በተሰበረ ልብ መውደድ

የመውደድ ድፍረት የመውደድ እና የመጥፋት ቀጥተኛ ውጤት ነው። የተወለድነው ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ በፍቅር እና በመተማመን ነው። ወደ ፊት ለመሄድ 'ጥንቃቄን' የምንማረው ክህደት ከተፈጸመ በኋላ ብቻ ነው. ስለዚህ በጥንቃቄ መውደድ እንጀምራለን, ብዙውን ጊዜ ሊከሰቱ ለሚችሉ ክህደት እቅድ ማውጣት. ነገር ግን፣ ልክ እንደ ሁሉም ህይወት ያላቸው ነገሮች፣ በአካላችን ላይ ብዙ ጥረት ሳናደርግ የመፈወስ ተፈጥሯዊ ችሎታ አለን።

እንሽላሊቶች፣ ዛፎች፣ ውሾች፣ ነብሮች እና የመሳሰሉት ሁሉም የመፈወስ ችሎታ አላቸው። በጊዜ እና ድጋፍ ሁሉም ህይወት ያላቸው ነገሮች ከአብዛኞቹ ቁስሎች ይድናሉ; የደረሰው ጉዳት መጠን የሚፈለገውን ጊዜ እና ድጋፍ ይወስናል. የፈውስ ሂደቱ እንዲሰራ ጊዜ, እረፍት እና ድጋፍ ያስፈልጋል. ነገር ግን ከሌሎች ህይወት ያላቸው ነገሮች ሁሉ የሚለየን ሰው የሚያደርገን እና በሚያስገርም ሁኔታ መከራን የሚያራዝም እና ፈውሳችንን የሚዘገይ ነው።

እውቀት

ሰዎች እንደመሆናችን መጠን ለሁኔታዎች እና ባህሪያት ትርጉም እና ፍርድ የመመደብ ችሎታ አለን, እና እነዚህ ችሎታዎች ጠቃሚ አፕሊኬሽኖች ሲኖራቸው, ወደ ልብ ጉዳዮች ሲመጡ, ከመጠገን የበለጠ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ. አንድን ክስተት እንዴት እንደምንፈርድ ሰውነታችን ለዚህ ምላሽ የሚሰጠውን ምላሽ ይወስናል። የፕላሴቦ ተጽእኖን የሚያረጋግጡ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጥናቶች አሉ. እውነት ነው ብለህ የምታምነው እውነት ነው። እርስዎን ይፈውሳል ተብሎ የሚታሰበው ክኒን ከተሰጠዎት እና ይህ ይሆናል ብለው ካመኑ፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰውነታችን ለመፈወስ የሚያስፈልገውን እንደተሰጠው እና የፈውስ ሂደቱ ይጀምራል። ይህን እንዲያደርጉ ሳይነገራቸው፣ የተሰበሩ አጥንቶች እና ቁስሎች ወዲያውኑ መፈወስ ይጀምራሉ እና በትክክለኛው ድጋፍ እና ጊዜ ወደ መደበኛ ስራ ይመለሳሉ። ተገቢው ድጋፍ እና ጊዜ ከሌለ አሁንም ሊፈወሱ ይችላሉ ነገር ግን በአቅም ውስንነት. የተሰበረ አጥንት ማዘጋጀት፣ መደገፍ እና እንዲያርፍ መፍቀድ እና ከዳነ በኋላ ወደ ሙሉ እንቅስቃሴ መመለስን ለማረጋገጥ ጥንቃቄ የተሞላበት እና የተደገፈ የአካል ህክምና ያስፈልጋል። ይህ የጊዜ እና የድጋፍ ሂደት ከሌለ ዘላቂ የአካል ጉዳት ሊከተል ይችላል. ልብም ከዚህ የተለየ አይደለም. የማይታዩ እና ያልታወቁ፣ የተሰበረ ልቦች ይደምማሉ እና ጉዳቱ ተገኝቶ ለመፈወስ ማረጋገጫ እስኪሰጥ ድረስ ይጠሩናል።

ለመፈወስ ልባችንን ጊዜ እና ድጋፍ መስጠት አለብን

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ለተሰበረ ልብ ምንም ኤክስሬይ የለም፣ እና ብዙ ጊዜ የተሰማውን የጉዳት መጠን በቃላት መግለጽ አንችልም። እናም አንድን ችግር ከማከም ወይም ከመፍትሄው በፊት ለይተን እንድናውቅ ስለተማርን ልብ ሳይታከም ይሄዳል። ይህ ውስን የፈውስ አካሄድ በትዳር ላይ ውድመት ያስከትላል። እኛ ማህበራዊ ነን እናም የመሆን መሰረታዊ ፍላጎት አለን። ይህ ፍላጎት በተለያዩ የትርጉም ደረጃዎች ከሌሎች ጋር እንድንገናኝ ይገፋፋናል። የትምህርት ቤት ግንኙነቶች, የስራ ግንኙነት, ማህበራዊ ግንኙነት, የቤተሰብ ግንኙነቶች እና የመጨረሻው, የጋብቻ ግንኙነት.

የጋብቻ ግንኙነት

የጋብቻ ግንኙነቱ ከሌሎች ለማገገም የሚያስፈልገውን የፈውስ ድጋፍ እና ጊዜ የሚፈቅደው አንድ ግንኙነት ነው። ትዳር ወደ ራስህ ጥልቅ ክፍሎች ውስጥ እንድትገባ የሚጋብዝ ጥሪ ነው። እና በተሰበረ ልብ የምትወድ ከሆነ፣ አጋርህን ለመጋበዝ ፍቃደኛ መሆንህ በጣም ጥልቅ ነገር ብቻ ነው። ልክ እንደተሰበረ እግር ወይም ክንድ፣ የተሰበረ ልብ በጣም ብዙ ብቻ ሊዘረጋ ይችላል። ቀደም ባሉት ጉዳቶች ላይ ያለው ጠባሳ ለጥልቅ ሙሉ መግለጫ የሚያስፈልገውን መስፋፋት አይፈቅድም. ነገር ግን ለዚህ ቅርብ እና ፈውስ ሊሆን የሚችል ግንኙነት ፍላጎታችን እንድንሞክር እና እንደገና እንድንሞክር ያበረታታናል። ይህ የቀጠለ ሙከራ ለልብ አካላዊ ሕክምና ነው። ብዙውን ጊዜ በማይመች ሁኔታ ለመንቀሳቀስ እና ለመምታት ልብን ይዘረጋል እና ያነሳሳል; ሆኖም ተገቢውን ድጋፍ ካገኘ ፈውስና መስፋፋት የጋብቻን ግንኙነት የሚያበለጽግ ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ እራስዎን በመከላከያ እና በተጠበቁ መንገዶች ውስጥ እራስዎን ካወቁ, በተሰበረ ልብ ለመውደድ ጥሩ እድል አለ. ተከላካይ እና ጥበቃ የሚደረግላቸው ባህሪያት ስለ ማንነትዎ መዋሸት, የሚወዱትን ወይም የማይወዱትን, በሩቅ ወይም ብዙም ያልራቁትን, ከባልደረባዎ የሚፈልጉትን ወይም መስጠት የሚችሉትን ያካትታል; በአካል፣ በስሜታዊነት፣ በገንዘብ ወይም በስነ ልቦና ማጭበርበር; መረጃን መቆጠብ ፣ ገንዘብ ፣ወሲብወይም ጊዜ.

ለእነዚህ ባህሪያት መንስኤ የሆኑትን ቁስሎች የሚደግፍ እና የሚፈውስ የጋብቻ አካባቢ መፍጠር ጋብቻን ከሌሎች ግንኙነቶች የሚለይ አስማት ነው. እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ እርስ በርስ 'ለመጠገኑ' ሃላፊነት አለባቸው ማለት አይደለም; አንተ አይደለህም. ነገር ግን ለራስህ፣ ለትዳር ጓደኛህ እና ለትዳርህ አስተማማኝ፣ ደጋፊ እና ፍርድ የሌለበት የመፈወስ እና የመፈወስ ቦታ የመስጠት ግዴታ አለብህ። ይህ በአንተ ወይም በትዳር ጓደኛህ ላይ የተጋራው ነገር በኋላ ጥቅም ላይ ሳይውል እርስ በርስ ለመለዋወጥ እና ለመረዳዳት የተወሰነ ጊዜ እና ቦታ ለመመደብ አንድ ባለሙያ ወይም ስምምነትን ሊያካትት ይችላል።

ይህንን ካልኩ በኋላ በመኪና ውስጥ እረፍቶችን ስለመቀየር መጽሐፍ ስላሎት ብቻ የራስዎን እረፍቶች መለወጥ አለብዎት ማለት አይደለም; ስለዚህ የባለሙያ እርዳታ እና መመሪያ ቢያንስ መጀመሪያ ላይ ሊታወቅ ይችላል. ድፍረት ማለት ፍርሃትህን መጋፈጥ እና በእነሱ ውስጥ መንቀሳቀስ ነው። በተሰበረ ልብ መውደድ ጠባቂዎን ወደ ታች መተው እና ፍርሃቶችዎን ራቁታቸውን በመያዝ መጋፈጥ ነው ፣ እና የትዳር ጓደኛዎም እንዲሁ ነው። ፑን የታሰበ።

አጋራ: