የበለጠ ደስተኛ ትዳር ይፈልጋሉ? በትዳር ውስጥ መቀራረብን ማሳደግ

በትዳር ውስጥ መቀራረብን ማሳደግ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

አንዳንድ ጊዜ በትዳራችሁ ውስጥ ያለውን የመቀራረብ ሁኔታ ከፍ ለማድረግ እንደሚፈልጉ ይሰማዎታል? እርስ በርሳችሁ በጥልቅ እንደምትዋደዱ ታውቃላችሁ፣ ነገር ግን በስሜትም ሆነ በአካል ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በጣም የተገናኘ መሆን ምን እንደሚሰማው ትገረማላችሁ? በግንኙነትዎ ውስጥ የበለጠ መቀራረብን እንደሚያመጡ የተረጋገጡ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።

1. ደፋር ሁን

ይህ የተለመደ ሁኔታ ነው: ለተወሰኑ ዓመታት በትዳር ውስጥ ኖረዋል እና እርስዎ እና ባለቤትዎ በአንድ ላይ ጥሩ ምቹ እና ምቹ ዞን ውስጥ ገብተዋል. ማንም አያጉረመርም: ትንሽ መደበኛ ከሆነ ነገሮች ጥሩ ናቸው. በግንኙነትዎ ውስጥ የድፍረት መጠን በመርፌ ፣ በጥሩ ውጤት ትንሽ ነገሮችን ያናውጣሉ። አይዞህ ስንል ምን ማለታችን ነው?

ድፍረት የተለያዩ ቅርጾችን ሊወስድ ይችላል፡ ከምቾት ዞንዎ የሚያወጣዎትን እና የሚፈታተኑዎትን ስፖርት እንዲለማመዱ ሀሳብ ሊሰጡዎት ይችላሉ፡ ቅዳሜና እሁድ ከሚሮጥዎ ሩጫ ይልቅ፣ Crossfit ክፍልን ይሞክሩ። ወይም እርስዎ ሄደው በማያውቁት ሀገር ውስጥ የሰብአዊ ሥራን የሚያካትት የእረፍት ጊዜ ማቀድስ? ይህ እራሳችሁን ለመዘርጋት እና ለተቸገሩ ሰዎች አገልግሎት ለመስጠት ጥሩ አጋጣሚ ነው። እያንዳንዳችሁ የከፍተኛ 10 ፍርሃቶቻችሁን ዝርዝር አውጥታችሁ እነዚህን ለመቆጣጠር ደፋር ስልቶችን ስለምትወጡስ?

አብራችሁ ድፍረት መሆናችሁ በትዳራችሁ ውስጥ መቀራረብ እንዲኖር የሚያደርገው እንዴት ነው? በቀላሉ ምክንያቱም ሁለታችሁም ፈታኝ ሁኔታ ሲገጥማችሁ እርስ በርስ የመተሳሰብ ስሜታችሁን ይጨምራሉ። በወታደሮች መካከል በአንድ ላይ በሚደረጉ ውጊያዎች መካከል ከሚፈጠረው ጠንካራ ትስስር ጋር ተመሳሳይ ነው (ምንም እንኳን በጣም ያነሰ አደገኛ ቢሆንም ምስጋና ይግባው)። ደፋር ለመሆን ይሞክሩ እና የሚሆነውን ይመልከቱ። ውጤቱን ይወዳሉ።

2. በመኝታ ክፍል ውስጥ መቀራረብ፡- ሐቀኛ ሁን፣ የተለየ ሁን

አካላዊ ቅርርብዎን ለመጨመር ከፈለጉ,ከባልደረባዎ ጋር በግልፅ ሐቀኝነት ይነጋገሩእና የተወሰኑ ነገሮችን ይጠቀሙ። በአልጋ ላይ አብረው ሲተኙ በቁጭት ወይም በሚያስደስት ማልቀስ ከመነጋገር ይልቅ ጥሩ፣ ትክክለኛ ውይይት በማድረግ ብዙ ማግኘት ይቻላል። አስታውሱ፣ ሁለታችሁም አእምሮ አንባቢ አይደላችሁም፣ ስለዚህ ፍቅራችሁን ለማሻሻል ተጨማሪ መቀራረብ ለመፍጠር ከፈለጉ፣ እርስዎን የሚያበራዎትን በቃላት ማካፈል ይፈልጋሉ። ውይይቱ ከፍቅር ቦታ እንጂ ክስ እስካልሆነ ድረስ ከመኝታ ክፍሉ ውስጥም ሆነ ውጭ ሊከናወን ይችላል። እንደዚህ ያለ ነገር እዚያ ለስላሳ ንክኪ ሲጠቀሙ በጣም ወድጄዋለሁ እና ቀስ ብለው ይውሰዱት ወይም ያንን ለማድረግ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ? እና ለምን አንዳንድ ቅዠቶችን አትጋራም?የእርስዎ የፍቅር ሰሪ ክፍለ ጊዜዎችሁለታችሁም የምትመቻችሁ አንዳንድ የፍትወት ቀስቃሽ ሐሳቦችን ስታካትቱ ሙሉ ለሙሉ አዲስ ገጽታ ሊወስዱ ይችላሉ።

በመኝታ ክፍል ውስጥ መቀራረብ

3. በማቋረጥ ይገናኙ

ስሜታዊ ቅርርብዎን ለማሳደግ በጣም ቀላል እና ለመስራት ቀላል መንገድ አለ፡ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎችን በቀን ለ10 ደቂቃ ያላቅቁ። እንዴት ቀላል ነው? ከትዳር ጓደኛህ ጋር እንዳትገናኝ የሚረብሽህን ስልክህን፣ ታብሌትህን፣ ፒሲህን እና ማንኛውንም ኤሌክትሮኒክ መግብህን ለማጥፋት በቀን ቢያንስ 10 ደቂቃ ስጥ። እና እነዚያን 10 ደቂቃዎች በውይይት ያሳልፉ። አብራችሁ ተቀመጡ። በምትነጋገሩበት ጊዜ እርስ በርሳችሁ ተመለሱ። እንደ እርስዎ ዓይን ውስጥ እርስ በርሳችሁ ተያዩእርስ በርሳችሁ ተዳመጡ. ዋዉ. በትዳርዎ ስሜታዊ ቅርበት የባንክ ሂሳብ ውስጥ በጣም ጥሩ ገንዘብ አስገብተዋል።

4. የነርቭ ሴሎችዎን ንቁ ይሁኑ እና የተማሩትን ያካፍሉ።

ጥንዶች የግንኙነታቸውን አእምሯዊ ገጽታ ችላ ማለት ይችላሉ። ነገር ግን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጥሩ እና ብልህ ልውውጥ ከማድረግ የበለጠ ወሲባዊ ነገር የለም. የአስተሳሰብ አድማስዎን የሚያሰፉ እና ወደ ባህላዊ እና አእምሯዊ እውቀትዎ የሚጨምሩ መጽሃፎችን ፣ ጋዜጦችን እና ሌሎች የመረጃ ምንጮችን በማንበብ የአንጎል ሴሎችን ንቁ ​​ያድርጉ። ሞቅ ያለ ውይይት እንዲካሄድ የተማራችሁትን ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር አካፍሉ። ይህ በትዳራችሁ ውስጥ ያለውን መቀራረብ እንዴት እንደሚያበረክት እና ምን ያህል አስደሳች እንደሆነ ስትመለከቱ ትገረማላችሁ ሀውይይትበልጆች ፍላጎቶች ላይ የማያተኩር ወይም በስራ ቦታዎ ውስጥ ያሉ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ.

5. ወሲባዊ ያልሆነ አካላዊ ቅርርብ

በጋብቻ ውስጥ ያለዎትን መቀራረብ ያሳድጉወሲባዊ ያልሆነ ንክኪ በመለማመድ. ይህ በባልደረባዎ ውስጥ ለመነቃቃት ወይም ለመቀስቀስ የማይፈለግ አካላዊ ግንኙነት ነው (ይህ ከሆነ ግን ሁሉም ነገር የተሻለ ነው!) ይህ በተለይ ብዙውን ጊዜ ባለቤታቸው ሲነካቸው ብቻ ነው ብለው ለሚሰማቸው ሴቶች በጣም አስፈላጊ ነው. በወሲብ ወቅት ነው. ትልቅ መጠን ያለው እቅፍ ይስጡ - በኩሽና ውስጥ ፣ በኮሪደሩ ውስጥ ፣ የትም ይሁኑ። ሲወጡ እና ሲወጡ እጅዎን ይያዙ። የአጋርዎን ፊት ወደ እርስዎ ያዙሩት እና በከንፈሮቻቸው ላይ ትልቅ ድብደባ ያድርጉ። ግቡ በቀኑ በሁሉም ጊዜያት በአካል መገናኘት ነው, እና አብረው አልጋ ላይ ሲሆኑ ብቻ አይደለም.

6. የተቀደሰ እና መንፈሳዊ ቅርርብ

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ሃይማኖታዊ እምነቶች ካላችሁ፣ በአምልኮ ቤትዎ ውስጥ በአገልግሎት እና ልምምዶች ንቁ ተሳትፎ በማድረግ መቀራረባችሁ ሊጠናከር ይችላል። አብራችሁ ጸልዩ። ቅዱሳት መጻሕፍትን አብራችሁ አንብቡ። ሃይማኖትህ ለአንተ ምን ማለት እንደሆነ ተናገር። በአምልኮ ቤትዎ ውስጥ ለማገልገል የተወሰነ ጊዜ ይስጡ። በመንፈሳዊ ማህበረሰባችሁ ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎችን በመደገፍ የራሳችሁን መቀራረብ ታጠናክራላችሁ።

መደበኛ ሃይማኖት ከሌለህ ቅድስናን በሌሎች መንገዶች ተለማመድ። አሁንም በትዳርዎ ውስጥ የጠበቀ ቅድስና እንዲሰማዎት ለመደበኛ የሃይማኖታዊ ትምህርት መመዝገብ አያስፈልግዎትም። ከራስዎ የሚያወጣ ማንኛውም ነገር በቅርበትዎ ላይ ሊረዳዎት ይችላል. ጎን ለጎን በፀጥታ በማሰላሰል በየቀኑ ጥቂት ጊዜ አሳልፉ። ወይም በየማለዳው በጥቂት የዮጋ አቀማመጦች ይጀምሩ፣ እንደገና ፀጥ ይበሉ እና አብረው ያንፀባርቃሉ። መቀራረብ ሁልጊዜ ማውራት አይደለም; የከተማውን ጩኸት በሚዘጉበት ጸጥታ ባለው ጊዜ ውስጥ መቀራረብ ሊዳብር ይችላል። ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የተገናኙት አንዳንድ ምርጥ ጊዜዎች እርስዎ አብራችሁ እስካደረጋችሁ ድረስ በሚያንጸባርቅ ጸጥታ እና ውስጣዊ እይታ ውስጥ ያሳለፉ ናቸው።

አጋራ: