያሳደጉ ነው።

ጨምሮ ጉዳዮች ላይ እርዳታ ለማግኘትግንኙነቶች፣ ጋብቻ ፣ቤተሰብእና በ noyau.com ላይ ያለን ባለሙያዎቻችንን ማሳደግ ወደ ይበልጥ የተገናኘ ግንኙነት እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የበለጠ ትርጉም ያለው ጊዜ ለማግኘት በሚያደርጉት ጉዞ ላይ እንዲረዱዎት እዚህ አሉ።

አጋራ: